上肢麻木可以避免吗

上肢麻木可以避免吗

一、按时作息饮食有节:

注意按时作息。做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。

二、注意预防中风：

中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。

三、注意保暖：

麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。

手臂刮痧的方法示意图 手臂刮痧适应症有哪些

经常刮摩手臂，可以疏通手指，手背，腕关节，前臂，肘关节，防治上肢麻木，疼痛，挛缩或软弱无力，以及肌肉功能障碍，上肢瘫痪等病症。

上肢发麻快速缓解法

1、按揉一下手臂上的内关穴位，对于相关静脉的畅通和缓解上肢麻痹具有很好的效果。

2、弹拨一下手三里穴位，对于颈椎病压迫神经引起的麻木也有治疗的效果。

3、每天按揉极泉穴位，每次要不低于五分钟，也可以缓解颈椎病引起的上肢麻木情况。

4、每天按摩大杼穴位和曲泉穴位，可以有效缓解手脚麻木。

5、每天按揉复溜穴位，每次按揉不少于五分钟，能够缓解手脚麻木的症状。

6、能够有效治疗手脚麻木的穴位还有云门学、风池穴、风门学、条口穴这四个穴位，经常按揉就能缓解症状。

7、脚上的穴位有不少，并且连接到身体的各个部位。在脚上找出颈椎、腰椎、胸椎、肩肘、膝、臀、坐骨神经这些部位的反射区，每天坚持按摩或者推刮，每次不得少于五分钟，效果也很不错。

手脚麻木按摩有用吗

手脚麻木按摩有一定的缓解作用。

中医认为，手脚麻木是由于感受风邪或局部瘀阻所致，治疗时应以活血化瘀，解表通络为主，按摩有活血通络的功效，对于上肢和下肢麻木，通过穴位按摩可以得到缓解。

手发麻是怎么回事 周围神经卡压

周围神经卡压后往往会产生麻木的感觉，是最常见的原因，盘腿久坐后产生的下肢麻木、前臂枕头睡觉后手麻就是典型的例子。手足神经都从脊柱脊髓分出，因此神经出脊髓至手足末端行程中都可能形成卡压。

靠近脊髓端的神经根往往会因为椎间盘突出、椎管内外占位、骨质增生等原因形成卡压，根据压迫神经根节段的不同，麻木的部位可以是整个上肢或下肢，也可以是单纯的手指、手掌、手背、大腿、小腿、足背、足底。

神经根型颈椎病引起手麻时，还可能出现上肢的酸胀、发冷，自觉上肢发冷时，不能通过增加衣物来缓解，提重物情况下往往会加重手麻。

腰椎间盘突出症引起的下肢麻木时，打喷嚏、咳嗽、抱小孩等活动往往会加重麻木。值得注意的是，神经根型颈椎病和腰椎间盘突出引起手足麻木时，颈肩腰腿痛并不是必须的症状，有些患者最早出现的症状就是手足麻木。

椎管内占位引起的手足麻木者，可能还伴有手足无力，行走困难，甚至大小便障碍，出现这些症状时应及早就医。

上肢麻木的描述

症状表现：

上肢的问题与颈椎病有关。上肢麻木为颈椎病的主要表现之一。颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的临床表现。

须与上颈段椎间盘综合征鉴别的病症：

枕寰关节和寰枢关节扭伤或半脱位常可引起与上颈段椎间盘综合征相同的临床表现。患者年龄较小，或有或无损伤史，常诉严重颈痛，向一侧头皮放射，可至额部。颈项僵硬，椎旁肌痉挛，不能点头转颈，常呈斜颈畸形。

椎旁肌和“风池穴”处有压痛，但无上肢疼痛和体征。X线摄片正常，或从张口位中见到寰枢关节半脱位。这些征象常见于“落枕”，在儿童则为颈椎自发性半脱位。

症状诊断：

主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现偏瘫。本病又称颈椎综合症或颈肩综合症。

多发在中老年人，男性发病率高于女性。 颈椎病的诊断主要依靠临床表现及影象检查，但在条件许可时，借用一些辅助方法，可对确定病变的性质、部位及鉴别诊断有一定帮助，如奎根氏试验、脊髓造影、椎动脉造影、选择性脊髓动脉造影、颈椎静脉造影等。

上肢麻木该如何迅速缓解

1 专治脚跟疼:川芎,白芷各等份.粉碎为末,混合,按脚后跟大小缝3~5个薄布小袋,每个小布袋装入中药粉35克(多点小点都行),缝好后直接垫在脚跟疼处,与皮肤直接接触,一天换一个药袋.多缝几个布袋交替使用.每天晚上用加热的醋熏洗脚半小时到一小时,用过的醋第二天加热仍可用,少了加醋.一般7~10天见效.坚持垫药袋加上醋泡脚,1~2月病除.

