有颈椎病的人怎样睡

有颈椎病的人怎样睡

一、枕头高低。不宜过高或过低，以保持颈椎前凸的生理体位为佳。以运动障碍为主的颈椎病病人，枕头可稍低一些;以四肢麻痛等感觉障碍为主的病人，枕头可稍高些。

二、枕心充填物。以柔软、透气为佳，常用的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛等。海绵和塑料气枕透气性差，不宜使用。

三、枕头以中间低、两端高的元宝形为佳，中间凹陷有助于维持颈椎的生理曲度，对头颈部可起到相对的制动与固定作用，以减少在睡眠中头颈部的异常活动。不习惯元宝形枕者，可用平枕，但不宜采用中间高、两头低的山丘形，因头颈易向两端活动而不易保持头颈部体位。

四、棕绷床因其透气性特佳、柔软、富有弹性，适用于南方气候温热的地方。木板床有助于维持脊柱的平衡壮态，宜选用透气的木条板床。质量好的席梦思床垫也能较好地维持人体的生理曲线，能使病人感到舒适。

火炕具有与木板床类似的优点，冬季加温后，既能抗寒，又对痉挛与疼痛的肌肉、关节有热疗作用。炕面上的垫被应稍厚，以减少对骨关节等突出部位的压迫。

尼龙丝绷床因人体重量的压迫会形成中央低、四边高的状态，随着使用时间的延长，编制物逐渐松弛，增加了腰背部卧侧肌肉的张力，影响颈椎本身的生理曲线，因此不宜使用。

泡沫塑料床垫，透气性差，也不适用。颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。

颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复;而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧。

肩周炎与颈椎病如何区分

在颈椎病患者中，尤其是神经根型病人，当病理变化发生在颈5以下，可产生一侧或双侧颈、肩部疼痛不适。肩周炎症状严重的病人，疼痛也可放射到同侧上臂，前臂及颈，枕部。

因此，颈椎病和肩周炎的疼痛症状均有可能表现在颈，肩部位。而颈椎病和肩周炎又都属于中老年人的常见病和多发病，在好发年龄上也相仿。故对于颈椎病和肩周炎在诊断上应加以鉴别。

1、体征

颈椎病引起的颈肩部疼痛，一般在局部没有压痛点，有颈部疼痛和活动障碍，但肩部功能活动尚好，尤其是能够做肩关节的外展，放置动作。

肩周炎往往在肩部有明确的肌腱，关节囊等处的压痛点，肩关节功能运动有明显的受限表现，而颈部活动不受障碍，臂丛牵拉等试验在颈椎病通常为阳性，肩周炎病人则为阴性。

2、病史

颈椎病起病时通常是以颈枕部的不适为主，可能有颈部外伤和反复落枕史。

肩周炎 起病一般以肩部疼痛症状为主，病因可为肩部外伤或受凉等原因或病因不明。

3、临床症状

颈椎病 的颈肩部疼痛不适，如果是神经根性的，往往有角电样感觉，呈放射状，同时伴有手指麻木，肢冷等压神经根支配区皮肤感觉的异常改变。

肩周炎 的疼痛基本上局限于肩部，疼痛呈钝痛或刀割样痛，一般以夜间明显。

4、X线片

颈椎病 病人在颈椎X线片上可有生理曲度的变化，骨质增生及椎间孔变小等征象。

肩周炎 病人则除了可能有颈椎部老年性退行性变的表现之外，一般无明显改变。

应该指出，两者可同时存在。此外，颈椎病或颈椎间盘突出症。由于颈脊神经根受到刺激或压迫，引起肩臂痛和肌肉痉挛，从而产生肩关节活动受限。肩周软组织粘连，也可导致肩周炎，有人称其为“颈肩综合征”。

因此，在诊断上，医生应更注意两者的鉴别，以便将颈椎病和肩周炎两者很好地区分开来。

如何区分肩周炎与肩颈痛

(1)从体征上看，颈椎病菌引起的颈肩部疼痛，一般在局部没有压痛点，有颈部疼痛和活动障碍，但肩部功能活动尚好，尤其是能够做肩关节的外展，放置动作。肩周炎往往在肩部有明确的肌腱，关节囊等处的压痛点，肩关节功能运动有明显的受限表现，而颈部活动不受障碍，臂丛牵拉等试验在颈椎病通常为阳性，肩周炎病人则为阴性。

