血脂高食疗 玉米山药粥
血脂高食疗 玉米山药粥
原料：玉米30克，山药20克，白糖适量。
做法：山药蒸熟后去皮切成小丁块，玉米碎为渣，加水适量，武火煮开后小火熬煮，将熟时放入山药丁、白糖，共煮成粥。
功效：益肺宁心，健脾开胃，利水消肿，降脂。
血脂高食疗 银杏叶茶
原料：银杏叶5克，红糖适量。
做法：银杏叶加适量清水煎煮，取汁加红糖搅拌均匀。
功效：祛湿益气，活血化瘀，适宜痰盂交阻型高指血症患者食用。
玉米面不能和什么一起吃
与玉米相克的食物有田螺、牡蛎、海螺。玉米+海螺：身体不适。玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。玉米+牡蛎：阻碍锌的吸收。与玉米能同吃的最佳搭配食物：玉米+鸽肉：防治神经衰弱玉米+松子：防癌抗癌玉米+鸡蛋：防止胆固醇过高玉米+小麦：提高蛋白质的吸收玉米+山药：吸收更多的营养素玉米+豇豆：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。
中风吃什么好
中风吃什么好
饮食注意事项主要取决于病人基础疾病情况，如果说病人的血脂特别高，要低脂饮食;有高血压病要低盐饮食;有糖尿病要按糖尿病饮食;有高尿酸血症要低嘌呤饮食，控制高蛋白食物例如海鲜、肉类的摄入。总体上，饮食以清淡，少油腻、低糖、低胆固醇，易消化的新鲜米面、蔬菜水果为主。少食多餐，进食不宜过快。
中风饮食护理要点
1，中经络
饮食宜清淡，宜食香菇、木耳、冬瓜、梨、桃、山楂等活血化瘀之品，忌食动风之品，如公鸡肉、猪头肉。食疗方：百合玉竹粳米粥。
2，中脏腑
昏迷和吞咽困难者。可给予鼻饲饮食。如混合奶、米汤、果汁、豆浆、菜汤、藕粉等。食疗方：南瓜粥、茯苓粥。
3，中风恢复期
宜食蛋类、肝类、海参、山楂、木耳、萝卜、玉米、百合、花生、大枣等补养气血、滋补肝肾之品。食疗方：黄芪桂枝粥(用黄芪、桂枝、白芍、生姜与大米、大枣共煮)，山药葛粉羹(用山药、葛根粉、小米煮粥服用)。
4款养生粥治疗血脂异常
山楂粳米粥
配方及制法：取山楂30～40克，砂糖适量。先将山楂入沙锅内煎取浓汁后，再入粳米、砂糖共同煮粥，每天早晚食用。7～10天为1疗程。
功效：健脾消食，祛淤调脂。
适宜：适用于有高血压和(或)冠心病的血脂异常者。
三七首乌粥
配方及制法：取制首乌30克，三七粉5克，粳米30克，加水适量，共同煮粥。每天早晚食用。7～10天为1疗程。
功效：补肾抗衰，活血调脂。
适宜：适用于老年血脂异常者。
(三七以生用为好，最好待粥煮好后再加入)
麦冬玉竹粥
配方及制法：取麦冬、玉竹各10克，五味子3克，粳米30克。先将中药加水煎煮2次，每次沸后再煎20分钟，滤取药汁，再在药汁中加入粳米共同煮粥。每天早晚食用。7～10天为1疗程。
功效：滋阴补肾。
适宜：适用于因肝肾阴虚引起的血脂异常者。
一味燕麦粥
制法：取白燕麦50克，加水适量，煮粥食用。每天1次。
功效：补益脾胃，调脂减肥，润肠通便。
适宜：适用于伴有糖尿病的血脂异常者。
大米山药粥怎么做 美容养颜
大米山药粥具有较好的滋润去燥的作用，可以改善皮肤干燥缺水的情况；另外大米山药粥中含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，可以有助于促进人体的新陈代谢，减少色素沉着，经常食用可以起到一定的祛斑美容作用。
山药粥功效
大米山药粥的功效
1.大米山药粥的做法
大米山药粥的材料就是用大米，山药一起煮成粥，这种粥是特别的简单的，把米放进去煮开后再把山药清洗好切块放进去一起煮就可以了，吃起来是特别的不错的。
2.大米山药粥的功效
1)大米山药粥有很好的健脾益胃作用，也可以帮助消化，因为山药是一种很容易消化的，大米做成粥以后更是容易消化了，同时山药还是一种含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶的一些物质，常吃大米山药粥对于脾胃消化吸收都是有好处的。
2)同时大米山药粥不管是对于脾阳亏或胃阴虚的人群都是特别的适合吃的，对于一些食量少，还有泄泻的人群是特别有好处的，大米山药粥还是一种有很好的滋肾益精的作用，可以强壮身体。
3)大米山药粥还有很好的益肺止咳的作用，因为山药中含有一纛皂甙、黏液质，这些物质都是有很好的润滑作用的，用大米山药粥来治疗肺虚痰嗽久咳之症。
山药玉米粥
山药的每种制作方法，对人体的帮助都很大，因为山药本身含有的营养元素就非常的丰富，所以选择山药这样营养价值高的食材制作食物，是我们最佳之选，那山药玉米粥可以说是味道鲜美，不仅可以促进肠胃的消化，在营养吸收上，也都是有着很大的促进作用。
