吃什么水果可以缓解打嗝
吃什么水果可以缓解打嗝
1.柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。
2.白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;
3.苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作;
4.西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪;
5.猕猴桃清除体内垃圾:含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物;
缓解打嗝的方法
屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
纸袋呼气法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
新生儿打嗝的原因 腹部着凉所致
宝宝突然连续打嗝,而且打嗝声高亢有力,一般由宝宝着凉所致。着凉可能是因为腹部受凉也可能是进食了生冷食物,给宝宝喂点温开水,同时胸腹部覆盖棉暖衣被,冬季还可在衣被外置一热水袋保温,这样可以缓解打嗝。
药茶+药膳助你快速止嗝
姜汁红茶缓解打嗝
原料:鲜姜15克,红茶适量。做法:鲜姜捣烂取汁去渣,加红茶用开水浸泡。待茶泡开,即可饮用。
点评:此方功效为温中降逆,适合喜喝热汤、遇寒加重、食欲不好的胃中冷寒患者服用。这类患者要注意饮食调节,不吃生冷和油炸食品。做粥和面条时加少量姜汁,有利于康复。
百合麦冬汤缓解宝宝打嗝
百合麦冬汤:百合润肺降气,麦冬滋阴养胃,两药均可滋燥敛火;猪瘦肉养血厚胃,用于胃阴不足,胃气上逆所致的呃逆。患儿易烦躁,爱发脾气,可在将要打嗝之前饮用,则可缓解打嗝。
原料:百合30克,麦冬15克,猪瘦肉50克,调味品适量。
制作:将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净,同置锅中,加水适量煲汤,加调味品即成。
特点:此口喝汤,也可吃肉。肉烂、汤稠,略有麦冬味,倍感清香,滋而不腻。调味品根据食者所好选用。
橘子皮泡水缓解打嗝
防治日常生活中经常发生的打嗝,疏肝理气是关键,要少生气,可以喝些玫瑰花茶或用橘皮泡水,缓解不良情绪。
要想预防打嗝,需要注意的是:首先进食不宜过快,同时避免受寒凉。其次,疏肝理气是关键,要少生气,可以喝些玫瑰花茶或用橘皮泡水,缓解不良情绪。
对比较轻的打嗝,还可以尝试吓一吓、连着喝几大口热水、屏气等方式,也可适当缓解。此外,还可以用按摩来防治打嗝,如按压手指尖、掐按内关穴(此穴位于手腕内侧6到7厘米处)等。如果这些方法还不能防止打嗝,最好及时到医院请医生诊治。
吹风机的妙用 吹风机可缓解打嗝
打嗝是横隔肌痉挛导致的,而横膈肌是胸腔和腹腔的分界线。打嗝时可以用吹风机吹一吹胃部,十分钟左右就可以缓解打嗝。
新生儿打嗝怎么办
一、喂奶后需竖抱宝宝
为了能够防止宝宝出现打嗝的情况,当妈妈们为宝宝喂完奶之后,我们需要将宝宝竖着抱,还要轻轻的拍一拍宝宝的背部,拍背部的目的是帮助宝宝排除胃部的部分空气,这样才能够防止宝宝出现打嗝的情况。
要是宝宝实在太困,想要睡觉了,那么我们也可以让宝宝躺在小床上,不过需要帮助宝宝垫一个小枕头,枕头也不要太高,还需要把宝宝的小手放在脑袋后面,这样才能够有效的帮助宝宝缓解打嗝情况。
二、挠痒帮助宝宝缓解打嗝现象
要是宝宝一直打嗝,我们也可以采用挠痒的方式缓解打嗝。比如宝宝的嘴巴旁边以及耳朵边都是属于敏感部位,妈妈可以用小指头轻轻的挠痒,宝宝一旦受不了就会用哭表达,宝宝哭了之后,打嗝也会消失了。这也是很不错的方式。
三、喂奶缓解宝宝打嗝
喂奶也是能够缓解宝宝打嗝的。我们先将宝宝抱在手中,之后用手轻轻的敲宝宝的后背,之后再让宝宝喝几口温水,要是宝宝不喜欢喝温水的话,也可以选择让宝宝喝奶,这样就能够制止宝宝打嗝的情况了。
胎儿打嗝是什么感觉 胎儿打嗝怎么办
一般情况下,打嗝无碍胎儿健康。
