女性吃什么药比吃保健品更好
女性吃什么药比吃保健品更好
健康、年轻、美丽是每一位女性所追求的,如适当运动、控制饮食,服用药品和保健食品等。与保健食品比较,药品价格相对较低,应用范围虽窄但作用明显,最重要的是药品可靠性要比鱼龙混杂的保健食品好得多,不同年龄的女性因生理特点不同,自我保健要求各异,因此要选择不同药品来保健,既能起到保健的作用,又没有药物副作用,那么女性吃什么药比保健品更好呢?
(1)青春期:
青春期的少女正处在身体发育期,青春亮丽是她们的健康追求。此时期的女孩喜欢选择一些增高片和维生素以补充身体发育需要。深受青春痘困惑女孩则可选择一些除痘产品,如新肤螨灵霜、抗痘贴布等,但后者应在医师指导下使用。
(2)成年期:
对于这一年龄段的女性而言,祛斑润肤、美容、减肥是她们最关注的话题,可选择珍珠粉、祛斑宝等药品或传统中药,如当归、地黄、枸杞等祛斑润肤。美容方面可选择清除体内毒素、调节内分泌等药品,如排毒养颜胶囊、补血口服液等。由于减肥对身体健康有重大影响,因此想减肥的女性还是要咨询医师后再购买减肥药。
(3)更年期:
对更年期,有些女性过于紧张,想得也过于繁多,以致人未老而心先老,徒增烦恼。尤其是性格内向的妇女易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常,不能正常生活,反而伤害自己,加速衰老。保健对于这一时期女性显得尤为重要,应注意子宫出血、 心血管病、骨质疏松等病症发生。目前较多女性选择的是维生素、静心口服液和龙风宝胶囊等。
(4)持续治疗一段时间后,应进行乳房性的两大难题。老年女性可运用安神颗粒、安神口服液等来防止失眠,选择润肠通便胶囊缓解便秘情况。
吃保健品要注意什么
1、女性在吃各类保健品前,最好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平较高,就不要再吃这类保健品,否则过量补充雌激素会导致乳腺增生。
2、想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性,要定期做乳腺检查,最好每年检查一次,以防乳腺增生恶变。
3、对于可能富含雌激素的保健品,更年期女性可在医生指导下服用,年轻女性则不可乱服。
4、未成年女孩不适宜乱吃保健品。
5、准备受孕的女性、孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都要慎用。
6、不要盲目听信一些保健品的广告,盲目跟风。吃之前最好咨询一下专业的医生,谨遵医嘱。
7、保健品也有药物的成分,不宜多吃,更不能多达数十种一起吃。
8、药物一般都有副作用,不要长期食用。
9、服用保健品一定要适量。如果身体没有相应的需求而一股脑儿乱吃保健品,摄入了超出生理需要的营养素,就可能出现过量、中毒的情况。
女性老年人吃什么保健品好
1、女性老年人吃的保健品
50、60是高危年龄段由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。
70岁以上的应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
2、女性老年人能长期吃保健品吗
不能说吃保健品对人的健康一定有好处,现在保健品太多了,如果要吃保健品,推荐应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素,只是对缺乏维生素的人来说,吃维生素片确实有一些好处,但是如果饮食很平衡,很正常,完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃,吃多了也会产生毒副作用。很多保健品夸大功效宣传,还隐瞒毒其副作用,说保健品没有毒副作用这是无稽之谈,有很多保健品是有毒副作用的。
