去头屑的方法

去头屑的方法

戒食过甜食品

因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

用温水洗头

水太热就会刺激头皮油脂分泌，会让您的头油更加的严重，所以不适合使用热水洗头;水温过冻又会毛孔收缩，发内的污垢洗不掉，应用约20温水就可以了。

勿用指甲梳头

应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。

七日换一只洗发水

洗发水的清洁对头发只是短暂性。

七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

减少喷发胶的使用

喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

早晚梳头一百下

有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

可食用一些含锌量较多的食物

如:糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。

洗头的时候，将头顶浸入水中，边洗边用手按摩头皮，再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天用洗头剂清洗。一星期至少洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

桑树皮洗头

用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

葱泥洗头

先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。

过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。

用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

头皮屑多又痒偏方有哪些

去头屑偏方一：陈醋去头皮屑

陈醋的功效是很强大的，用陈醋洗头然后再用清水冲洗干净，如果这样坚持几次就可以很快去除头皮屑了。具体做法是将陈醋150ML混合温水1KG，充分搅拌均匀。每天用调和好的陈醋洗头1次，就可以起到去除头皮屑及止痒，和防止脱发的作用，还可以改善头发分叉。

去头屑偏方二：黑豆煮水去头屑

黑豆具有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒的功效，但是还能用来去除头屑哦，这想必很多人都不是很清楚吧。将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

去头屑偏方三：热米汤浸洗可减少头皮屑

将头发浸泡在温热的米汤中20分钟，并在头顶及发根加以搓揉，再用洗发水洗头。使用这个方法一段时间后，你可以发现头皮屑有所改善。

去头屑偏方四：啤酒去头皮屑

先用啤酒弄湿头发，待15分钟后用清水清洗，然后用洗发水洗干净。每天使用两次，一个疗程是3天。坚持两三个疗程后可发现头皮屑显著减少。

去头屑偏方五：洋葱去头皮屑

用干净的纱布包裹好一个捣烂的洋葱头，然后用它重复搓揉头皮，让洋葱汁渗透至头皮，待24小时之后，最后用温水冲洗干净，这样不但可以止头痒同时去皮屑，坚持使用数次可见效。

上面就是对头皮屑多又痒偏方有哪些的偏方介绍，通过了解之后希望对被头皮屑困扰的朋友能够带来一定的帮我，另外出现头皮屑也不能过于依赖偏方治疗，必要的时候要到医院进行科学有效的治疗，另外平时一定要保证头皮卫生。

哺乳期去屑用什么好

几款适用于哺乳期去头屑的偏方：

葱泥打头先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

陈醋溶液洗头取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

新洁尔灭溶液洗头先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾 把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。

除了治疗以外，还需要注意生活要尽可能有规律、合理饮食、情绪稳定、合理洗头与染发等等，这样才能有利于减少头皮屑的产生，从而达到治疗的目的。如果不合适的洗发水或染发剂，用得过多反而会加重头屑的产生，有的还可能会有副作用。

头皮屑多吃什么药

针对出现头屑的病因,这里介绍几种去头屑外用的药物:

第一类药物具有抑制细胞角化速度的作用,降低表皮更新换代的速度,其代表就是吡啶酮锌和硫化硒。含有Z·P·T的洗发水国内外已广泛面市,优点是去头屑效果较好,但由于2·P·T不溶于水,也不易与基质复配,洗发水使用一段时间后,发现有断发和脱发副作用。硫化硒去头屑效果也好,但毒性较大,使用应十分注意。

第二类药物是针对卵圆糠砒孢子菌感染,因为这是脂溢性皮炎的原发原因之一,作为对因治疗,突出的NS(十一烯酸单乙醇酰琥珀酸磺酸钠)有强的杀菌和杀霉菌的活性,水溶性好,临床证实效果明显,无刺激性、致敏性和毒性,国内已有原料供应。

