自然之宝液体钙可配合哪些食品食用

自然之宝液体钙可配合哪些食品食用

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

自然之宝维生素b的作用是什么

1、是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力;反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。严重时引发脚气病。它的演化过程是：体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。1897 年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素B1，所以B1也叫做抗脚气病维生素。

2、和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。

3、脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。

4、缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。

5、B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。

6、帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。

7、解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。

8、B11、B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。

9、如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。

10、B族维生素(主要是维生素B2)具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。

自然之宝液体钙适宜人群有哪些

需要补钙的人群。

生长发育期的儿童、青少年

孕妇、乳母。

进入更年期的人士、老年人士。

不喜欢食用牛奶及奶制品的人士

预防骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士

备孕叶酸什么牌子好

备孕叶酸什么牌子好?这是不少想要怀宝宝的女性朋友关心的话题，有经验的网友推荐大家可以选用以下品牌：

1、 惠氏玛特纳叶酸品牌

玛特纳创于1849年，不仅是全球500强企业，还是全球最大的以研发为基础的制药公司之一，被列为十大叶酸品牌行列。代表产品：惠氏玛特纳孕妇维生素叶酸片，专为怀孕前、怀孕期及产后妇女而设的多种维他命及矿物质补充剂。含 23种维他命及矿物质，每日一粒 ，为孕妇及胎儿的健康提供全面的保障。

2、 自然之宝叶酸品牌

自然之宝(NATURE’S BOUNTY)1971年诞生于纽约长岛，是美国专业营养补充剂品牌，为美国NBTY集团旗下的子公司。代表产品：自然之宝叶酸片，每片富含400微克叶酸，充分满足人体日常所需。适合备孕/怀孕女性、饮酒女性、中老年人服用。

3、斯利安叶酸品牌

北京斯利安药业有限公司，前身为成立于1970年10月的北京医科大学实验药厂，2001年11月改制成为有限责任公司。历经30多年不懈努力，现已发展为具有研发、生产和销售能力的综合性制药企业，是北京大学五大重点企业之一及北京市高新技术企业。代表产品：斯利安叶酸片，主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

深海鱼油怎么吃才能健康抗抑郁

1每天服用深海鱼油，但要注意用量，各个品牌的鱼油有所不同，以美国自然之宝为参照，每天控制在3G以内。

2配合大豆卵磷脂服用，同样要注意剂量。

注意事项

最好不要喝茶，以免茶叶中的茶碱和鞣酸与鱼油作用，影响保健效果。

一定要按照自然说明书量剂服用，如果服用之宝深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。

对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，自然也可能会出之宝现过敏症状。

深海鱼油可以降低血压。如果在服用降压药的人，尽量少服用 。

糖尿病保健品

糖尿病保健品

一、自然之宝多维肉桂铬复合营养包(糖尿康配方)

美国自然之宝多维、肉桂、铬复合营养包，提供多种维生素和矿物质，肉桂/铬：肉桂有助于促进葡萄糖及糖类的正常代谢，最终有益于心脏和心血管系统的健康。普通膳食中肉桂含量甚少，相比较而言，将肉桂制成专门的补充剂形式，不仅便于摄取，所收到的效果也会大得多。铬亦有助于促进胰岛素功能，调节血糖水平。它是一款综合性的糖尿病保健品，从多方面来调理，可以达到比较好的效果。

自然之宝多维肉桂铬复合营养包每个月服用一盒，一般连续使用三盒，就可以得到比较好的效果。该产品中还含有其它营养物质，可以减少高血糖带来的副作用。

二、汤臣倍健蜂胶软胶囊

蜂胶是最常用到的糖尿病保健品。汤臣倍健蜂胶软胶囊源自巴西亚马逊原始森林的巴西极品绿蜂胶，每粒蜂胶含量高达45%，一般产品只有15—30%。蜂胶治疗糖尿病研究还发现，蜂胶提取物对正常人的血糖没有影响，说明蜂胶提取物具有双向调节血糖水平的作用。此外，蜂胶中所含的脂肪酸、活性多糖等成分可帮助恢复胰脏机能，直接或间接地起到调节血糖作用。