(2)从病史上看，颈椎病起病时通常是以颈枕部的不适为主，可能有颈部外伤和反复落枕史，肩周炎起病一般以肩部疼痛症状为主，病因可为肩部外伤或受凉等原因或病因不明。

广告(3)从临床症状上看，颈椎病的颈肩部疼痛不适，如果是神经根性的，往往有角电样感觉，呈放射状，同时伴有手指麻木，肢冷等压神经根支配区皮肤感觉的异常改变。肩周炎的疼痛基本上局限于肩部，疼痛呈钝痛或刀割样痛，一般以夜间明显。

(4)从X线片上看，颈椎病病人在颈椎X线片上可有生理曲度的变化，骨质增生及椎间孔变小等征象。肩周炎病人则除了可能有颈椎部老年性退行性变的表现之外，一般无明显改变。应该指出，因为两者均为老年性疾病，故可同时存在。此外，颈椎病或颈椎间盘突出症。由于颈脊神经根受到刺激或压迫，引起肩臂痛和肌肉痉挛，从而产生肩关节活动受限，肩周软组织粘连，也可导致肩周炎，有人称其为“颈肩综合征”。因此，在诊断上，医生应更注意两者的鉴别，以便将颈椎病和肩周炎两者很好地区分开来。

颈椎病的危害是什么?

颈椎病的危害是什么?颈椎病是一种十分常见的症状，患上颈椎病后会时时刻刻的影响我们的身心健康，患上颈椎病我们会出现颈椎不适、脖子酸痛、脖子僵硬的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下颈椎病的危害!

1、中风：经不完全统计，中风病人有90%以上都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知道，特别有很多医生也不了解。

2、顽固失眠，神经衰弱：经临床观察有这种病的人70%以上有颈椎病发生。可很多病人和医生只是一味的治失眠。

3、反复发作的头晕：主要是椎动脉压迫所引起，如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒，就会带来很严重的后果。

4、严重的记忆力下降。

5、颈部僵硬不能转动。

6、植物神经功能紊乱。

7、上肢疼痛无力。

8、高位截瘫。

9、耳聋。

好了，大家听了以上小编对颈椎病的危害是什么，这一问题做的简单的介绍后，大家现在对于颈椎病这一问题了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗，因为只有正规的医院才会更加的安全!

擅长伪装的颈椎病

在许多人看来，只有颈部疼痛，甚至出现头晕、四肢麻木、疼痛等症状才算是得了颈椎病。殊不知，颈椎病还常常会伪装成其他看似与其风马牛不相及的疾病，其实追根究底原来是颈椎病。下面，我们就跟着第四军医大学唐都医院神经外科五病区贾栋主任来了解一下。

颈椎和上胸椎的小关节错位时，会压迫到交感神经和副交感神经，从而影响到支配心脏的神经，继而引发心脏疾病，表现出心律失常等症状。颈椎病真是太狡猾了!那么，除了心脏病，颈椎病还会有哪些意想不到的“伪装”呢?

颈椎病引发的高血压，通常是由颈部交感神经兴奋导致毛细血管收缩引起的，属于继发性高血压的一种，需要结合治疗颈椎病才能把血压稳定下来。

与单纯的高血压病人不同的是，有颈椎病的患者还常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。

颈椎病引起的顽固性乳房疼痛被称为颈性乳房疼痛，大多是由于睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤导致颈椎发生退行性病变所引起的，这类颈椎病会压迫和刺激颈神经根，从而导致附近的软组织痉挛、水肿、变性。颈椎病引起的乳房疼痛有一定的特点：会表现为单侧痛，并伴有颈部和肩背部疼痛，但乳房检查没有异常表现。颈性乳房疼痛的高发人群主要包括长期伏案工作者、长期肩部负重者以及易遭受外力损伤的女运动员等。

有部分颈椎病会使交感神经受到刺激或损伤，大脑皮质和丘脑会反射性地引起胃肠交感神经功能的兴奋，从而导致胃、十二指肠的逆蠕动，促使胆汁返流而损伤、刺激胃黏膜，引起胃部的急性或慢性炎症。

