从指甲看身体健康状况 指甲颜色偏白

从指甲看身体健康状况 指甲颜色偏白

指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。

从指甲看身体健康状况 指甲颜色变黄

指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。

从指甲看身体的健康状况

指甲半月的形状人各不同，即使同一个人在一生中亦有变化。小孩子没有发育之前是没有半月弧的，青春期后的十指除小指少有半月弧外，其它指甲的根部或多或少地都可以显现浅白色的弧状半月。看到此处，有些读者或会观察自己的指甲根部，不排除有人会惊奇地发现：咦!我怎么只有大拇指指根下一点点，而其它指甲下均无?

中医认为，指甲半月弧是阴阳经脉界线，是人体精气的代表。如果是上述情况，那就说明人体的气血衰退，身体的状况不如从前。十指甲的半月弧少，不仅体质属寒，免疫力差，人易疲劳，而且多半肠胃消化吸收功能出现障碍。指甲半月弧的颜色也有讲究，一般来说以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。过于粉红色──与指甲难以分清颜色，则表示脏腑功能下降，人容易有种说不出的不舒服感，需慎防糖尿病、甲亢等病症。

如何通过指甲看身体健康状况

1、指甲的光泽

甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。

甲泽变亮：

甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。

光泽不均：

指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

失去光泽：

如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。

指甲颜色与健康 指甲呈白色

如果指甲外表呈白色，表示身体中的血液不太充足，有贫血倾向。指甲白蜡色无光华，是溃疡病出血，或有钩虫病等慢性失血症的表现，指甲下大部分显白色，正常的粉红色减少到只靠近指尖的那一条，可能肝硬化的征兆。

指甲颜色与健康 指甲发白

如果指甲发白，很可能是营养不良，需要警惕贫血；如果是指甲呈现白蜡色，且没有光泽，就需要警惕溃疡病出现或者钩虫病等慢性失血症；如果指甲下大部分呈现白色，而正常的粉色减少到只有靠近指尖的那一小部分时，需要警惕肝硬化疾病。

从指甲了解你的身体状况

指甲上的“月牙”是什么

相信朋友们都听过这样的说法——“手指甲上的月牙代表了人体是否健康，月牙越多，人就越健康”，那么这样的说法到底是否准确呢?中医又是如何看待指甲上的“小月牙”呢?今天小编就来给大家说一说“月牙”到底是怎么一回事吧。

人体的手指甲在根部有白色且呈现月牙状的部分被叫做“半月痕”，生活中有人叫它“健康圈”也有人直接称呼它为“月牙”，专家认为，“小月牙”是人体健康的一个代表，月牙的大小、形状等都与健康有关。

一般来讲，正常人的手指甲应该是圆润而且红润的，10根手指头里至少要有4~8个“小月牙”，健康的月牙宽度应该有手指甲的1/5大。当身体受到病魔的侵袭时，你会发现手指上的小月牙会变小或者不见，白色的月牙也会出现暗灰色，月牙的痕迹越小说明了身体内的精气不足，这种情况会直接导致手脚冰凉、抵抗力变弱。

此外，经常观察指甲你也可以从中了解身体内部是否健康，下面就跟着小编按照3个方法来看看你到底是真健康还是亚健康吧。

怎么从指甲看健康 指甲的月牙怎么看 指甲的月牙代表健康吗

怎么从指甲看人体是否健康

从颜色上来看

上文有提到，健康人的指甲应该是红润的，而且指甲表面也会显得有光泽，如果指甲颜色比较苍白，这就说明你可能有贫血，这个时候可以吃一点大枣、黑芝麻等补血的食物来补一补身体;如果指甲发黄，那可能是因为你的指甲受到了真菌感染，这个时候需要到医院拿药治疗，否则会进一步恶化，指甲也会变得脆弱;青紫色的指甲则提醒你可能存在血脂过高的问题，而蓝色指甲代表了缺氧以及心脏可能出现病变，这是恶性病变才会出现的指甲颜色。

