紫菜蛋花汤的热量高吗 紫菜蛋花汤可以减肥吗

紫菜蛋花汤的热量高吗 紫菜蛋花汤可以减肥吗

对减肥有一定帮助。

紫菜蛋花汤本身的脂肪含量以及热量都不高，并且营养价值丰富，食用后可以增强饱腹感，降低食欲，从而减少其他高热量食物的摄入，其次，紫菜蛋花汤中紫菜的氨基酸和维生素有助于人体排肠清毒，排出体内的废物及其他多余物质，所以紫菜蛋花汤对减肥具有一定作用。

哪些人不适合喝紫菜蛋花汤

一般女性月经期间不适宜吃辛辣、寒凉的食物，而紫菜蛋花汤偏寒性，经期女性大量食用紫菜蛋花汤，容易加重身体不适，严重时还会导致腹部疼痛难受的现象，所以一般建议月经期间女性少吃紫菜蛋花汤。

紫菜蛋花汤中鸡蛋的蛋白质丰富，蛋白质过敏者过量食用紫菜蛋花汤容易引发蛋白质过敏反应，如：恶心、呕吐、腹胀腹泻或者稀水样便等症状，所以建议蛋白质过敏者适量食用紫菜蛋花汤。

紫菜蛋花汤属于寒性汤品，孕妇过量食用会导致以内寒气增加，可能会加重肠胃负担给脾胃带来伤害，不利于孕妇和胎儿健康，所以建议孕妇要适量食用紫菜蛋花汤。

紫菜蛋花汤是凉性还是热性

紫菜蛋花汤是凉性。

紫菜蛋蛋花汤性微凉味甘咸，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、多糖以及铁、碘、磷、钙等微量元素，从中医的角度上来说，紫菜蛋花汤属于凉性汤品，具有清热利水、补肾养心、提高身体免疫力等功效，比较适合热性体质的人群食用。

紫菜蛋花汤能减肥吗 紫菜蛋花汤减肥的做法

材料：紫菜、鸡蛋、香葱、盐、生姜。

做法：

1、将紫菜泡发，鸡蛋打散搅拌均匀备用。

2、香葱洗净切成葱花，生姜洗净切成姜丝备用。

3、往锅里加入适量水烧开，水开后放入姜丝。

4、2分钟后把紫菜放入锅中待再次煮开。

5、再次煮开后缓缓倒入蛋液，并用勺子一边倒一边搅拌。

6、蛋液煮熟之后加入适量盐、香葱花调味即可。

紫菜蛋花汤隔夜怎么保存

建议冷藏保存。

紫菜蛋花汤比较容易滋生细菌而导致变质，而冰箱冷藏条件下可以比较好的抑制细菌增长，从而可以延长食物的保存时间，如果要将紫菜蛋花汤隔夜保存，建议将紫菜蛋花汤用保鲜膜封口或者装入保鲜盒里，然后放进冰箱冷藏比较好。

西红柿紫菜蛋花汤可以减肥吗

对减肥具有一定促进作用。

西红柿紫菜蛋花汤中，西红柿含有一定的苹果酸、番红素和食物纤维有助于促进人体内脂肪的燃烧，起到清除体内残渣和瘦身的作用；其次西红柿中含有一定的钾元素，而钾元素具有一定利尿作用，适量食用可以帮助人体排出体内热量，所有西红柿紫菜蛋花汤具有一定减肥作用。

紫菜蛋花汤的禁忌

蛋白质过敏者适量食用

紫菜蛋花汤含有丰富的蛋白质，食用过多紫菜蛋花汤而人体不能及时消化，可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良的症状，所以建议蛋白质过敏者适量食用紫菜蛋花汤。

胃寒者慎食

紫菜蛋花汤中紫菜性寒，胃寒者食用过多紫菜蛋花汤容易导致体内寒气增加，从而可能加重胃寒症状，引起胃痛、精神疲惫乏力、腹痛难鸣等病理情况，所以胃寒者应慎食紫菜蛋花汤。

紫菜蛋花汤的热量高吗 紫菜蛋花汤热量高吗

不高。

紫菜蛋花汤的主要材料是紫菜和鸡蛋，性味甘咸寒，是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，而水分热量一般不高，其次，紫菜蛋花汤的碳水化合物和脂肪含量也比较低，每100g的紫菜蛋花汤中含有22大卡的热量，比大多数食物的热量都要低一些，因此紫菜蛋花汤的热量并不高。

紫菜蛋花汤算发物吗 胃寒能喝紫菜蛋花汤吗

不建议喝。

因为紫菜蛋花汤偏寒性，畏寒的人大量食用紫菜蛋花汤容易导致体内寒气增加，从而可能加重胃寒症状，引起胃痛、腹痛、腹泻、精神不振等病理情况，所以一般建议胃寒者少喝或者不喝紫菜蛋花汤，以免对自身健康造成伤害。