春季皮肤过敏怎么办

春季皮肤过敏怎么办

别让肌肤干燥

我们总以为脸开始发红了才是敏感的开端，实际上当你感觉双颊、嘴角、额头有紧绷感时，就已经是敏感的最初阶段。以温冷水和弱酸性不含皂质的洁肤乳洗脸，在脸上水分尚未蒸发前快速涂抹保湿乳液。选择温和的、高机能性的保湿产品，例如玉竹凝水透白乳液，能够同时补充水分及油性的保湿成分，让水分不会向外蒸发流失，使肌肤更强韧。

做好防晒隔离

户外活动增多的春日，一定别忘了给肌肤足够的保护，以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激。选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品，同时避免日间食用感光食物，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

简单香薰：让躁动肌肤变钝

春季情绪躁动，你的皮肤也会随着心情的起伏变得“不安”，出现过度反应、脆弱、泛红瘙痒等敏感症状。此时，不妨借助植物精油的美妙功效，它不仅从内在对人心理、情绪、心灵起到很好的辅导作用，对脸上的过敏也有舒缓镇静的功效。

简化妆品：让“负担”肌肤变钝

看看你的梳妆台，是否摆满了形形色色的护肤品，实际上，过多的营养物质不但不能被肌肤吸收，还会给皮肤的新陈代谢造成负担，破坏皮肤表层保护角质，使表皮变薄变脆弱，从而丧失肌肤应有的对抗刺激和外界环境的能力。

拒绝超龄保养

护肤产品不是越贵就越对你有效，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品，其实针对的是已经出现问题的衰老皮肤，如果你的皮肤状态还很年轻，大可不必超龄保养，扰乱肌肤正常的规律。一定要使用有针对性的、适合自己肌肤的产品，切不可攀高求贵。

“节能减排”恢复肌肤自身活力

如果皮肤已经出现了过敏状况，你需要的不是给皮肤更多营养使它强健，而是应该给皮肤减负。建议你一天只做一次清洁，即晚间那一次，早晨则用清水洗脸。暂停所有精华，只使用不含有酒精的水和成分单一的保湿面霜。而对于健康的肌肤，建议一周可以给肌肤放一天假，只做清洁、保湿、防晒等基础护理，让皮肤自由呼吸。

育肤比养肤更重要。

与其盲目地养肤，不如培育出一个能依靠自身力量，缔造滋润健康的肌肤，帮助肌肤自我强壮的新护肤成分将陆续登场，购买新的护肤产品时，不妨多多留意。

春季皮肤过敏怎么办

1、要尽量避免接触过敏源

防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。曾经有过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人，要注意尽量避免阳光直射，不要使用碱性的化妆品和香皂。

2、管住自己的手不要随意乱抓

不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如实在奇痒难忍时，可用冷毛巾适当冷敷一下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

3、避免使用化妆品

应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品。

4、皮肤的清洁

敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以需用擦拭来代替清洗。对于很在意脸上污垢能否清洗干净的人，准备一瓶擦拭用的化妆水是很重要的。此类型肌肤因不能用力搓揉，使用化妆水量相对要多些。

5、补水保湿很重要

过敏时肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤。

6、谨慎使用清洁类面膜

谨慎使用清洁类面膜，可以啫喱状的保湿面膜代替。果酸的美白面膜会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更脆弱，不建议在皮肤过敏时使用。

7、增加维生素的摄入

皮肤过敏的患者要多吃富含维生素的水果和蔬菜，禁吃油腻、刺激、辛辣的食物。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。海带是修护组织所必需的矿物质。维生素F可促使皮肤有光泽，维生素E可以缓解皮肤搔痒及干燥，维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥，维生素D可帮助组织修复。

春季为何会皮肤过敏怎么办

1.轻型春季皮肤过敏表现为轻度红斑，水肿不明显，皮肤轻度瘙痒，有时伴有细小的糠纰样鳞屑。此时，可选择副作用小的糠酸莫米松乳膏，该药是糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏、止痒的作用，外用一日一次。也可选用丁酸氢化可的松软膏，该药含皮质激素，外用具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，局部外用，一日二次。同时，口服生物抗过敏药物，如联邦抗敏胶囊，欧敏克等。

