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山药的作用有哪些

山药的作用有哪些

山药的作用

【全家】:为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。

【女性】:益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。

【男性】:防止“老胃病”复发。在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,而秋季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用。

【老人】:补益中气防感冒。山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

【儿童】:防治腹泻好帮手。每年8—12月是小儿腹泻的多发季节,用山药粉治疗腹泻,比较容易被接受。具体做法为:将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用,每天喂食2—3次即可。

冬季吃山药的好处 三高降了

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有降血压、降血脂、安稳心神的功效。山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,长期食用,也有防治糖尿病的功效。山药作为薯类,是非常好的高钾低钠的食物,也是糖尿病、高血压、高血脂患者不可多得的美食。

孕早期吃什么安胎 山药

山药,作为具有补肾作用的药食两用品,每天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。

刚怀孕吃什么保胎 山药

山药,作为具有补肾作用的药食两用品,每天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。

葡萄入药作用多

葡萄是一种滋补药品,具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的人,多吃些葡萄或葡萄干,有助于恢复健康,因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分,特别是糖分的含量很高,而且主要是葡萄糖,容易被人体直接吸收。

老年人胃气虚弱,胃阴不足;或患有慢性胃炎,胃口不好的人,每次饭前嚼食葡萄干6-9克,既能开胃口,又可补虚弱。胃虚呕吐的患者,可取葡萄汁一小杯,加生姜汁少许.调匀喝下,有止吐的功效。

声音嘶哑的患者,可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀,慢慢咽下,一日数次,也有一定辅助治疗的作用。对于高血压患者,则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀,用开水送服,每日2-3次,15日为一疗程。

民间用野萄萄根30克煎水服,用于治疗妊娠呕吐和浮肿,有止吐和利尿消肿的功效。还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝,用于治疗黄疸型肝炎;可以作为一种辅助治疗方法。

葡萄叶可用于治疗婴儿腹泻。取葡萄叶适量,洗净,煎水两次后去渣浓缩成糊状,加面粉和白糖各一半,拌匀后制成软粒,再烘干或晒干。l岁以上的,每次服3-6克,日服2-3次;1岁以下的酌减。

葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;

有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

山药的作用

全家】:为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。

【女性】:益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。

【男性】:防止“老胃病”复发。在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,而秋季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用。

【老人】:补益中气防感冒。山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

【儿童】:防治腹泻好帮手。每年8—12月是小儿腹泻的多发季节,用山药粉治疗腹泻,比较容易被接受。具体做法为:将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用,每天喂食2—3次即可。

1、强壮养颜

2、补虚抗衰

山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有补虚益损的功能,清代医家陈修园曾解释山药的功能,说它气平入肺,味甘入脾,而脾统血,主四肢,脾血足则不饥,四肢轻捷;肺主气,肺气充则轻身,气为之倍增;又因其质地稠黏,能补肾填精,精足则强阴,延年益寿。现代药理研究提示,山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。由此可见,山药确能补虚疗损,延年益寿。

3、补气养血

4、滋阴补阳

5、扶正祛邪

营养分析

1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2.滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3.益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4.降低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

5.延年益寿:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

6.抗肝昏迷:近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

食用人群

一般人群均可食用。

1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者

2.山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

山药的作用

1.降血糖作用

2.调节机体对非特异刺激反应性作用

3.对免疫功能的影响

4.对小鼠小肠运动的影响

昆明种小鼠20只,分2组,禁食24h,实验组以山药水煎液10ml(含生药1g/ml)+0.5g活性炭(市售),对照组以10ml生理盐水+0.5g活性炭,分别ig。20分钟后,立即用脊髓脱臼法处死,取出小肠铺平,测量碳粉从幽门括约肌推向小肠末端的距离(cm),并计算这一距离占小肠全长的百分数。结果表明山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。

5.其他 所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关,有滋补作用,能助消化。止泻。祛痰。

淮山的功效作用

在我们的生活中,接触到的一般都为山药,其作为一种保健食品,历史也比较悠久。

根据一些历史调查,山药作为一种保健食品,在我国可能已经有2000多年的历史,早在东汉的《神农本草经》就已经将山药列为养生保健之上品。到了唐代,《四时纂要》引用道士王所著的《山居要术》更是对称山药能够驱寒补虚,长服能使人耳目皆聪,是比较难得的滋补良方。

