高血脂和高血压有什么区别 概念不同
高血脂和高血压有什么区别 概念不同
高血脂:所谓高血脂是化验血液中脂肪的含量。
高血压:高血压是指血液对血管壁的压力。
白果炖鸡的功效与作用 降脂降压
白果炖鸡含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等物质,这些营养成分对高血脂高血压有很好的调节辅助治疗作用,因此对于患有高血压、血清胆固醇过高等病症的人群,食用白果炖鸡可达到一定的降脂降压效果。
血脂高血压高可同步治疗
血脂高血压高怎么治疗最好?
1.血脂高血压高的患者,很多时候都有一个共同的因素,就是长期烟酒不离身,这些人群同时患上述两种症状的几率较高。所以,血脂高血压高的人,必须戒烟,酒也尽量少喝,甚至不喝;
2.血脂高血压高服用降压药治疗时,要考虑对脂质代谢的影响。临床研究证明,有的降压药物对脂质代谢可产生不良影响,从而成为动脉硬化的促进。对高血压和高血脂并存的患者来说,最好的药物是既可降压,又有利于脂质代谢;
3.当服用降压治疗后高血脂也未见好转,同时存在血脂高血压高的冠心病危险因素时,应该在医生的指导下,服用抗高脂血症的药物;
4.健康饮食习惯也是血脂高血压高的治疗良方,如果进食热量过多,多余的热量就以脂肪的形式储存在体内,使血脂和血压升 高,所以,应以限制脂肪为主,主食每天200克—250克,不吃甜食,可适当吃鱼、豆制品、禽类、蔬菜等,但每餐不可过多,不可暴食,晚餐要少吃。多吃富 含钙、钾的食物,如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类等,以促进体内钠盐的排泄,调整细胞内钠与钙的比值,降低血管的紧张性,维护动脉血管正常的舒缩反应,保护心脏。
5.血脂高血压高治疗怎么可以少运动这一项?适当的运动,能有效地增加内源性热原质,增加身体热度,加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解,有利于冲刷血管壁上的沉积物,又可使血脂分解加速,从而防止血脂高血压高,延缓各脏器的衰老。所以,应坚持锻炼,但老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主,不宜剧烈运动。
血脂高血压高怎么治疗最好?每一位患者的治疗方案都不一样,但是健康饮食习惯、运动时不可或缺的一部分。血脂高血压高的人,本来就是因为不良生活生活习惯,以及过于油腻的饮食导致的。所以,血脂高血压高怎么治疗都好,必须戒烟戒酒,健康生活饮食是必不可少的部分。
高血压急症的概念
突然起病,病情凶险。通常表现为剧烈头痛,伴有恶心呕吐,视力障碍和精神及神经方面异常改变。1.血压显著增高收缩压升高达180mmHg以上和/或舒张压显著增高,可达120mmHg以上。
2.植物神经功能失调征象面色苍白,烦躁不安,多汗,心悸,心率增快(>100次/分),手足震颤,尿频等。3.靶器官急性损害的表现(1)眼底改变 视力模糊,视力丧失,眼底检查可见视网膜出血,渗出,视乳头水肿。
(2)充血性心力衰竭 胸闷,心绞痛,心悸,气急,咳嗽,甚至咯泡沫痰。
(3)进行性肾功能不全 少尿、无尿、蛋白尿,血浆肌酐和尿素氮增高。
(4)脑血管意外 一过性感觉障碍,偏瘫,失语,严重者烦躁不安或嗜睡。
(5)高血压脑病 剧烈头痛、恶心和呕吐,有些患者可出现神经精神症状
高血脂高血压饮食 海带
海带富含的牛磺酸可以降低血脂、降低血压,能够增加微血管的韧性,可抑制动脉粥样硬化,因此对血管有很好的保护作用。并且海带不含有脂肪,所含有的纤维素和褐藻酸类物质和藻胶酸、昆布素等可以抑制胆固醇的吸收,并且能够促进其排出,因此海带非常适宜高血脂高血压的人群食用。
高血脂高血压饮食 芹菜
芹菜具有降低血清总胆固醇和降低血压的作用,经常吃芹菜对血脂和血压的调节起到促进作用。
高血脂高血糖高血压怎么办呢
合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
1.控制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。
2.食盐的摄入,每人每天应少于8克。
科学的生活方式
高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动,不吸烟、不酗酒、避免精神紧张,并要保持良好的心态。
定期体检
45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年应检查一次血脂。
药物调节
调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后,仍不能使血脂降至理想水平时,就必须用药物治疗,治疗高脂血症必须长期服药。
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有:山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水,代茶饮用,有较好的降脂作用。
高血脂高血压吃什么好
如果自己出现了高血压高血脂,一定要引起高度的重视,因为这样的疾病不加注意的话,可能会导致动脉硬化、中风等疾病的产生。可以在医生的指导下服用降血脂、降血压的药物。食疗也有一定的效果,可以在平时多吃一些芹菜、香菇、洋葱、西红柿、绿豆、菠菜、黑木耳等,都是可以降低血压的食物,要注意多吃清淡的食物,少吃油腻的食物,尤其是动物的肝脏要少吃,以免加重病情。
高血脂和高血压的区别是什么
高血脂和高血压的区别,就是说一般高血脂指的是血脂,高血压指的是血压。
高血脂和高血压的区别是什么
高血脂和高血压的区别,还是就是说一般高血脂指的是血脂,高血压指的是血压。那高血脂一般要大于我们人群当中的正常值,有一个正常范围。
一般胆固醇要大于5.72,甘油三酯要大于1.7,这时候我们会定义他为高脂血症。而高血压病,我们通常来说,一般大于140、90WHO的这个水平,就可以诊断为高血压病。
吃茄子可以降血脂吗
吃茄子可以降血脂。
茄子中含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。适量的吃茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,经常吃茄子的话,可以起到辅助降低血压的作用,对于预防高血脂高血压有一定的好处,还可以有预防动脉硬化的作用,而且也能降血脂。
高血脂高血压怎么办
高血脂与高血压饮食一般相似。高血压病人的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。
一、 合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌:
①碳水化合物食品:
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)
刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)
酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)
酱菜类、咖啡