中医教你从指甲看身体健康

1、指甲板横纹

横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

2、指甲板纵纹

指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

容易出现：

神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。

免疫功能差，容易感冒。

3、按压指甲

一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。

用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。

4、指甲的斑点

瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。

一般右手指甲出现，表示左脑有问题。

指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：

成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。

小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。

习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

一眼就能从指甲看出你的身体好坏

指甲是我们每个人都拥有的，也是每天抬手就见得。但是你知道吗?指甲的变化是可以反映出我们的身体健康状况的。那么怎样从指甲看健康呢?怎样护理指甲呢?指甲上没有月牙代表什么呢?一起来看看吧。

指甲是每个人身上都有的。我们的身体健康，或多或少都会从指甲上反映出来。很多时候在初期只是简单的营养素缺乏，这些营养素的缺乏往往会在指甲上表现出来。比如钙、铁、锌等等。如果在初期能够判断出来，你就可以在最短的时间内发现问题，解决问题。防患于未然。今天就教给大家如何从指甲上来判断营养素的缺乏：

缺钙的指甲表现

中国人缺钙的情况比较多，大部分人都或多或少的出现过缺钙的表现。缺钙除了会表现为睡觉出汗，佝偻病等症状。在指甲上的表现是指甲上有棱，用手指一摸，感觉高洼不平。这就是比较明显的缺钙表现。

缺锌的指甲表现

锌的缺乏比较常见，很多小孩会出现缺锌的情况。缺锌不仅会影响智力发育，还会造成男孩在青春期的时候出现性发育迟缓，对男孩的影响比较大。锌是男士一辈子都不能缺的营养素。缺锌的时候会在指甲上出现白色的斑点，被成为“锌斑”。出现缺锌的情况以后要尽快补充锌，可以多摄取一些贝壳类的海产品来补充。

缺铁的指甲表现

缺铁容易造成缺铁性贫血，而贫血对于女性来讲容易造成很多的问题。比如学习能力下降，容易忘事，做事情丢三落四。儿童出现贫血就会出现认知障碍，不喜欢学习。缺铁在指甲上的表现严重时出现反甲，四周上翘，指甲扁平，还有的会出现坑坑洼洼，指甲易段。

如果您出现了这些情况，要尽快改变您的饮食习惯，合理搭配膳食，营养健康的生活。

怎么从指甲看健康 中医教你从指甲看健康

从我们的指甲也可以反映出人体的身体健康状况，指甲的颜色、斑点、纹路都可以说明问题，那么，怎么从指甲看健康?看看下面文章的介绍。

中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。

健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。

一、辨颜色

1、白色指甲

一般营养不良、贫的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。

2、青紫指甲

青指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高，胆固醇高。

3、暗黄指甲

若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;

二、辨斑点

1、红斑甲

指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。

2、白色斑点

小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。

从指甲的颜色看健康

健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。

如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。

如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

如果指甲发青，则为重寒症，血淤。

如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。

如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

研究人员通过研究揭示，食指相对比无名指更长的人，越有可能获得高学历。手指的生长和大脑的发育都是在同一时期发生的，并且都与子宫内性激素的水平有关。因此，女性的无名指往往与食指一样长或者更短，男性的无名指则往往长于食指，而左撇子的无名指通常比食指长出许多。

加拿大艾伯塔大学研究人员还发现，食指和无名指之间的比例还与人其他性格和疾病联系在一起。 测量你的无名指和食指的长度，可以通过下表看看自己的性格和健康状况。

食指相对于无名指长：

女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

无名指相对食指长

女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

怎么从指甲看健康

从我们的指甲也可以反映出人体的身体健康状况，指甲的颜色、斑点、纹路都可以说明问题，那么，怎么从指甲看健康?看看下面文章的介绍。

中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。

健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。

一、辨颜色

1、白色指甲

一般营养不良、贫的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。

2、青紫指甲

青指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高，胆固醇高。

3、暗黄指甲

若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;

