准妈妈不能忽视的要点怀孕后的注意事项
准妈妈不能忽视的要点怀孕后的注意事项
一、怀孕后注意事项:饮食篇
民以食为天。饮食可是孕期的重头戏,那么孕期饮食上有哪些禁忌我们是要注意的呢?首先准妈妈们要少摄取脂肪及热量过高的食物,如油炸食品及甜点等,可多食水果来代替甜点;另外,还要尽量避免刺激性的食物,如咖喱,辣椒等;含钠盐太高的食物及调味品也要食用适当,例如味精、卤制食品、罐头食品和快餐品等。
二、怀孕后注意事项:睡眠运动篇
其次就是要保证充分的休息和睡眠。在怀孕期间,孕妇会时常感觉疲劳,因此每天睡眠一定要足8个小时,中午也有必要午睡一会儿。
另外,不要长时间的站立或是步行。当然可以适当的进行一些幅度不大的简单活动。在专业人士指导下进行适度的孕期瑜伽或者孕期普拉提有助于孕期身体健康和减轻分娩时的痛楚。
怀二胎注意事项
1、产检
二胎妈妈对产检也不容忽视,依旧要坚持像怀头胎那样重视产检,这样才能有利于发现存在的潜在问题。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。由于不少二胎妈妈是高龄产妇,所以尤其要重视唐氏筛查。
2、营养
准备怀二胎前应该做好营养计划,提前3个月服叶酸。怀孕期间同样要劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,均衡补充胎儿发育所需要的营养成分。
3、休息
二胎准妈妈因为要照顾大宝,还要照顾家庭,所以难免会有些身心疲惫,因此家里的人要帮助分担准妈妈的家务等,让准妈妈有充足的时间休息。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。
4、良好的心态
无论从什么想法出发考虑生二胎,准妈妈都需要有良好的心态,尤其要更正观念,男孩女孩都是宝。
5、关注身体变化
怀二胎的准妈妈会发现相比一胎来说比较轻松,但依旧不能放松孕期的注意事项。要时刻关注自己的身体变化,防止类似于妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症等并发症的发生。
怀孕初期四大症状不可忽视
大家都比较熟悉的怀孕的症状就是停经,但是除了这个意外怀孕以后还是有很多其他的症状表现的,现在我们就来一起了解一下吧,对于孕妇来说,孕期保健确保母婴健康,因此不可忽视。下面四种怀孕初期症状,容易被很多准妈妈们忽略,但却会严重影响身体和胎儿,出现之后最好及时就医,耽误不得。
孕期保健是确保孕妇和胎儿平安健康的重要保证,出现任何异常情况都需引起重视。比如下面专家介绍的一些怀孕初期症状和处理措施,准妈妈乃至于准爸爸们,最好都牢记在心。
怀孕初期四大症状不可忽视
1、呕吐
大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象,如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿,就易导致身体严重脱水,对孕妇和胎儿都会造成伤害。如果患上“妊娠剧吐”,孕妇就会在整个孕期持续呕吐,影响胎儿的正常发育。
提示:如果连续两天吃不进东西,或者怀疑自己是食物中毒了,或者呕吐的同时还伴有高烧,一定要立即就医。
2、下腹剧痛
如果准妈妈在怀孕12周时,下腹部一侧突然出现剧烈的束缚感,应立即去医院检查,并详细告诉医生自己的感受,通过检查以排除宫外孕的可能。
提示:如果孕妇在孕中期或孕晚期出现下腹疼痛,也应及时去医院诊治,因为这可能是一般的宫缩反应,也可能是阑尾炎发作的症状。
3、严重头疼
如果仅仅是在孕早期出现严重头疼,或者经常性出现偏头痛,准妈妈不必过于紧张,出现这种情况一般不会有大碍。同样,很多准妈妈在孕期脚踝会出现一些肿胀,这有可能是身体中留存的液体作用的结果。但是如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛,或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退,需要立即去医院,以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。
