肠胃炎的饮食

肠胃炎的饮食

【药膳食疗】

1，橙子蜂蜜茶：

[原料]橙子1个，蜂蜜50 g。

[制法]先将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣，加清水适量，放入蜂蜜，同煮20～25分钟，捞出橙子留汁。

[功效]消食下气，行气止痛。用于胃肠炎引起的食积气滞，脘中痞闷，不思饮食等。

[服法]代茶饮。

2，藿香煎：

[原料]藿香6 g，山楂1s g，谷芽、麦芽各10 g。

[制法]将山楂、谷芽、麦芽煎沸后放入藿香，取汁。

[功效]消食化积，和胃降逆。用于胃肠炎引起的脘腹胀满，暖气厌食等症。

[服法]1剂/d，代茶饮。

3，藿香炒嫩豆：

[原料]鲜嫩藿香叶、嫩胡豆各适量。

[制法]将胡豆炒好，藿香叶洗净、切碎，放入胡豆中拌匀。

[功效]化食和中开胃。用于胃肠炎引起的脾胃不健，食后腹胀等症。

[服法]佐餐食用。

4，蘑菇健康饮料：

[原料]蘑菇、糖、果味有机酸适量。

[制法]将蘑菇粉碎，热水浸泡，过滤去渣。把过滤液放在<10℃的低温中，添加糖和果味有机酸调匀。

[功效]提高人体抵抗力，开胃助消化。用于老年人因胃肠炎病后消化功能不良。恢复性治疗。

[服法]随意饮用。

5，马齿苋汤：

[原料]马齿苋50 g，茶叶15 g，山楂30 g。鸡内金30 g，白糖30 g。

[制法]把马齿苋洗净，茶叶、山楂漂去灰。鸡内金焙干碾细后，同放入沙锅煎煮约15分钟，加入白糖即可。

[功效]健脾利湿。用于脾胃虚寒型胃肠炎及病毒性胃炎引起的消化不良，腹泻，食欲缺乏。

[服法]1剂/d，早、晚各1次。

6，橘皮粥：

[原料]橘皮3～5 g，粳米50 g。

[制法]将橘皮晒干，碾炒成细末(不研，煎取浓汁煮粥亦可)，用粳米加水入锅内，煮作稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火即可。

[功效]理气解郁，消积导滞。用于脾胃气滞，脘腹胀满。消化不良，食欲缺乏，恶心呕吐，胸膈满闷。

[服法]每日早、晚餐温热服食，5日为1个疗程。

7，橙皮蒸瘦肉：

[原料]橙子1个，猪瘦肉200 g。

[制法]将橙子切掉帽顶、挖去肉心，把猪肉剁碎，做成肉丸。将肉丸放入橙子中，并加适量清水，盖上帽顶，用竹签插紧，封闭好，放入碗中，隔水文火蒸2小时，至肉丸烂熟，取出肉丸。

[功效]健脾暖胃，行气止痛。用于脾胃虚寒而致的胃痛、腹胀、泄泻、食纳差者。

[服法]将肉丸拌酱油或糖食之，1次/d。

肠胃炎饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃膳食纤维类食物;2宜吃优质植物蛋白类食物;3宜吃富含维生素，钾离子的食物。

宜吃食物宜吃理由食用建议

豆浆 豆浆富含丰富的植物蛋白，也具有保护胃肠粘膜的作用，对身体的恢复有帮助。 每天饮用1-2杯为宜。

芹菜 芹菜具有润便，通肠道，避免胀气，腹胀不适的症状，对患者的恢复有利。 每天200-300克为宜。

香蕉 香蕉富含维生素C、维生素A、还有丰富的钾离子，对肠胃炎患者提供维生素，以及预防低钾血症。 每天3-6根为宜。

饮食禁忌：1辛辣刺激的食物;2刺激性的饮料;3油腻脂肪量高的食物。

忌吃食物忌吃理由忌吃建议

辣椒 具有刺激性，容易刺激损伤胃肠粘膜，不但不利于胃肠的恢复，还会加重症状。 避免食用。

白酒 白酒属于刺激性的饮料，酒精容易刺激胃肠粘膜，容易引起肠道菌群失调，不利于身体恢复。 患病期间避免饮用。

小麻椒 肥肉属于油腻脂肪含量高的食物，不利于胃肠的休息和恢复。 患病期间避免食用。

肠胃炎不能吃什么东西 肠胃炎饮食禁忌

1、粗纤维食物

肠胃炎不能吃粗纤维含量高的食物，会对肠道造成刺激，影响到营养物质的吸收，会让本身不舒服的问题也变得更加严重，没有办法吸收太多的营养物质，像干豆类，粗杂粮，萝卜，白薯，芹菜，韭菜等食物都应该少吃一些。