修复胰岛是根本蜂胶有促进组织细胞再生的作用，能修复受损胰岛、促进胰岛细胞再生，提高胰岛素分泌质量，使之形成良性循环，从而有效地调节血糖

三、自然之宝铬营养片

美国自然之宝铬营养片，采用最易吸收的甲基吡啶铬形式，不含酵母，为你提供有效的铬元素补充剂。三价铬元素是很多糖尿病保健品的重要物质。

铬可提高胰岛素作用，使葡萄糖顺利进入人体细胞，是人体产生能量所必需的。铬对血糖和胆固醇代谢至关重要，如果你患有糖尿病或是低血糖，你可以通过铬来调节体内葡萄糖的代谢。

四、中脉蜂灵胶囊

中脉蜂灵胶囊的主要原料是蜂胶和灵芝，原料全部来自天然，品质纯正优良。功效成分及含量：每100g含：总黄酮10.7g，多糖0.41g。中脉蜂灵胶囊是国家卫生部经过严格审查正式批准为健字号的保健食品。保健功能：免疫调节、调节血糖。适宜人群：免疫力低下着、血糖偏高者。

通过以上关于“糖尿病保健品有哪些"的介绍，如果您正想用这些糖尿病保健品来调理，要注意的是：保健品是药物的辅助，它不能完全替代药物，但可以从根本上减少用药量，使得受损的器官功能得到一定程度的恢复，同时对于减少并发症也有重要意义。

儿童缺钙怎么办 服用液体钙

孩子缺钙可以服用液体钙，如果孩子身体内缺钙比较严重的话，可以口服液体钙进行补钙，孩子身体缺钙会严重影响到骨骼的生长发育，并且也会影响到孩子智力的发育，孩子身体缺钙要引起父母的重视，需要尽早给孩子补钙。

自然之宝维生素b有哪些种类

维生素B是B族维生素的总称，有12种以上，其中公认为人体所必须的维生素有9种，全部为水溶性维生素。孕妇或宝宝缺乏维生素B，容易出现皮肤疾病，如手脚脱皮、湿疹、烂嘴角等。每一种B族维生素都各有特性。

维生素B1(vitaminB1)：又称抗脚气病维生素。它是白色粉末，有微弱的特臭，味苦，易溶于水，遇碱易分解，而在酸性溶液中则对热稳定，氧化剂及还原剂也可使其失去作用;遇光和热效价下降，故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。

维生素B2(vitaminB2)：又称核黄素，是在自然界分布广泛的一种维生素。它是哺乳动物必需的营养物，其辅酶形式是黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸。维生素B2是橙黄色针状晶体，味微苦，水溶液有黄绿色荧光，在碱性或光照条件下极易分解。微溶于水，可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液。

维生素B3：又称烟酸、尼克酸，学名为吡啶3-羧酸，是一种可由烟碱氧化而制得的B族维生素，与烟酰胺一起合称为维生素PP，是B族维生素中人体需要量最多者。

维生素B5：又称泛酸，为白色粉末;无臭，味微苦;有引湿性;水溶液显中性或弱碱性反应。在水中易溶，在乙醇中极微溶解，在氯仿或乙醚中几乎不溶。

维生素B6(VitaminB6)：又称吡哆素，是一种水溶性维生素，易溶于水和酒精，稍溶于脂肪溶剂，遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素B6在体内与磷酸结合成为磷酸吡哆醛或磷酸吡哆胺。它们是许多种有关氨基酸代谢酶的辅酶，故对氨基酸代谢十分重要。

维生素B7：即维生素H，又称生物素、辅酶R，是水溶性维生素。

维生素B9：即叶酸，又称蝶酰谷氨酸，在细胞中有多种辅脢形式，负责单碳代谢利用，用于合成嘌呤和胸腺嘧啶，于细胞增生时作为DNA复制的原料，提供甲基使半同胱胺酸合成甲硫胺酸，协助多种胺基酸之间的转换。

