秋季咽喉干痒怎么调理
秋季咽喉干痒怎么调理
1、保持居室、办公室等场所的通风，保持空气流通，乘坐公交车，要适当开窗通风，保持空气新鲜，公共场所禁止吸烟，家庭也应避免吸烟。尽量避免长时间在人群拥挤的地方逗留，减少空气传播机会。
2、做一些帮助提高耐寒能力的耐力运动项目，如长跑、登高、骑自行车等耐力运动项目，可很好地锻炼心肺功能。
3、要做到及时的增减衣服，尤其要做到对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方是身体中非常容易受寒的，而且一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发一系列呼吸道疾病的发生。
4、避免接触高热，咳嗽，胸闷等呼吸道感染症状的患者，如发现家人有明显此类症状，请及早就医，并做好隔离措施。
5、梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨富含钾，还有降血压的作用，煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
慢性咽炎的食疗
1、银翘大海饮原料：
二花9克，连翘9克，胖大海4个，冰糖适量。做法：先将二花、连翘放锅中，加300毫升水，煮至200毫升时，放入胖大海。加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用。
食疗点评：这个食疗方对咽喉干痒或疼痛、声音嘶哑等急性喉炎有治疗作用。
2、大海银耳羹原料：
胖大海5~10个，银耳60克，蜂蜜适量。做法：银耳放凉水中泡6小时，放高压锅中，加水3000毫升。大火煮至上汽后，转微火煮40分钟。关掉10分钟后打开锅盖，放入胖大海，再加盖煮5分钟。喝的时候，调入蜂蜜。
食疗点评：适合秋季咽干、咽痛，声音嘶哑，并伴有便秘者。制作时需注意，便秘的人可多放几个胖大海，否则少放几个。
秋季咽喉干痒试试三款中药茶饮
1、参梅饮
人参(切片)，乌梅，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。
功效：益气养阴，生津止渴。用于咽于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力，改善咽喉干痒。
2、清咽茶
金银花、杭菊花、桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草，加水煎煮取汁，代茶饮。
功效：清热解毒，利咽消肿。用于咽喉炎，咽喉肿痛，声音嘶哑。
3、胖大海瓜子饮
胖大海，生冬瓜子，加水煎煮取汁，代茶饮。
功效：清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。
秋季咽喉干痒吃什么
罗汉果茶
罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
荸荠梨汤
荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。
桔梗汤
桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
鲜姜萝卜汁
白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。
经常上火的人容易患咽炎
近段时间，慢性咽炎几乎占了咽喉门诊的10%，并有逐渐增多的趋势。专家表示，这是一种相当顽固的疾病，难治愈、易复发。患有慢性咽炎的人群和阴虚火旺的人群可以通过饮食调理，避免慢性咽炎发病、缓解症状。那慢性咽炎可以通过什么食物来预防呢。下面就和小编一起来看一下吧。
典型症状：喉咙干痒、异物感，常要清嗓
“夏秋交替的季节，慢性咽炎最容易复发。”专家表示，干燥的秋季容易诱发这种疾病，特别于早晨最容易发病。慢性咽炎常常表现为喉咙干痛、干咳，伴随有异物感，咽痒难耐，患者常常会有“清嗓”的动作。与感冒、发烧、感染的急性咽痛症状不同，慢性咽炎发作时少有痰，有时少量咳痰伴随有细微血丝，并且有痛感。检查时常常看到暗红色的咽喉，并有喉咙充血症状。
患病人群：易上火人群易得慢性咽炎
专家指出，从中医角度看，秋季肺阴虚是导致慢性咽炎发作的外部原因。古人云“喉应天气，乃肺之系也”，喉咙是肺系的一部分。因此，缓解、治疗慢性咽炎的关键是滋阴润燥。
而出现慢性咽炎的内因，则与个人体质有关。“体质容易上火的人群更容易得慢性咽炎。”不过，这并不意味着上火体质的人群就会得慢性咽炎，这种疾病的形成与生活方式息息相关。
