养生健康

补钙的药哪种好

补钙的药哪种好

1.1、碳酸钙

含钙量高,副作用小,价格便宜,吸收率高,可以达到40%,与牛奶相似,是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

1.2、乳酸钙

是我国传统的钙补充剂之一,其优点是容易溶解,缺点是钙含量低。这类制剂有:乳酸钙,含钙13%;葡萄糖酸钙,含钙9%,制成片剂后含量更低,要达到成人每日补充钙1000毫克,需服用太多药片,这是人们难于接受的。

1.3、磷酸氨钙

是国外常用的补钙品种,含钙23.3%,相对较高,我国也有生产,每片含钙量70毫克,含钙量与药品价格属中等,但它的缺点是药片崩解和吸收较难,加之它含磷高,对肾功能障碍者有害,因此应用较少。

中老年人补钙药品对身体好不好呢

1生活中适合中老年补钙的药物也有很多,比如说新盖中盖高钙片,乐力钙,钙尔奇,补钙口服液等等,都对老年人补钙有很好的帮助。老年人补钙药物只要严格的按量服用对身体是不会有坏处的。

2中老年人的补钙药物一般都需要每天服用的,每天一次或者是两次,一定要严格的按照说明书的规定合理服用,如果服用过多的话身体也吸收不了,而且补钙的药物吃多了会有上火的现象,所以一定要注意。

3中老年缺钙的患者平时除了吃补钙的药物之外,也可以在饮食方面多注意一些,多吃含钙多的食物也能达到补钙的效果。比如说坚果,排骨,虾,鱼等等,同时也应该加强锻炼身体增强体质提高免疫力。

注意事项:平时注意饮食健康,多喝水多吃新鲜的水果蔬菜,不能吃太多辛辣刺激的食物,勤洗澡勤换洗衣物,坚持锻炼身体注意劳逸结合,不能过度劳累。

老年补钙吃什么药好?

老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂,因为有机酸钙更容易被老年人的肠胃吸收。

目前,市场上出售的补钙药主要包括含无机酸钙多的补钙药和含有机酸钙多的补钙药。其中含无机酸钙多的补钙药其钙的含量虽高,但其溶解度较低,对人的胃肠道还有一定的刺激作用。

无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收,老年人的胃酸分泌相对较少,对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低,却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收,故极适合老年人服用。

老年人如何才能买到正确的补钙药

,购买时一定要看清药品的成分,碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐,而乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐。

此外,维生素D是提高钙离子吸收率的重要因素之一,老人补钙不能只依靠补钙药,还应多晒太阳,或口服维生素D,促进钙吸收。

需要注意的是,老年人最好在饭后服用补钙药。这是因为,消化道中的食物不但能减轻药物对胃肠道的刺激,还使钙离子缓慢进入血液,不至于让血钙浓度过高,影响心脏健康。

另外,多数老年人心脏、血压都有些“小毛病”,需要服用相关药物,而降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药,都容易和钙离子发生不良反应。因此,这些老人不要盲目服用补钙药,如果服用应随时留心自己身体情况,以便尽早采取措施。

孕妇补钙的注意事项

孕妇在中期以后因为胎儿成长需要大量的钙质,所以准妈妈们就会出现明显的缺钙症状例如夜间腿抽筋等,因此在孕中期孕妇应该有计划的进行补钙,这样才能促进自身和胎儿的健康。我把孕妇补钙的注意事项分享给大家。

1孕妇补钙以食补为主,以药物为辅。食疗补钙对孕妇来说更为安全和稳妥,可以多吃一些牛奶制品(奶酪的含钙量是最高的,只是很多朋友不喜欢吃),海产品如海带、虾皮,豆类制品等。注意很多人以为喝骨头汤可以补钙,其实骨头汤含钙量是非常低的。

2补钙药物最好选择剂量较小的,每天分多次服用。很多朋友的经验都告诉我们:补钙少量多次是效果最好的。服用补钙药物的时间最好是两餐饭之间,因为食物中经常含有的各种酸会明显影响钙质的吸收。

3孕妇补钙千万不要过量。补钙过量会导致胎盘老化,这样可能会导致胎儿缺氧;大量补钙还可能会导致胎儿头颅过硬,会明显延长产程,增加妈妈的生产痛苦。所以补钙一定要医师的指导下进行才比较安全。

注意事项:补钙药物一定要选择大品牌、正规厂商的产品,千万不要轻信广告。

老人补钙要如何选钙剂

目前,市场上出售的补钙药主要包括含无机酸钙多的补钙药和含有机酸钙多的补钙药。其中含无机酸钙多的补钙药其钙的含量虽高,但其溶解度较低,对人的胃肠道还有一定的刺激作用。老年人的脾胃功能本来就弱,若服用了含无机酸钙多的补钙药,就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果,还会给其胃肠道带来损害。另外,无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收,老年人的胃酸分泌相对较少,对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低,却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收,故极适合老年人服用。