在如今很多我们耳熟能详的保健品,比如说六味地黄丸、龟苓膏都含有一定的山药成分,可见山药作为一类保健用品确实是得到了广泛的应用。

山药的作用

1、降血糖作用

2、调节机体对非特异刺激反应性作用

3、对免疫功能的影响

4、对小鼠小肠运动的影响

昆明种小鼠20只,分2组,禁食24h,实验组以山药水煎液10ml(含生药1g/ml)+0.5g活性炭(市售),对照组以10ml生理盐水+0.5g活性炭,分别ig。20分钟后,立即用脊髓脱臼法处死,取出小肠铺平,测量碳粉从幽门括约肌推向小肠末端的距离(cm),并计算这一距离占小肠全长的百分数。结果表明山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。

5、其他,所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关,有滋补作用,能助消化。止泻。祛痰。

山药的禁忌人群 山药可以天天吃吗

不建议天天吃。

虽然山药的营养价值比较高,但是山药作为一种补药性食材,或多或少具有一定的副作用,天天容易加重人体胃肠道负担,从而对人体健康造成威胁,所以一般是不建议天天食用山药的。

山药炖牛肉的做法是什么 健脾养胃

牛肉味甘性平,其中含有丰富的维生素、膳食纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分,适量食用有利于人体脾胃健康;而山药作为一种药食同源的食物,对人体肠胃具有一定好处,两者一起吃,具有一定健脾养胃的作用。

旱莲草的功效 抗衰老

旱莲草有消除自由基和消除炎性物质的作用,还能帮助提高细胞免疫功能,尤其是对染色体损伤有保护作用,有助于抗衰老,而且比其他补药作用较为明显突出。

吃山药有什么好处 降三高

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有降血压、降血脂、安稳心神的功效。

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,长期食用,也有防治糖尿病的功效。山药作为薯类,是非常好的高钾低钠的食物,也是糖尿病、高血压、高血脂患者不可多得的美食。

湿毒吃什么好 山药

山药作为去湿毒的食物,确实蛮有功效的,它能够起到整顿消化系统的作用,对体内废物以及毒素的排出,整体功效很显著的!而且食用方面也很简单!

吃山药能减肥吗 哪些人适合吃山药

山药中的甘露聚糖能加快糖代谢,所以对血糖的吸收能起到很好的缓解作用,糖尿病人可以把山药作为一种辅助治疗食物。不过山药中含有淀粉等碳水化,所以吃完山药尽量少吃其他主食,避免血糖升高。

手脚发凉主要是因为气血不足加上血液循环不畅造成的,而山药的营养丰富,且药性甘平,能很好的益气补血,通过食用山药可以达到调节进补的作用。

山药中大量的黏液蛋白使得血脂很难在血管壁沉淀,而且山药还含有多种维生素和矿物质,这些对心脑和血管的健康都有很大帮助。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这两种物质能加快肠胃蠕动,促进食物消化吸收。所以说山药作为药食两用之品,那些脾胃虚弱和消化不好的人可以把山药作为餐桌上的菜肴经常食用。

由于季节的变化和温度的变化,很容易造成宝宝们的消化不良和腹泻,而山药含有大量的胶质,能对胃起到保护作用,并且山药归脾经,药性收敛,可以对腹泻起到很好的抑制作用。

山药含有强健机体,滋肾益精多种营养素。而且中药讲上药味甘、性平,入脾、肾经,具有补肾益精的作用,所以多吃山药可以对肾气亏损,遗精尿频起到很好的食疗作用。

山药不但具有健脾益气的作用,还能增强身体的免疫力,对抗病菌、病毒。所以易感冒的老人和感冒的多发季节可以适当多吃一些山药。

山药中的黏液质有很好的润滑、滋润作用,故可益肺气、养肺阴,治疗肺虚咳嗽等症状。

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山药的副作用哪些

值得注意的是,山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。些人爱用山药涮火锅,若再配上麻辣小料,那更是热上加热,也最好少吃。糖尿病者不可一次吃过量的山药,食用量较大时应适当减少主食的量。如上所述,山药能滋阴、补肾、降血糖,能治疗糖尿病,六味地黄汤里面也山药。但这里一个量的问题。如六味地黄汤中山药量是限的,也就是几钱而已,而糖尿病患者如果要把山药当食品吃,就会对血糖产生一定影响。山药属根茎类食物,淀粉量较高,过食可致血糖升高。