烟酒不离手、常吃辛辣食物的人群;过度疲劳、抵抗力下降的人群;经常熬夜、生活不规律的人群;用嗓频率高的人群;常接触粉尘、生活在不良空气环境下的人群都是慢性咽炎的高发人群。另外，秋季感冒、急性咽炎治疗不当，也容易转变为慢性咽炎。
秋季咽喉干痒吃什么水果
梨
味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
柚子
肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
慢性咽喉炎是否分季节发作
一般慢性咽炎多在气候变化的四季交接时期比较容易活动，另外天气冷，气候干燥等情况可能会加剧症状。
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。
秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。
急性咽喉炎没有得到彻底的治疗的话，就容易反复发作，转为慢性的咽喉炎。另外，各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部也是导致慢性咽喉炎的原因。
患有慢性咽喉炎的患者会感觉到咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。天气变化，气温下降的时候，症状会有明显的加重。所以进入了秋天是咽喉炎多发的季节。
秋季喉咙不适注意养肺
进入秋季天气干燥且阴冷，有很多人都会出现鼻子、咽喉干痒的问题，我们都会说，这个时候要多喝水，已达到滋润的目的。中医认为，咽喉与肺部有紧密的联系，咽喉干痒多由肺燥引起。因此，缓解咽喉干痒要润肺。
咽喉干痒与肺关系密切，也与胃有关。但秋季咽喉干，主要是与肺燥有关。因此可以食用些百合、木耳等食物进行润肺。也可以采用熏蒸法，即张开嘴对着热水杯让热蒸气进入咽喉。而慢性咽喉患者，可以含服一些咽喉片。季气候比较干燥，对于咽喉干痒者，可以适当地含一些润喉片，特别是含有薄荷成分的润喉片，可以起到清凉作用。
如果觉得喉咙干痒或者发炎的时候，要注意多饮水、多食用些润燥的食物，少吃辛辣刺激性食物，还可以饮用些枸杞茶、菊花茶等滋润的食物，可起到益肺养胃的效果。
中医提醒，秋季要防忧伤肺。这是因为惊思惊恐等七情皆可影响气机而致病，其中以忧伤肺最甚。因此更要注意情绪避免过于波动太大。
另外，深秋天气寒冷，人们的抵抗力也就随着下降，要及时的添加衣物和注意饮食，适当的运动可以有效地缓解疾病复发。
是什么导致了喉咙干痒
1，空气问题
秋季气候干燥，很容易使咽喉缺水、发干，导致咽喉受损。还有就是因为秋季少雨，导致空气中的粉尘沉降比较缓慢，再加上现在三天两头的雾霾天气，非常容易引起嗓子干痒。
2，日常生活习惯问题
很多人的生活习惯也会成为咽喉问题的诱因。比如日常的饮食，秋季的饮食选择上比较多样，也非常容易导致我们胡吃海塞，引起内分泌失调等现象。再比如我们日常的作息问题，现在城市生活夜生活丰富，电影院、酒吧、KTV都是现在年轻人夜生活最喜欢的选择。但过度熬夜也很容易引起嗓子干痒。
3，嗓子干痒也有可能是咽炎的表现
中医称喉痹，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。咽炎病因临床有内、外之分，外因多为风寒之邪，或风热之邪，《温病条辨》曰“温邪上受，首先犯肺”，咽喉居上，首先感受外邪;内因多为素体阴虚，又嗜食辛辣煎炒，痰热蕴结，上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，清道失利所致。
孕期喉咙干痒不舒服慎用润喉片
一、孕期喉咙干痒不舒服，慎用润喉片
【事例】：
一孕妇患慢性咽炎好多年了，每次咽炎发作时，就到药店买两盒西瓜霜润喉片，服后效果不错，也没发现有什么严重不良反应。前不久咽炎又犯了，同样到药店买来西瓜霜润喉片服用。但万万没想到的是，这次服用后却造成已近3个月胎儿流产……
【解析】：
润喉片具有清热解毒、消炎灭菌、润喉止痛、利咽祛腐等作用，在临床上常用来治疗急慢性咽喉炎。目前市场上销售的润喉片分为两类：一类是以西药成分为主的，如华素片等不推荐孕妇服用;另一类是以中药成分为主的，如西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、六神丸、健民咽喉片、复方草珊瑚及冬凌草含片等。
一般人都这样认为：以中药成分为主的润喉片没有什么副作用，所以用起来也就比较随便。但现已发现含有西瓜霜、冰片等成分，不主张孕妇使用，特别是有流产史、孕早期等女性不要使用。因此，提醒平时无论大病小病，也无论是中药或西药，都应在医生指导下对症治疗，千万不能擅自乱用药物，尤其是孕妇。
二、是什么导致了嗓子干痒?