提示:通常“妊娠子痫”还有个信号,就是突然感到视线模糊,如果出现这种现象,应尽快去医院诊治。
4、异常宫缩
从怀孕开始,子宫就会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度较弱,孕妇一般不会感到疼痛及造成子宫颈变化。但是如果在怀孕24~37周时,孕妇突然发生持续的子宫收缩,频率在每20分钟4次以上,或一小时8次以上,这常常是早产的信号之一。
提示:现在我们知道了怀孕的症状表现了以后,当我们下次怀孕的时候就能够及时的发现了,这样有利于我们及时做相关的保胎工作,如果此时立即卧床休息却没有任何好转,而且腹部疼痛更加厉害,并出现腹股沟疼痛甚至出现持续性下背酸痛;或伴有出血,也应立即去医院检查。
怀孕初期白带会增多吗
一般情况下,女性都会有白带出现。特别是对于处于怀孕阶段的女性,白带的量可能会更多一些,这也是非常正常的情况。怀孕初期,也是会出现白带的问题。
白带的出现,是由于准妈妈自身受到孕激素以及雌性激素的刺激,阴道中会出现黏膜充血等问题,白带的渗出会更多一些,准妈妈子宫颈管的分泌也会更多一些。要是准妈妈发现自己的白带没有味道,那么就是属于正常的情况,不必过于担心。
相比于还没有怀孕的阶段,怀孕阶段的女性白带量会多一些,还可能会更为粘稠。女性在怀孕初期,白带会呈现淡黄色,这是属于正常的情况。
怀孕初期白带异常情况
怀孕初期增多,就会容易引发一些炎症的出现。为了更好的预防疾病,准妈妈们还是需要先了解一些常见的阴道炎问题。
1.细菌性阴道炎。当准妈妈发现白带分泌物存在臭味,有鱼腥味道,还呈现黄色以及灰白色,很可能是存在细菌性阴道炎。这种情况是由于阴道的菌群出现失衡引起的。遇到这个问题,要接受医生的治疗,定期涂抹药物,才能够尽快解决问题,否则感染到盆腔,容易引发流产情况。
2.霉菌感染。准妈妈出现了霉菌感染的时候,自身白带也会出现异常的问题。白带问题的颜色出现异常,还存在豆腐渣的情况,那么就可能是由于霉菌感染引起的。霉菌感染的外阴感染,会导致女性出现瘙痒的情况。霉菌感染问题的治疗还是不容被忽视的。在治疗上,要注意保持外阴的清洁以及干燥,还要在医生的指导下使用药物。建议准妈妈多穿一些纯棉的内衣裤,这种材质的内衣裤吸水性会更好一些。
怀孕初期的白带变化,其实也是女性外阴健康的一种体现。要是出现了外阴瘙痒等问题,一定不能够忽视,要注意及时检查和接受药物治疗。在治疗上,要有足够的耐心,在持续治疗上,更快的抑制病情的加重。希望准妈妈们都能够远离白带问题的困扰。
孕妇孕期肚子疼的原因有哪些 非妊娠原因的肚子疼
在孕期出现一些疾病,也可引起准妈妈肚子疼,但这些病与怀孕无直接相关的原因,如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现肚子疼比较常见,所以有时出现了非妊娠原因的肚子疼,容易被准妈妈忽视。
在孕早、中、晚期均可能发生。一般人患急性阑尾炎时多数腹部压痛在右下腹,而孕妇因为宝宝的存在,右腹部的压痛随妊娠月份的增加而逐步上移。出现急性阑尾炎肚子疼的准妈妈,一般有慢性阑尾炎病史,并且伴有体温升高等症状。因为准妈妈发生阑尾炎后病情发展会更为迅速,所以要及时到医院检查治疗。欢迎关注怀孕百事通。
如果准妈妈孕前做过腹部手术,手术后发生的肠粘连往往是孕期引发肠梗阻的原因。准妈妈发生肠梗阻缺乏典型症状,所以一旦感到肚子疼并伴有呕吐、腹泻,应及早去医院检查。
由于受到怀孕生理变化的影响,如果孕前有胆石症,稍有不慎便极易导致胆囊发炎。胆囊发炎时出现上腹疼痛、恶心、呕吐、发烧、且疼痛会因饮食引起或加剧。准妈妈应注意细嚼慢咽,一餐不宜吃过饱、少吃脂肪含量多的食品。
怀孕初期白带会增多吗