那么,老年人该如何选择含有机酸钙多的补钙药呢?专家介绍说,老年人在购买补钙药时一定要弄清药品的成分。一般来说,乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。

专家表示,老年人最好能在饭后服用补钙药。因为在饭后服用补钙药,不但能减轻药物对胃肠道的刺激,还能延缓钙离子进入血液的速度,不至于让人的血钙浓度升得过高(血钙浓度升得过高会给人的心脏带来损害)。

值得提醒的是,很多降压药都会与钙剂相冲突,因此一些正在服用降压药的老人家就要特别注意了,切忌在服用降压药的时候,随意服用补钙药品,如果一定要服用的话,那么就要先咨询医生了。

老年人正确补钙的小知识

老然而,目前市场上的补钙药品种很多,多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此,专家介绍说:老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机酸钙更容易被老年人的肠胃吸收。

目前,市场上出售的补钙药主要包括含无机酸钙多的补钙药和含有机酸钙多的补钙药。其中含无机酸钙多的补钙药其钙的含量虽高,但其溶解度较低,对人的胃肠道还有一定的刺激作用。老年人的脾胃功能本来就弱,若服用了含无机酸钙多的补钙药,就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果,还会给其胃肠道带来损害。另外,无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收,老年人的胃酸分泌相对较少,对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低,却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收,故极适合老年人服用。

那么,老年人该如何选择含有机酸钙多的补钙药呢?专家介绍说,老年人在购买补钙药时一定要弄清药品的成分。一般来说,乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。

需要注意的是,老年人最好能在饭后服用补钙药。因为在饭后服用补钙药,不但能减轻药物对胃肠道的刺激,还能延缓钙离子进入血液的速度,不至于让人的血钙浓度升得过高(血钙浓度升得过高会给人的心脏带来损害)。另外,降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药物都容易和钙离子发生不良反应。因此,患有高血压和心脏病的老年人不可盲目地服用补钙药,如果必须服用,应有医生的指导。

老年人补钙药哪种好

1、老年人补钙选哪种好

老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂,因为有机酸钙更容易被老年人的肠胃吸收。

目前,市场上出售的补钙药主要包括含无机酸钙多的补钙药和含有机酸钙多的补钙药。其中含无机酸钙多的补钙药其钙的含量虽高,但其溶解度较低,对人的胃肠道还有一定的刺激作用。

无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收,老年人的胃酸分泌相对较少,对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低,却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收,故极适合老年人服用。

2、老年人怎样选择钙片

2.1、钙片是否添加维生素D

因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。

2.2、钙离子的含量有多少

钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。

2.3、针对性强

钙片有很多种,所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强,效果就好。

2.4、品牌要好

现在市面上有很多品牌的钙片,质量参差不齐,价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片,这样从质量上比较能过关。

老年人补钙药有哪些

1.乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低,不需很多的胃酸分解就能吸收,适合老年人服用。

老年人最好能在饭后服用补钙药。

2.都说老年人补钙产品多,但是适合的有几种?补钙不能乱补,体恒健小编认为,那些适合老年人补钙的产品得符合以下的要求:

1.钙源好。老年人服用的补钙产品,可不能乱来。大肆宣扬的钙源好,有多少厂家真正做到呢?钙源一般为葡萄糖酸钙、乳酸钙、活性钙、碳酸钙等等。其中,我们常见的葡萄糖酸钙等酸钙吸收率都不高,且对糖尿病患者身体很不好。

2.含钙量高。不同的产品在钙元素的含量上有很大的差别。如碳酸钙的钙元素含量最高,达40%;而葡萄糖酸钙的钙元素最低,只有9%。

3.不含太多添加物。过多的添加剂、添加物质,林林总总会对老年人的身体造成不必要的负担。其实,维生素D可以有效促进钙质的吸收,钙片里添加了维生素D就可以了。

适合老年人补钙的产品如体恒健钙之缘片,正符合以上的要求。碳酸钙为原料,钙源好;经过了超微细化,更容易吸收,不会对老年人的胃肠道造成刺激,补钙更安全。

老年人补钙药有哪些需要引起老年人朋友们高度重视,我们的子女朋友们也一定要对此上心,给我们的爸爸妈妈们多过买一些补钙的食物,可以有效地达到补钙的功效,可以避免我们的爸爸妈妈们遭受不必要疾病的侵袭,希望给大家有所帮助

老年人要怎样正确补钙

老年人是骨质疏松症的高发人群。因此很多老年人都在服用补钙药。

老然而,目前市场上的补钙药品种很多,多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此,专家介绍说:老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机酸钙更容易被老年人的肠胃吸收。