制作山药玉米粥并不是很难，在搭配的食材上，也都是可以很轻松的选择到，但是在制作的时候，也都是要掌握一定的方法，这样制作出来的山药玉米粥才会更营养，而且也让我们更多人喜爱。
山药玉米粥的做法一：
主料：玉米(黄90克、山药60克
辅料：莲子50克、冰糖30克
做法：
1. 将山药切成细丝;
2. 去除石莲子的芯并磨成粉;
3. 将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟;
4. 再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥即可
山药玉米粥的做法二：
主料：玉米60g 山药200g 大米100g
辅料：盐适量
步骤：
1.准备好玉米，山药和大米。
2.将大米洗净浸泡1小时，山药去皮洗净浸泡水中。
3.将浸泡好的大米倒入锅中，放入适量的水。
4.然后将玉米粒倒入锅中。
5.最后将上药倒入锅中。
6.压力锅盖上盖，时间调至煮粥档。
7.最后煮熟盛出即可。
山药玉米粥的做法三：
材料：玉米60g，山药200g，大米100g，玉米。
做法：
1.白果剥壳后开水煮几分钟，很容易去掉包裹的衣膜
2.生玉米直接削下玉米粒，山药切丁
3.所有材料一起倒电饭煲，按按钮，等着吃吧
山药玉米粥在制作上，方法还真是轻松，而且山药和玉米，本身含有的营养成分就不同，二者的结合，不仅让它的营养元素更多，对在作用和功效上，也提高了很多，尤其是它利于我们身体各部位的健康发展，因此多吃它，对身体有益无害。
高血压高血脂脂肪肝吃什么好
香菇：现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防肿瘤的作用。
香菇汤做法：鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期高血压朋友也可用此汤食疗。
蒜香茄子适合高血压和高血脂高血压朋友的食谱
茄子：其紫色的皮营养丰富，其中含有丰富的维生素E及维生素P及花青素。对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。
蒜香茄子做法：茄子1根，洗净、切开，置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂，然后用手撕成条状，加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。
粗粮熬粥：粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆等,每次选择其中的几种就可以了。
饮食中添加具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
山药小米粥的功效与作用 养肺止咳
小米山药粥中有一些皂甙、黏液质，这些物质进入人体以后可以起到润滑和滋养的作用，能调理肺气，治疗肺虚，对因肺虚引起的咳嗽和久咳不止等症状有很好食疗作用。
八个月的宝宝吃什么
一、鸡蛋羹。就是将生鸡蛋打碎之后去掉其蛋白加入适量的清水，香油，调味品然后放到锅里蒸熟就可。
二、小米山药粥。先将山药洗干净之后弄碎然后同小米一起煮成粥，粥稠了之后加入适量的白糖就可以了。小米山药粥最适合消化不是很好，大便稀的宝宝经常食用了，其具有健脾养胃的功效呢?
三、胡萝卜玉米粥。先将玉米粒煮烂，然后磨碎，因为八个月左右的宝宝的牙齿发育还未完全，然后将胡萝卜切碎。将玉米粒，胡胡萝卜丝同少量粳米加适量清水一起熬粥等粥稠了就可以了。胡萝卜玉米粥具有助消化，健脾胃止痢的作用。适合八个月左右的宝宝当辅食经常食用。
大米山药粥的功效和作用
1.大米山药粥的做法
大米山药粥的材料就是用大米，山药一起煮成粥，这种粥是特别的简单的，把米放进去煮开后再把山药清洗好切块放进去一起煮就可以了，吃起来是特别的不错的。
大米山药粥的功效
大米山药粥有很好的健脾益胃作用，也可以帮助消化，因为山药是一种很容易消化的，大米做成粥以后更是容易消化了，同时山药还是一种含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶的一些物质，常吃大米山药粥对于脾胃消化吸收都是有好处的。
同时大米山药粥不管是对于脾阳亏或胃阴虚的人群都是特别的适合吃的，对于一些食量少，还有泄泻的人群是特别有好处的，大米山药粥还是一种有很好的滋肾益精的作用，可以强壮身体。
大米山药粥还有很好的益肺止咳的作用，因为山药中含有一纛皂甙、黏液质，这些物质都是有很好的润滑作用的，用大米山药粥来治疗肺虚痰嗽久咳之症。