转动眼球是否可以治近视眼

转动眼球是否可以治近视眼

近视的原因主要有两个：

一是遗传因素，这种近视没有确切的根治办法，只能通过配戴眼镜来校正。

二是后天因素，这类人由于长时间、近距离地视物，导致角膜或晶体过突引起近视。

角膜过突形成的真性近视，可通过配戴硬性角膜接触镜来压迫角膜，或采用激光手术将角膜的过突部位削平来治疗。而晶体过突所致的近视则被称为假性近视，可通过眼药水松弛睫状肌，改善晶状体过突，进而矫治近视。

从这个角度看，转眼操根本不能使角膜变平或晶状体变平，所以怎么练也无法治愈近视。特别需要强调的是，有近视眼的人做这种操就更危险了，因其眼轴过长，视网膜很薄，如果长期眼球过度运动，就会引发视网膜出血甚至脱落，后果不堪设想。

目前，各种眼保健操及眼部保健按摩方法都无法解决近视眼的难题，只能对眼疲劳起到一定缓解作用。在日常生活中，人们可以通过远眺和闭目养神等方法放松眼睛，也可多吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，以改善和缓解眼疲劳，对视力起到一定的保护作用。

怎样可以快速恢复视力呢

眼球转动恢复视力：首先是要处于放松的状态，眼睛平视看向远方，头部不动，眼睛做上下左右的运动，顺逆时针各6圈，这样可以锻炼眼部的肌肉，从而有助于恢复眼睛的聚焦能力。

眨眼恢复视力：头部稍稍向后仰，然后眨动双眼，反复做8-10次，可以使血液畅通，有效缓解眼疲劳。

打乒乓球恢复视力：这种方法的原理是随着兵乓球转动，眼睛也不停在做远近，上下左右的调整，从而使得睫状肌，眼外肌放松和收缩，促进眼部血液循环和代谢。

远眺恢复视力：长时间近距离用眼是导致我们近视的原因之一，所以经常远眺有助于调节眼部睫状肌，从而改善视力，减轻近视度数。

多吃锌和铬的食物恢复视力：近视眼一群往往都缺少锌和铬，所以多吃一些黄豆，海带，黄鱼，肉类，肝类的食物。

定期检查视力：检查视力可以及早发现视力方面所存在的问题，早发现早治疗。

激光治疗近视眼风险到底有多大

激光治近视风险有多大?

很多人对激光治近视总有畏惧心理，担心眼睛被打穿、烧焦。一般来说，准分子激光是波长很短的紫外光，它与生物组织发生的是光化学效应而不是热效应，因此，不会产生热损伤，更谈不上烧焦。另外，还有人顾虑会打穿眼球，这种顾虑是多余的，准分子激光波长短，穿透力弱，每个脉冲只能切削0.25um的深度，是在细胞下水平切削，切削极精确，因此打穿眼球是不可能的。

“激光治近视手术的风险小于佩戴隐形眼镜。”中国飞秒“第一人”、深圳阳光医院眼科主任王蓓教授说，“长期配戴隐形眼镜易引起角膜炎等并发症，严重者会导致角膜溃疡，直接损伤视力。而激光治近视技术经过不断升级换代，将手术风险控制在最低水平。特别是飞秒激光全程不动刀的技术，更让其安全性全面提升。”据深圳阳光医院名誉院长，美国白内障和屈光手术学会主席麦克当娜博士介绍，目前在欧美等发达国家大型眼科机构，配备了激光治近视四大法宝——第四代飞秒激光、波前像差、虹膜定位、美国威视s4准分子激光系统，代表着目前国际准分子激光治疗近视领域最先进、最安全的“四大法宝”。

激光治近视视力会反弹吗?

激光治近视手术后视力会否反弹也是近视患者非常关注的一个问题。实际上，早在10年前就做过激光治近视手术的人不在少数，他们中有人反映出现了视力下降现象。“在1998年以前准分子激光设备性能比较落后，比如：光学区很小只有5毫米，大光斑扫描，切削区不光滑，因此手术后许多患者都出现了一定程度的反弹。”王主任介绍，“深圳阳光医院现在从国外新引近的设备都做了改进，如光学区扩大到6毫米以上，采用飞点扫描技术，手术切削区非常光滑，并带有自动眼球跟踪系统，手术后的视力稳定而又精确。而且多采用lasik或lasek手术，术后视力比较稳定。”

近期，深圳阳光医院在对10年前的患者回访中证实：10年来这些在深圳阳光医院做过手术的患者视力绝大多数都维持在1.0-1.5之间，激光矫治近视安全而稳定。

另外，需要激光治近视术后患者的是，术后需正确护眼，养成良好的用眼习惯对保持视力稳定至关重要。从术后回访中得知，术后视力稳定的患者都一个非常良好的习惯，他们每用眼1个小时就闭眼休息15分钟左右，或者进行5分钟的眼部按摩。