二、辨斑点

1、红斑甲

指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。

2、白色斑点

小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现，多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

3、黑色斑点

出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。

三、辨纹路

一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。

1、纵沟甲

许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆;老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神 经 衰弱、机体 衰 老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

2、横沟甲

出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

3、竖纹

指甲上出现竖纹，是缺钙的反映。如果指甲上出现竖纹，它能直接反映出骨骼是怎样的，如果有像被针眼扎过似的同样也是缺钙的表现。

四、辨半月痕

指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。

指(趾)甲的保养，一离不开健康饮食，二要经常锻炼身体。

饮食方面，除了经常食用具有补血作用的食物和药物之外，还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果等食物。

此外，由于手和脚处于全身经脉交会处，平时应多注意手足的运动，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，经常甩甩手。平时要经常走动，行走时用脚趾抓地，可促进脚部血循环和趾力。

上面教大家从指甲看健康的方法，大家可以看看自己的指甲是否是健康状态，另外，女性都喜欢美甲，美甲当然好看，但是最好不要经常美甲。

从指甲看身体健康状况 指甲有横纹

指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

如何从指甲颜色看身体健康状况

很多爱美的女性都喜欢在自己的指甲上涂上一层指甲油，虽然会让我们的指甲变得非常的漂亮，但是却会给我们的健康造成影响，所以女性最好是远离指甲油。同时，指甲的颜色也是可以决定我们身体的健康程度的，所以我们要经常观察我们的指甲，以便于了解我们的身体情况。那么如何从指甲颜色看身体健康状况?下面请看以下的介绍。

指甲的颜色是决定我们身体健康与否的重要条件，如果我们的身体正常的话，那么指甲按压之后就会立即变成红色，如果按压之后长时间不能恢复红色的话，那么就说明这种人是气虚血少的人群，这样的人群需要及时补充能量。

指甲基部的白色像半月形的部分称为指甲半月，也就是民间俗称的甲白。如果10个手指甲没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲乏不堪或正患有病痛。理想的甲白应占指甲面积的1/5左右。

指甲上有纵线，则是操劳过度及用脑过度的征兆。此外，久病阴精亏损和缺乏维生素A引起的夜盲症，也会在指甲上出现纵线。到了病情严重的时候，指甲或是变得高低不平，或者出现裂缝。指甲上出现横线，是心肌梗死将要发作的危险信号。

指甲上出现横沟，多半是身体虚弱的表现，或者是患有结核类的慢性消耗性疾病。若长期缺乏蛋白质或铁元素造成的贫血患者，除了指甲颜色变得苍白外，有的还会出现匙状甲，即指甲中央凹陷，边缘翘起，指甲变得很薄，没有。

比如，你生活中看到某些另类的情况，无意中看到一个人的指甲是白色的。当然不是化妆的那种白色，是自然的白色。说明这人目前身体情况不佳，不论男女，气血差。男的是气弱，女的就是贫血多。这就要留意了，会延伸出很多与血气有关的毛病。必须引起重视。如果指甲白色的程度接近乳白色，更加说明这人目前运气不佳，多阻滞，多学少成。并且，也可以看出这人出身差，至少父亲是一个辛苦操劳的命。

比如你看到一个人的指甲中多斑点，这也是不好的现象。说明这人一生之中，要有大灾。或是其父母中有人有过大灾。指甲中有斑点，多主母亲或女性长辈身体中有长年的慢性疾病。也说明有这样情况的人，运气起落大。几年好，几年差。并且，往往也代表成家迟，或子息迟。

有关如何从指甲颜色看身体健康状况的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助，为了我们的健康着想，我们一定要多加了解自己的指甲，一旦我们的指甲出现了以上的情况，一定要注意，如果是因为疾病导致的话，那么要及时检查，并且尽快治疗，早日脱离疾病的伤害。