第三类药物是能阻止将要脱落的细胞积聚成肉眼可见的块状鳞片,使块状鳞片分散成肉眼不易觉察的细小粉末,排除头屑的黏附。这类代表是早已被临床使用的水杨酸、雷琐辛、硫黄等,后发现有的刺激性大。硫黄去头屑效果好,但臭味大,消费者不易接受。

第四类是传统的中药,这是我国的优势,筛选出许多有效的配方。如以百部、苦参、苍耳子、蛇床子、地肤子为主配制的药水,效果满意。

去头屑小妙招 洋葱去头屑

选一个新鲜洋葱，捣烂后用干净纱布包好，用来按摩头皮，使洋葱汁充分润泽头皮。24小时后再用清水洗头，有去屑止痒的效果。

去头屑的方法

1、正确洗头

正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，首先要避免使用过高温度的热水洗头，并用手指指腹按摩头皮以免抓破头皮导致感染。另外在洗发的过程中可以通过对头皮的按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。

2、头皮按摩

按摩头皮可使头皮温度升高，加速血液循环和新陈代谢，使得头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而降低头皮屑。

按摩方法1、双侧手指与手掌从前额发际线向后枕部来回转动按摩，直至头皮有发热感。

按摩方法2、单手并拢成90度，从发际线向后轻轻慢速敲打，使头部有轻松感为宜。

怎么去头屑

1.梳子要选好，牛角梳最好，其次选择木梳，不要用塑料的。

2.洗头发过于勤，会影响皮脂对头皮的正常保护、抑菌作用，同时碱性清洁剂会刺激头皮上皮细胞，使其角质化，产生更多头屑。

3.洗发时不可以直接把一大坨洗发水直接揉搓在头顶部，长期下去，很容易造成头顶部位头发稀疏。正确方法：现将洗发水倒在手上，滴一些水在上面，轻搓至有泡沫，在均匀抹到头发上，之后，用手指的指腹部分，以画圆圈的方式洗头，这样可以避免指甲抓伤头皮，达到按摩、促进血液循环的目的。

4.经常食用去头屑洗发水，不能彻底消灭头屑。过于频繁使用，不仅不会给头发以滋润，这种强力洗发剂，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头屑的脱落情况加剧。建议去屑洗发水以每周一至二次为宜，温水洗发，洗发后不用吹风。

5.食醋洗头，拒绝头屑。用食醋二至三勺加入温水中，以水的颜色稍微变深为宜。然后将头发浸入水中，反复搓洗十分钟，用清水洗净，长期坚持，可减少头屑

四种去头屑外用的药物

头屑过多虽不造成大害，但引起瘙痒，搔抓后损伤表皮，发生感染，出现毛囊炎，头发易变细、变脆、萎黄和脱落;头屑在头发上和落在衣服上又不美观，因此日益引起人们的关注，寻找好的防治措施和治疗药品。针对出现头屑的病因，这里介绍几种去头屑外用的药物：

第一类药物具有抑制细胞角化速度的作用，降低表皮更新换代的速度，其代表就是吡啶酮锌和硫化硒。含有Z·P·T的洗发水国内外已广泛面市，优点是去头屑效果较好，但由于2·P·T不溶于水，也不易与基质复配，洗发水使用一段时间后，发现有断发和脱发副作用。硫化硒去头屑效果也好，但毒性较大，使用应十分注意。

第二类药物是针对卵圆糠砒孢子菌感染，因为这是脂溢性皮炎的原发原因之一，作为对因治疗，突出的NS(十一烯酸单乙醇酰琥珀酸磺酸钠)有强的杀菌和杀霉菌的活性，水溶性好，临床证实效果明显，无刺激性、致敏性和毒性，国内已有原料供应。

