必知！紧急分娩 这么做可助产

必知！紧急分娩 这么做可助产

紧急分娩并不会在所有产妇身上发生。在电影中，你常会听到“端盆水过来，拿几条干净的毛巾”，如果有人紧急分娩，根本没有时间去医院，你该怎么做?下面我们就如何在紧急情况接生做出说明。

紧急分娩的概率很小

不用担心，这种情况发生的概率很小。通常我们都有充分的时间去医院分娩，或者找助产人员在家里准备接生。

如果紧急分娩这种罕见事件发生在你身边，你没有必要试着“帮助”宝宝出来，通常宝宝会在不需要你干预的情况下，自己出生。你的任务是安慰和聆听产妇的想法并照顾她和宝宝。女人在没有准备的情况下，突然要分娩会感到焦虑。你需要安慰她，让她放松。然而，流产是就有一定的危险性，因为这可能导致大出血。

不要做什么

1.不要给产妇任何东西吃，因为这可能会引起呕吐。

2.如果产妇渴了可以少喝点水。

3.在分娩过程中不要拉婴儿的头部或肩膀。

4.如果脐带缠绕在婴儿的脖子出世，检查其是否松动，然后小心翼翼地从婴儿头上绕开防止婴儿窒息。

5.如果新生儿不哭，使婴儿的气道畅通，检查婴儿的呼吸是否正常。

6.不要拍打孩子。

7.不要拉或剪断脐带，即使是胎盘出来了。

要做什么

1.紧急求助电话112 / 110。给救护人员描述产妇状态的细节，已经达到的阶段，每一次宫缩的时间和它们之间的间隔。

2.在第一阶段，帮助她坐或跪在地板上保持舒适的姿势。保持冷静，并鼓励她在宫缩时深呼吸。

3.用你的手轻轻地按摩她的后背。

4.当第二阶段开始时，产妇会想要推动。确保环境尽可能干净，减少感染的风险。移除任何能干扰分娩的衣服。把干净的床单或毛巾放到孕妇的身下，她可能也希望有被子盖着。鼓励产妇尽可能保持身体挺直。

5.婴儿出生后，小心地对待他，因为新生婴儿很滑。把他裹在一个干净的布，毛巾或毯子里，把他交给妈妈，放在她的身旁。

6.第三阶段开始，让产妇放心。不剪断脐要带，把胎盘和脐带的完整给助产士，医生或救护人员需要检查它是否完整。如果有出血或、痛严重等情况出现。帮助新妈妈躺下，抬起她的腿，让她保持温暖。

孕妇生产必备的知识

揭秘：帮助顺利分娩

传言1：爬楼梯能帮助宝宝入盆

专家解答：运动确实能起到一定地帮助宝宝入盆的作用，而且如果在整个孕期都坚持做适当的运动，那么对产妇和宝宝都大有益处，这也是准备顺产的孕妈咪都应该坚持的。

当然，不一定非要爬楼梯不可，散步等轻度的、较适合产妇的运动都可以起到帮助宝宝入盆的作用。

【Tips】产后运动循序渐进

平时的运动贵在坚持，而到临产的时候，则最好采取散步等平地行走的姿势，以防意外发生。

除了临产时建议不多爬楼梯之外，产后也不要过早进行强度较大的运动，以免影响骨盆恢复等。

剖宫产建议6～8周之后再进行运动，而且运动量也要一点点增加，运动强度要适当。

传言2：拖地板动作可以助产

专家解答：这种说法并没有科学根据，在孕期适当的做些家务是可以帮助孕妈咪进行体重管理的，从而能起到一定的为自然分娩做准备的作用，但是在临产时做拖地板动作或者真的拖地板就没有意义了。

