孕前怎么备孕呢
孕前怎么备孕呢
受孕也是现在都很关注的，现在也是有很多的人都在承受着不孕的影响，对于怀孕问题也是都很关注的，那么孕前怎么备孕呢?
避免药物影响
许多药物能使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。有些药物虽不至于导致畸形，但多少会对孩子将来的身体发育与智力发育造成不良影响。因此，夫妇任何一方因某种疾病正在服药期间，不宜受孕。女性如口服避免药，应在停药后3～6个月再考虑受孕。
加强营养
在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。
加强免疫力
在准备怀孕阶段，夫妻双方都要注意加强自身免疫力，并且保持良好的卫生习惯，预防细菌和病毒感染。尤其是女性，如果在怀孕阶段遭受病毒袭击，那么无论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身，都是一种伤害。
养精蓄锐
为了生育一个优质的好宝宝，夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排，身心健康，保持精神愉快，并适当进行运动，这样就更有利于妊娠的发展。
烟酒不进
烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在宝宝受孕阶段以及在宫内生长发育阶段经常接触烟酒，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，打算好好“做人”的夫妇就应远离烟酒。
以上就是对孕前怎么备孕呢的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对受孕的正确认识，希望本文对您有帮助，祝您健康!
孕前怎么调理身体吗
很多女性都知道在备孕的时候就要开始调理自己的身体，这样不仅提高自己的身体体质，创造一个好的孕育环境，也有利于宝宝的健康生长，但是孕前怎么调理身体吗，有什么好的方法，为了让各位能有更多的认识，下面让小编给各位详细介绍一下。
1、饮食调理。每天要摄入充足的营养，饮食要均衡，荤素搭配。其中最重要的三种营养元素是钙、铁和叶酸。可以适当喝牛奶，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，坚果或者燕麦类食品也适当吃一些，有益于身体。
2、体重。体重过轻还是过重，都可能会影响你的生殖能力，并给你的孕期带来很大的风险。通过合理运动锻炼，将体重达到健康水平的最佳时机，既能够提高受孕机会，也有助于健康度过孕期。
3、补充维生素。备孕前可以开始补充维生素，通过服用维生素补充剂获得重要的维生素和矿物质，包括叶酸。叶酸是一种B族维生素，有助于防止胎儿出现神经管缺陷。
4、运动锻炼。要制定一个适合自己的运动锻炼计划，如慢跑、游泳、有氧运动等。锻炼能够改善你的情绪和能量水平，还有助于你达到健康的孕前体重。锻炼也能让你更能抵抗某些荷尔蒙的变化，防止情绪不稳定。适当的锻炼也有帮助你顺利完成分娩的作用。比如，现在就增强你的背部肌肉能够避免日后的下背痛。
5、避免喝酒吸烟。怀孕期间抽烟会增加宝宝患婴儿猝死综合征的风险，过量饮酒则会严重影响宝宝的发育。此外，孕期也不宜参加比较狂放的聚会等活动。
6、消除环境危险。有些工作环境不适合怀孕女性工作。如需要整天站着的、经常乘飞机、总是暴露在化学品或辐射中等，在怀孕前就要考虑是否更换工作，或者找医生咨询解决办法。
7、停止避孕。如果是一直采用药物避孕，建议停药后一段时间再开始怀孕，因为避孕药中的激素含量较高，比较容易伤害胚胎。
8、生活作息要规律，避免熬夜，注重睡眠，最晚不要超过11点前要休息了，让身体得以排毒，有利于身体健康。
以上就是小编关于孕前怎么调理身体吗的内容介绍，其实怀孕不是简单事情，不仅是女性方面需要做好各种孕前准备，男性方面也要做好相关的准备，只有双方都准备好了，这样才能孕育一个健康的宝宝的，希望对各位能有一定的帮助
怀孕时间怎么算
