女人缺铁可能不孕

女人缺铁可能不孕

铁对于是人体必需营养素，缺铁带来的最大恶果就是贫血，日前，日本女性健康专栏作家土屋晴乃指出，女性体内缺铁会造成的4大问题。

1.不孕不育。缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。

2、吞咽困难。缺铁会令食管黏膜细胞减少，导致食管萎缩，从而让吞咽固体食物变得困难。

3、皮肤抵抗力下降。缺铁会令白血球无法形成，从而无法抑制病原体的繁殖，人体对病原体的抵抗力降低，继而使皮肤容易受到真菌等病原体的侵袭。

4、不宁腿综合征。有报道称，每5个孕妇里就有1个人身上有此症状，这是由于孕妇要给胎儿提供铁分，导致自身贫血所致。

确认体内缺铁的女性，除了可以按医嘱补充铁剂外，在日常生活中要注意多吃含铁丰富的食物，如红肉、海鱼、海藻类等等，同时搭配酱油、柑橘类水果等有助促进铁分吸收的食材。

铁缺乏会致女性不孕吗

女性不孕的因素众多，其中铁含量不足不但可引发缺铁性贫血，而且还可能导致女性不孕。

铁是人体必需的微量元素，是组成血红蛋白的重要部分，铁摄入不足可造成缺铁性贫血，缺铁性贫血是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一。人体内铁的丢失一半是胃肠道中脱落细胞以及血的丢失，对于女性来说，铁会随经血排出体外，因此相对于男性来说，其补铁量应大于男性。如果女性长期缺铁可导致贫血，还可能造成女性性功能低下、性欲减退，同时还会出现月经不调，排卵障碍，最终导致女性不孕。相关流行病学研究表明，妊娠早期缺铁可能引发早产、胎儿发育迟缓以及胎儿死亡等情况。

对于缺铁的女性来说，可通过日常的饮食进行调护，多吃蔬菜、水果，多吃含铁丰富的食物，如蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝等等，对于想要宝宝的育龄女性来说，补充这些食物也可为孕育宝宝打下良好的基础。此类患者还应适量饮用茶和咖啡，因为茶和咖啡中的一些成分可抑制铁的吸收。

同时需要注意的是，过量的铁可会引起呕吐、腹泻以及肠损害等情况。

缺钙的症状有哪些

女人缺钙的症状有哪些是有很多的啊，希望你一定要好好看看我说的女人缺钙的症状有哪些的啊，女人缺钙的症状有哪些，成人一般不缺钙，除非是围绝经期妇女或老年人。因为此两类人体内活性维生素D水平下降，从而导致对钙吸收能力下降，女人缺钙的症状有哪些，一般情况下我们饮食中含钙量已足够，但由于吸收量不够而导致缺钙，建议你注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人, 要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.以上就是我对女人缺钙的症状有哪些的建议的，希望我说的女人缺钙的症状有哪些的建议你一定要好好重视的，祝健康

缺铁原因

成人缺铁的原因总的有两点，一是铁元素的摄入不足。二是铁元素丢失过多。吃的食物中含铁不足，或者对食物中的铁不能有效的吸收。如胃酸缺乏时，就影铁的吸收利用。有慢性出血可以导致铁丢失过多引起缺乏。如消化道慢性出血，女性月经量过多等原因。

婴幼儿

(一)体内贮铁不足胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后三个月为最多。正常足月新生儿体内贮铁量约为250～300毫克(平均60～70毫克/公斤)。贮存铁及出生后红细胞破坏所释放的铁足够出生后3～4个月内造血之需。如贮铁不足，则婴儿期易较早发生缺铁性贫血。母患严重缺铁性贫血、早产或双胎致婴儿出生体重过低，以及从胎儿循环中失血(如胎儿输血至母体或输血至另一同胞孪生胎儿)，都是造成新生儿贮铁减少的原因。出生后结扎脐带的时间延迟一些，并用手将脐带内血挤净，可使新生儿多得75毫升血或35毫克铁。

(二)铁的入量不足饮食中铁的供给不足为导致缺铁性贫血的重要原因。人奶和牛奶含铁量均低(<0.21毫克/分升)，不够婴儿所需，如单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。食物中菠菜含铁虽较多，但吸收较差，大豆为植物中含铁较高且吸收率较高的食物，故可优先选用。肉类中铁的吸收率较高，而蛋类中铁的吸收率在动物类食物中较低。由于长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。