酒熬醋治颈椎病有效吗

1患有颈椎病的患者一般是长时间低头看书，长时间坐办公室的人员，这一类人容易使得头颈部处于长期的单一位置，比较容易患有颈椎病。生活中一些出现头颈部外伤的人群也比较容易患有颈椎病

2患有颈椎病的患者可以采取酒熬醋的方法进行治疗，比较有疗效。每天进行煎服，也可以采取一些小偏方来进行治疗。患有颈椎病的患者一般男性患者会比女性患者多，并且一般发生这种疾病的多是老年人

3患有颈椎病的患者一般会出现颈肩部疼痛，头晕头痛等等症状，一些比较严重的会出现下肢无力，肌肉萎缩等等现象。一些严重的患者甚至会出现瘫痪，大小便失禁的情况。所以这种疾病一定要及早治疗，不要耽误治疗时间

注意事项：患有颈椎病的患者可以采取口服药物治疗，牵引法，理疗等等方式来进行医治，也可以采取中医治疗，手术治疗等等方式来应对这个疾病

椎动脉型颈椎病有哪些症状

1、视力障碍

颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等。这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍有关。

2、高血压

颈椎病可致血压升高或降低，但以前者多见，称颈性高血压。这与骨质刺激交感神经有关。病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等典型表现。

3、吞咽困难

有的老年开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重。患者曾被怀疑为食道癌，但胃镜检查正常。后经 CT 扫描显示为颈椎病。

4、突然摔倒

当颈椎病病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。但颈椎病发病时病人意识清楚，短时间内能自己起来，甚至行走。

颈椎病同肩周炎该如何区分

颈椎病同肩周炎到底是不是同一种病呢?这个问题模糊了许多人的焦点。打个比方说肩膀痛究竟是肩周炎还是颈椎病呢?到底该如何去辨别它们，下面，就来为大家讲解一下如何才能正确的辨别颈椎病与肩周炎。

(1)、从体征上看，颈椎病菌引起的颈肩部疼痛，一般在局部没有压痛点，有颈部疼痛和活动障碍，但肩部功能活动尚好，尤其是能够做肩关节的外展，放置动作。肩周炎往往在肩部有明确的肌腱，关节囊等处的压痛点，肩关节功能运动有明显的受限表现，而颈部活动不受障碍，臂丛牵拉等试验在颈椎病通常为阳性，肩周炎病人则为阴性。

(2)、从病史上看，颈椎病起病时通常是以颈枕部的不适为主，可能有颈部外伤和反复落枕史，肩周炎起病一般以肩部疼痛症状为主，病因可为肩部外伤或受凉等原因或病因不明。

(3)、从临床症状上看，颈椎病的颈肩部疼痛不适，如果是神经根性的，往往有触电样感觉，呈放射状，同时伴有手指麻木，肢冷等压神经根支配区皮肤感觉的异常改变。肩周炎的疼痛基本上局限于肩部，疼痛呈钝痛或刀割样痛，一般以夜间明显。

(4)、从X线片上看，颈椎病病人在颈椎X线片上可有生理曲度的变化，骨质增生及椎间孔变小等征象。肩周炎病人则除了可能有颈椎部老年性退行性变的表现之外，一般无明显改变。应该指出，因为两者均为老年性疾病，故可同时存在。此外，颈椎病或颈椎间盘突出症。由于颈脊神经根受到刺激或压迫，引起肩臂痛和肌肉痉挛，从而产生肩关节活动受限，肩周软组织粘连，也可导致肩周炎，有人称其为“颈肩综合征”。因此，在诊断上，医生应更注意两者的鉴别，以便将颈椎病和肩周炎两者很好地区分开来。

第四军医大学唐都医院神经外科五病区贾栋主任解释：上述四点就是颈椎病和肩周炎的不同之处，同样也是区分这两种疾病的方法，看似都是肩痛，实则大有差别，所以对于两种不是十分清楚的患者要赶紧区分开来，千万别混为一谈了!

