喝完蛋白粉多长时间可以喝可乐

养生健康

喝完蛋白粉多长时间可以喝可乐

1-2小时。

喝完蛋白粉是不能立马喝可乐的，否则会不利于健康。所以一般建议喝完蛋白粉最少要等1-2个小时再去喝可乐。不止是可乐，其他的碳酸饮料也都是一样，都建议要与蛋白粉直接间隔1-2小时。

喝完蛋白粉能喝啤酒吗

建议不要。

因为成分可能会被破坏，酒精可能会对蛋白粉的有效营养成分造成醇解，把有效成分分解成其他物质，这样的话进入人体之后代谢出来的就可能不是氨基酸，从而发挥不了蛋白粉的营养支持作用，建议分开服用。

喝可乐有什么好处有什么坏处喝可乐有什么好处

可乐中含有一定的咖啡因成分，而咖啡因具有兴奋神经系统的作用，适量食用能帮助缓解疲劳，帮助身体集中注意力。

可乐中含有丰富的糖分，饮用后能及时给身体补充糖和水分，进入人体后，会转化成葡萄糖，为人体提供能量。

很多人夏天都爱喝可乐，可乐中含有大量的二氧化碳，喝完后容易打嗝，而打嗝会排出人体内的热量，所以感觉喝可乐后身体会更加的清爽。另外可乐中含有无机盐成分，喝完会起到更好的解渴效果。

喝完蛋白粉多久能喝茶

最好1.5小时之后。

我从食物消化时间表可以知道，流质蛋白质食品比较容易消化，需要1.5到4小时的时间，所以我们需要给予蛋白质充分消化吸收的时间，这样才能保证高效利用蛋白质，且不会影响健康。

喝完蛋白粉能喝碳酸饮料吗

不能。

喝完蛋白粉之后是不建议立马喝碳酸饮料的，因为碳酸饮料中含有许多钠，将其与蛋白粉一起食用的话，会使得钠与蛋白粉接触发生反应，从而使得蛋白质结块，从而会影响机体对蛋白质的吸收，从而会降低其营养价值。

建议最好等喝完蛋白粉之后两小时载喝碳酸饮料。

蛋白粉杯子臭怎么清理怎么预防蛋白粉杯子臭

喝完蛋白粉后，立即进行清洗，使蛋白质无法残留，菌类没有分解的原料，则不会产生臭味。

由于不能保证百分之百洗净，多多少少有些许残留，那么菌类是不会放过的，打开杯子不制造出无氧环境，不利于菌类进行分解活动，并且通风可以辅助稀释异味。

可以使用柠檬水等溶液进行浸泡，隔绝空气中的菌类，其次柠檬水本身带有的味道也可以对异味进行遮盖。

蛋白粉可以和可乐一起喝吗

不能。

蛋白粉是不能和可乐等碳酸饮料一起食用的，这是因为蛋白粉中含有丰富的蛋白质成分，而可乐等碳酸饮料中含有大量的钠离子。蛋白质与这种钠离子一结合的话就会发生反应，从而会在胃内产生沉淀物质，影响机体的消化，同时还会降低蛋白粉的营养价值。

所以蛋白粉和可乐的食用时间最少要间隔2小时左右。

蛋白质粉可以用开水泡吗喝蛋白粉的注意事项

不要喝太多，喝多了没用。把你的体重(千克)乘以1.5克，就是你一天要补充的蛋白质，计算好自己当天吃的食物里摄取的蛋白质，把应摄取总量减去食物里摄取的量后，得到的就是蛋白粉的剂量。

如果空腹喝完蛋白粉之后产生腹泻之类的症状，那么说明你的肠胃不适宜空腹饮用。建议在喝之前先吃一点点东西。

如果喝蛋白粉上火了，那是因为蛋白粉转化为肌肉需要消耗维生素B，维生素B不足容易上火。请多喝水，或者补充维生素B就可以。

蛋白粉味道不好，但不要想着让味道好一点，就和橙汁、可乐等酸性饮料一起喝。这样会导致蛋白粉在胃里结块。

蛋白粉会增加肾脏和肝脏的负担，所以肾和肝不好的朋友请不要多喝。

老年人不要多喝，因为蛋白粉大多含磷，会影响钙质吸收，进而诱发骨质疏松。9、胃酸过多症患者，请不要空腹饮用蛋白粉。

蛋白粉怎么带到健身房喝完蛋白粉再去健身

这是最为轻松的方式，完全省去了“带”这个操作，并且满足健身前补充适量蛋白质的要求，只是训练后的补充就会不足了。

隔夜可乐能喝吗

隔夜可乐能喝吗？

严格来说，只要你记得盖盖子，没有灰尘落进去，摆个两三天都可以喝。

但是喝可乐要的就是那股碳酸的感觉，如果你一直摆，泡泡就不在了，淡淡的，还没有红糖水好喝。

所以，可乐开了盖子之后应该尽快喝完，尤其是不过夜就把它喝完。天气热的话记得加冰、尽量快点喝完。

很多人说可乐是垃圾食品，其实可乐并非一无是处。