(三)生长发育因素随体重增长血容量相应增加，生长速度愈快，铁的需要量相对愈大，愈易发生缺铁。婴儿至一岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍，故婴儿期尤其是早产儿最易发生缺铁性贫血。(四)铁的丢失或消耗过多正常婴儿在生后两个月内由粪便排出的铁比由饮食中摄取的铁多，由皮肤损失的铁也相对较多。此外，由于肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等也可引起肠道失血。因失血1毫升就相当于失铁0.5毫克，故无论何种原因引起的长期小量失血都是发生缺铁性贫血的重要原因。长期反复患感染性疾病，可因消耗增多而引起贫血。

缺铁人群

婴幼儿：婴儿出生6个月之后，母乳中铁营养消耗殆尽，如果不及时补铁，很容易发生缺铁，进而导致贫血。儿童：少年儿童由于生长发育新陈代谢快，运动量大容易缺铁。女士：女性每次生理周期流失的铁，约为15.68毫克。加上每天从皮肤尿液中正常流失的，每月共损失40.8毫克，非常容易造成铁缺乏。孕妇：孕妇、哺乳期的妇女及成年女性容易缺铁。老年人：老年人吸收利用率降低，活动量减少，消化功能衰退，胃酸缺乏、慢性失血病等均易造成缺铁。运动员：充分的铁质能增强体力和耐力。酗酒者：酗酒者容易引起铁的吸收率降低造成铁缺乏。素食者：植物性食物中的草酸能阻止铁的吸收，长期下来会容易引起铁缺乏。喜欢喝咖啡及浓茶的人：此类型的饮料能阻止铁的吸收。

老年人缺铁性贫血的危害

那么对于老年人缺铁性贫血这种疾病，到底有怎么样的危害是我们大家不知道的呢，下面就来和大家说说这些危害吧。

1.口角炎与舌炎

约10-70%患者有口角炎、舌面光滑与舌乳头萎缩，尤其老年人明显。

2.食道蹼。

3.萎缩性胃炎与胃酸缺乏。

4.皮肤与指甲变化

皮肤干燥、角化和萎缩、毛发易折与脱落;指甲不光整、扁平甲，反甲和灰甲。

5.神经系统方面症状

约15-30%患者表现神经痛(以头痛为主)，感觉异常，严重者可有颅内压增高和视乳头水肿。5-50%患者有精神、行为方面的异常，例如注意力不集中，易激动、精神迟滞和异食癖。原因是缺铁不仅影响脑组织的氧化代谢与神经传导，也能导致与行为有关的线粒体单胺酸氧化酶的活性降低。

6.脾肿大

其原因与红细胞寿命缩短有关。

以上6大危害就是影响老年人缺铁性贫血患者身心健康的问题了，想要了解老年人缺铁性贫血这种疾病，就必须要了解老年人缺铁性贫血的症状。

缺铁的原因

成人缺铁的原因总的有两点，一是铁元素的摄入不足。二是铁元素丢失过多。吃的食物中含铁不足，或者对食物中的铁不能有效的吸收。如胃酸缺乏时，就影铁的吸收利用。有慢性出血可以导致铁丢失过多引起缺乏。如消化道慢性出血，女性月经量过多等原因。婴幼儿(一)体内贮铁不足胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后三个月为最多。正常足月新生儿体内贮铁量约为250～300毫克(平均60～70毫克/公斤)。贮存铁及出生后红细胞破坏所释放的铁足够出生后3～4个月内造血之需。如贮铁不足，则婴儿期易较早发生缺铁性贫血。母患严重缺铁性贫血、早产或双胎致婴儿出生体重过低，以及从胎儿循环中失血(如胎儿输血至母体或输血至另一同胞孪生胎儿)，都是造成新生儿贮铁减少的原因。出生后结扎脐带的时间延迟一些，并用手将脐带内血挤净，可使新生儿多得75毫升血或35毫克铁。(二)铁的入量不足饮食中铁的供给不足为导致缺铁性贫血的重要原因。人奶和牛奶含铁量均低(<0.21毫克/分升)，不够婴儿所需，如单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。食物中菠菜含铁虽较多，但吸收较差，大豆为植物中含铁较高且吸收率较高的食物，故可优先选用。肉类中铁的吸收率较高，而蛋类中铁的吸收率在动物类食物中较低。由于长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。(三)生长发育因素随体重增长血容量相应增加，生长速度愈快，铁的需要量相对愈大，愈易发生缺铁。婴儿至一岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍，故婴儿期尤其是早产儿最易发生缺铁性贫血。(四)铁的丢失或消耗过多正常婴儿在生后两个月内由粪便排出的铁比由饮食中摄取的铁多，由皮肤损失的铁也相对较多。此外，由于肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等也可引起肠道失血。因失血1毫升就相当于失铁0.5毫克，故无论何种原因引起的长期小量失血都是发生缺铁性贫血的重要原因。长期反复患感染性疾病，可因消耗增多而引起贫血。