目前,市场上出售的补钙药主要包括含无机酸钙多的补钙药和含有机酸钙多的补钙药。其中含无机酸钙多的补钙药其钙的含量虽高,但其溶解度较低,对人的胃肠道还有一定的刺激作用。老年人的脾胃功能本来就弱,若服用了含无机酸钙多的补钙药,就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果,还会给其胃肠道带来损害。另外,无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收,老年人的胃酸分泌相对较少,对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低,却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收,故极适合老年人服用。

那么,老年人该如何选择含有机酸钙多的补钙药呢?专家介绍说,老年人在购买补钙药时一定要弄清药品的成分。一般来说,乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。

需要注意的是,老年人最好能在饭后服用补钙药。因为在饭后服用补钙药,不但能减轻药物对胃肠道的刺激,还能延缓钙离子进入血液的速度,不至于让人的血钙浓度升得过高(血钙浓度升得过高会给人的心脏带来损害)。另外,降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药物都容易和钙离子发生不良反应。因此,患有高血压和心脏病的老年人不可盲目地服用补钙药,如果必须服用,应有医生的指导。

老年人补钙选哪种钙剂

1、有机酸钙适合老年人

目前,市场上出售的补钙药主要包括含无机酸钙多的补钙药和含有机酸钙多的补钙药。其中含无机酸钙多的补钙药其钙的含量虽高,但其溶解度较低,对人的胃肠道还有一定的刺激作用。老年人的脾胃功能本来就弱,若服用了含无机酸钙多的补钙药,就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果,还会给其胃肠道带来损害。另外,无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收,老年人的胃酸分泌相对较少,对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低,却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收,故极适合老年人服用。

2、如何选择机酸钙多的补钙药

老年人该如何选择含有机酸钙多的补钙药呢?专家介绍说,老年人在购买补钙药时一定要弄清药品的成分。一般来说,乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。专家表示,老年人最好能在饭后服用补钙药。因为在饭后服用补钙药,不但能减轻药物对胃肠道的刺激,还能延缓钙离子进入血液的速度,不至于让人的血钙浓度升得过高(血钙浓度升得过高会给人的心脏带来损害)。

3、老年人对钙吸收的难处

众所周知,钙需要维d才能很好吸收,否则都会浪费掉,而食物中的维d需要晒太阳才能被人体利用。老年人本身器官退化,维d已处于缺乏状态,“中国老龄人口营养健康状况”调查显示,中国中老年人群维生素d缺乏和不足分别占69.2% 和24.4%;多么惊人的数字!老年人补钙不能保证同时补充维d,补钙效果必然低下。再次,含维d丰富的食物多含大量的动物脂肪,老年人本身就需要控制动物脂肪摄入,加上高血脂、高血压等,身体情况不允许摄入过多此类食品,因此维d必然缺乏,钙质也难以保证吸收。

新生儿可以补钙么 新生儿怎么补钙

新生儿的补钙不能食用补钙药剂,因为新生儿的胃肠还未发育完全,钙剂对他们来说是属于强烈的刺激性药物,不能食用,新生儿补钙其实是补充维生素D,可以通过食用鱼肝油和晒太阳来补充,尽量的促进新生儿对母乳中的钙的吸收就能缓解缺钙症状。

相关推荐

更年期补钙有哪些注意事项

1、早补优于晚补 妇女体内的钙质从40岁前后开始就“支出”大于“收入”了,因此,平凡从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。 2、补钙物的选择 传统的葡萄糖酸钙,因其含钙量太低,已很少运用。现在市场上的补钙物很多,因此在选择钙剂时要注意的要求是选:含钙量高,价钱适中,容易接收,不含钠、钾、糖、胆固醇和防腐剂。 3、注意饮食补钙 人们每天都要进食,要注意选择食物的种类,尽量利用含钙量高的食物,有意识地从中得到钙的补充,并长期坚持。 4、注意摄入机会 牛奶中含钙量最高,

补钙过多会得肾结石

血钙之所以能维持在一定水平内,主要是其入量和出量基本相等。入量有胃肠道吸收、肾的重吸收、骨的再吸收,出量有二便中的钙、骨矿化所需的钙等,在吸肠道、骨、肾三者的调节是最主要的,也是相对较敏感的。 人们每天都从饮食中摄入一定量的钙,又从尿和粪便中排出一定量的钙,血钙总是维持在一定的范围内,它主要与胃肠道的吸收和排泄,肾脏的重吸收和排泄,骨的再吸收和矿化这三方面有关。 血钙之所以能维持在一定水平内,主要是其入量和出量基本相等。入量有胃肠道吸收、肾的重吸收、骨的再吸收,出量有二便中的钙、骨矿化所需的钙等,在吸肠道