天生的近视眼做完手术后会复发吗

手术后是否复发

近视眼分轴性近视和屈光性近视，目前绝大多数为轴性近视，轴性近视是由眼球变长、物象落在视网膜前导致的视物不清，故是否复发在于你眼球是否变长，但大多数人18岁以后眼球发育就基本稳定，近视度数趋于稳定，所以当你近视稳定后进行准分子激光手术矫正是很少复发的，但是你的近视度数一直不稳定，做完手术如不注意用眼卫生也有可能再出现近视。

手术风险

激光矫正手术的安全性和医生的操作经验、设备有关。手术并不是零风险，主要要避免两个术后并发症。任何角膜做手术有伤口，就会有感染的机会。导致近视眼手术后遗症的出现，有些是角膜复原后伤口暴露在空气中，如果不注意卫生会造成发炎、感染。

治疗近视是让角膜变平，但过于平的角膜会受到来自眼睛内部压力的挤压，使角膜往前隆起，这种压力人是感受不到的，但后果是不仅没有治疗近视反而会加重近视，甚至产生不可逆的散光。

第一，导致近视眼手术后遗症的发生，有些是在手术前医院没有仔细筛选排除那些先天性眼病患者。

第二，是虽然筛选出合格的患者，医生在手术操作时，手术尺度不合适。比如应该保留一定的角膜厚度，但有些医生想完全矫正高度近视患者的视力，将角膜削得过薄，导致不良后果。

青少年近视的主要诱因：不良饮食习惯

饮食习惯不当易助长近视

专家指出，饮食不当会“助长”近视的发生与加深，而多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物，则有助于防治近视。

第一：多食甜食

多食甜食会助长近视眼的发展。因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1，会降低体内钙的含量，从而使眼球壁弹力减弱，导致近视加深。因此，患近视眼的青少年要尽量少吃甜食。

青少年摄入过多的淀粉会使体内的胰岛素上升，导致眼轴生长失控，易患近视;过多摄入味精会降低体内的牛碘酸，影响视网膜发育;经常食用熏烤过度的蛋白质类食物，可使体内钙的代谢发生异常，不利于人体维持正常的眼压和眼球壁硬度，同样易患近视。因此，一日三餐清淡可口，有利于防治近视眼。

第二：吃硬质食品

吃硬质食品过少也是引起青少年近视增加的原因之一。吃食物时促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉。进而有效的发挥调节眼睛晶状体的能力。

日本研究人员为此调查近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者视力均正常，常吃软食者视力多有不同程度下降，故咀嚼如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，可预防近视眼的发生。

热毛巾敷眼睛缓解近视 缓解近视的方法

晴明穴位于面部内眼角稍上方的凹陷处，经常按摩此穴位，有治疗近视、色盲、目眩、流泪等功效。

方法：用大拇指和食指指腹按揉此穴位2-3分钟，每日可按压3-5次。

攒竹穴位于面部眉头内侧边缘的凹陷处，经常按摩此穴位，有治疗视物不清、假性近视、迎风流泪、眼睛疲劳等功效。

方法：用食指指腹按揉此穴位2-3分钟，坚持每天都按压，对于治疗假性近视和缓解眼睛疲劳的效果很是明显。

在休息期间不妨让眼睛做远近交替看，不妨试试先眺望远方三分钟，再看手掌一分钟，接着再眺望远方，再看手掌，如此来回切换几次，能够有效的消除眼部疲劳。

每天固定在同一个时间点，到了这个时间点就开始转动眼球，顺时针30圈，逆时针30圈，如果感到眼部特别疲劳时，可以酌情增加眼球转动圈数，经常转动眼球能缓解眼部疲劳，预防近视眼的产生。

眨眼睛的方法最容易实施，在休息时，快速眨眼睛100-300次，注意头部向后仰，眨眼睛能够改善眼部干涩的症状，尤其适合经常看电脑、看书的人群。

转眼球能治疗近视是真的吗

根据网上的说法，这种治疗方法需要将头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就能缓解，这时用眼睛看东西就会变得明亮些。这个方法的诀窍是转眼球一定要转到后颈发胀，只要是近视眼后颈就会发胀。如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做，坚持下去可以治疗近视眼和高度近视眼。

不少网友表示会去尝试效仿。网友“爱兜兜”留言称：“做完了这一整套动作，后颈并没有出现发胀的感觉，再继续做下去整个眼部有些疼痛。”

而在前不久，杭州一所小学也悄然开始推行一种与众不同的“转眼版”眼保健操。

据了解，这套眼保健操时长4分钟左右，一共有4节，分别为“远近点视觉运动”“左右圆线视觉运动”“多方向视觉运动”和“明暗交替视觉运动”，每节8个8拍。校方称这是一种名为“多维视觉训练”的眼部体操运动，做操人通过转动眼珠，提高眼肌的兴奋度，增强大脑神经的传导功能，可达到改善近视的效果。