宝宝缺铁是贫血吗

缺铁不一定是贫血。

只能说缺铁易患缺铁性贫血，容易感冒生病，免疫力低。如果缺铁不是很多，不会导致贫血，注意及时补充就可以。早补充铁剂治疗，同时可以吃铁强化食物。

老年人缺铁性贫血的危害

1.口角炎与舌炎

约10-70%患者有口角炎、舌面光滑与舌乳头萎缩，尤其老年人明显。

2.食道蹼。

3.萎缩性胃炎与胃酸缺乏。

4.皮肤与指甲变化

皮肤干燥、角化和萎缩、毛发易折与脱落;指甲不光整、扁平甲，反甲和灰甲。

5.神经系统方面症状

约15-30%患者表现神经痛(以头痛为主)，感觉异常，严重者可有颅内压增高和视乳头水肿。5-50%患者有精神、行为方面的异常，例如注意力不集中，易激动、精神迟滞和异食癖。原因是缺铁不仅影响脑组织的氧化代谢与神经传导，也能导致与行为有关的线粒体单胺酸氧化酶的活性降低。

6.脾肿大

其原因与红细胞寿命缩短有关。

以上6大危害就是影响老年人缺铁性贫血患者身心健康的问题了，想要了解老年人缺铁性贫血这种疾病，就必须要了解老年人缺铁性贫血的症状。

女人如何选择补血产品

一、含铁不是唯一的指标

正常成年女人每天需补充1毫克铁。因各种原因如摄入不足、吸收减少、需求增加、利用障碍、丢失过多等引起缺铁性贫血的患者，应用含铁的补血药治疗。

含铁是很多补血药的成分之一。如市售的硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵、右旋糖酐铁、乳酸亚铁等。

但含铁不是唯一的指标，一些补血药并不含铁，如叶酸类、维生素B12红细胞生成素等，它们虽然不含铁，但也是补血药。

二、对因治疗才可保证疗效

各种治疗贫血药物的作用是不同的，因此，贫血女人先要找出引起贫血的原因，有针对性地进行治疗，不要自己乱用药物。

比如，服用叶酸或维生素B12能治疗巨细胞性贫血，但对肝硬化或使用了叶酸对抗剂所致的巨幼红细胞性贫血却无效。

因为此时体内使叶酸转变成四氢叶酸而发挥效应的能力下降，故必须用甲酰四氢叶酸钙治疗才有效果。

免疫抑制药、糖皮质激素、丙种球蛋白可用来治疗自身免疫性溶血性贫血。治疗再生障碍性贫血常用苯丙酸诺龙、碳酸锂、氧化钴、精氨酸丁酸盐等，以刺激造血功能，对部分女人有一定效果。

地中海贫血的女人，一般用药物治疗无效，必须进行骨髓移植、干细胞治疗或基因治疗方才有效。

而对于缺铁性贫血，则需要服用补铁剂方可改善，同时也要多补充含铁丰富的食物，如鸡蛋、猪肝、红枣、枸杞、鱼虾、瘦肉、菠菜等。

三、价格不是评价补血药疗效的标准

有人认为，纯度高、包装精美的进口药比国产药好。其实，在临床应用中发现两者的疗效是一样的，但差价却往往达数倍甚至数十倍。

有女人爱用新药，实际上有的新药只是作了剂型改造。如同一种补血剂。从普通片剂改造为泡腾片，价格就上升了许多，但疗效还是一样的。由此看来，补血药的价格不一定是疗效好坏的决定因素。