维生素B12：又称钴胺素，即抗恶性贫血维生素，含有金属元素钴，是维生素中唯一含有金属元素的，维生素B12是粉红色结晶，水溶液在弱酸中相当稳定，强酸、强碱下极易分解，日光、氧化剂及还原剂均易破坏维生素B12。它经胃肠道吸收时，须先与胃幽门部分泌的一种糖蛋白(亦称内因子)结合，才能被吸收。因缺乏“内因子”而导致的B12缺乏，治疗应采用注射剂。

此外，B族维生素的成员还有B13和B15等，而B17实际上非B族维生素。

自然之宝液体钙食用注意事项有哪些

注意事项：钙剂不能与植物性的食物同吃——植物性的食物中多数含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，

它们可以和钙相结合生成多聚体而沉淀，从而妨碍钙剂的吸收，

所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。

钙剂不可与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙相结合形成不易被肠道吸收的物质，最终随大便排出了体外。

补钙的时间应适当掌握——最好在晚饭后1小时补钙。

植物雌激素-自然之宝

植物雌性激素也称作饮食雌性激素，因为天然的类雌性激素化学物质存在于豆类、坚果、全粒谷物、油脂中。植物雌性激素不是真正的类固醇雌性激素，但是它们在人体内却真正扮演雌性激素的角色——比如，在子宫和乳房里——但是它们也能通过侵占雌性激素利用的细胞膜的位点，从而妨碍雌性激素进去这些组织。这个过程听起来很复杂，但是总结起来就是植物雌性激素可以调节和缓和雌性激素在人体里的功能作用。

当你体内雌性激素的含量很高的时候，你患乳腺癌、乳腺囊肿、子宫内膜异位、子宫癌的几率也会升高。一些其它癌症，比如肝癌，也会受到人体内过多雌性激素活动的刺激。植物雌性激素可以减缓人体雌性激素过度的剂刺激作用。

植物性雌激素的主要作用：

• 调节和缓和雌性激素在人体内的作用，可能会带来雌性激素补充剂所有的益处，同时没有风险。

• 有助于维持强壮的骨骼。

• 有助于减少更年期妇女的 热潮红。

• 有助于降低乳腺癌、前列腺癌、子宫癌的发病率。

雌激素来源： 你可以从饮食中获得两种植物性雌激素

• 异黄酮 ：主要存在于所有的豆类，包括大豆制品，也存在于一些草药里，像黑升麻、苜蓿和紫花苜蓿。

• 木酚素 ：存在于亚麻籽、全粒谷物、以及其它籽，像葵花籽。

大豆制品像豆奶、大豆蛋白粉、用在素食热狗和素火鸡中的有条纹的蔬菜蛋白、

豆类，包括红豆、斑豆、小扁豆、花生。淋一汤匙新鲜的亚麻籽油到沙拉、汤及菜里，也是一种另外的雌激素来源。

如果你想用 植物雌性激素来保护你自己，但是你不喜欢豆腐或其他植物及其制品的口味，你认为豆类会产气，那么你可以试一下最近研制的新产品，它们形式多样，有胶囊、片状、粉状。一些产品是有效地，包括大豆提取物、红苜蓿提取物、大豆和红苜蓿混合物、野葛提取物，所有的这些都含有染料木黄酮，这种研究最多的植物雌性激素。

服用足量的胶囊、片剂、 或粉剂，每天总计要获得 40 到 100 毫克的异黄酮(如染料木黄酮)，许多专家认为这样的剂量是安全的。日本和中国妇女每天从她们的饮食里获得 100 毫克，甚至达到 200 毫克;北美的妇女比较有代表性，每天都低于 20 毫克。

不足或过量 ：由于我们祖先的饮食里含有所有的食物，像籽、坚果、谷物、豆类，所以他们每天的饮食给他们提供了大量的 植物雌性激素。一些研究表明，许多人的现代饮食中缺乏这些激素调节物质——换句话说，你获得很少量的植物雌性激素，这会导致更年期以及更年期以后的一些疾病，比如 热潮红和加快骨损失。你能摄入太多的 植物雌性激素吗?从食物像豆类里是不可能的，但如果这些植物雌性激素来源于胶囊产品，那么答案就是肯定的。胶囊产品中含有纯的植物雌性激素如染料木黄酮。研究表明， 50 到 80 毫克的植物雌性激素是一个安全的剂量。