第三类药物是能阻止将要脱落的细胞积聚成肉眼可见的块状鳞片，使块状鳞片分散成肉眼不易觉察的细小粉末，排除头屑的黏附。

这类代表是早已被临床使用的水杨酸、雷琐辛、硫黄等，后发现有的刺激性大。硫黄去头屑效果好，但臭味大，消费者不易接受。

第四类是传统的中药，这是我国的优势，筛选出许多有效的配方。如以百部、苦参、苍耳子、蛇床子、地肤子为主配制的药水，效果满意。

这些具有减少头屑止痒功效的外用药已广泛使用，多数已经配制成各种各样的洗发水，使洗发水的功能多样化，使用更为方便，成为消费者乐于接受的产品。

去头屑小妙招

1、勿忽视它

无论如何，你都不该忽略头皮屑或馅入愈抓愈痒的恶性循环，忽视此问题将使头皮屑日积月累。结果;可能引起头皮发痒，导致你抓头皮。过度地抓头皮会伤害头皮，并使它易受损害。

2、经常洗头发

常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释;可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。

3、使用抗头皮屑配方

如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分，抗头皮屑洗发招可分为数种，各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少损害机率。

去头屑吃牛肉

天冷时，每次梳头都会头皮飞扬，头发同肩膀都铺满了白色点点的头屑。如果试用过好多洗头水都没有改善，那么你可能缺乏锌，而牛肉含丰富的锌，坚持吃适量的牛肉，便可预防头皮的形成。牛肉的食法很多，以下为你建议三种较健康的食法。

每日建议分量：10小片牛肉(约28克)+两只鸡蛋。

牛肉含锌量：2.5毫克

卡路里：325kcal

最佳配搭：一碟牛肉炒蛋的含锌量，不够人体所需的锌，不妨加食一 碗糙米饭，有6毫克的锌，那就刚刚好了。

牛肉炒蛋

做法

1，牛肉切片，用适量酱油、生粉、糖、盐、酒、油腌15分钟备用。

2，鸡蛋一个，敲 壳搅打均匀。3炒锅放油，爆香红头葱、蒜蓉，放牛肉翻炒八成熟后，倒入鸡蛋炒 均即可。

牛肉刺身

每日建议分量：5片(约85克)

卡路里：367kcal

牛肉含锌量：4.9毫克

最佳配搭：加1杯豆浆更好，含锌量0.6毫克。

做法

牛肉切薄片装碟，用酱油、芥辣佐食。

牛扒

每日建议分量：170克

牛肉含锌量：6.1毫克

卡路里：386kcal

最佳配搭：加半碗意大利粉，含有2mg锌，包你不会掉头皮!

做法：

1，将牛扒洗净抹干水分拍松，加适量的酱油、生粉、酒、糖、盐、油腌30分钟。

2，煎锅烧热放油，将牛扒放入锅内以中火煎成微黄，再反转煎成微黄即可。

啤酒去头屑

很多人都听闻啤酒有去头屑的功效，因为啤酒的特性所以对于头屑有对抗的作用，但是用啤酒洗头，要注意方法：

1、在洗头前，先用啤酒泡头发，最好用一个盘子，倒进啤酒，泡上10~15分钟，并不断用手按摩头皮，然后用温水冲洗。再用正常的去屑洗发水进行洗头，

2、要注意的是，最后一步必须用温水清洗头发，才能达到更好的去屑效果，并且能有效增加头发的光泽度及柔软性。

3、啤酒的去屑效果虽然是好，但是要注意不能过于频繁使用啤酒洗头，因为啤酒含有的酒精成分，如果积累过多，会影响到头发的原有发质，所以使用的时候要注意频率，以免弄巧反拙。

去头屑小妙招

一、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上

尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

二、用温水洗头佳

凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右佳。

三、去屑功效的洗发水好是一年换一次

易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。

四、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑

各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。

怎么用小苏打去屑 小苏打去头屑多久去一次

半个月去一次。

碱性的小苏打将头皮上的油脂分解后，会使头发和头皮变得较为干燥，不利于头发的健康。而且，经常使用小苏打去头屑会破坏头皮的酸碱平衡，影响头皮健康。所以，小苏打去头屑不宜频繁使用，以半个月左右去一次为佳，如果头屑的问题得到解决了的话，应该不再使用小苏打洗头。