怀孕时间怎么算呢?知道自己的怀孕时间有助于推算出预产期的范围，对于分娩时做好准备是非常有必要的，那么怀孕时间怎么算的呢?下面就随小编来了解下女性怀孕时间怎么算的推算方法。
知道怀孕时间就等于是知道了预产期，预产期虽然不是准确的分娩日期，但是也提示了一个安全分娩的时间范围，因此知道怀孕时间至关重要。那么怀孕时间怎么算呢?怀孕的周期又是多少呢?随小编一起来了解下。
末次月经计算法
女性大多不知道自己受孕的准确时间，那么怀孕时间怎么算呢?医学上规定了一种末次月经计算怀孕时间的方法。即：以末次月经的第一天起计算怀孕时间，整个怀孕时间共妊娠280天，简单记为10个妊娠月(妊娠40周)。末次月经计算法的具体操作是：末次月经月数上加9或减3，日子加7。例如：末次月经2000.7.1，那么整个怀孕周期就到：2001.4.8。
胎动计算法
可是现代很多女性的月经周期都不规律，那么就不能使用末次月经计算法来计算怀孕时间。此时怀孕时间怎么算呢?其实依据胎动日期也可以用来推算怀孕时间。一般胎动始于怀孕早期的18-20周，因此胎动计算怀孕时间就是：初产妇由胎动日向后推20周，经产妇向后推22周就是整个怀孕时间。
孕吐计算法
除了通过末次月经计算法和胎动法能够推算出整个怀孕时间，还有其他的方法能够用来推算怀孕时间吗?其实孕吐也可以用来推算怀孕时间。一般而言，孕早期都会出现不同程度的孕吐症状，时间一般开始在妊娠6周末，往前推42天就是末次月经的时间，往后推34周就能计算出整个怀孕时间。
医学检查
你知道怀孕时间怎么算最为科学的方法是什么吗?推算怀孕时间最为科学的当然是通过医学检查来判断了。常见的医学手段就是B超产检，医生可以通过B超测得头臀长度、股骨长度和胎头双顶间径推算胎龄，进而推出怀孕时间。或者通过体温曲线法，将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天(即38周)，也能推算出整个怀孕时间。
知道怀孕时间怎么算，对于产妇的分娩至关重要，通过以上的介绍，准妈妈们，你们知道怀孕时间怎么算了吗?
春节备孕做哪些运动最好
女性春季备孕的运动方法
很多女性为了健康，每天都有做1-2个小时的运动，比如跳绳，比如跳舞。她们担心这些强度大的运动会影响受精卵着床，不得不停止运动。其实小编要说的是，适当的运动是不会影响受精卵着床的。事实上多运动可以提高卵子的活力。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化，提高卵细胞的活力，为受精卵提供优质的卵细胞。
激烈运动并不会影响怀孕，事实上，充足的运动是有益于身体的。不过，即使是激烈的运动，也还是要适可而止，不然身体会受不了，这个和是否备孕期间关系其实并不大。备孕期间的运动可以保持体力和精力充沛，运动产生的使人心情愉快的物质，有助于精神放松，而且备孕期间运动还能增强体质，为以后怀孕分娩提供顺利的基础。
备孕期间不适合做激烈的运动，那么备孕期间做什么运动好呢?医生表示，备孕期间适合做一些有氧运动，比如散步、游泳、瑜伽、慢跑、普拉提。如果你正在备孕，但又担心自己的身体素质不够好，担心产后身材会变形，那么你应该赶紧为自己制定一个孕前的运动计划吧。
女性春季备孕，要做好以上几个方面哦。
梅毒血清试验注意什么
梅毒血清试验注意什么?备孕女性在产前检查时就需要做梅毒血清试验排查梅毒，在产检第一次检查时也需要进行梅毒血清试验。梅毒血清试验抽取孕妇肘关节静脉血检查，不需要空腹。
1、备孕女性应在孕前做一次梅毒血清试验，若没有进行产前检查或检查时间已经超过三个月，则怀孕后需及早做梅毒血清检查。
2、做梅毒血清试验会抽取孕妇肘关节静脉血检查，不需要空腹。一般上午抽血下午出结果，下午抽血第二天上午出结果。
3、梅毒血清学检查是诊断梅毒的重要依据，但不是唯一依据。诊断梅毒，除依据化验结果外，更重要的依据是详细了解患者的生活史和既往病史，以及详细的体查。综合分析后慎重作出判断，才能避免梅毒化验结果假阳性造成的误诊。
了解什么是宫外孕
什么是宫外孕呢?专家指出宫外孕是一种会导致孕妈咪生命危险的怀孕事故，它主要是因为受精卵在子宫外着床发育所致。所以备孕妈妈一定要引起注意，发现异常情况及时就医。
什么是宫外孕?