2.中型春季皮肤过敏有轻度水肿、红斑、丘疹，皮肤瘙痒较厉害，伴有细小糠状鳞屑。此时，可先采用2%硼酸液冷湿敷：将4~6层纱布浸湿拧干，以不滴水为宜，敷于面部红斑处15~20分钟。湿敷时保持纱布冷湿，湿敷后轻轻擦干皮肤，再外用糠酸莫米松乳膏或丁酸氢化可的松软膏涂患处。同时，口服生物抗过敏药物，如联邦抗敏胶囊，欧敏克等。

3.重型春季皮肤过敏表现为红斑、丘疹、溢出等湿疹样改变，或轻度苔藓化皮疹，常伴剧烈瘙痒。患者应到医院就诊，在医生指导下治疗。

春天皮肤瘙痒的原因

春天皮肤瘙痒的原因

1.春季引起皮肤瘙痒有一个很重要的原因就是身体新陈代谢紊乱与内分泌异常，如果身体出现这样的毛病，那么就很容易引起皮肤瘙痒。而出现新陈代谢紊乱和内分泌异常的原因就有可能是一些身体疾病导致的。

解决方法：首先治好本身的疾病，然后调理身体，多运动，皮肤瘙痒自然会慢慢好转。

2.春季皮肤瘙痒因为皮肤过敏

春季很容易出现皮肤过敏的现象，空气中的粉尘以及温度刺激都有可能引发皮肤过敏，而皮肤瘙痒就是过敏的症状之一，还有可能伴随着红肿、起红点等皮肤问题。

解决方法：找出过敏因并隔离，使用一些温和的具有镇静效果的产品，比较严重的话建议前往医院治疗。

春季皮肤瘙痒因为皮肤病

3.春季皮肤瘙痒还有可能是因为本身患上了皮肤病，从而伴随着皮肤瘙痒的症状，如季节性荨麻疹等，而春季又比较干燥，所以就更容易出现皮肤瘙痒的问题。

解决方法：只有先前往远治好本身的皮肤病，才能让皮肤瘙痒的问题得到有效缓解。

4.春季皮肤瘙痒因为干燥

到了春季以后，天气渐渐变暖和，我们洗澡的次数也会渐渐增多，但是春季天气本就比较干燥，频繁的洗澡还会带走皮肤上的油脂，这样皮肤的水分就会流失得非常快，皮肤不仅变得干燥还很粗糙，这样也会出现皮肤瘙痒的现象。

解决方法：每次洗完澡以后建议使用滋润保湿效果比较好的身体乳，这样可以减少皮肤水分的流失。空气比较干燥的地区可以在房间里放上加湿器，提高空气湿度。

5.春季皮肤瘙痒因为温度变化

一些皮肤对温度比较敏感的人，对突然的受热或者受冷也会产生很大反应，皮肤瘙痒有时就是因此而来。如睡觉时被子里太热，或者突如其来的寒潮等，都可能是导致皮肤瘙痒的原因。

解决方法：最好是根据天气的变化及时的添衣减衣，被褥等也要及时更换。

6.春季皮肤瘙痒因为环境刺激

一些外界环境对皮肤的刺激也有可能引起皮肤瘙痒，如风吹日晒、使用了刺激性药物等。所以皮肤瘙痒不仅可能与身体内部原因有关，有时也可能是外界环境的因素导致的。

解决方法：出门前对脆弱的皮肤做好防护措施，隔离防晒也要涂好。如果是药物刺激的，那么最好是停用药物。

辨别皮肤瘙痒的方法

中医认为，皮肤过敏的发生主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。肺主皮毛，肺虚不耐寒热，易受风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适。脾主运化，因运化代谢的不良，聚湿成痰，阻滞肌肤经络，造成皮疹瘙痒等。肾调节水分代谢，若肾阳不足，水分气化失调，进而造成皮肤的干燥、大便的秘结，毒素内积而发病。那么，引起皮肤瘙痒的原因有三个，即：风热，血热和湿热。