怀孕初期会有增多吗
一般情况下,女性都会有白带出现。特别是对于处于怀孕阶段的女性,白带的量可能会更多一些,这也是非常正常的情况。怀孕初期,也是会出现白带的问题。
白带的出现,是由于准妈妈自身受到孕激素以及雌性激素的刺激,阴道中会出现黏膜充血等问题,白带的渗出会更多一些,准妈妈子宫颈管的分泌也会更多一些。要是准妈妈发现自己的白带没有味道,那么就是属于正常的情况,不必过于担心。
相比于还没有怀孕的阶段,怀孕阶段的女性白带量会多一些,还可能会更为粘稠。女性在怀孕初期,白带会呈现淡黄色,这是属于正常的情况。
怀孕初期白带异常情况
怀孕初期增多,就会容易引发一些炎症的出现。为了更好的预防疾病,准妈妈们还是需要先了解一些常见的阴道炎问题。
1.细菌性阴道炎。当准妈妈发现白带分泌物存在臭味,有鱼腥味道,还呈现黄色以及灰白色,很可能是存在细菌性阴道炎。这种情况是由于阴道的菌群出现失衡引起的。遇到这个问题,要接受医生的治疗,定期涂抹药物,才能够尽快解决问题,否则感染到盆腔,容易引发流产情况。
2.霉菌感染。准妈妈出现了霉菌感染的时候,自身白带也会出现异常的问题。白带问题的颜色出现异常,还存在豆腐渣的情况,那么就可能是由于霉菌感染引起的。霉菌感染的外阴感染,会导致女性出现瘙痒的情况。霉菌感染问题的治疗还是不容被忽视的。在治疗上,要注意保持外阴的清洁以及干燥,还要在医生的指导下使用药物。建议准妈妈多穿一些纯棉的内衣裤,这种材质的内衣裤吸水性会更好一些。
怀孕初期的白带变化,其实也是女性外阴健康的一种体现。要是出现了外阴瘙痒等问题,一定不能够忽视,要注意及时检查和接受药物治疗。在治疗上,要有足够的耐心,在持续治疗上,更快的抑制病情的加重。希望准妈妈们都能够远离白带问题的困扰。
怀孕后肚子胀气准妈妈要重视
多餐少量:
避免胀气的第一步骤,要从饮食入手。胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,不要一下吃太多食物,也不要光吃流质的食物,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化,最好选择半固体的食物,如奶酪等。
多吃纤维素蔬菜:
水果可以多吃一些,像是在第一孕期时,宝宝需要大量蛋白质,所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较少,也不用多摄取。另外,可以适当获得糖分和淀粉,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质,牛肉、鱼肉都是不错的选择。
孕妇孕期如何摆脱近视
一、高度近视会遗传给宝宝
父母双方均是高度近视眼(一般指600度以上),遗传给宝宝的近视几率在40%左右;若其中一方高度近视,遗传的几率可降到20%;如果父母均是低度近视,遗传的几率要小得多。排除后天环境的原因,3-6岁的宝宝出现高度近视,其发生原因与遗传有很大的关系。如果某人这两个基因都是致病基因,那么宝宝得高度近视的可能性就会很大
二、怀孕期间切莫感染病毒
妊娠期间,准妈妈如果在生活中稍不注意,就可能影响孩子的视力。孕妇在头三个月内感染过风疹病毒、巨细胞病毒、单疱病毒等,就很容易引起胎儿发育异常。
三、怀孕期间不可自行用药
值得注意的是,准妈妈切忌不可自行用药,因为有些药物对胎儿有不良影响,因此,用药必须在医生的指导下进行。
四、怀孕期间不可吸烟饮酒
在怀孕期间吸烟,胎儿可发生先天性白内障、视网膜缺损等眼部疾患而失明。孕妇饮酒或双亲嗜酒,会造成视神经萎缩、视网膜血管异常等眼部疾病。
五、胎儿视力发育必备要素