2 专治急慢性肠炎痢疾:成人正常量:氯霉素乙片,氟哌酸胶囊2粒,地芬诺片2~3片,夕炭银4~5片为一次吃的剂量,每天服2~3次.最好饭后服,一般吃一次见效,轻者1至3次,重者1至6次病愈.儿童减量,无副作用.

以上中药西药易购,价也不高,若给别人治病,可随便要价,为防别人知道西药名称,可将西药轧成粉装入空心胶囊内即可.

注:1方活血袪风,中药外治有一定的作用,如果加入栀子,红药效果会更好.2方为西药方不敢妄加评论.

上肢麻木的原因

有可能是压迫神经的症状，或是高血压、心血管疾病引起的临床症状，最好去医院检查一下，医生通过询问你的详细情况，综合一些检查结果，做出较为确切的诊断，早发现早治疗，勿自己瞎猜，这是对自己负责。

手脚麻木的患者是由心脑血管疾病、糖尿病、高血压、颈椎病、风湿、类风湿、脉管炎等所导致的，而此类患者只注重原发病的治疗，没有把手脚麻木当成一种独立的病去治疗，忽略了手脚麻木是致残的信号。手脚麻木实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚麻木，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。

上肢麻木是脊髓空洞症吗

1、起病症状 因脊髓空洞常在一侧的颈膨大的后角基底部，起病常为一侧的颈肩部和上肢的麻木、疼痛、肌力减弱及头痛;也有手部肌肉萎缩持续多年的;常有因痛觉、温度觉丧失以致手部烫伤或烧伤而不自知疼痛者;此外还有下肢僵硬无力、麻木、行走困难;或面部、躯体排汗异常;少数病例有晕眩、复视或跌倒发作现象。

2、感觉异常通常表现为一侧或两侧上肢痛觉和温度觉减退或消失;或可有麻木感，严重者手被烫伤或刀割伤而不知觉;或伴有颈、肩、背或上肢的疼痛。部分患者下肢亦有感觉异常。

3、运动异常主要表现为一侧或双侧上肢力量下降;手部肌肉萎缩，严重者小指及无名指不能伸直，手呈爪形;颈、肩、臂部肌肉萎缩。部分患者有下肢运动障碍。部分症状持续进展或不治疗的患者晚期可能瘫痪。

4、神经营养障碍如早期：出现一侧肢体和躯干皮肤干燥少汗;中期：出现脊柱、上肢关节变形;晚期：可出现大小便失禁。

5、延髓损害延髓损害常由颈髓空洞向上扩延所致。如三叉神经脊束核受侵，多表现为单侧面部麻木和节段性向心性痛、温度觉障碍，呈“洋葱皮样”分布形式，并伴有解膜反射减弱或消失;如疑核受侵则有同侧的软腭和声带麻痹，导致饮水呛咳、吞咽困难、构音障碍、悬雍垂偏斜和咽反射消失;如舌下神经核受侵则同侧舌肌萎缩及肌肉颤动，伸舌偏向病侧;如前庭小脑束或内侧纵束受侵，可出现眼球震颤、眩晕和步态不稳等;如侵害脊髓丘脑束和锥体束则出现对侧半身浅感觉障碍和锥体束征。

脊髓空洞症早期症状了解了，希望大家要根据这些症状选择一种有效的方法进行治疗，以免受其更大的危害。

治疗上肢麻木的食疗

1、老丝瓜筋汤

取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。

2、桑叶足浴

用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。

3、蜂蜜蒸木耳

取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。

4、花椒露汁

取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。

手脚发麻的原因有哪些 四肢分散性地出现麻木

四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

引起四肢麻木全身无力的原因

1.血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木，这种情况需要到医院的神经内科就诊，确诊后可以采取相应的苭物治疗。

2.椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。这种情况要到医院的骨科，最好是脊柱外科就诊，做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。如果确实是颈椎脊髓受压，可以采取牵引治疗，如果压迫严重的话，就需要考虑手术治疗了。

3.经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即四肢麻木无力、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

4.有糖尿病的人会出现四肢麻木无力。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。

5.物或化学制济引起的麻木。

6.肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

看来年龄只是其中一项原因，但并不是重要的原因，只能说是一部分。那引起四肢麻木无力的原因还有哪些呢。要说的原因，大脑的神经压迫也会导致四肢麻木。有人会问了，大脑和四肢麻木有哪些关联呢，其实大脑也是人身体的重要组成部分。大脑的神经压迫就会导致四肢麻木现在的出现。