女性常吃山药什么副作用 女性一天吃多少山药

建议一天吃150-200克左右即可。 山药是一种营养价值以及食用价值比较高的食物,但同时山药作为一种药食同源的食物,过量食用容易对人体的健康造成威胁,而女性的胃肠道一般比较弱,所以建议女性一天吃150-200克左右的山药即可。

宝宝能吃山药

宝宝能吃山药山药可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高,能助消化、降血糖。 据现代药学分析,山药的黏液蛋白,对人体特殊的保健作用山药还含丰富的纤维素,食用后会产生饱胀感,要控制体重的人可以把山药作为主食。 山药尤宜于春季食用,因为它能补肾益精,补益元阳之气,增强人体免疫力、抵抗力,使人在春天不易受外感之邪的侵扰。山药还能健脾益气,由于春天木旺克土,脾气会受旺盛的肝气影响,故春天多吃些山药可防止肝气过旺伤脾。

山药什么功效作用

1、补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说。 2、消渴生津:该山药消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。 3、保健:由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也一定作用增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健

各类泻药作用不同

临床上常用的泻药分为以下几类: 第一类为容积性泻药,又称植物性泻剂,包括甲基纤维素、琼脂、果胶等。这类泻药不被肠壁吸收,在肠管内吸收水分后膨胀,扩张肠道容积,引起排便反射;还能与粪便混合,软化粪便。这类药物作用不快,但经济实惠、不良反应少,一般便秘者均可使用。此类药物不能增加结肠张力,因此不适合于结肠无力、肠道运动功能差的患者。 第二类为刺激性泻药,常在使用容积性泻药无效后应用。代表药物番泻叶、大黄、酚酞(果导片)、比沙可啶(便塞停)、蓖麻油等。这类药本身或其代谢产物可以刺激肠壁,增加肠道蠕动,而促进排

每个人削山药都会手痒吗 山药的禁忌哪些

虽然说山药的一样价值比较高,但山药作为一种药食同源的食物,或多或少具一定的副作用,过量食用是很容易加重人体的胃肠道消化负担的,从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成伤害,所以山药是不建议过量食用的。 对于山药过敏者来说,食用山药之后是很容易出现发痒、起红疹、恶心等不适症状发生的,容易诱发或者加重其过敏的情况,从而对他们的健康造成威胁,所以建议山药过敏者要慎食山药。 虽说山药中含一定量的黏液蛋白,具降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,要是过量食用,不仅不

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辅助减肥的作用。 1、山药豆是一种高营养低热量的食物,将其蒸煮食用,对减肥减少热量摄入帮助。 2、山药豆富含淀粉,食用饱腹感强,不易觉得饥饿,能减少其他高热量食物的摄入,对减肥者来说具辅助作用。 3、山药豆皮中含膳食纤维,在食用后能够促进人体肠道的蠕动,增强胃动力促进消化,帮助通便减肥。

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山竹的药用作用

1、山竹可以治小孩发烧:取山竹花适量,研末。每次取3克,每日2次,以冷开水送服。 2、山竹主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。 3、山竹汤专治青春痘:夏天容易长暗疮,也就是青春痘,山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没光泽及肥胖等症很好的食疗作用。 4、山竹具降火功效。榴莲和山竹被视为“夫妻果”,如果吃榴莲上火了,再吃山竹就可以降火。榴莲被称为“果王”,所以山竹就“果后”之称。 吃山竹的最佳时间 山竹是夏天的水果,而且是凉性水果,最好是在夏天食用。 山竹最好要饭前1

补内脏吃什么比较好 肾山药

山药不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰,适合各种体质的人。肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物。