从孕早期开始,准妈们就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了,甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。因为,胎儿视力发育的关键从孕早期开始,孕早期的准妈妈一定要格外注意为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。如何确保宝宝眼睛明亮?其实宝宝视力和怀孕期间的营养很有关系,阿尔法亚麻酸、维生素A、牛磺酸、维生素B这四种元素决定了宝宝视力的好坏,他们是常常被孕妈妈们忽视的四种营养素。我们常吃的坚果类如核桃,深海鱼如石斑、鲑鱼、金枪鱼,或鱼油中均富含阿尔法亚麻酸。鱼类含有较丰富的维生素A,但是不建议孕妈妈吃鱼类罐头食品,最好购买鲜鱼自己烹饪,,孕妈妈每个星期至少吃一次鱼
原来怀孕期的一个失误也能造成那么多的麻烦,别看上边那么多条款,其实那都是我们生活中可以避免的,为了宝宝的健康,我们的孕妈妈们就忍忍吧。
怀孕12周检查项目有哪些
第一次正式产检?领取“孕妇健康手册”?做各项基本检查 每位准妈妈在孕期第12周时,都正式开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段,一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时,也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。
检查项目主要包括:
1. 量体重和血压。
2. 进行问诊:医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数,以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10~12.5千克。
3. 听宝宝心跳:医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。
4.验尿:主要是验准妈妈的糖尿及蛋白尿两项数值,以判断准妈妈本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰岛素的代谢性疾病、肾脏功能健全与否(代谢蛋白质问题)、子痫前症、妊娠糖尿病等各项疾病。
5.身体各部位检查:医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。由于骨盆腔是以内诊方式进行检查,为避免过于刺激子宫,所以,医师会让准妈妈平躺在诊断台上,以手来触摸准妈妈腹部上方是否有肿块。若是摸到肿块,就要怀疑是否为卵巢肿瘤或子宫肌瘤,但大部分以良性肿瘤居多。
6.抽血:准妈妈做抽血检验,主要是验准妈妈的血型、血红蛋白(检视准妈妈贫血程度)、肝功、肾功及梅毒、乙肝、艾滋病等,好为未来做防范。
想通过上面的内容介绍分析之后,每个人对这些问题以及各种常识都能够更加的注重,尤其是怀孕的女性朋友,想要孕育健康聪明的宝宝,产检工作绝对不可忽视,只要我们积极做产检,那么才能够及时发现一些不良的问题快速解决。
怀孕多长时间需要产检
产检是一项分时期的检查,准妈妈要严格按照医生的指示进行产检。除了有意外情况,首次产检一般是在怀孕12周之前开始,第一次产前检查注意事项要时刻关注,进行一次全面的、系统的产检,并做相应的记录。如果发现孕妇有疾患不宜继续妊娠,或者发现胎儿有明显遗传性疾病时,可以及早终止妊娠;通过孕期生理卫生、生活及营养指导,可加强孕妇及胎儿的健康保护。
准妈妈最少要做8次产前检查,准妈妈定期产检非常重要,而且妇女在怀孕之前,一定要进行全面谨慎的孕前检查,改掉不良嗜好,怀孕期间要避免偏食,保证维生素BCD及钙铁磷的充分摄入,定期进行产前检查,以便早期发现和干预。近些年早产儿、巨大儿增多,就与忽视产检有关。
另外,专家提示:女性怀孕后,12~28周期间需要每月做一次产前检查,28~36周每两周做一次产前检查,36周后每周做一次产前检查。整个孕期,准妈妈最少要做8次产前检查。然而,高温天气,大月龄孕妇外出确实容易出意外。
怀二胎你不得不知的5件事