女人贫血有什么危害

1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。

2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。

3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。

4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。

5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。

女人贫血的原因有哪些

1、营养不良

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。可以有效的缓解贫血症状，以及维持良好的铁质在人体血液能够正常的应用，帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成，对女性的身体有着极大的改善。

2、缺铁

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。

铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

3、失血

失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

缺铁原因

缺铁原因成人缺铁的原因总的有两点，一是铁元素的摄入不足。二是铁元素丢失过多。吃的食物中含铁不足，或者对食物中的铁不能有效的吸收。如胃酸缺乏时，就影铁的吸收利用。有慢性出血可以导致铁丢失过多引起缺乏。如消化道慢性出血，女性月经量过多等原因。婴幼儿

(一)体内贮铁不足胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后三个月为最多。正常足月新生儿体内贮铁量约为250～300毫克(平均60～70毫克/公斤)。贮存铁及出生后红细胞破坏所释放的铁足够出生后3～4个月内造血之需。如贮铁不足，则婴儿期易较早发生缺铁性贫血。母患严重缺铁性贫血、早产或双胎致婴儿出生体重过低，以及从胎儿循环中失血(如胎儿输血至母体或输血至另一同胞孪生胎儿)，都是造成新生儿贮铁减少的原因。出生后结扎脐带的时间延迟一些，并用手将脐带内血挤净，可使新生儿多得75毫升血或35毫克铁。

(二)铁的入量不足饮食中铁的供给不足为导致缺铁性贫血的重要原因。人奶和牛奶含铁量均低(<0.21毫克/分升)，不够婴儿所需，如单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。食物中菠菜含铁虽较多，但吸收较差，大豆为植物中含铁较高且吸收率较高的食物，故可优先选用。肉类中铁的吸收率较高，而蛋类中铁的吸收率在动物类食物中较低。由于长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。

(三)生长发育因素随体重增长血容量相应增加，生长速度愈快，铁的需要量相对愈大，愈易发生缺铁。婴儿至一岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍，故婴儿期尤其是早产儿最易发生缺铁性贫血。

(四)铁的丢失或消耗过多正常婴儿在生后两个月内由粪便排出的铁比由饮食中摄取的铁多，由皮肤损失的铁也相对较多。此外，由于肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等也可引起肠道失血。因失血1毫升就相当于失铁0.5毫克，故无论何种原因引起的长期小量失血都是发生缺铁性贫血的重要原因。长期反复患感染性疾病，可因消耗增多而引起贫血。

女人缺铁性贫血怎么办

补血高手多糖铁

多糖铁作为铁元素补充剂，可敏捷进步血铁水平与升高血红蛋白，有很好的造血效果，是治疗缺铁性血虚 的新一代铁剂。在胃肠道内无游离铁离子存在，不会呈现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应。适用于各种原因惹起的缺铁性贫血的治疗，一天一次，轻松补铁。虽然服用办法在多糖铁复合物胶囊说明书中都有提到，但是确保用药安全和药物疗效，还是需求听取主治大夫的建议。

关于需要经过药物补铁的缺铁性血虚 患者，可选择多糖铁复合物(红源达)。多糖铁复合物为微量元素补充剂，与钙剂一样，服用方便，允从 性好，主要针对铁缺乏人群，尤其是慢性肾病患者、孕妇、老年人等。

而且作为国内独一多糖铁制剂，国风红源达10年间，产品品质已得到多方认证：

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a) LD50(对折致死量)大于2800mg/kg，安全系数是普通铁剂的13倍以上

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2、 极少出现胃肠道刺激

a) 多糖铁以分子方式被机体接收，在肠道中无游离铁离子，消化道刺激极小

3、 看重 包装质料 的品质安全

a) 胶囊壳从国际最大的经销商购进，质量有保证

4、 服用经济方便

a) 多糖铁含铁量高，达46%，一天只需服用一次

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5、 指南推荐运用

a) 2014年《妊娠期铁缺乏及缺铁性血虚 诊治指南》、2013年新编第八版《妇产科学》、2010年《中国国家处方集》推荐使用多糖铁复合物，女人缺铁性贫血怎么办。

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红源达凭借产品的过硬质量和亲民的价格，赢得了医生对产品的信任，在患者中赢得了良好的口碑，虽然原材料成本不断添加，但价钱稳定 ，为的是最大程度满足患者的临床需求。