经常吃木耳预防早泄有特效

经常吃木耳预防早泄有特效

男人经常吃木耳 有效预防早泄症

许多早泄患者不看医生，而是盲目补肾，食补、药补、针灸、按摩，各种方法试了一遍，可早泄丝毫不见好转，性爱时间反而越来越短。其实，早泄是可以通过饮食来防治。

适当吃黑木耳可防治早泄

专家表示，从中医辩证理论来看，导致早泄的原因有很多，肾虚只是一方面。如果发现苔淡、少苔，多是肾的原因;舌苔厚腻，就不是肾虚造成的了。

肝经湿热、湿热下注、肝郁气滞、心肺失调等，都会在一定程度上引起早泄。如果是肝郁气滞导致的，应先化开肝气，再进补。湿热引发的早泄，若吃了补阴虚的药物，早泄反而会加重。

中医补肾很复杂，不要自己乱来。患者要及时就医，乱用药只会加重病情，延误治疗。如果断定是肾虚引起的早泄，在吃药的同时，不妨适当食补，黑豆、黑木耳、甲鱼汤都有不错的效果。

男人患上了早泄，夫妻双方要正确对待，不可取的态度是互相抱怨，或产生焦虑、厌倦情绪，或不认真对待，不配合治疗，更不应该停止正常性生活。

预防早泄有哪些妙招呢

第一、 是提高身体素质。体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

第二、 是节房事、节手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第三、 是戒烟、戒酒。期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

预防早泄的方法都有哪些呢?以上内容就是对早泄的预防的相关介绍，希望大家能明白。只有我们充分了解了早泄，才能使自己接受更好的治疗，尽早使患者痊愈，早点恢复身体。

早泄要预防

1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。

2、男性要如何预防早泄?正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担，又不是什么不治之症。要树立信心，配合治疗，争取早日康复。

3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

男性要如何预防早泄，现在知道了吧，及早预防早泄现象是最有力的治疗，如果已经患有疾病就要积极配合医生的治疗，不要延误病情，更不要怕麻烦，只有及时有效的治疗，才能尽快恢复健康。

吃黑木耳能防早泄吗

早泄就是肾亏闹的——因为这样的念头，许多早泄患者不看医生，而是盲目补肾，食补、药补、针灸、按摩，各种方法试了一遍，可病情丝毫不见好转，性爱时间反而越来越短。

中国性学会中医专业委员会常务理事、中华中医药学会男科分会专业委员鲍身涛告诉表示，这种情况在临床上很多见。从中医辩证理论来看，导致早泄的原因有很多，肾虚只是一方面。如果发现苔淡、少苔，多是肾的原因;舌苔厚腻，就不是肾虚造成的了。

肝经湿热、湿热下注、肝郁气滞、心肺失调等，都会在一定程度上引起早泄。如果是肝郁气滞导致的，应先化开肝气，再进补。湿热引发的早泄，若吃了补阴虚的药物，早泄反而会加重。

鲍身涛说，中医补肾很复杂，不要自己乱来。患者要及时就医，乱用药只会加重病情，延误治疗。如果断定是肾虚引起的早泄，在吃药的同时，不妨适当食补，黑豆、黑木耳、甲鱼汤都有不错的效果。

怎样吃红枣让男人永不早泄

每天10颗红枣帮助治疗早泄

在人们通常的印象中红枣是女性保健品，有很好的补血养颜之功效，但是红枣其实对于男性来说也是非常好的，常吃红枣对于男性治疗早泄，有很好的辅助疗效。

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

木瓜核桃也是防早泄佳品

木瓜也可防早泄，用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

核桃预防早泄的功效也非常的好，每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

早泄给男人带来的危害非常的大，所以预防早泄对男人来说很重要，生活中预防早泄的食物有很多，以上的食物都能预防男人的早泄，给男人带来的健康也非常的多，所以男人一定要珍惜这些食物。

预防早泄全攻略

预防早泄吃什么好

1、动物内脏

动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

2、含锌食物

锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量*的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

3、含精氨酸食物

精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

预防早泄有哪些方法

1、不要过频从事性生活

如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不射精等毛病。

2、不要穿过紧内裤或牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下*，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。

3、不要过早从事性生活

男性如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

4、不要都不进行体检

由于引发早泄的疾病可为多种，故体检的目的就在于对原发病的早期发现。因此，男性*养成定期体检的习惯。

预防早泄有什么好的办法

1、节制房事：

长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致早泄的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防早泄的有效措施。

2、消除心理因素：

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对早泄的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，逐渐导致早泄。

3、锻炼身体：

提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、饮食调养：

早泄患者可以多吃壮阳食物，比如羊肉，牛鞭，羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品，此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼等，都有助于预防早泄。