1、二胎最佳孕育时间:生完第一胎后不要急着生二胎,二胎的最理想怀孕时间是在两年后,趁这个时间可让准妈妈的身体恢复一下,达到最好的备战状态;
2、孕前体检别忽视:准妈妈要在身体最健康的时候怀孕,才能给宝宝带来健康的身体跟养分;
3、孕期检查要按时:怀二胎的时候准妈妈的年龄与身体状况都与一胎有所不同,按时产检有助于及时发现准妈妈身体的变化,以及宝宝发育的异常情况;
4、高龄产妇要保持心情开朗、孕前3个月补充叶酸、经常运动;
5、有人说头一胎剖腹产,第二胎也必须剖腹产,这是错误的,如果你的身体及孩子的身体健康状况都很好的话,第二胎完全是可以自然顺产的。
准妈妈不容忽视肿问题
豆豆妈妈的“肿”经历
好辛苦地结束了孕初期的呕吐反应;接下来的三个月里又开始了腰痛;刚刚适应了一天天大起来的肚子带给我的种种不便,8个月的时候我的手脚却又肿得像个馒头,体重也增加了20斤,连戒指也戴不上,穿鞋也要选大一码。虽然医生并没有说这种现象不正常,但我还是感到苦恼。
你为何成为“肿”妈妈?
准妈妈会在8个月左右的时候出现体重增加的情况,增胖的原因有三种:过胖的“肿”、生理性水肿、病态性水肿。过胖的“肿”孕中期准妈妈胃口大开,营养全面,没有切实的控制体重,到了孕后期,体重一下增加了不少,这样的准妈妈要注意饮食,不能让体重增加过多。
生理性水肿
这是大多数准妈妈都会经历到的。肿胀的手脚,做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿,主要是由于子宫压迫造成,增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,导致腿部组织体液淤积,一般多发生在脚踝或膝盖以下处,通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状,但在经过白天久站和夜间活动量减少后,大约在晚上睡觉前,水肿症状就会比较明显呈现,但生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响,这种水肿产后会自愈,所以准妈妈不用担心。
病态性水肿
“病态性水肿”则由疾病造成。例如:妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病,这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响,对胎儿的健康也会有危害。且病态性水肿的症状,不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。
减轻水肿有效方法
1.侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。
2.不要坐太久,每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站,站久了也会产生水肿。
3.白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平,让腿部的血液循环通畅,还要经常改换坐立姿势。
4.给自己选一双好鞋。浮肿的脚,最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋,会使浮肿加重。
5.不要穿太紧的衣物,尽量穿纯棉舒适的衣物。
6.适量的泡澡也可以减轻水肿症状。
减轻水肿自己做运动
屈膝坐在地上或坐在椅子上,用两只手捏住左脚,两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐,沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩2~3分钟后换另一只脚。
盘腿坐在地上或坐在椅子上,抬起左脚,将右手的4根手指(除大拇指外)从左脚的脚底方向全部插进脚趾缝里,刺激脚趾缝。做1分钟左右,换另一只脚。
减轻水肿的饮食方