因此绝大部分保健品都是单一的补充某一种或者几种营养元素,所以吃多了对身体没有好处,比如如果你不缺钙,但是你吃高钙片的话,就有可能会得结石病。
冬季养生注意事项 胡乱进补
很多人都觉得“保健品”有病能防病,没病能保健。但其实乱吃保健品吃出了病,吃出癌症的例子还真不少。很多人注重养生,但其实是在养病。比如他们去吃大量补药,导致脉搏又沉又紧,气血不流通,还有人吃补药吃出了癌症。
很多长寿的人基本都不会乱吃补药,平时就吃好三顿饭,从不乱吃,结果越来越好,精力越来越充沛,脑子也越来越好使。
缺锌的人会长痘吗
缺锌是属于人体内微量元素的缺失,而痘痘是因为体内油腻过旺排出体外而导致的。这两者之间是没有什么直接的关系的。缺锌的话,最好能够补锌,补锌的方式有很多种,像吃药,吃保健品,以及食物上面,都可以进行补锌。而青春痘,在一段时间过后,是会自行消散的。如果没有消散,可以到医院里面进行治疗,药物治疗,或者激光美容手术治疗都是可以祛痘的。
老人养生必须吃保健品吗
现在人们生活水平提高了,逢年过节都买保健品去看老人,老人们也觉得吃了就有好处,其实这是很大的误区。老人们养生不能依靠保健品,要依靠平衡膳食、多多锻炼、生活规律、情绪乐观才行。而保健品是为特殊人群的特殊需要准备的,不是人人都可以吃、什么保健品都可以吃的。正常人没有特殊需要最好不吃保健品。
1、服用保健品一定要适量。如果身体没有相应的需求而一股脑儿乱吃保健品,摄入了超出生理需要的营养素,就可能出现过量、中毒的情况。
2、保健品中有很多是放了中药的,而人是不该每天都吃药的,况且保健品的试验要求又不是长期观察的结果,不知长期服用效果会怎么样,人要是长期吃的话,等于拿自己当试验品。许多人可能不知道,有的中药长期吃会有生理作用的,但短期试验是看不出来的。
3、保健品里面的成分、质量,每一批的产品是否与报批的一样,很难说,前不久电视台就曾曝光过一个保健产品,报批时送检的产品里没有的成分,生产上市产品时却加进去了,结果有人吃出了问题。消费者对保健品成分不了解,只看夸张的宣传,又没有医生的指导,乱吃保健品是有风险的。
4、专家普遍表示,对正常人来说,只要一日三餐膳食安排合理,摄入的营养基本能满足日常需求,就不需要吃什么保健品了。而老年人适量吃些保健品,可对机体起到调节作用。资料显示,50岁后,30%的女性和20%的男性会陷入骨质疏松的困境。老人不妨在医生指导下适量补充钙片。此外,对于有失眠、潮热、情绪不稳等更年期症状的女性,可补充些植物雌激素,像大豆异黄酮就是不错的选择。老年人还应补充复合维生素,不但能改善身体各方面的机能,对预防心脑血管疾病也大有好处。
保健养颜药万不可长期用!
1乱吃保健品惹的祸
专家认为,女性常吃含雌激素的保健品中。有统计显示,在被查出的150例乳腺增生患者中,各个年龄段都有,她们都常年服用各类含雌激素的保健品。因此,女性在吃各类保健品前,最好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平较高,就不要再吃这类保健品,否则过量补充雌激素会导致乳腺增生。那些想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性,要定期做乳腺检查,最好每年检查一次,以防乳腺增生恶变。对于可能富含雌激素的保健品,更年期女性可在医生指导下服用,年轻女性则不可乱服。尤其值得提醒的是,未成年女孩不适宜乱吃保健品。此外,准备受孕的女性、孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都要慎用。
2.乱用保健品