【Tips】为顺利分娩做准备

下蹲运动、做盘腿练习、平地散步或者练习孕妇瑜伽都是可以有效帮助顺利分娩的运动，如果能够配合运动来锻炼分娩呼吸法，那就更好了。

分娩呼吸法是一种能够有效缓解阵痛的呼吸法，平时做练习时能进行训练的话，临产就更容易掌握和恰当使用。

减轻分娩疼痛的措施

分娩本是瓜熟蒂落的事，产妇如果过度恐惧会加重疼痛，从而影响正常产程，对自己和胎儿都不利，分娩痛犹如孩子的生长痛，产妇不必太紧张。然而，减轻分娩痛不可否认地是产妇的心愿。分娩时可以使用以下方法，希望能使产妇们少一点痛。

1、深呼吸：

每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸，深呼吸运动可以增加氧气吸入，从而减轻子宫肌肉的疲劳，并且转移注意力，保持镇静，使子宫收缩既有力又协调。

2、按摩下腹部和压迫腰骶部：

当子宫收缩时，两手轻轻按摩下腹部或双拳紧紧压迫腰部，与深呼吸运动相配合，减轻收缩对大脑皮层的刺激，从而减轻酸痛感觉。吸气时，两手由腹部两侧向小腹中央缓慢移动;呼气时，两手再从小腹中央向腹部两侧逐渐分开。如此循环。

3、屏气法：

只适用于子宫口开全的产妇。在子宫口开全，子宫收缩引起排便感时，双手抓住产床两过支架，用力向下屏气，宫缩间歇平缓呼吸。

除了以上的方法外，结合现代人性化的服务模式、如亲属陪待产以及医务人员的专业知识辅导与讲解，都可以从心理上缓解产妇的疼痛。药物麻醉、自由体位等也可以起到一定的效果。

孕妇分娩应知道的禁忌

1、一忌怕很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。

2、二忌累临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。

3、三忌粗妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。

4、四忌忧临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。

5、五忌急到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。

生孩子见红怎么办

见红是分娩的前兆，那么呢? 孕晚期准妈妈在临产前会有一些动产的迹象，比如孕晚期见红。孕晚期一旦内裤上有血性分泌物就会搞的全家人一起跟着紧张，甚至马上前往医院，其实孕晚期见红之后离真正的分娩时间还早，不需要过于着急。 见红的确是分娩的前兆，但是见红必须伴有有规律的宫缩才是真正即将分娩，一般见红之后的48小时之内会正常分娩新生儿，所以及时出现见红，至少还有12小时的时间准备，这期间准妈妈的阵痛感觉还不算明显，可以忍受，所以可以准备物品以及搞好个人卫生再前往医院。

还有一种可能会在孕晚期出现见红，就是胎盘前置，胎盘前置到了孕晚期子宫颈管消失，子宫口扩张，所导致的血管破裂引起的出血现象，这不是分娩的前兆刚才我也提到过分娩的前兆见红必须伴有阵痛，那么这种无痛见红需要前往医院诊治，必要时采取剖腹产手术。 如果真的是分娩前的见红，准妈妈应该如何应对呢?分娩前的见红是因为胎儿头部开始下坠入盆了，胎膜和子宫逐渐分离，摩擦会引发血管破裂，自然出现了见红的现象，见红分泌物为褐色粘稠的液体，或者是粉红色的分泌物。见红之后24小时之内出现阵痛，见红之后准妈妈应该立即停止手中的工作，通知家人，准备好入院的手续以及物品，很多准妈妈开始变得紧张，甚至加了救护车，这完全没有必要，在分娩前准妈妈就要做好心理准备，见红也好、破水也好都无需使用救护车，当然如果你选择的产科医院有专用的产车自然好，给医院打个电话让医院的产车来接准妈妈，并且通知做好入院准备。

生孩子见红可不是一件小事，轻则可能影响以后妇女的生育能力，重则可能造成血崩，使孕妇有生命危险，所以对于生小孩在这样的时代，最好的方法就是送到医院最好了，这样在先进的技术的帮助下，可以大大提高产妇的存活率的。

生孩子前，你要知道这些事

1.先为分娩做好准备

分娩是对身体的一项最大的考验，无论你是需要生2小时还是需要生10小时，你的身体都在完成一项艰苦的工作。在你怀孕的时候你是在为世界创造人，这是一件多么美妙的事情。所以一定要好好对待自己的身体，给宝宝提供足够的营养为分娩做准备，吃好喝好睡好。同时照顾好自己的情绪，要尽量保持身心愉快才能帮助你减压 。

