如何分清楚肾精不足与肾阴虚
如何分清楚肾精不足与肾阴虚
肾藏精，为人体生殖发育的根本，主骨生髓通于脑，其华在发。由于禀赋不足，先天发育不良，后天失养，房劳过度，久病伤肾等原因;均可造成肾精不足(又称肾亏)。由此则可能导致生殖机能减退，在男子表现为精少不育，在妇女则为经闭不孕，小儿则会发育迟缓，身材矮小，智力和动作迟钝，囱门迟闭，骨骼痿软。成人还可出现早衰，如见头发稀疏早脱，牙齿松动脱落，耳鸣耳聋，健忘恍惚，动作迟缓，足软无力，精神呆钝。
肾精不足应与肾阴虚相区别。虽然“精”与“阴”都属营养物质，但两证的内涵不同。
肾阴虚又称肾水不足。前面说肾阳为一身阳气的根本，那么肾阴则为一身阴液的根本，有滋润形体脏腑，充养脑髓骨骼，抑制阳亢火动，以维持人体的阴阳水火平衡。倘因肾水不足，脑髓腰膝失养，就会出现眩晕耳鸣，腰膝疫痛无力;如肾阴不足，虚火内扰，就会产生心神不宁而失眠多梦，精室被扰则阳强遗精。病人并可出现一系列阴虚内热表现，例如形体消瘦、潮热盗汗、手足心热、颧红咽干、舌红少津、脉细数等。
显而易见，肾阴虚除表现肾的阴精不足，髓脑失养的眩晕耳鸣症状外，主要表现的却是上述一派肾水不足，虚热内扰的症状，这与肾精不足单纯表现虚象而无明显热象(指虚热之象)不一样，记住这一点，肾精不足与肾阴虚就不难区别。
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1.肝阳上亢：素体亢盛，肝阳上亢，发为眩晕;或因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清空，发为眩晕;或肾阴素亏，肝失所养，以致肝阴不足，肝阳上亢，发为眩晕。
2.气血亏虚，久病不愈，耗伤气血，或失血之后，虚而不复，或脾胃虚弱，不能健运水谷，生化气血，以致气血两虚，气虚则清阳不展，血虚则脑失所养，皆能发生眩晕。
3.肾精不足：肾为先天之本，藏精生髓，若先天不足，肾阴补充，或老年肾亏，或久病伤肾，房劳过度，导致肾精亏耗，不能生髓，而脑为髓之海，上下俱虚，发生眩晕。
4.痰湿中阻：嗜酒肥甘，饥饱劳倦，伤于脾胃，健运失司，以致水谷不化精微，聚湿生痰，痰湿中阻，则清阳不升，浊阴不降，引起眩晕。
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效果一般。
直接吃姜并不能起到较好的防脱发效果，且过多食用还会可能加重脱发情况。因为很多人脱发和肾精不足、肾阴亏虚等情况有关，如果过多食用姜的话就会加重肾阴虚症状，从而可能导致脱发情况加重。
如果有脱发的情况的话，建议可以直接用身体涂擦头皮，因为生姜里面含有姜辣素成分，这种姜辣素成分就会对头皮造成刺激，促进头皮的血液循环，从而就能促进头发生长。
肾精不足怎么办
中医方面认为如果人体想要达到健康的情况，那么身体之中一定要达到阴阳平衡，这样才能够令我们保持在健康的状态之中。肾脏具有藏精的作用，而精则是属于阴性的，所以也具有阴精的硕大;气则是属于阳气，所以也被成为阳气，合在一起则被称之为阴茎阳气。肾精属于阴精的范围之内，但是这之后又可以再次分为阴阳两性，这个时候不同的情况导致身体出现的症状以及情况是不一样的，所以患者一定要注意区分，这样才能够很好的做到对症下药。
如果患者出现了肾阳虚的情况，那么不仅会出现畏寒怕冷的情况，同时还会伴随出现腰酸背痛以及谷歌酸痛、容易疲惫等等情况;肾阴虚的时候则是主要表现为阴虚燥热的症状，同时还会出现腰膝酸软、口干舌燥以及脚后跟疼痛等等。这个时候想要很好的调养身体，那么一定要在使用之前区分清楚药材的阴阳之性以及身体出现的肾精不足的情况。其中鹿茸、杜仲以及仙茅和海龙等等则是具有温肾阳的作用，所以能够起到益阳精的效果。熟生地、枸杞子以及女贞子则是具有很好的滋肾阴的作用，所以适合起到益阴精的效果。
另外，如果在进行辩证治疗的时候出现了非常相似的情况，那么一定要特别的注意。如果需要对肾阳虚以及肾阴虚等等进行辨别，那么则是需要清楚不同疾病的特别症状。如果是肾阴虚以及肾阳虚，那么就具有明显的寒意以及热像，同时还会出现身体发育以及生殖功能减退等等严重后果，这个时候一定要做好区分的工作。
注意事项：如果患者出现了严重的生长发育迟缓以及生殖功能减退的情况，那么一定要采取最为有效的方法。如果说是肾精不足的情况，那么治疗的时候最好要坚持补肾填精的原则，但是一定要注意的是肾精不足的虚损性，所以在进行药物治疗的时候一定要科学的搭配饮食以及适量的运动，这样才能够获得最好的治疗效果。
常见的导致骨质疏松的原因有哪些
中医理论认为，肾主骨生髓，肾藏精，精能生髓，髓以养骨，故骨及骨髓的生长、发育、修复等均有赖于肾气的滋养。肾为先天之本，肾气足、肾精充实，则骨髓化生有源，骨骼坚固;若肾气不足，肾精亏虚，则骨髓乏源，骨骼失养，髓弱骨枯。而脾为后天之本，气血生化之源，肾精依赖脾精的滋养才能不断得以补充。
若脾不运化，脾精不足，则肾精乏源，也可造成骨骼失养。肝藏血，主筋，筋束骨，筋骨相连，且肝肾同源，精血相生;肾虚肝亦虚，若肾精不足，肝血亏损，则骨髓失其充养，筋脉濡养不足。老者之气血衰，老年人元气渐衰，无力推动血液运行，气虚而致血瘀，这也是骨质疏松症发病的一个重要环节。