怀孕前吃什么牌子叶酸片最好

1、 惠氏玛特纳叶酸品牌

玛特纳创于1849年，不仅是全球500强企业，还是全球最大的以研发为基础的制药公司之一，被列为十大叶酸品牌行列。代表产品：惠氏玛特纳孕妇维生素叶酸片，专为怀孕前、怀孕期及产后妇女而设的多种维他命及矿物质补充剂。含 23种维他命及矿物质，每日一粒 ，为孕妇及胎儿的健康提供全面的保障。

2、 自然之宝叶酸品牌

自然之宝(NATURE’S BOUNTY)1971年诞生于纽约长岛，是美国专业营养补充剂品牌，为美国NBTY集团旗下的子公司。代表产品：自然之宝叶酸片，每片富含400微克叶酸，充分满足人体日常所需。适合备孕/怀孕女性、饮酒女性、中老年人服用。

3、斯利安叶酸品牌

北京斯利安药业有限公司，前身为成立于1970年10月的北京医科大学实验药厂，2001年11月改制成为有限责任公司。历经30多年不懈努力，现已发展为具有研发、生产和销售能力的综合性制药企业，是北京大学五大重点企业之一及北京市高新技术企业。代表产品：斯利安叶酸片，主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

自然之宝液体钙好不好

自然之宝创建于1971年，总部设于美国纽约，已畅销40多年 ，是美国信赖的优质营养补充剂 。自然之宝拥有4大权威认证 GMP、FDA、USP、 SHUster。从属于NBTY是一家在美国和世界上占领先地位 的 ，从事研发 、生产和销售高品质营养补充剂的综合性公司 。全球销售额近20亿美元，股票市值超过30亿美元，是纽约证券交易所上市的全球最大的膳食补充剂生产和销售公司。公司产品种类丰富达 3000多个品种 ，超过22,000个单品(SKU) ，拥有众多国际知名品牌 ，销往全球120个国家和地区 ，并受到这些国家和地区消费者的欢迎和信赖。

Natures Bounty：全球领先的专业膳食补充剂公司NBTY公司是美国最大的草本和维生素产品制造商，是一家在美国和世界上占领先地位的，从事研发、生产和销售高品质营养补充剂的综合性公司。

公司产品种类丰富达3000多个品种，超过22,000个单品(SKU)，拥有众多国际知名品牌，销往全球120个国家和地区，并受到这些国家和地区消费者的欢迎和信赖。

公司的股票在美国纽约证券交易所交易，市值达30亿美金，截至07年9月财年，NBTY年销售额超过20亿美元，是目前美国市值最大的营养补剂及功能食品专业公司。

自然之宝叶酸

叶酸(folic acid)也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。

0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形，斯利安叶酸项目研究，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1] ，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。0.5毫克叶酸是用来治疗女性贫血，消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。

叶酸(folic acid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)，是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

维生素B族有副作用吗

2012年中国疾控中心专家发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示，对43672名中国成年居民膳食调查发现，我国成年居民宏量营养素供能比例不合理，膳食钙、锌、硒、镁、维生素B1和维生素B2摄入不足状况较为严重。具体钙摄入不足的比例超过95%，维生素B1和维生素B2摄入不足的比例均达到了80%以上。

我国居民的营养素缺乏情况不容忽视，但是盲目过量补充也会带来副作用。在中国营养学会公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，规定了营养素可耐受最高摄入量UL，即平均每日可以摄入某营养素的最高量。当摄入量超过UL时，发生毒副作用的危险性会增加。其中就规定了维生素B1的UL为50mg，健美生的维生素B1含量已经十分接近这一数值。而根据自然之宝的服用建议“成年人每次1片，每日1-6片”，一天6片中的维生素B1实际含量已经达到了55mg，超过了可耐受最高摄入量。