2.学习积极分娩的办法

还有一个很重要的你需要知道的，如果你的身边有正确的人在正确的坏境下支持你的话，分娩是一个很简单的过程。当你有他们的支持的时候，你忙碌的大脑会自动的把你理智关掉，取而代之的是各种激素。所以你需要学习一些积极的分娩方法，从而生出个健康BB。

3.为自己制定一份计划

无论是你是把它叫做生育表现或愿望清单都可以，把你想知道的或不明白的，想做的和不想做的都列出来，比如你知道什么是硬脊膜外麻醉或外应切开手术吗?你知道医院的政策是连续胎儿检测或进入阴道检查吗?分娩是你自己的事情，你没必要去处理医院繁琐的手续或者坚持听护士的要求。如果你有自己的分娩计划可以和你的医生或者助产士谈谈，听一下他们的建议或意见。

如何预防分娩恐惧

1.充分认识，做足准备一旦怀孕，孕妇应逐步了解分娩过程、分娩细节，从思想上、心理上做足充分准备。俗话说“知己知彼，百战百胜”，心理准备越充分的产妇，分娩相对而言容易得多。2.远离谣言，多沟通在生活中，自然会听到许多“分娩是如何痛苦”的话，准妈妈们应尽量远离这些言语，多与家人沟通，尤其是多与准爸爸交谈。3.参加分娩讲座，专业调整情绪在条件允许下多参加一些与分娩相关的知识讲座，在知识的引导下逐步调整自己的情绪。情绪越紧张，就会觉得越痛。心情紧张，肌肉紧绷，产道不容易打开，胎儿势必不会顺利出生。经此恶性循环，产妇的痛苦肯定会加倍，甚至出现难产、滞产等危险情况。产妇唯有保持心情畅快，尽可能放送全身肌肉，婴儿才可能平安诞生，这样产妇的危险也会大大降低。

分娩需要哪些心理准备

分娩前，在物质上的准备十分重要，可以照顾到分娩后的方方面面，但我们同时也不能忽略了孕妇心理上的准备，曾经就有案例是产妇在手术台上过于恐惧，结果做出了鲁莽行为造成婴儿死亡，这个残酷的事例就能说明分娩前在心理上的准备有多重要。

1、调整自己的心态

你要知道，分娩是正常生理过程，首先应该信任现代医学，它可以保证母子平安，其次，事先对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员。最后，让自己保持不急不躁、泰然处之的心态，良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛，并能促进产后的尽快恢复。

2、正确认识分娩疼痛

对分娩疼痛的恐惧是许多准妈妈最大的心病，分娩过程的疼痛是不可避免的，但也因人而异，有人并不感到很痛，大部分人都认为是可以忍受的。分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。而且你需要知道的是，严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉，当你处于越放松的状态，肌肉也会放松，比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些，如果过于紧张的话，肌肉也会紧绷，不仅使疼痛加剧，可能还会发生产后大出血的现象，造成严重后果，因此保持轻松情绪使很有必要的。

导乐分娩有必要吗

一些产妇认为，导乐的角色相当于陪产士，觉得导乐分娩没有必要。也有些产妇认为，导乐能提供科学的帮助，对顺产有好处。导乐分娩是否必要，主要根据产妇的个人心理素质而定，如果自身能消除分娩恐惧、做好分娩准备可不必采用导乐分娩。若自身对顺利分娩没有十足的把握，没有分娩经验或分娩知识，可采用导乐分娩。导乐分娩具有以下的作用：

1、分娩支持专家。导乐可谓是产妇于主产医生的中间人，在产妇的整个分娩过程中不但能给予心理、生理、信息及适宜技术支持。还能协助医生更好地了解产妇的情况，有利于分娩异常的预防。