2、刺激性食物

胃肠炎患者不要吃刺激性的食物，会对胃肠道造成刺激，像酒，芥末，辣椒等都需要避免，还应该少吃一些生姜，生葱以及大蒜，夏天不要吃冰冻食物。

3、油腻食物

肠胃炎不要吃太过油腻的饮食，有肠胃炎问题的人对脂肪方面的吸收会不好，情况严重的话还会有脂肪泻问题，所以脂肪的摄入应该限制，采用少油以及少盐的烹调方式，如果出现拉肚子症状，油炸食品以及多油的食物一定不要吃。

孕妇肠胃炎饮食原则

1、调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。

2、避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。

3、饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。

4、烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。

5、少量多餐，每日可安排4～5餐。

女性肠胃弱健康饮食三大注意

一、肠胃炎饮食最好注意清淡

1、如果有肠胃炎倾向的话，那么建议以流质食物为主。诸如米汤、蛋羹、米糊、藕粉等等为主。

2、而且要以咸味的食物为主。

3、少食多餐，每天六到七顿比较好。

4、当排泄次数减少的时候，那么逐渐就可以停止流食了。但还是要少吃脂肪含量比较高的食物。

二、如果腹痛剧烈，那么就不要吃东西了

1、如果是腹痛比较大的话，那么最好是不要吃东西的。让肠胃好好休息休息。依靠经脉注射了保存水分和体力是比较好的。

2、如果女性的病情比较轻的话，那么适当饮用些糖水或者盐水注意补充水分是非常好的。如果腹痛减轻了，那么就能够适当恢复饮食，但是生冷或者是刺激性的食物诸如葱、姜、蒜等等也不要吃。含有咖啡因的食物也要少吃。

三、要对症下药

造成胃炎的因素有好处，在生活中饮食的注意，是避免肠胃炎的关键。要规律饮食，不要长时间饥饿或者暴饮暴食，这些对女性健康是非常不利的。

小编爱叨叨：肠胃炎饮食不可马虎，女性生活如果有肠胃炎的毛病，那么在食物上一定要尽心，千万不可反复发作，容易导致胃癌。

孕妇肠胃炎饮食吃什么

孕妇急性肠胃炎吃什么食物好：

孕妇急性肠胃炎通常的处理方式是给孕妇适当补液，补足孕妇体内因急性肠胃炎丢失的水分和电解质，尤其是钾离子。补充因急性肠胃炎而失去的热量;同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆，并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。

确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。

每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。

多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物,这样就可以了。

孕妇急性肠胃炎吃什么食物好?上述就是具体分析，相信准妈妈们都已经有了一定的了解，如有不明请咨询医生寻找一份适合自己的饮食方法，这样才能够帮助大家规避疾病导致的不必要麻烦的发生。

孕妇肠胃炎饮食原则

1、调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。

2、避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。

3、饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。

4、烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。

5、少量多餐，每日可安排4～5餐。

饮食疗法

[方一]

高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。

本方适用于胃寒性胃疼。

[方二]

陈皮20克，葱白10茎，香附子15克，生姜6克，鸡肉印克。将鸡肉切成1厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒，放入砂锅中煎取药汁200毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉，药汁同放入铁锅闷煮。以先武火烧沸，酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。吃时，以沸米酒50毫升，边饮酒，边吃鸡了。须开怀食饮。

本方适用于肝气郁滞之胃疼。

[方三]

甘蔗500克，高梁米30克。将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。

本方适用于胃热疼痛。

[方四]

丁香1.5克，肉桂1克，红糖适量。丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调人红糖，每服5—10毫升，日3次。

本方温胃散寒，适用于感寒腹痛。

[方五]

小茴香10克，胡椒12克。两者共为细面，酒糊为丸，每服3--6克，温酒送下。

本方散寒理气止痛，适用于胃寒疼痛。

儿童急性肠胃炎怎么饮食

儿童急性肠胃炎怎么饮食 饮食禁忌

儿童急性肠炎发生与细菌，病菌，真菌和寄生虫有很大的关系，所以为避免病情加重，同时取得好的治疗效果，在治疗期间饮食通常要注意避免暴饮暴食、进食腐败、污染的食物、远离过敏性事物，其原因主要这些饮食行为的往往导致嗜盐杆菌、沙门氏菌、大肠杆菌的滋生和感染。

儿童急性肠胃炎怎么饮食 饮食适宜

儿童急性肠胃炎饮食要坚持正确的饮食原则，事物选择方面通常要求容易消化、暖胃，清淡、健脾、除湿、补气、益、提升免疫力等方面的特点。所以儿童急性肠炎不妨在日常生活中可以多吃大枣、山药、薏米、莲子、白薯、土豆、山药、白薯、大枣、桂圆等方面的事物。