宫外孕是受精卵的正常受精部位是输卵管，通过游走，最后着床在子宫腔内，子宫腔为受精卵的生长发育提供充足的空间和丰富的血供。受精卵因某些原因在子宫腔外“安营扎寨”就叫95%的宫外孕在输卵管，也有在卵巢和腹腔的。
凡孕卵在子宫腔以外的任何部位着床者，统称为异位妊娠，习称为宫外孕。根据着床部位不同，有输卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、宫颈妊娠及子宫残角妊娠等。
对于宫外孕的女性来说，其腹中的胎儿是很难发育成型的。不仅如此，还会对女性生命构成威胁。宫外孕也不是不可以预防的，那么，孕前怎样预防宫外孕呢?下面就请北京466医院妇科咨询专家来介绍一下吧。
宫外孕的症状
约有四分之一的子宫外孕病人仍有少量出血。许多妇女将它误以为是正常的月经而耽误了诊断的时机。所以，若是经量不大或者月经的状况与以前不同，应自行或配合医生验孕，以排除怀孕或子宫外孕的可能。
生育年龄的妇女，月经过期，有时伴有厌食、恶心等早孕反应，提示已怀孕但突然出现下腹痛，持续或反复发作，可伴有恶心、呕吐、肛门下坠等不适，严重时患 者面色苍白，出冷汗，四肢发冷，甚至晕厥、休克。部分患者有不规则阴道出血，一般少于月经量(注意千万不要将此误认为月经)。因此，宫外孕典型症状可归纳 为三大症状，即：停经、腹痛、阴道出血。
宫外孕是妇科一种危险的急腹症，必须对之高度警惕。一旦有上述现象出现时，应立即去医院检查确诊。并进行及时抢救，以减少或防止腹腔出血，避免因出血过多而发生严重后果。
怎么备孕容易成功
全身检查少不了
在备孕期间，第一件要做的事情，就是夫妻二人一起去医院做个全身的身体检查，因为很多人都知道，在怀孕期间如果身体上有什么疾病，那是极有可能影响到下一代的身体健康。尤其是如果是女性患有带传染性的妇科疾病时，就更要及早治疗。
补充叶酸
这也是很常识性的怀孕小知识之一了，在怀孕前即在备孕期间，女性要注意补充叶酸这种物质元素，因为叶酸这种元素对于预防胎儿早产是必不可少的，而在平时，女性可能会忽略了要补充叶酸。其实除了叶酸以外，其他的一些维生素、矿物质等微量元素，都应该要合理摄取，对提高身体的免疫力很有帮助。
精确测算易孕期
易孕期的意思就是女性的排卵期，利用测卵试纸可以很方便女性在备孕期间测算自己的排卵期，那么在排卵期的高峰期，进行同房的话，受孕的几率就能够大很多。那么，备孕的成功率也就变大，也就更容易怀上小孩。
其实要知道怎么备孕容易成功，要提到备孕成功的几率，男女双方的互相配合、互相理解是很重要的。在备孕期间除了刚提到的那三点小技巧以外，平时还要注意进行适量的锻炼，提高男女双方的身体素质，禁烟禁酒少熬夜，改变不良的生活习惯。
冬季怎么备孕
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血 功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的富锌蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑芝麻、 红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等育。
备孕前怎样做最好
1、养成1个健康生活方式
从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。
每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。
2、找1所医院
你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但“百闻不如一见嘛”，还是自己亲身体验一下来的真切!
3、做1次优生咨询
去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。
备孕时期应戒掉的习惯
现在有受孕计划的夫妻也是都知道要做好孕前工作的，备孕时期也是有需要注意的事情的，那么备孕时期应戒掉的习惯有哪些呢?
一、饮酒
较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。
温馨提示：妈妈一般在孕前3～4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。
二、吸烟
尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。
温馨提示：准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。
三、喝咖啡
在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!
温馨提示：孕前一个月最好不要喝，不过偶尔喝一点也是可以的，千万别过量。
四、节食
减肥是种时尚，但想要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食一样，这会造成某些营养素缺乏，使精子和卵子的活力下降。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，更是万万不可!
五、偏食
为了生出漂亮健康的宝贝，孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良，可能会导致不孕，或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺少这些营养素，会对宝宝生长不利。
上述就是对备孕时期应戒掉的习惯的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，一定不要忽视了对备孕时期的注意，希望没对夫妇都能实现做父母的愿望。
备孕吃叶酸每天这个时间段吃效果好
据研究资料显示，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。所以孕妈妈在备孕的阶段就应该要有计划的摄入叶酸了。那么备孕叶酸什么时候吃呢?
孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用 ，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。
叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。
所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
备孕期间月经不调专家来支招
一、四种情况不影响月经与受孕
1.新型避孕药不影响月经与受孕
问：听说，避孕药会导致胎儿畸形。请问，这是真的吗?避孕药会影响月经和怀孕呢?
A：有些避孕药会影响，但目前有些新型避孕药不影响，因根据具体的避孕药评估。服用避孕药期间多月经规律，多数避孕药停药后即可恢复排卵，并妊娠。如果出现停药后闭经或月经不调，需要医院就诊调整月经。
2.服用叶酸不影响月经
问：之前准备要孩子到医院做了体检，医生开了叶酸给我吃，之后就有点月经不调了，不是推迟就是提前个几天，请问是因为吃了叶酸的关系吗?为什么呢?