多数口服的性保健品中都含有化学药物成分。针对女性的性保健品中,则含有高浓度的雌激素,如长期过量食用,会造成女性的内分泌、生理周期紊乱,甚至会导致不孕不育。苍蝇粉、红蜘蛛、美国狂女等大量未经批准的保健用品,明晃晃地摆在保健品店里,而且还很畅销。专家介绍,这些未经批准、不合格的保健品只是暂时有一定的效果,不能长期使用。专家们对一种畅销保健品进行化学分析研究,发现这种保健品里面含有很高的雌激素,超过了人的正常耐受力,长期服用虽可嫩肤,但可导致不孕。但是这种保健品却是消费者购买率最高的。这种产品包装上还露骨地写上了适用于高血压、心脏病患者,其实,高血压和心脏病患者随意服用对患者的身体有很大危害,甚至会有生命危险。
3.排毒养颜 导致继发性便秘
专家认为,排毒养颜产品多是以大黄和芒硝作为主要原料,绝对不可以长期使用。发生便秘的患者使用排毒养颜产品确实可以起到排泄的作用,但长期使用往往产生像吸食毒品一样的依赖性,并导致继发性便秘,而且很难在短时间内治愈,上述病例就属于这种情况。不少人认为大黄是一味常用中药,很多中成药或中药保健品均将其作为重要成分,但仅限于治病,无久用之理。从中医药的角度来评价,“排毒养颜”的方子多把大泻和大补的药放在一起也是不妥的。我国传统医学中把大泻和大补的药放在一起,只是针对疾病的特殊情况。产品本来是治急症的药,可说明书上所写症状“便秘、痤疮、色斑”等又是慢性病,而且说明书上对服用多长时间没有标明,长期服用肯定要出问题。女性要想“排毒养颜”根本还是要从日常的饮食及生活习惯做起。学习营养学,做自己的营养师,彻底甩掉对药品的依靠。
女性吃保健品的注意事项
服用保健品也是因人而异,所以最好能够在医生的指导下进行。应该根据自己身体的实际情况选择适合的保健品,切记不可乱补,也要注意量的问题,不要为了追求效果大量服用,以免伤害身体器官。
高血压夏季的补品
高血压患者也是应该要吃些保健用品的,那么吃什么类型的会对我们我们身体最好呢?相信很多的高血压患者都有这样的疑问?对于高血压患者表现出的各种不同的症状来说,我们是应该选择不同的保健品的。除了要吃保健品以为,我们在生活中也应该要注意,多吃低盐,低脂肪的食物,有一个好的健康的饮食习惯对我们的血压平衡也是很有帮助的。
如果高血压患者常常有失眠、精神状态不佳的情况,是比较适合白术、党参这种中药类的补品,也可以吃些龙眼肉,或者用龙眼肉泡水喝还可以治疗贫血的问题。除了吃保健品还应该有个良好的饮食习惯。一个好的饮食习惯可以让我们的治疗达到更好的效果。我们不仅要保健品还要多锻炼,增强自身的免疫力。
对于更年期的女性朋友来说,如果出现了面部潮红,烦意乱的情况时,可以选用阿胶,胡桃肉等这类的补品,或者还可以用黄柏和当归水煎成汁液喝水,每次大概一杯就可以了。也不用多喝,适量就可以了。
一般对于所有女性朋友都适合的保健品的是灵芝,因灵芝具有很好的调理作用,对全身免疫力和代谢系统都有调理的作用,还可以帮助她们调理身体的血压平衡。所有不妨可以适当的多吃这类的保健品。
注意事项:
高血压患者应该注意,不是补品的种类越多越好,吃越多越好,因此我们的保健品不应该选择太多,只要选择一种适合自己的就可以,适当的补充营养,会收到意想不到的效果,如果乱吃保健品效果就会打打折扣。
治病不能用保健品替代治疗药
错把保健品当药吃
58岁的朱先生患有高血压。一年前,他在保健品推销人员的极力推荐下开始服用保健品,并停了治疗药。前不久,朱先生突然感觉不对劲。走路时脚底就像踩在棉花堆里;开助动车时手无法使劲,甚至方向盘都握不住;用电脑时手哆嗦得厉害,无法掌控鼠标。最后发展为讲话含糊不清。于是家人把他立刻送往医院,检查后得知,血压已飙升为180/120(mmHg),已有一根脑血管被堵塞,属轻微中风症状。
