牙龈发炎肿痛的日常生活保健

牙龈发炎肿痛的日常生活保健

(一)注意口腔卫生

应养成每日早、晚、食后刷牙漱口的良好习惯，刷牙可祛除牙及口腔食物残渣，清除污垢则秽毒不生，刷牙又可起到按摩牙龈的作用，促进血液循环，促使组织健康，增强抗御疾病的能力。

(二)节制饮食

人以胃气为本，并借水谷之精气而生长，如果纵情口腹，饮食不节，如偏嗜辛辣，暴饮暴食等，伤脾燥胃则可形成胃肠积热，秽毒内生而致病

(三)体育锻炼

加强体育锻炼，特别在食后缓行散步，可行气消食，促进胃肠消化功能，以防止食滞停积造成的胃腑积热。

(四)饮食须清淡

睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等;忌酒及热性上火食品;

孕妇牙龈肿痛的原因

怀孕的时候，女性的身体和各方面的抵抗力都要降低，整个人都比较脆弱。牙龈肿痛、嗓子疼、便秘、长痘痘是孕妇上火常见的并发症，其中牙龈肿痛最为高发。那么孕妇牙根肿痛是什么原因呢?

怀孕期间，由于孕妇内分泌环境发生变化，孕酮分泌增加，促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留，使牙龈对机械刺激较为敏感。激素分泌的增加，会破坏牙龈肥大细胞，放出组织胺及溶蛋白酶等，都会牙龈对外来刺激的反应更激烈。因此，孕妇容易因为一些刺激而导致牙龈发炎、肿痛。

一般来说，在孕二月到孕三月时，孕妇会出现不同程度的牙龈状况，在怀孕第八个月左右，牙龈肿痛的情况会变得更加严重。

为了胎儿和自身的健康着想，建议女性在备孕期间就应该及时进行一次全面的口腔检查，拔除病根。在孕期更需要注意口腔卫生，以避免牙龈部肿痛发炎产生的细菌进入母体的血液循环，直接导致宫内胎儿受感染而影响发育，还会导致细胞因子和抗体增高的全身系统反应，对胎儿和自身健康造成严重伤害。

急性牙龈炎应该怎么治疗呢

急性牙龈炎需要患者使用牛黄解毒片等药物进行治疗，待牙龈肿胀的症状消除之后可以洗牙，并且要配合服用甲硝唑芬布芬胶囊等消炎药物进行辅助治疗。患者在治疗期间用餐后要使用生理盐水漱口，以尽量减少食物残渣对口腔粘膜的刺激，而且要注意保持清淡温和类的饮食为主，白天可以多喝一些白开水或者夏桑菊等清火饮品，这样就可以促进症状的快速消除。

1、孕妇牙龈发炎肿痛要怎么办才好?

孕妇牙龈发炎肿痛是一种很正常的现象，很多女性在怀孕期间都会发生这种情况，因为女性怀孕了生理上发生了一下变化，还有常吃酸食导致的，首选就算疼痛也不能服止痛药，早上刷牙的时候可以在水杯中加盐，最好是浓一些，用浓盐水刷牙可以起到消炎止痛的作用，坚持早晚都要刷牙，餐后漱漱口，平常还需要多喝水，多吃水果，不要吃油炸还有比较辣的那些食物。

牙龈发炎肿痛怎么办 清除牙结石

牙周的食物残渣、细菌等物结成牙结石长期刺激牙龈也可引起牙龈发炎，这种情况可去医院通过洗牙的方式，去除牙结石、牙垢、牙菌斑等不良刺激，使牙龈炎消退，保持牙齿清洁。

肥牛不放冰箱第二天可以吃吗 吃肥牛卷的注意事项

肥牛卷含有丰富的营养成分，食用过多的话会加重我们的肠胃负担，因此肠胃功能弱的人群应该要少吃。

肥牛和韭菜都属于性温的食物，一起食用很容易引发上火，从而出现牙龈发炎、肿痛、便秘等不适症状，因此不宜一起食用。

烤瓷牙后牙龈红肿怎么办 初期牙龈红肿的原因

在做烤瓷牙之前，要进行牙齿磨小和推牙龈，造成牙龈发炎肿痛，所以可能是初期戴上烤瓷牙的正常反应。

牙龈发炎肿痛怎么办

(1)把云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。

(2)把生姜切片，咬在痛处，可有效止痛。

(3)不定时的用盐水漱口，盐水可以起到消炎杀菌的作用，还能止痛。

(4)液门穴能缓解牙龈肿痛，其位置是在手背第4、第5指间，指头根部赤白肉际处，直接按压能起到止痛效果。

(5)用冰块敷在肿痛处，也能止痛。如果受不了凉，也可以放在发炎牙齿的外面。

牙龈肿痛引起的原因：

(1)上火：经常吃辛辣刺激、易上火的食物就会引起牙龈肿痛。

(2)牙病：牙周炎、蛀牙、牙龈炎等牙病都会引起不同程度的牙龈肿痛，导致这些病的主要原因就是口腔清洁不当，引起炎症。

(3)食物镶嵌：有些牙齿边缘不密合，长得不整齐，都会导致食物塞在牙齿里，长时间不清理就会引发炎症。

上火引起的牙龈肿痛并不会太过严重，吃点清淡的自然就会恢复。但是如果痛得厉害时又不想就医，还可以通过以上方法进行止痛。

是什么导致孕妇刷牙出血

怀孕会引起生理上的一连串的变化，口腔部分也会因为内分泌及生活饮食习惯的改变而使孕妇容易患许多口腔及牙龈的病变。怀孕本身并不会引起牙龈炎，但由于怀孕期间，动情激素及助孕酮的增加，会促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留，使牙龈对机械刺激较为敏感，而且这种荷尔蒙的增加，会破坏牙龈肥大细胞，放出组织胺及溶蛋白酶等，都会牙龈对外来刺激的反应更激烈。因此一些轻微刺激的存在(如只有少数的牙菌斑)在未怀孕前都不会引起不适的症状，但是怀孕后会出现严重牙龈发炎、肿胀现象。通常类怀孕末期第二到第三个月时，牙龈炎开始加重，在怀孕第八个月前，变得更加严重。有些翻版的病例，更会出现一些分散的瘤块，称之为怀孕肿瘤。因此，怀孕前，及早将此类牙齿斑、牙结石等局部刺激因素去除是迫切需要的。可以在口腔科清除牙结石，辅助用一些药物，以减轻症状，还可用一些漱口水。最好以局部治疗为主，不建议口服用药。

对策﹕

●每次进食后彻底清洁牙齿

●用咸性牙膏刷牙当然，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，多喝牛奶，每次进餐后刷牙，保持口腔清洁，这些日常生活就能做到的小事，其实才是牙齿保健的上上之道。

准妈妈要从小事做起，一切防患于未然呀!

苹果蒸着吃有什么好处 缓解内热

内热不重视，疾病容易缠身，口干目涩、牙龈发炎肿痛、便秘、心烦失眠等症状随之而来，苹果性平，蒸过之后可以缓解嘴唇热疮、牙龈发炎等内热症状。