为了缓解打嗝的症状,准妈妈可以轻轻抚摸自己的腹部,胎儿过一会儿就不会打嗝了。此外,定期做产检,平时多注意观察胎儿状况即可。
胃不好为什么爱打嗝 胃不好打嗝怎么办
1.可以采用憋气的方法来解决打嗝的现象,就是在打嗝的时候将嘴巴张大进行吸气,然后将气憋住,这样坚持几次会很好的缓解打嗝的现象,长此以往也有可能治好打嗝的症状。
2.打嗝主要是因为身体的二氧化碳太少造成的,这时候可以提高身体的二氧化碳浓度来止住打嗝的现象,首先找不漏气的塑料袋,然后紧紧的将其扣在嘴巴和鼻子上,然后向里面呼气吸气,这样重复几次就能缓解打嗝的现象。
3.利用深呼吸的方法能有效的缓解打嗝现象,紧紧的吸一口气后憋住几分钟在呼出,这样循环几次能很好的治疗打嗝现象。
4.打嗝时用干净的勺子将舌头紧紧的压住,这样几分钟后会将打嗝的现象缓解。
5.打嗝时可以将手指插入口中到咽喉的位置,这样刺激喉咙能产生呕吐感,大大减少打嗝的次数。
经期吃水果可以吗 经期吃水果缓解痛经
痛经发生在经期前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,出现痛经现象的时候不妨吃些枣子、苹果等水果,这些水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等,女性在经期食用以上水果后,能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质,适当减轻女性的痛经症状。
用水果止呃逆的方法是怎样的
用水果止呃逆:①有些人一喝冷饮就打嗝不止,试试吃点草莓,吃个六七个,片刻后就可止住打嗝。②吃2茶匙用橙皮和糖合制成的橙子酱, 即可有效缓解打嗝。③每天吃两三个小柿饼,连续吃一段时间, 可治打饱嗝。④呢逆不止时,取7颗荔枝,连皮核焙干, 研末,白汤调服。
打嗝停不下来怎么办
1、按摩穴位
在中医学上,人体的分布着很多的穴位,也都是进行按摩针灸治疗疾病,如果发生打嗝的症状时,也是可以通过按摩穴位的方法来缓解打嗝的情况。
对于可以治疗缓解打嗝情况,可以选择按摩攒竹穴、天突穴、内关穴等,效果都是非常不错的。
2、深呼吸
当发生打嗝不止的时候,也可以马上选择进行深呼吸,这样就能很好缓解和停止打嗝的情况,因为在深呼吸时,能有效的通常食道和肠胃的气体,缓解因为食道和肠胃而发生的打嗝情况。
3、拍背法
有很多的人群当发生打嗝情况时,也都会选择拍背的方法缓解,这时因为在拍打打嗝患者的背部,可以有效的刺激的人体的肌肉神经系统,对于缓解因为打嗝而产生的肌肉紧张状态,这样就能有效制止打嗝的情况了。
4、弯腰喝水
在发生打嗝的情时,也是可以选择使用弯腰喝水的方法,这种方法简单又有效,因为在弯腰喝水的时候,不仅能通常体内的食道和肠道,还能抑制肠胃的过分兴奋而产生的蠕动表现,这样就达到了缓解制止打嗝的情况。
电吹风的妙用 缓解打嗝
打嗝虽然不是什么大问题,但长时间持续打嗝不仅会造成不雅的形象,对消化也不利,用吹风机可以有效缓解打嗝。拿出一个吹风机,往胃部吹大约十几分钟,打嗝就会缓解。
打嗝按摩哪个部位
用双手的中指按压双眉内侧凹陷处的攒竹穴,向内舒展用力时配以吞咽的动作,这样持续的时间不少于3分钟,自己感觉到这个穴位有酸胀感的时候,打嗝也就随之得以缓解。攒竹穴可以镇痉散风,用指压可以帮助缓解打嗝。
弯曲大拇指,指甲贴住喉部的天突穴,用指端进行按揉,自上而下用力,并保持吞咽动作3分钟,自我感觉该穴位有酸胀感时,打嗝就会得到缓解,天突穴可以和胃宽膈,调气降逆,所以用指压的方法可以有效的治疗打嗝。
用拇指指腹按压内关穴5-10分钟,以局部有酸胀感为度,按揉这个穴位可以宁心安神,和胃和逆。和天突穴,翳风穴,中脘穴搭配按摩,可强健脾和胃,理气降逆之功,缓解打嗝及其引起的腹胀,呕吐等病症。
用手掌掌心朝顺时针的方向,以画圆的方式按摩肚脐上方6指幅宽的中脘穴,可有效减缓打嗝,并且能治疗胃酸过多,缓解便秘,腹泻现象,促进肠胃蠕动等。
经常打嗝怎么办 按摩穴位
打嗝加重,可以按摩调节,例如少商穴,按摩时,一定要有力量,出现酸痛感即可,能缓解打嗝。
打嗝本身没什么,但如果经常打嗝,不正确打嗝,那就糟了,希望大家多重视,科学护理,让你保健好身体。