因此，骨质疏松症以肾虚为本，也可兼有肝脾亏虚、气虚血瘀。由于患者体质差异，阴阳盛衰、气化代谢等方面的特点不同又可分为以肾虚为主的几种基本证候类型：肾精气亏虚、肾阴虚、肾阳虚、脾肾阳虚、肝肾阴虚证以及瘀血阻络等证。随病情发展，骨质疏松症后期各证均转为肾虚血瘀的本虚标实证。
肾精不足就是肾气不足吗
肾精不足就是肾气不足吗
中医认为气属阳，精属阴，也就是肾精不足是肾阴虚，而肾气不足是肾阳虚，两者的主要表现症候也不同。
肾阴虚的临床表现：腰酸腿软;口干、烦躁;手心发热;爱出汗。
肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
肾精不足如何调理
六味地黄丸
滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊，1次2粒，1日2次。
左归丸
滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。 是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。
知柏地黄丸
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。 适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。
麦味地黄丸
滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。
肾气虚是阳虚还是阴虚
肾气虚不是肾阳虚也不是肾阴虚，但彼此间有微妙的关系。
肾藏精主生长生殖，肾精化肾气，当肾精不足时，则表现为肾气虚，肾气虚则肾功能虚弱，人极易疲倦，而肾之气久虚则伤肾阳，人就畏寒怕冷；肾阴虚也是因为肾精不足，因为气血互生，肾气亏则血不足，久而久之，肾会出现虚寒之症，即是肾阴虚。
可见肾气虚是肾阳虚和肾阴虚的起端，是肾之阴阳失衡的开始，却也不是真正的阳虚和阴虚。
肾虚严重吗
哈欠连连，精力不足。肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。
听力下降、耳鸣心烦。在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。
牙齿松动。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。 肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
头发脱落或须发早白。从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，要针对病因采取治疗。
腰部不适。腰部是肾的“府邸”，肾精不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事。
记忆力下降，变得“贵人多忘事”。肾精一方面养骨，另一方面也要养大脑，一旦常常出现忘事，提示你的肾精不足，骨髓亏损，牙齿已经有了隐患。
关于肾精不足
肾精不足为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病症。多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。
临床表现
儿童发育迟缓，囟门退闭，身材矮小，智力低下，骨骼痿软，动作迟钝;男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退;成人早衰，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神呆钝，健忘，舌瘦，脉细无力。
病机分析
本症以发育迟缓，性功能减退，早衰为特征。肾藏精，主生殖，为生长发育之本。肾精亏乏，无以生化，故儿童发育迟缓，囱门迟闭，身体矮小;肾精不足，髓少骨虚，故智力低下，骨骼痿软，动作迟钝;肾精亏虚，生殖无力，则男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退;肾在体为骨，开窍于耳，其华在发，肾精不足则脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软;肾精亏损，脑海失充，则精神呆钝，健忘;早衰、舌瘦、脉细无力，均为虚象。
相似症辨别
本症当与肾阳虚、肾阴虚症辨别，三症均为肾虚症。肾阳虚、肾阴虚症有明显的寒象与热象，本症一般无明显寒象或热象，但以生长发育、生殖功能严重减退为特征，症情有轻重之别。
辨症注意点
有严重的生长发育迟缓见症，或严重的生殖功能减退临床表现。 肾精不足症的治疗以补肾填精为主，常用六味地黄丸、河车大造丸之类。但需注意，肾精不足是一贯性虚损性症，故在药物治疗的同时，要配合饮食调养及体育锻炼，方能获得满意效果。