怎么判断阴虚还是阳虚 阳虚一般多久能补过来

怎么判断阴虚还是阳虚 阳虚一般多久能补过来

因人而异。

因为每个人的体质以及阳虚的程度都不一样，因此对于不同人群来说，恢复所需要的时间也是不一样的，对于一些体质较好、症状比较轻的人群来说，一般只需要自行食补就可以了，平时可以多吃一些牛肉、羊肉等温性的食物，一般只要1-3个月就能恢复。

而对于一些体质较差、症状比较严重的人群来说，则可能需要在医生的指导下利用药物来进行调理，需要6-12个月才能够恢复。

阳虚一般多久能补过来 阳虚的症状有哪些表现

主要有以下表现：

1、畏寒怕冷，四肢不温是阳虚最主要的症状，因为身体阳气不足，内环境会处于一种“寒冷”的状态。

2、阳虚者可能会出现完谷不化的症状，完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物，阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。

3、人体阳气不足，身体细胞的生命活动衰退，人体会表现为萎靡懒动。

4、阳虚者的症状还有舌淡而胖，或有齿痕体内水分的消耗与代谢，人体阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大，舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

5、人体阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

阴虚阳虚怎么分辨 阴虚阳虚会同时存在吗

可能同时存在。

阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液亏虚以及燥邪等证候同时长期存在，而且阴虚与不同症候或互为因果，表现为气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、阴精亏虚证、阴津（液）亏虚证、阴虚内燥证等阴虚证候，进而可发展成亡阴、动风等病理变化，因此阴虚阳虚是可能同时会存在的。

阳虚补阴会有什么后果 阳虚一般多久能补过来

因人而异。

阳虚体质具体调理康复的时间根据不同患者的体质严重程度和调理药物的吸收程度等情况而定，轻则2-3个月能有所缓解，长则6-12月才能恢复。

一般轻症阳虚患者多通过饮食补阳，如多进食羊肉、牛肉等温补食物，进补半年左右可以恢复，但在食补时要注意避免过食寒性食物、熬夜、疲劳等有伤肾阳的生活方式。

而阳虚症状比较重则需要进行药补，常用的药物有鹿角胶、锁阳、仙灵脾、巴戟天、干姜、肉桂等温阳药物，虽然药补效果比较好，但在调补中要注意循序渐进，切不可急功近利。

另外只依靠吃中药的方法也是不对的，在日常生活中，如饮食、运动、睡眠和心理等方面也要坚持良好的习惯，这样调理效果会更好更快。

阳虚一般多久能补过来 阳虚艾灸好吗

好。

阳虚人群可以适当的进行艾灸调理，艾灸具有温经通络、扶阳固脱的作用，适当的艾灸可以为身体补充阳气，从而能改善身体阳虚症状，甚至是达到治疗的效果。阳虚体质人群在艾灸时可以选择关元穴，足三里，大椎，至阴穴，肾俞，命门等穴位，但在艾灸时需要控制好时间以及艾灸的温度，不宜长时间施灸。

速效壮阳补肾药有哪些呢

1、龟鹿补肾片：国药准字Z20080217

龟鹿补肾片含鹿角胶和菟丝子提取物增加血浆睾酮浓度，促进肾上素激素中的性激素分泌增加，提供给男性阴茎能量，增强硬度，龟甲胶滋阴药性达到阴阳同步，是专门用于男性补肾壮阳的产品，通过补肾养精治疗阳痿早泄。

2、益肾壮阳膏：国药准字Z20050273

补肾壮阳、活血通络。用于私处勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。

益肾壮阳膏内病外治，通过体外局部给药，药物直接由皮肤进入血液循环，通经贯络，作用稳定。

3、肾宝片：国药准字Z20080627

肾宝片调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷;妇女白带清稀。

肾宝片全面补肾，益精起萎，调和阴阳，增强体质，适用于阴虚、阳虚、气虚;补肾要阴虚、阳虚、气虚一起补才有效，光补一样不行，否则补好了这个，那个又虚了，划不来。搭配龟鹿补肾片一起服用，补肾虚，激活肾动力，恢复健康年轻状态。了解详情>>>

阳虚一般多久能补过来

因人而异。

每个人身体状况不同，阳虚体质也有轻重之分，再加上调理方式也有所区别，所以阳虚体质需要多长时间调理是因人而异的。如果本身阳虚症状并不是很严重，且积极调理，生活习惯规律的话，一般1-2个月左右就能见到明显的效果。但如果阳虚症状比较重，或者是调理不积极的话，所需的时间也会比较久。

如何判断肾阴虚阳虚

肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。他的特点，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。那么肾阳虚，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。

怎么判断阴虚还是阳虚

根据所表现出来的症状来判断。

1、怕冷还是怕热：对于阴虚质的人群来说，其体内的津液一般不足，所以一般会口干舌燥，比较怕热；对于阳虚质的人群来说，其体内的阳气一般不足，所以一般会比较怕冷。

2、出汗的类型：如果平时不容易出汗，但是在晚上睡觉的时候容易出汗的话，那么一般是阴虚；如果平时稍微活动一下就很容易出汗的话那么一般是阳虚。

3、小便、大便的状态：如果平时小便短黄发赤、大便干结的话那么一般是阴虚；如果平时小便清长、次数较多、大便稀溏的话那么一般是阳虚。

判断阴虚阳虚最准的办法 阴虚内热能艾灸吗

能艾灸。

因为艾灸不仅具有温阳散寒、舒筋通脉、活血化瘀的功效，同时还可去热除烦、调理脾胃、促进睡眠等，而阴虚内热，多表现为潮热盗汗，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦等症状，可以用艾灸在足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、肾俞穴、命门穴、以及腹部天枢穴、神阙穴等穴位艾灸15-30分钟左右，以达到温肾滋阴、清热除烦、提高睡眠质量的效果。

但要注意

对于糖尿病以及皮肤有破溃者，属于阴虚内热的人应该禁止艾灸，以免加重病情。

阴虚阳虚怎么分辨

阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致，同时由于阴不制阳，阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。

阳虚多因先天禀赋不足，后天房室不节、劳倦过度、七情过极、饮食不节、起居失常、大病之后失于调养等原因引起机体脏腑功能损伤，继而出现阳热不足的病理现象。

阴虚常见症状表现有头晕耳鸣，失眠健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，男子遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，五心烦热，潮热盗汗，两颊颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。

阳虚的常见症状表现有畏寒怕冷，四肢不温，完谷不化，精神不振，舌淡而胖，或有齿痕，脉象沉细，同时并见各脏的相应病变而见不同症状，以心、脾、肾阳虚为常见。