一般情况下,出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛,特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强,钠的流失也随之增多,为了保证准妈妈对钠的需要量,就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状,严重时会影响胎儿发育。
1.冬瓜有利尿消肿的作用。
云腿冬瓜汤:火腿先煮熟取出,晾凉再切片。
冬瓜削去皮,切除瓜瓤少许后,切块。
锅中放火腿及鸡汤中,再加三杯水,先煮10分钟,再放入冬瓜同煮入味,冬瓜熟软时,熄火盛出,加少许胡椒粉即成。
2.鲫鱼煲赤小豆:鲫鱼500克、赤小豆120克、陈皮6克。加水适量,煲烂,用食盐调味。每日或隔日服用1次。
3.西瓜富含果糖、维生素C等,具有清热解毒、利尿消肿的作用。多食西瓜或其汁,可减轻浮肿。
4.红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物,可以在平时的饮食中注意食用。
5.喝温度适中(三十七八摄氏度)的水也可以减轻水肿的症状。
TIPS:准妈妈的体重关系婴儿健康
妈妈体重增加过多,不仅容易生出“巨婴”,且孕期也容易患妊娠糖尿病、妊娠毒血症等疾病,在产后则容易肥胖,瘦身不容易。
“巨婴”是指体重超过4公斤的宝宝,生产过程中很容易发生肩难产,造成锁骨折断,臂神经损伤和妈妈产道裂伤,并发症也较一般宝宝多,因此,如果准妈妈在怀孕期间被医生判定宝宝为“巨婴”,那么建议准妈妈最好实行剖腹产。
妈妈体重增加不足,胎儿会生长迟缓,也将使胎儿出生后因为体重过低,抵抗力不好,再加上先天性贫血、生长迟滞等其他并发症,造成新生儿生命力降低。
“水肿”是孕期的常见现象,而“体重增加”也是产前检查时医生和准妈妈关心的问题。总之,只要不是突然肿得很厉害或体重增加得特别多特别快,准妈妈大都可以安心地度过孕期。
孕早期要注意什么 坦然应对孕吐现象
约有半数的准妈妈在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象,这主要是与准妈妈体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。孕吐了怎么办?孕妈妈一般在怀孕6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状,这个称为早孕反应,一般都会自愈。如果恶心、呕吐不严重,准妈妈能够忍受,则不需要特殊治疗,属正常的生理现象。轻微的孕吐与孕妈妈的精神紧张有关,不需要特别的治疗,孕妈妈只要放松精神,泰然处之就行了。呕吐后再少吃点儿东西,平时吃饭做到少量多餐就可以了。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。如果准妈妈反应较严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,则必须到医院诊治,看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起准妈妈体内电解质紊乱,有生命危险,需挂水治疗,因此不容忽视。
小提醒:如果在孕期出现阴道出血或腹痛,则应及时就诊,检查排除宫外孕后,医院可给予保胎治疗。
怀孕17个月未分娩 准妈妈这样做对身体好
湖南娄底的王女士近成了县城的名人,别人是怀胎十月生下宝宝,而王女士,去年2月怀孕,直到现在还没有进行分娩,眼瞅着17个月过去了,怀孕17个月未分娩,这实在是一件足够惊奇的事情。省城医院的妇科专家还专门跑到王女士家进行详细的检查,对于王女士怀孕17个月未分娩的事情,目前还没有给出科学的解释。
当上准妈妈是不少女性既高兴又害怕的事情,高兴是看着肚子里孩子一天天长大,总是满怀期待;害怕则是因为自己一个疏忽都有可能会造成肚子里的宝宝受到伤害。那么初为人母,准妈妈其实有很多事情是需要注意的,下面就来看看吧。