A：叶酸不会引起月经失调。
问：什么时候开始补充叶酸比较好呢?备孕期间如何补营养?
A：孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
3.非甾体类止痛药不影响受孕
问：之前一直都有痛经的现象，而且痛的很厉害那种，每次痛都要吃止痛药，但现在准备要孩子了，还可以吃止痛药吗?会不会影响受孕?我该怎么办呢?
A：非甾体类药物可以，不影响受孕。但应治疗严重的痛经。
4.轻微月经不调不影响受孕
问：您好，请问备孕妈妈有月经不调会导致不孕吗?还会有什么其他的危害和影响呢?
A：轻微月经不调多数不影响妊娠。有器质性病变的月经不调，根据不同的病因，如较大的子宫粘膜下肌瘤可能影响胚胎血运，造成胚胎停育，造成流产;如严重的高泌乳素血症妊娠后容易流产等。
问：听说不孕的女性都有月经不调的现象，这种说法对吗?反过来，月经不调也会造成不孕吗?为什么呢?我该怎么办?
A：不对。不孕和月经不调分别有很多种情况，有的不孕和月经不调是同一原因，有的不孕和月经不调不是同一原因。你若月经不调，先去医院检查，多数轻微月经不调并不影响受孕。
二、月经不调一般不影响其他系统
问：月经不调会引起其他什么疾病吗?对备孕妈妈会有什么影响呢?
A：多数月经不调不会影响其他系统。但多囊卵巢综合征等引起排卵障碍并造成月经不调的患者，因为疾病影响脂肪代谢，可造成高血脂，高血压等疾病。
三、月经失调性不孕病因都有啥
1.月经失调性不孕病因不同，治疗有轻重
问：请问，月经失调性不孕是怎么一回事呢?要怎么治疗才好呢?
A：(1)卵巢排卵障碍引起的月经失调并不孕是因为不排卵或排卵异常，需要根据排卵障碍的原因进行对症治疗，必要时给予促排卵治疗。
(2)子宫疾病引起的月经不调并不孕是因为子宫肌瘤或子宫内膜息肉等器质性疾病等引起，需要手术祛除病因。
(3)脑垂体瘤等脑部疾病引起月经不调并影响排卵障碍，可先治疗脑部疾病，之后评价排卵情况，酌情促排卵治疗。
2.子宫肌腺症会痛经且容易引起流产
问：月经不规律，而且来月经时会肚子痛，这是为什么呢?这种情况会对怀孕造成什么影响吗?
A：月经期腹痛叫痛经，子宫肌腺症，子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤，盆腔炎症均可引起痛经，精神紧张，服用过冷过寒的食物饮料也可引起痛经。严重的子宫肌腺症，较大的子宫肌瘤，包括子宫粘膜下肌瘤可影响受孕或容易引起流产。
问：您好，我姐姐和姐夫结婚有好几年了，就是怀不上孩子，听姐姐说她一直都有痛经，这个是导致她不孕的原因吗?为什么呢?
A：严重的子宫肌腺症，盆腔子宫内膜异位症等情况引起的痛经，可能是导致不孕的原因，建议你姐姐查超声，妇科检查，必要时行宫腹腔镜联合检查，寻找不孕原因并治疗。
3.子宫内膜损伤也会影响月经
问：前几个月怀上孩子但自然流产了，之后月经一直都不正常，请问这种情况怎样才能快点怀上孩子?还有对胎儿有什么影响吗?
A：先调整月经情况，必要时可进行宫腔镜检查，了解有无手术后宫腔粘连引起的子宫内膜损伤所导致的月经不调。若是存在宫腔粘连的症状，应该先进行治疗。
孕前该怎么用药
对孕前该怎么用药呢，这是很多女性都不了解，很多女性在怀孕前都会有可能会生病，所以会吃一些药，那这样就可以有可能伤害身体，那孕前该怎么用药好呢，下面就详细的介绍下。
孕前该怎么用药：
很多人在备孕期间出现了感冒等身体不适的症状，会很犯愁，因为用药对治病有利，却对怀孕极为不利。如因生病而必须用药时，应在医生的指导下，选择对胎儿无影响或影响最小的药物，便可避免不良后果，也可以使用一些平补中药或是食疗的方法，有些中药应用是比较安全的：像太子参、北沙参、百合、山药、白术、白芍、麦门冬、莲子、莲藕粉等，这些东西对孕妇肠胃功能有帮助，可以促进饮食正常。