肘髎准确位置图和作用 肘髎取穴方法

肘髎准确位置图和作用 肘髎取穴方法

屈肘，于肘窝桡侧横纹尽头向外斜上1寸，当肱三头肌的外缘处取穴。

也可立正站直，一手半握拳，拇指翘起，横放于另一手肘臂弯曲部，拇指上缘即是肘髎。

肘髎准确位置

科学定位：在臂外侧，屈肘，曲池上1寸，肱骨边缘处。

快速取穴法：

1.在鼻外侧，屈肘，先取曲池，再向上量1横指处，在肱骨边缘处。

2.肱骨外上髁上1寸，肱骨外侧的后缘骨边。

3.屈肘，从曲池向外上方轻推，至肱骨外上髁上缘一凹陷处。

八髎准确位置图和作用 八髎准确位置图

八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，位于骶椎部位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

肘髎的准确位置图

在上臂外侧下端，屈肘，当肘横纹绕侧端凹陷的外上方，当肱骨边缘凹陷处。

居髎准确位置图和作用 居髎准确位置图

科学定位：在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

快速取穴法：

1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置。

2.正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧，股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。

肘髎的准确位置图 肘髎常用配伍治疗

1.配肩髃，肩髎，臑俞，针刺平补平泻法，疏利关节，治疗经脉闭阻之肩痛，活动不利等。

2.配曲池，天井，手三里，外关，针刺平补平泻法，活血通络，治疗气血瘀滞之肘部拘挛，疼痛，屈伸不利。

3.配肩髎，曲池，外关，阳池，合谷，针刺平补平泻法，通络止痛，治疗经气不利之上肢不遂，上臂疼痛，拘挛等。

八髎的准确位置图 八髎的准确位置

八髎穴在骶区，正对骶后孔中。

简便取穴：食指尖按在小肠俞与后正中线之前，小指按在尾骨上方小黄豆大圆骨突起(骶角)的上方，中指与无名指等距离分开按放，各指尖所到之处：食指尖为上髎，中指尖为次髎，无名指尖为中髎，小指尖为下髎，左右共8个点，合称八髎穴，常相互配合，联合应用。

肩髎的准确位置图和作用 肩髎的准确位置

标准定位：在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。

简便取穴：上臂平局外展，肩膀后下方有一凹陷处即是该穴，按压时有酸痛感。

次髎的准确位置图 次髎的准确位置

在骶部，第2骶后孔凹陷中，当髂后上棘下缘与后正中线的中点处，距正中线0.7寸。