一风热型皮肤瘙痒：风热型皮肤瘙痒是由于外感风邪引起，它表现为瘙痒异常，挠一挠有明显划痕，有斑疹团或斑疹块出现。

二血热型皮肤瘙痒：血热型皮肤瘙痒是由于外感热邪引起，它表现为抓挠后有红色丘疹突起，伴有血渗透物。

三湿热型皮肤瘙痒：湿热型皮肤瘙痒是由于外感湿邪引起，它表现为瘙痒部位有白色丘疹样，伴有水份渗出。

解决春天皮肤瘙痒的方法

穿衣：应该选用宽松的纯棉或真丝的内衣、内裤，不宜穿化纤材质，因为化纤成分贴身穿容易产生静电，在人体周围可产生大量阳离子，可使人体皮肤的水分减少，皮屑增多。

饮食：多吃些富含维生素A的食物。如猪肝、禽蛋、鱼肝油等食物。因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，可出现鳞屑或棘状丘疹。应避免吃辣椒、葱、蒜等辛辣刺激性食物，少喝酒和浓茶。

春季抗敏大作战

那究竟是什么原因导致春季皮肤过敏呢?

过敏源：气候转换，春暖花开，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放。由于细胞分裂较快，同时较常接触外界刺激，所以过敏多发位置多与身体黏膜组织有关，比如眼睛、呼吸道、皮肤等。

季节交替：春季气温回暖，但肌肤表层还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气使人体内分泌趋于旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌速度，皮肤过敏的症状就会出现。

生活方式：如果你是敏感体质，在春天就要特别注意保湿，否则敏感的肌肤很容易出现干燥、脱皮甚至过敏的现象。而你如果平时是渴了才喝水，每天洗澡、喜欢用碱性肥皂，或喜欢荤食的肉食动物，也要小心肌肤因为缺水而过敏。

那么皮肤过敏了怎么办?如何预防过敏的发生呢?尤其是对于那些容易过敏的人，更应该加强抗过敏措施。以下为大家介绍一些春季抗过敏的好物。

两种中药汤茶防春季皮肤过敏

为什么春季容易皮肤过敏?

每到春季气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之时，许多人常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。有的人还会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

两种中药汤茶防春季皮肤过敏

1.防过敏药茶

乌梅10克，防风10克，冲泡成茶饮用，过敏期间可天天饮用，有助于缓解皮肤过敏症状。

2.中药汤洗脸法

透骨草30克、苦参10克、地肤子20克，将这些中药用水煎30分钟左右，滤过药渣留下中药汤用来洗脸，每天洗一次，洗完约5分钟后再用清水洗净。一服药可以反复用3-5天。

多吃这些食物防治皮肤过敏

春季百花盛开，花粉弥漫，很多人容易出现皮肤瘙痒、皮肤灼热、皮肤轻微红斑、红疹等各种皮肤过敏的问题。有什么办法可以防治春季皮肤过敏呢?方法有很多，其中饮食就是一个不错的方法，通过饮食调理，可以提高对抗过敏的能力，让皮肤远离过敏。

防治春季皮肤过敏多吃这些食物

要想防治春季皮肤过敏现象，日常饮食注意，多吃下面这些食物：

富含维生素A的食物

维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。

大枣和胡萝卜

特别是大枣，它富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生，是患者在皮肤过敏后吃这种东西最有效的。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

秋季脸上过敏怎么办呢

1、选择精油型洁面乳洁面

洁面乳的泡沫太多虽然具有很好的清洁效果，但是也很容易带走脸部肌肤的水分且容易残留，这对秋季皮肤过敏的妹纸们脸部皮肤造成很大的刺激。因此脸上过敏的时候可以选择精油型的洁面乳洁面，这种类型的洁面乳是专针对敏感性肌肤的妹纸使用的，精油型的洁面乳从字面上的理解是油性，其实也是低泡型的洁面乳，用完后脸上不会有紧绷感，非常适合秋季皮肤过敏的妹纸们使用。

2、洁面后立即抹上爽肤水和保湿霜

在洁面后，应该立即用干净的毛巾或者迅速拍干脸上的水渍，在3分钟时间内给肌肤涂上补水水乳以及保湿型眼霜和面霜。脸部肌肤因秋季皮肤过敏而格外干燥的妹纸，则需要用较为滋润的乳液以及面霜。