专家指导:不少脑血管病患者对宣传有补脑、降压等治病作用的保健品天天不忘吃,但对正规治疗药物却“三天打鱼,两天晒网”。不少患者及家属糊里糊涂,没有摆正保健品与药品之间的关系。这一现象在脑神经科,尤其是中风患者中显得格外突出。中风的元凶是高血压,控制血压是预防中风的重要手段。在中风患者中,80%由缺血造成,20%为脑溢血,诊断不同,治疗也不同,如果一味乱补,而忽视中风发生的原因,很易导致疾病再发。保健品只是一种食品,具有保健功能,但不以治疗为目的。患者在看病吃药时,一定要把保健品和药品区分开,治病只能选择“国药准字”号药品。特别是心脑血管疾病患者,更应该注意,稍有不慎,就可能上演“人财两空”的悲剧。
放支架后停药专吃保健品再发中风
李先生由于颅内动脉狭窄在医院接受了置入支架手术。但如果要让支架长期撑开易堵的脑动脉血管,让血流保持畅通无阻,必须同时长期服用抗血小板药物。然而,出院回家不到半个月,老李参加了某个保健品的宣传活动。听说长期服用这种保健品不仅没有任何不良反应,而且还能“去病根”。于是,老李很轻易地就放弃了抗血小板药物,改服只能起辅助作用的保健品。结果,一年后老李中风复发,导致一条腿残疾。
老人吃药吃多了怎么办
1、老人吃药不要跟着广告走
其实老年人的身体往往各方面机能都在减退,所以,对于一些多发疾病,如果选择合适的药物服用可以达到缓解、控制疾病发展的目的,但根本不可能治愈。那些过度宣传某药用几盒、用几个月就可以“去根”的说法是根本不可信的。
老人吃药吃多了怎么办
2、老人不要乱吃保健品
现在市面上的保健品名目甚多,有的确实在某些方面能起到一定的保健作用,但有些保健品滥竽充数,根本不可信。
好的真正的保健品也只能对疾病有一定的辅助治疗作用,不能当药用,如果一味地抱着保健品当药吃,往往会耽误病情,错过治疗时机。
3、老人不要同一时期多种药一起吃
老年患者往往是同时身患多种疾病,每种病有不同的药治,那么针对每一种病都必须吃药。于是,不少老年人凭着经验,分门别类买各种对症的药来吃。这样服药的方式实质上忽视了药与药之间的相互影响,事实上各种药物之间有的是相互增加疗效,有的是会相互降低疗效,有的是相互增加毒副反应或是降低毒副反应。
老年人千万不要陷入养生保健品的误区
1、多吃保健品并没有好处
有一些人可能认为自己岁数大了,身体机能大不如前了,要多多的补一补身子。于是不仅自己开始买保健品,亲朋好友也经常送,最后导致服用过多的保健品。专家表示,人体对于营养的需求是有一个限度的,一旦超过了这个限度,就会导致身体营养比例失调。所以就算要吃保健品也要按照自己的需求来,千万不要胡乱调补。
2、保健品不能当饭吃
很多人每天就把保健品当成饭吃,这对身体是有害处的。因为营养品只会对身体的某一个功能进行改善,而平时我们吃的水果、蔬菜、米饭等等才能让我们的身体得到全面的营养。如果单纯的就是想要靠保健品来提供身体全部的营养,这肯定是不行的。从营养学的角度来看,只有食物品种多种多样,才能让身体获得充分的营养。
3、不要过多服用就没问题
有的人平时有疾病的时候可能没有吃过什么药,还有一些人有一些不好的习惯,服用了养生保健品之后就会有很好的效果。其实人体都是有一个自我修复功能的,并不是说任何一个人都需要经常吃保健品。就像是一个不太服药的人,偶尔吃一次药就很有效果。而经常服药的人,身体可能都已经产生了免疫力了。
4、保健品不能代替药物
有很多老年人把养生保健品直接当成了药物,认为只要身体有问题就要服用保健品,这是将保健品和药品的功效相混淆了,有的老年人甚至在吃药的时候也不忘记要吃保健品。专家表示,保健品最主要的作用是帮助人体起到预防和调节的作用,现在不少人的身体是处于亚健康的状态,服用保健品就很好。如果你把保健品当成了药物的话,那么就会让你身体的疾病得不到及时的治疗。另外,如果你每天都服用保健品,那么一旦哪一天停止服用的话,就会导致身体出现不适的感觉。