5、多做运动可以预防早泄：

运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大，对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处，可以增强性能力，对预防早泄也有一定帮助。

如何预防早泄

预防早泄方法一，平日可以饮用印帝圣茶 ，它对于阳痿的预防效果比较突出，而且是一种比较健康的茶疗小方，主要用于调节身心。

预防早泄方法二，对于男性早泄患者可以采取行为治疗法，在性生活中女性要调动男性的所有积极性，缓解丈夫的紧张心情。

预防早泄方法三，感情交流时防止早泄最有效安全的方法，通过情感的交流消除隔阂，积极配合丈夫进行治疗。

预防早泄方法四，在过性生活时，前戏药做足，可以通过爱抚，吮吻，使男性先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

预防早泄方法五，一般将性生活实际安排在晚上，在工作一天后，合理适当的性生活缓解男性身体疲劳，对男性阳痿也有很大的益处。

预防早泄方法六，有的男性发现阳痿是因为阴茎头敏感，只要一接触就会有射精现象，可以在性生活中戴双层避孕套，降低阴茎的敏感性。

预防早泄方法七，在偶尔发送早泄时，男性不要着急，可以在射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

早泄的预防

男性怎么预防早泄?

1、消除心理因素：要对早泄有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待早泄，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

2、注意谨慎用药：中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

3、提高身体素质：男性怎么预防早泄?提高身体素质很重要。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因。专家表示，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治早泄的有效措施。

5、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防早泄问题。预防早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

怎么预防早泄?以上就是相关介绍，为了维护男性朋友的健康，康网小编建议大家要积极锻炼，保护自己。

补骨脂治早泄好不好呢

1)五味子、女贞子、金樱子、桑螵蛸、牡蛎各30克，益智仁、补骨脂各12克，黄精30克。[制用法]水煎服。

2)罂粟壳粉，诃子肉粉，煅龙、牡粉各等份。[制用法]用冷开水调成稀糊状。于性交前半小时涂搽龟头部。可预防早-泄。

3)煅龙骨、煅牡蛎各15克，桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克，茯苓、菟丝子、金樱子、芡实各9克。[制用法]水煎服。[适应证]早-泄心肾两亏证。

4)细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。制用法：将2药浸泡入乙醇内半月即可。使用时以此液涂擦阴茎龟头部位，经1.5—3分钟即可行房事。疗效：治疗156例，均愈。

治疗早泄的方法很多，补骨脂治早泄效果还是很好的，但是用这样的补骨脂治疗的时候一定要注意用量的，适应症治疗早泄的时候，要注意药材的食用方法的，只有这样才能够更好的缓解男士早泄问题的，希望这样的药材治疗早泄有一定疗效。

白领在生活中应该怎么预防早泄的发生

一、诱发白领早泄的原因

1、性刺激强烈

恋爱、新婚初期，人往往会处于性兴奋状态。初次的性生活形式接触女方，这种性刺激既突然，又十分强烈，发生射精较快不足为奇。而这种“早泄”只是偶发性的，当习惯这种性刺激后，就不会发生早泄的问题。

2、精液积聚刺激

当男性的生殖器官精液达到一定数量，便会以遗精的形式排出。但有时候初次体验性生活，同时精液遗精积聚到相当数量，可以产生一种饱胀感觉，一旦受刺激便会迫不及待地过早排出。这种早泄也属于偶发性的，不用过分担心。

3、过早或过度手淫

研究表明，过度或过早(8-16岁)的手淫，会流失大量生长发育所需的荷尔蒙。由于该期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段，不适度的手淫会使正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损，从而导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

二、白领如何预防早泄

1、多吃海产品和富锌食物

男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

2、增强体育锻炼

白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以预防早泄一定要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

3、穿纯棉内裤

睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，如果不想早泄发生在平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

早泄的九大禁忌

1、如果想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为，也是预防早泄的重要环节。

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

6、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，也可有效预防早泄，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对预防早泄有好处。

8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松，可预防早泄。

9、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

男人早泄要怎么防治

1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。

2、男性要如何预防早泄?正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担，又不是什么不治之症。要树立信心，配合治疗，争取早日康复。

广告3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

男性要如何预防早泄，现在知道了吧，及早预防早泄现象是最有力的治疗，如果已经患有疾病就要积极配合医生的治疗，不要延误病情，更不要怕麻烦，只有及时有效的治疗，才能尽快恢复健康。

从预防早泄抓起

如何预防早泄一：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

如何预防早泄二：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

如何预防早泄三：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

如何预防早泄四：不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

如何预防早泄五：男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

如何预防早泄六： 阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

如何预防早泄七：多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。