吃鸡蛋壳可以补钙

鸡蛋壳确实能补钙,人用的话要粉碎到纳米成度,不然吸收也不会好,这样的话还不如喝点骨头汤 人体补钙有以下几种方式: (1)食用含钙量较高的食物,如牛奶、豆类制品、新鲜蔬菜等。 (2)对食物注意合理搭配,不仅摄入钙成分,还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。 (3)吃钙强化食品。钙强化食品是人工将某些食品中加入大量钙成分,使这种食品成为高钙食品,成为治疗骨质疏松症的补钙食品。 (4)服用补钙物。这是治疗骨质疏松症常用的方法,根据骨质疏松症的病因、病情选择不同类型的补钙物。 在采用以上补钙方法的同时,

过多补钙与结石病有关

人们每天都从饮食中摄入一定量的钙,又从尿和粪便中排出一定量的钙,血钙总是维持在一定的范围内,它主要与胃肠道的吸收和排泄,肾脏的重吸收和排泄,骨的再吸收和矿化这三方面有关。 血钙之所以能维持在一定水平内,主要是其入量和出量基本相等。入量有胃肠道吸收、肾的重吸收、骨的再吸收,出量有二便中的钙、骨矿化所需的钙等,在吸肠道、骨、肾三者的调节是最主要的,也是相对较敏感的。 故在过多补钙时,通过肾脏滤过排出的钙较多,在泌尿系统中,尿钙含量较高,增加了泌尿系统形成结石的机会,对于其他器官,形成结石的机会较少。 怎样补钙

所有孕妇都需要补钙补钙能不能自己来补

孕妇只要了解正确的补钙常识,可以自己去店购买正规厂家生产的补钙或保健品,不一定要医生开处方,但一定要注意钙剂种类的选择和用量。一般来说,目前市场上出售的碳酸钙比较好。此外,购买钙剂还需注意钙分子微粒的大小,微粒小的钙剂容易吸收。

一岁宝宝补钙怎么补 补钙

现在有很多种类的补钙物充斥眼前,当然,妈妈们可不能抓起什么是什么给宝宝补钙。首先要知道宝宝需不需要进行补钙?又是属于哪种情况的缺钙?妈妈们要是想给宝宝食用补钙剂,还是要遵医嘱比较安全。 一岁大的宝宝补钙,妈妈们可不能马虎。要多注意平时的饮食生活,还要注意宝宝的长牙、学步等等生长情况,以便更好地帮助宝宝健康成长。

婴幼儿补钙哪种好

1、碳酸钙:特点是钙量高,副作用小,价格便宜,吸收率高,可以达到40%,与牛奶相似。 2、乳酸钙:是我国传统的钙补充剂之一,其优点是容易溶解,缺点是钙含量低。 3、磷酸氨钙:是日本常用的补钙品种,含钙23.3%,相对较高。我国也有生产此类型的钙剂,每片含钙量70毫克,含钙量与品价格属中等。但它的缺点是片崩解和吸收较难,加之它含磷高,对肾功能障碍者有害,因此应用较少。 4、枸缘酸钙:含钙量为21.1%,水溶性好,生物利用也较磷酸钙好,其吸收不依赖胃酸,有泡腾片,更适合老年人服用。 5、活性钙:是生物钙(

孕妇补钙补胜食补

女性在怀孕期间,身体会流失大量的钙,因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就是说,孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足,就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时,机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。严重缺钙时,孕妇会出现腿抽筋的现象,甚至引起骨软化症。母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响,出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。 一个成熟胎儿体内约含钙30g。考虑到在孕早、中、晚期,胎儿日均积累量分别为7mg、110mg和350mg,加上母体钙

骨折可以喝冬瓜排骨汤吗 骨折几天能喝骨头汤

骨折之后,任何时候都不应该喝骨汤。骨汤的主要成分除了水以外,最多的就是脂肪颗粒,对于钙类的含量,是非常的少。据科学统计,大约100碗-200碗骨汤的含钙量,才能抵得上最普通的1片钙片,所以骨折之后,想要接骨补钙治疗,喝骨头汤是完全没有意义的。 建议可以多摄入富含钙类的固体性食物,比如豆制品、肉类、乳制品等。同时可以口服接骨补钙物,效果可以更好。但不建议喝骨头汤,而且骨头汤由于脂肪含量较高,容易导致血脂升高。

葡萄不能和什么一起吃 葡萄不能和补铁补钙一起吃

鞣酸就像一块“吸铁石”,如果您正在吃补铁补钙,也不要和葡萄一起吃,因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走,铁和钙还会凝固在一起,变成结石。建议隔开半小时后再吃。