绿豆海带汤的功效与作用 绿豆海带汤的适宜人群和禁忌人群

绿豆海带汤的功效与作用 绿豆海带汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：一般人群均可食用，尤其适宜缺碘，高血压，高血脂，糖尿病，营养不良性贫血，头发稀疏者，动脉硬化者多食。

2、禁忌人群：海带性寒，绿豆性凉，脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型者、孕妇，哺乳期女性忌食。

什么汤降火最好 海带绿豆汤

海带是治疗痰，炎症，哮喘，排毒的理想食物。这是因为海带是冷的，它所含的碘被身体吸收，促进消除有害物质，损伤和炎性渗出物。同时海带含有一种称为硫酸的多糖，可以吸收血管中的胆固醇并被排出体外。

此外，海带中的碘还可以促进卵巢黄体化，从而降低体内雌激素水平，调节内分泌失调。

为了应对上火，南方人经常用绿豆加海带和少量冰糖，制成“肝芪汤”-绿豆海带汤，具有清热解暑，清肝的功效。绿豆和海带的组合可以使绿豆海带汤不仅能减轻肝脏的烦躁，缓解头痛，咽痛，口干等症状，而且有助于早期高血压的治疗。

冬瓜海带汤的功效与作用 冬瓜海带汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：冬瓜海带汤含多种维生素，具有清热解暑、通便排毒、软坚散结的功效，一般人群均可食用，尤其适合肥胖、甲状腺肿大、消化不良者。

2、禁忌人群：冬瓜性寒凉，体寒怕冷、脾胃虚寒、久病体虚者不宜食用，以免导致身体不适。

绿豆海带汤的适宜人群和禁忌人群 控制血糖

海带中含有大量的岩藻多糖，是一种很好的食物纤维，糖尿病患者食用能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，保证在胰岛素分泌减少的情况下，血糖含量保持稳定，适量服用绿豆海带汤可以帮助控制血糖，但要注意，绿豆煮的时间不宜太长，以免豆中所含的淀粉混入汤中，导致血糖升高。

肝火旺盛吃什么食物好 海带绿豆汤

海带是化痰、消炎、排毒、通便的理想食物，绿豆具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆和海带的结合，让这道绿豆海带汤不但能够缓解肝火旺盛，缓解头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。

绿豆海带汤的功效与作用有哪些

一、海带绿豆汤功效:除痘祛斑

【原料】海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。

【做法】

1、将绿豆洗净，海带切丝。

2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

【营养评价】海带性寒、味咸，具有化痰、清热解毒、降血压的作用。

海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口，常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。

【忌食】有胃寒者忌食。

二、、海带绿豆沙

材料：绿豆半斤、海带1两、果皮1片、冰糖100g。

制法：海带用水浸半小时，隔水后切成小块。绿豆及果皮洗净后与海带一同放进锅内加水以慢火煮沸，加入冰糖便可进食。

功效：绿豆能清热去火利尿，而海带含有粗蛋白、维他命A及B2，可促进肠胃机能，加强皮肤弹性。

三、、绿豆海带汤 治甲亢 煮法

取海带30克泡软切丝,与绿豆60克、大米30克、陈皮6克加水同煮,煮至绿豆开花加红糖(或盐)喝粥汤吃米豆.每日一次,两周为一疗程.

主治青春期甲亢,缺碘性甲状腺肿大.有清凉解毒、消肿,除瘿瘤之功能.

宝宝皮肤过敏吃什么好

宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。妈妈们可以给宝宝做绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。

1、绿豆海带汤

绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。

食材：糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆30克、红糖30克。

做法：

(1)将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发。

(2)将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥。

(3)放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。

2、薏米赤小豆汤

薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。

食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

做法：

(1)先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。

(2)放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。

绿豆海带汤的适宜人群和禁忌人群 清肝降火

绿豆性凉味甘，有消暑止渴，清热解毒的作用，是去火解热食材，海带性寒味苦，有软坚散结，清热利水之功，多食用绿豆海带汤，能够有效预防暑热所致肝火旺盛现象，平衡体内电解质，清热消暑，有效保护和调理肝脏。

小儿湿疹食疗膳方

绿豆海带汤

绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草、将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取 汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂，连服5~7剂。

玉米须心汤

玉米须15克，玉米心30克，冰糖适量。先煎玉米须、玉米心，去渣取汁，加冰糖调味饮用，每日一次，可连服 5~7天。

红枣扁豆粥

红枣10颗，扁豆30克，红糖适量。将前二味加水煮料熟，加入红糖服食。

祛除痘痘的食谱

1、凉拌苋菜

鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟，捞出后浸入冷水中5---10分钟，取出控去水，切段，入调料后拌匀即可。

2、海蛰二菜

海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。芹菜切丝再用开水焯过，再用凉开水浸渍，捞出来控干，然后一起拌匀，再加调料调味。

3、绿豆海带汤

绿豆、海带各15克，甜杏仁9克，赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好，就放到锅中与绿豆海带同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，连用三十天。

绿豆海带汤的适宜人群和禁忌人群 绿豆海带汤的做法

材料：海带丝50克，芦荟肉50克，绿豆25克，白糖适量。

做法：

1.绿豆淘洗干净，浸泡片刻。

2.锅中加清水，放入绿豆，开大火煮沸后转小火煮30分钟。

3.放入海带丝，芦荟肉，续煮10分钟。

4.依据个人口味加适量白糖调味即可。