3、秋季皮肤过敏需注意保湿

秋季皮肤过敏的妹纸们不要一直想着抗过敏，而是应该更注重皮肤的保湿工作，因为秋季皮肤过敏很大可能是因为皮肤干燥缺水所引起，因此保湿显得额外重要。妹纸们应该选择保湿性的化妆水镇静脸部肌肤，含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。

4、秋季皮肤过敏需勤敷面膜

秋季皮肤过敏很大原因都是因为妹纸们在平时不注重皮肤的保湿工作，导致皮肤因严重缺水而“抗议”导致秋季皮肤过敏的现象。因此妹纸们应该在过敏这段时间选择天然配方的面膜，给脸部肌肤极效补水，这样才可以有效脱敏。

5、秋季皮肤过敏需用隔离霜

秋季皮肤过敏可能也会因为空气中粉尘等因素，过敏的肌肤很脆弱，因此妹纸们需要每天给自己的脸上上一层保护膜——隔离霜，有效隔绝脸部与空气中的粉尘等接触，防止加重脸上过敏情况。

春季皮肤过敏吃什么

专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。

皮肤过敏能吃什么食物 菌类食物

多吃黑木耳，食用菌，银耳，香菇和蘑菇等提高免疫力的天然食物，能提高机体的抗病能力，预防春季皮肤过敏。

春季皮肤瘙痒怎么回事

春季皮肤瘙痒因为代谢与内分泌春季引起皮肤瘙痒有一个很重要的原因就是身体新陈代谢紊乱与内分泌异常，如果身体出现这样的毛病，那么就很容易引起皮肤瘙痒。而出现新陈代谢紊乱和内分泌异常的原因就有可能是一些身体疾病导致的。

解决方法：首先治好本身的疾病，然后调理身体，多运动，皮肤瘙痒自然会慢慢好转。

春季皮肤瘙痒因为皮肤过敏春季很容易出现皮肤过敏的现象，空气中的粉尘以及温度刺激都有可能引发皮肤过敏，而皮肤瘙痒就是过敏的症状之一，还有可能伴随着红肿、起红点等皮肤问题。

解决方法：找出过敏因并隔离，使用一些温和的具有镇静效果的产品，比较严重的话建议前往医院治疗。

春季皮肤瘙痒因为皮肤病春季皮肤瘙痒还有可能是因为本身患上了皮肤病，从而伴随着皮肤瘙痒的症状，如季节性荨麻疹等，而春季又比较干燥，所以就更容易出现皮肤瘙痒的问题。

解决方法：只有先前往远治好本身的皮肤病，才能让皮肤瘙痒的问题得到有效缓解。

春季皮肤瘙痒因为干燥到了春季以后，天气渐渐变暖和，我们洗澡的次数也会渐渐增多，但是春季天气本就比较干燥，频繁的洗澡还会带走皮肤上的油脂，这样皮肤的水分就会流失得非常快，皮肤不仅变得干燥还很粗糙，这样也会出现皮肤瘙痒的现象。

解决方法：每次洗完澡以后建议使用滋润保湿效果比较好的身体乳，这样可以减少皮肤水分的流失。空气比较干燥的地区可以在房间里放上加湿器，提高空气湿度。

春季皮肤瘙痒因为温度变化一些皮肤对温度比较敏感的人，对突然的受热或者受冷也会产生很大反应，皮肤瘙痒有时就是因此而来。如睡觉时被子里太热，或者突如其来的寒潮等，都可能是导致皮肤瘙痒的原因。

解决方法：最好是根据天气的变化及时的添衣减衣，被褥等也要及时更换。

春季皮肤瘙痒因为环境刺激一些外界环境对皮肤的刺激也有可能引起皮肤瘙痒，如风吹日晒、使用了刺激性药物等。所以皮肤瘙痒不仅可能与身体内部原因有关，有时也可能是外界环境的因素导致的。

解决方法：出门前对脆弱的皮肤做好防护措施，隔离防晒也要涂好。如果是药物刺激的，那么最好是停用药物。