一、注意饮食
怀孕的时候,不少准妈妈会发现很多食物成了忌口,即使自己想吃,但是,家人往往不会让自己食用的。注意调节饮食,成了重要的事情。
以水果来说,生活中的水果种类繁多,忽视了正确食用,往往会造成身体受到伤害,例如,西瓜是较好的解暑水果,但是,孕妇不宜多吃,吃多了,容易造成腹泻的发生。
而在平时,准妈妈可以吃苹果,在苹果中有较多的维生素、矿物质、鞣酸、纤维素等,能够补充身体营养需要,对于防止准妈妈过度肥胖也有帮助。
另外,食用一些含有叶酸的食物,对于准妈妈储存营养也有非常好的帮助,例如,菠菜。菠菜中的叶酸含量非常丰富,对于保健很有效。
同时,菠菜中的胡萝卜素能够在身体转变成维生素A,对于维护正常视力、保健上皮细胞的健康很有效,能够促进胎儿的发育。
在菠菜中还有丰富的铁元素,对于补充气血有较好的作用,这样在一定程度上也能够保健好准妈妈的身体。
二、不宜用药
生病吃药,是很多人养成的方式,但是,对于准妈妈来说,好就不要在孕期服用药物了。相对来说,怀孕的时候,身体免疫力会下降很多,对于胎儿可能会造成一定的伤害。
可能在不少人的观念中,中药要比胶囊等药物更加安全,其实不然,任何药物都不是绝对安全的。
在服用中药的时候,也要多加注意,因为中药属于复方药物,对于胎儿或多或少会造成一定的影响,没有在医生的叮嘱下服药,往往会对胎儿造成不利的影响。
三、坚持做孕检
孕检是准妈妈必须要做的事情,不仅仅是关乎肚子里的宝宝,更是及时的了解自己的身体。在孕检的过程中,能够把身体、心理调节到佳状态,对于生育有非常好的帮助。
而忽视了孕检,往往会造成一些疾病隐藏起来,直到孩子出生后,再察觉到无疑为时已晚。
四、避免使用化妆品
不少女性会发现怀孕了,皮肤会变得非常糟糕,枯黄的皮肤,让自己都不认直视。在孕期皮肤变化是很正常的情况。
这是因为在孕期,因为雌性激素、黄体素分泌的增加,皮肤的自我保护不能应付黑色素,会造成皮肤中黑色素含量不断增多,导致皮肤出现肤色暗黑的情况。
要是在这个时候女性还坚持使用化妆品,往往会对皮肤造成非常大的伤害,会使得皮肤处于缺水、干燥的状态,同时,一些化妆品中的化学物质还会造成皮肤变得非常糟糕,造成化学物质进入到身体中,伤害到孩子也是非常有可能的,希望爱美的女性,在怀孕期间,好杜绝使用化妆品。
五、合理休息
怀孕了,不少准妈妈发现自己非常的想睡觉,说是患上嗜睡症并不夸张。合理的睡眠对于准妈妈保健身体很有帮助,同时,能够保健好肚子里的宝宝。
在怀孕的时候,左侧卧躺下睡觉,这个姿势,对于调节、保健身体很有帮助,能够减轻子宫的右旋转,对于子宫造血有一定的帮助,从而有助于胎儿的正常生长发育。
六、合理运动
在怀孕的时候,准妈妈依然要坚持运动,合理的运动对于保健身体很有帮助,例如,坚持步行能够帮助准妈妈消化肠胃中的食物,不断的促进身体中的血液循环。
在运动的时候,还能够锻炼准妈妈的身体,这样对于帮助顺利分娩,减少分娩痛苦也有帮助。
结语:通过上面关于湖南娄底王女士怀孕17个月未分娩的新闻事件描述,以及对于怀孕的时候,应该做什么事情的概述,相信大家对于准妈妈的注意事项有了更多的了解,在生活中,准妈妈这样做,对于身体保健好处极多,希望大家要多加注意。
准妈妈不容忽视“肿”问题
豆豆妈妈的“肿”经历
好辛苦地结束了孕初期的呕吐反应;接下来的三个月里又开始了腰痛;刚刚适应了一天天大起来的肚子带给我的种种不便,8个月的时候我的手脚却又肿得像个馒头,体重也增加了20斤,连戒指也戴不上,穿鞋也要选大一码。虽然医生并没有说这种现象不正常,但我还是感到苦恼。
你为何成为“肿”妈妈?
准妈妈会在8个月左右的时候出现体重增加的情况,增胖的原因有三种:过胖的“肿”、生理性水肿、病态性水肿。过胖的“肿”孕中期准妈妈胃口大开,营养全面,没有切实的控制体重,到了孕后期,体重一下增加了不少,这样的准妈妈要注意饮食,不能让体重增加过多。