1，空气问题
秋季气候干燥，很容易使咽喉缺水、发干，导致咽喉受损。还有就是因为秋季少雨，导致空气中的粉尘沉降比较缓慢，再加上现在三天两头的雾霾天气，非常容易引起嗓子干痒。
2，日常生活习惯问题
很多人的生活习惯也会成为咽喉问题的诱因。比如日常的饮食，秋季的饮食选择上比较多样，也非常容易导致我们胡吃海塞，引起内分泌失调等现象。再比如我们日常的作息问题，现在城市生活夜生活丰富，电影院、酒吧、KTV都是现在年轻人夜生活最喜欢的选择。但过度熬夜也很容易引起嗓子干痒。
3，嗓子干痒也有可能是咽炎的表现
中医称喉痹，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。咽炎病因临床有内、外之分，外因多为风寒之邪，或风热之邪，《温病条辨》曰“温邪上受，首先犯肺”，咽喉居上，首先感受外邪;内因多为素体阴虚，又嗜食辛辣煎炒，痰热蕴结，上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，清道失利所致。
三、孕妈应对喉咙不舒服技能
1，多吃梨
梨有很好的润肺止咳作用，所以秋冬季节要多吃一些，毕竟这个干燥的季节人的嗓子会不舒服，多吃梨可以有效的缓解的。秋冬生吃梨，对于肠胃不好的人来说容易伤肠胃，可以蒸一蒸比较好。
2，少吃辛辣、油腻食物
在饮食中，要少吃辛辣、油腻食物，以减少对嗓子的刺激，否则会加重嗓子干痒等症状的。孕妈可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这样可以使得无机盐及维生素得到充足的补充，比如，常见的就是西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素A的食物，这些食物对呼吸道来说都有很好的调理作用。
3，多休息，提高睡眠质量。
当嗓子出现干痒咳嗽等情况时，孕妈要多注意休息，特别是提高睡眠质量，对缓解症状比较有帮助，睡眠好了，免疫力才能提高。
4，注意保暖，谨防感冒。
秋冬季节气温变化很大，特别是秋天，所以要适时的添加衣服，外出不要着凉，晚上不能蹬被子，谨防感冒，否则感冒了会加重嗓子不适的症状的。
5，适当的运动，增强体质。
生命在于运动，孕妈应该每天坚持运动一小时左右，增强体质，这样身体的不适感很快会消失的。
咽喉干痒或为咽喉炎
一、咽喉干痒或为咽喉炎
咽喉炎，是由细菌感染引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。咽喉炎的主要常见症状，就是咽喉干痒。咽喉炎的致病原因主要在于上呼吸道感染。分为病毒感染和细菌感染。咽喉不适影响人们正常的语言交流，对人们的日常生活和工作都带来不便。其症状主要表现在：
1、急性咽喉炎症状：成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿，则全身症状显著，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。
2、慢性咽喉炎症状：自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞烟均畅通无阻。
二、咽喉干痒食疗方
1、百合绿豆汤
材料：绿豆20克，百合15克，冰糖适
做法：放进锅中加水同煮，饮汤使用百合绿豆，每天食用一次，连续食用一周。
2、罗汉果茶
材料：罗汉果
做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
3、桔梗汤
材料：桔梗15克，甘草30克
做法：桔梗甘草开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
三、咽喉干痒护理方法
1、忌吃辛辣食物：像葱、大蒜等会刺激咽喉部，加重病情的复发。
2、多吃些新鲜的水果和蔬菜，但不要冷食，尤其是夏季，一定不能和冰镇饮料等冰凉的食物。
3、保持室内空气清新流通：可以在室内放一盆水或者安装保湿器，厨房要安装油烟机等吸气装置。
4、每天保持一个良好的心情：长时间的多愁善感、闷闷不乐会导致咽喉部脉络痹阻、咽喉不利，产生咽干多咳等不良症状。
秋季咽喉干痒的原因
急性咽炎
急性咽炎常在感冒后继发，应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，以免转为慢性。慢性咽炎易反复发作，其病因主要为急性咽炎没有及时治疗，以及鼻腔局部炎性分泌物刺激、扁桃体慢性炎症直接蔓延、烟酒过度、有害气体及辛辣食物刺激等。
慢性咽炎
中秋以后，天气逐渐寒凉干燥，这对咽部可是个考验，慢性咽炎开始多发。慢性咽喉炎是一种多发病，好发于教师、销售员、演艺人员等人群。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等。