记者注意到，这种眼保健操虽然也是通过转眼的方式运动，但不论是从左往右转、从右向左转，都是每小节转动三次左右，同时配合用双手按摩眼部。在此过程中，大部分学生并未出现眼部疼痛或不适的感觉。

近视眼球突出的阳光疗法

1、近视眼球突出的阳光疗法

首先我们要选在一个比较晴朗的天气下,站在太阳下面,将自己的眼睛闭上,你会看到您的眼睛前面是一片血红色,那么你就需要不断的转动自己的眼球,是眼睛部位的血液循环加快,这样加快的可以当我们的处于一个正确的位置上面,从而有利于我们的眼球的恢复,但是建议大家这样做的时间不宜过长,因为对眼睛的伤害也是很大的哦。

2、近视眼球突出要多注意自己的休息时间

近视眼现在很多都是一些学生娃娃,这些人他们往往自己的休息时间是很少的,而且还经常熬夜,特别是大学生这样的事情是很多的,我们要让自己的眼睛有足够的休息时间,这样我们的眼睛肯定会有好转的啊,请大家一定不要熬夜。

3、近视眼球突出要经常转动眼球

或作看远-看近运动(如打乒乓球),可以提高眼肌运动灵敏度,但学生很难做得准确或长期坚持,故最好使用微电脑控制的灵敏镜,可以做得很标准,也容易长期坚持。

4、近视眼球突出要合理配镜

防止眼朦及“眯眼看”导致的眼轴变长 :不配镜看远时会眼朦,可诱发眼内化学变化导致眼轴变长;“眯眼”看可压长眼轴,均可引起近视发生、发展。

50度以上的近视就应该戴镜,如不戴镜,小孩看远物时不清或眯眼看,均可促使眼球变长,或引起近视相关因子变化而加快近视发展。

250度以下仅在看远或看黑板时戴,平时或看书时不用戴(因看近清楚,看远朦),250度以上应整天戴(时戴时不戴时,可因经常出现的眼朦导致眼轴变长引起发展)。

高度近视眼球突出如何饮食

蛋白质:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸。

钙:钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

锌:近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。

维生素:是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。

近视眼镜有哪些好处

1、近视眼镜可以矫正视力。

近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦,造成视远物不清楚,而配戴了近视镜后,就可以获得清晰的物像,从而使视力得以矫正。

2、近视镜可以减轻视疲劳。

近视而不戴镜,必然导致眼镜极易疲劳,其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后,视疲劳现象就会大大减少。

3、近视镜可以防治外斜。

近视眼视近时,眼的调节作用减弱,时间一长眼外直肌作用超过内直肌,就会引起眼位外斜。当然,近视伴外斜,仍可通过近视镜矫正。

4、近视镜可以防治眼球突出。

青少年由于眼球仍处于发育期,调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼,眼球前后径显着延长,外表即表现为眼球突出,如果近视一开始就正常戴镜矫正,这种情况就会有所减轻,甚至可以不发生。

近视眼如何恢复视力

青少年不好好保护眼睛，过早的戴上眼镜，会给生活带来很多的不便，对于近视眼我们都不陌生，那么近视眼怎么恢复视力?日常生活中做好以下几点，对于近视眼的护理是有好处的。

1、佩戴眼镜是方案

得了近视眼较好还是佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会更感到疲劳，并且视力下降更快，同时戴眼镜可以矫正屈光度和眼球，不戴眼镜的话眼球更容易变形。

2、眼睛多休息控制近视发展速度

用眼一段时间之后，较好做做运动来缓解眼睛疲劳，比如做做眼操，多转动眼珠，或者头向后仰不同的眨眼，使血液畅通;也看以看看远处的，大树三分钟，再看看近处食物，远近交换多看几次，可以消除眼疲劳。

3、目不转睛更伤害眼睛

长时间眼睛盯着一处不动对眼睛的危害是极大的，神经的高度紧张会导致眼睛发胀，视神经功能减退;再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，并且眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面炎症。

4、长期使用电脑更伤眼

随着电脑在工作生活中的普及，近视的人越来越多，长时间使用电脑，眼睛隔屏幕太近，容易引起调节痉挛，看不清远处，有的青少年原本是性近视，有可能由于长时间看电脑变成真性近视，因此电脑一族更要注意劳逸结合，使用电脑一小时左右休息十到十五分钟。

5、注意用眼姿势避免眼睛疲劳

看电脑，看书学习时要注意保持适当的姿势，双眼平视或者视线薇薇朝下方注视屏幕，这样既可以放松颈部肌肉，并使眼球暴露在空气中的面积见效到较低。较好不要躺着看书，看手机，或者在光线差的地方和在车上看书。