颈椎病有哪些临床症状表现

1、视力障碍：颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小，严重者可失明。这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍或大脑视觉中枢缺血有关。据统计，颈椎病人中0.67%有眼部表现，但多数伴有颈椎病的其它症状。这是颈椎病的症状表现之一。

2、高血压：颈椎病可引起血压升高或降低，但以前者多见，称颈性高血压。这与骨质刺激交感神经有关。病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等典型表现。

3、乳房疼痛：系增生骨压迫第6、7颈椎的神经根所致。开始觉一侧乳房或胸大肌疼痛，间断隐疼或阵发性刺痛，向一侧转动头部时较好为明显，有时疼痛难以忍受。这种疼痛如果发生于左侧，易被误诊为心绞痛，右侧则易被误诊为胸膜炎。这也是颈椎病的症状。

4、突然摔倒：系增生的骨质压迫椎动脉引起，易被误诊为脑动脉硬化或小脑疾患。常在行走中突然扭头时身体失去支持而猝倒，倒后因颈部位置改变而清醒并站起，不伴昏迷，但多伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。

颈椎病有什么危害吗

1、骨科专家说，患有颈椎病，往往是由于工作的时候姿势不对造成的，，或者是高枕头的睡觉习惯等引起的。颈椎病有很多中类型，不同类型的颈椎病的危害性是不同的，患颈椎病的全体中，男性也比较的多，颈椎病的危害具体的有哪些，下面我们来看一下，对急性颈椎病患者，要注意检查有没有颈椎间盘突出病变。慢性颈椎病患者常常会感觉到颈部或者是肩背部为酸痛，上肢也会出现根性疼痛。

2、患有颈椎病会有什么危害?骨科专家说，患有颈椎病，患者的颈肩部位会疼痛，或者是手指有麻木的感觉，疼痛大多为根性病变为主要的症状，急性期的患者活动的时候，头颈部为会出现颈，肩，臂部疼痛，或者是上肢有放射性的疼痛，常常还伴有手指麻木的感觉，晚间的时候疼痛会加重。颈椎病患者的肢体会肿胀，一部分神经根型颈椎病患者，皮肤会呈现出暗红或者是苍白色。一部分患者还有不明显的诱发病因。

3、颈椎病发生以后，患者由于发病程度、发病时间长短、个人的体质不同，颈椎病的危害也是不尽相同，生活中，多数颈椎病患者在发病时轻，且不被人们所重视，但伴随着时间的推移，颈椎病患者的病情，将会不断的恶化。如果颈椎病患者治疗不及时，引起心理伤害，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状，危害患者的健康。

肩周炎护肩

(1)从体征上看，颈椎病菌引起的颈肩部疼痛，一般在局部没有压痛点，有颈部疼痛和活动障碍，但肩部功能活动尚好，尤其是能够做肩关节的外展，放置动作。肩周炎往往在肩部有明确的肌腱，关节囊等处的压痛点，肩关节功能运动有明显的受限表现，而颈部活动不受障碍，臂丛牵拉等试验在颈椎病通常为阳性，肩周炎病人则为阴性。

(2)从病史上看，颈椎病起病时通常是以颈枕部的不适为主，可能有颈部外伤和反复落枕史，肩周炎起病一般以肩部疼痛症状为主，病因可为肩部外伤或受凉等原因或病因不明。

(3)从临床症状上看，颈椎病的颈肩部疼痛不适，如果是神经根性的，往往有角电样感觉，呈放射状，同时伴有手指麻木，肢冷等压神经根支配区皮肤感觉的异常改变。肩周炎的疼痛基本上局限于肩部，疼痛呈钝痛或刀割样痛，一般以夜间明显。

(4)从X线片上看，颈椎病病人在颈椎X线片上可有生理曲度的变化，骨质增生及椎间孔变小等征象。肩周炎病人则除了可能有颈椎部老年性退行性变的表现之外，一般无明显改变。应该指出，因为两者均为老年性疾病，故可同时存在。此外，颈椎病或颈椎间盘突出症。由于颈脊神经根受到刺激或压迫，引起肩臂痛和肌肉痉挛，从而产生肩关节活动受限，肩周软组织粘连，也可导致肩周炎，有人称其为“颈肩综合征”。因此，在诊断上，医生应更注意两者的鉴别，以便将颈椎病和肩周炎两者很好地区分开来。