2、产时保健的重要支持者。产妇在分娩时会产生复杂的需求，除安全性及亲人的关爱体贴外，更需要持续的安慰、鼓励、尊重和根据个体需要的分娩过程保健。

3、为产妇树立自然分娩的信心。分娩时，导乐能以客观的态度观察产妇，更科学去指导产妇，并采用和善的言行去鼓励产妇，使产妇消除紧张恐惧感，树立正常的分娩信心。同时，有了导乐的帮助，家人的压力也会相应减少。

从容临产分娩课必不可少

一、分娩课的好处

1.可以缓解孕妇压力

孕期由于体内荷尔蒙分泌原因，孕妈情绪会变得不稳定。有些孕妈会担心自己能不能顺利分娩，宝宝是不是健康。在这种时候，孕妈最好去参加一些产前培训班，课上有专业医生为你解答疑惑。一些活动也能帮助您缓解身心，减少以压力与不安，比独自在家好很多。

2.获得分娩信息

有些孕妇对分娩前后注意事项并不是很了解，所以容易出现手忙脚乱的情况。但如果上了培训班，专业人士会告诉你怎么做，注意事项，这样孕妇不会在变得焦虑或是担心。

3.认识更多孕妇

在课上，你会认识与你一样的孕妈，你们可以相互交流，互帮互助，这样能了解孕期分娩所要注意的事项。同时还能缓解压力，舒缓情绪，在分娩后也能保持联系，聊些育儿经验。

二、怀孕期间要学些什么

孕后孕妈在注意某些事项的同时也可以学些东西，这样在分娩以后才能更好的照顾自己与宝宝。

1.孕期的变化和护理措施

在怀孕之后孕妈身体会出现不同的变化，如果这时候孕妈多学习这方面的知识，就能在身体出现变化时了解其含义，也能知道怎么护理。

2.育儿知识

多学习如何进行胎教、护理新生儿，以及孩子出生后育儿方法，有利于把孩子教育得更好更健康。

3.产后护理知识

如果准妈想要在生完孩子之后尽快恢复身体，那么在孕期应多学习产后护理知识。

三、分娩前减压的其他方式

分娩前，准妈妈会变得紧张，焦虑，害怕自己的分娩、胎儿出现问题。在这种时候，准妈们一定要学会减压。

1.学会说不

孕妈怀孕后，身边的家人朋友会问你各种问题或摸你的肚子，有时候也让人难以忍受。这时候，应该跟身边的人说不，千万别为了面子而让自己难受，有时候委婉的拒绝对你对胎儿都是有利的。别担心你会得罪身边的亲朋好友，特殊时期他们会体谅你。

2.适当发泄

孕期压力比较大，负面情绪也随之而来，这时候孕妈可以做些舒缓的运动来缓解不良情绪。比如经常去户外走走，练练产前瑜伽。

3.深呼吸

当你感觉自己非常紧张时，不如深呼吸几次，不仅可以改善紧张情绪还可以舒缓自身的压力。

临产孕妇在产前应有的心理准备

从心理学的角度看，因缺乏对分娩的直接体验，导致许多初产孕妇复杂的心理。初产孕妇既要面对即将到来的分娩日子，因迎来小生命的诞生而感到好奇和惊喜，又要面对“漫长”的产程、产痛、大量的出血，以及在产程中可能出现的这样或那样的问题，往往会感到恐惧、焦虑和不安。同时，还有些临产孕妇，对自己能否顺利地度过产程、新生儿是否健康等种种问题，信心不足。

临产孕妇要相信现代医学技术。同时，应经常与医生进行沟通，了解分娩的全过程、分娩的不同方式、缓解疼痛的方法、分娩中紧急情况的处理、新生儿的特点及护理等基本知识。

具体地讲，分娩是一个艰苦而痛苦的过程，在思想上，临产孕妇既要做好面对分娩时疼痛的准备，又要做好照顾、护理孩子的心理准备。与时同时，还要做好在分娩后身体、体型等方面均会受到影响的种种心理准备。只有在分娩前做好了充分的心理准备，临产孕妇才能以积极、乐观的心态去面对这一切，树立必胜的信心，在分娩时主动与医生、助产士、儿科医生配合，从而顺利试过整个产程。