最直接的颈椎病的病因

现在生活压力的不断增大，颈椎病的发病率也呈现出上升的趋势，给越来越多的白领朋友带来了巨大的痛苦，而颈椎病的病因与日常不正当习惯有密切联系。因而想要早日摆脱颈椎病的纠缠，积极治疗的同时，还应养成好的生活习惯。

患颈椎病的人睡姿有哪些要求：颈椎病的人睡姿怎样好，到现在也没有明确的回答，这还需要看从哪个角度讲。右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化，但对于患有颈椎病的人来讲，侧卧并不是最好的睡眠姿势。选择一种合适的方式睡觉，有助于我们整晚的休息，仰卧睡眠对颈椎的健康最有利，也是很好的治疗颈椎病的方法。

原因一、颈椎生理弯曲消失，会出现颈肩部不适。甚至会出现头晕、头痛、耳鸣、心慌、出汗等症状。

在人们的脑海中，脊柱应该是笔直的，实际脊柱的生理弯曲出现以后，就会带动和它相连的其他组织的改变，也适应这种弯曲，当所有组织都适应了这种弯曲以后，这种变化就成了保证人体正常生理功能的“正常形态”，也就是说，不弯就不行了。颈椎生理弯曲一旦改变，再想恢复就已经很难了。可以想象我们的生活中一定有这样的症状发生，是否引起了大家的注意呢!

原因二、这时我们不得不关注颈椎本身出现的问题，那就是颈源性眩晕缓解缓慢、容易复发颈椎病变造成的头晕称为颈性眩晕，其发生机制十分复杂。也很容易造成颈椎病的复发，其中的关键是由于颈部的病变导致椎动脉和交感神经受到刺激。这个问题我们也需要重视!

颈椎病引起的颈肩痛与肩周炎的区别

(1)从病史上看，颈椎病起病时通常是以颈枕部的不适为主，可能有颈部外伤和反复落枕史，肩周炎起病一般以肩部疼痛症状为主，病因可为肩部外伤或受凉等原因或病因不明。

(2)从临床症状上看，颈椎病的颈肩部疼痛不适，如果是神经根性的，往往有角电样感觉，呈放射状，同时伴有手指麻木，肢冷等压神经根支配区皮肤感觉的异常改变。肩周炎的疼痛基本上局限于肩部，疼痛呈钝痛或刀割样痛，一般以夜间明显。

(3)从体征上看，颈椎病菌引起的颈肩部疼痛，一般在局部没有压痛点，有颈部疼痛和活动障碍，但肩部功能活动尚好，尤其是能够做肩关节的外展，放置动作。肩周炎往往在肩部有明确的肌腱，关节囊等处的压痛点，肩关节功能运动有明显的受限表现，而颈部活动不受障碍，臂丛牵拉等试验在颈椎病通常为阳性，肩周炎病人则为阴性。

(4)从X线片上看，颈椎病病人在颈椎X线片上可有生理曲度的变化，骨质增生及椎间孔变小等征象。肩周炎病人则除了可能有颈椎部老年性退行性变的表现之外，一般无明显改变。应该指出，因为两者均为老年性疾病，故可同时存在。此外，颈椎病或颈椎间盘突出症。由于颈脊神经根受到刺激或压迫，引起肩臂痛和肌肉痉挛，从而产生肩关节活动受限，肩周软组织粘连，也可导致肩周炎，有人称其为“颈肩综合征”。因此，在诊断上，医生应更注意两者的鉴别，以便将颈椎病和肩周炎两者很好地区分开来。

颈椎病能做平板支撑吗

看情况。

虽然说平板支撑对于防治颈椎病有好处，但是也并不是说所有颈椎病人都能做的，因为每个人身体状况、颈椎病程度不同，是否能做平板支撑要因人而异，通常适用于颈椎病症状缓解期及术后恢复期，而像颈椎急性疼痛发作期间、严重颈椎病患者、老年颈椎病患者是不宜做平板支撑的，因此在做之前先去医院进行检查，根据病情咨询医生后再看是否能做平板支撑。