膝关节的治疗方法有哪些

膝关节的治疗方法有哪些

以超短波电疗为主,电极板以纱布固定于膝关节两侧。治疗剂量，增生性膝关节炎为微热量～温热量,创伤性滑膜炎急性期为无热量，慢性期为无热量～微热量。时间20～30分钟，10日2次,10天为1个疗程。配合局部自我按摩，手法为一指禅推法、按、揉、擦法，部位在膝周及股四头肌。口服西药如芬必得或活血化瘀、行气祛湿之中药。适当进行膝部功能训练。治疗1～3个月后进行疗效评定。

膝关节增生性改变是关节衰老退化的一种生理现象。由于膝关节天天都负重和活动,在软骨边缘和关节囊以及韧带的附着处就发生保护性新骨增生,形成骨赘。而创伤性滑膜炎是由于外伤引起关节滑膜产生滑膜炎,产生积液而引起各种症状。两者临床表现有同有异,均可采用超短波、按摩、药物等方法治疗。但按摩时手法宜轻柔稳健,作关节屈伸运动时,不宜用暴力。

超短波是应用波长10～1m(频率30～300mHz)的超高频电场作用于人体来治疗疾病的方法。其作用机制是热效应及非热效应,能消炎镇痛,能使神经肌肉兴奋性和生物活性升高,能使局部血管扩张,改善局部血液循环和组织营养。

专家提醒：如果患者平时能坚持做股四头肌及膝关节功能训练，则效果更佳。但患者应注意锻炼的时机，锻炼时应循序渐进，运动时宜缓慢稳健，运动量也不宜过度。

膝关节疼痛的关节置换治疗

1. 怎么知道我得了膝关节的骨性关节炎?

膝关节的骨性关节炎通常是缓慢地发生的，很多患者都说不出确切的时间。其临床表现很多，综合起来有以下几个方面：

疼痛：由于关节磨损非常严重，关节内骨头表面上的保护膜——软骨已经磨透了，所以骨头直接暴露出来，会产生疼痛。这在走路时间稍长时发生的更明显。有些患者出现打软腿，上下楼和走不平路时更容易出现。

走路发僵，膝关节活动不好：这是由于关节周围产生了很多“骨刺”，这些东西能影响膝关节的正常活动，使关节不能再像以前那样子活动自如了。另外，由于长时间的疼痛，有些患者不敢走路了，造成膝关节周围软组织失去了以前的弹性，不能再收缩自如，也就是“僵化”了。

实际上，每个人的具体临床表现和发生的症状是不一样的，但是一般都遵循以下的规律：

首先是清晨开始活动时膝盖发硬。一般时间在4-5分钟，走路的距离为100-200步之内，感到膝盖发硬、沉重、迟钝且有点痛。或者总感到膝盖里面很涩。这种膝盖发硬的感觉只是在清晨活动开始时的4-5分钟以内，多数人白天无任何不适感。于是，患者本人并不在意。这个阶段的时间长短因人而异，有的人可能持续 1-2个月，也有的人则可能持续数年。

后来膝关节开始逐渐有了疼痛的感觉，这在变换姿势时有时会出现，比如从坐着的姿势变成站立。但是也仅仅是疼一下。后来逐渐疼痛持续时间变长，必须要休息或者用一些治疗手段才能缓解。

随着病情的加剧，膝关节疼痛已经不能靠休息缓解了，有时候由于痛得历害，诸如坐、下蹲等姿势基本上都不能做到。另外上下楼梯时也非常疼痛，尤其是上楼比下楼更痛。平时只能拖着腿走路。

最后关节肿胀，变形，好多人成了“罗圈腿”型腿，活动时不仅有疼痛，还会有声响。最终不能完成正常人的各种活动，生活变得不能自理了。

2. 膝关节长了骨刺，得了骨性关节炎应该怎么办?

首先要明确的一点是：长“骨刺”是人体自然衰老不可抗拒的过程，是人体的正常修复反应出现的。从目前的医学水平来讲，无法使病变得到彻底治疗，也就是说不能使关节面恢复到原来状态。但并不是说没有治了，就象车胎坏了，经过修修也能使用一样。

目前大部分的药物主要是止痛的作用，而不是消除骨刺。药物治疗仅限于那些症状轻微，不需要进行手术的患者。但是，要知道，药物治疗只能治标，不能治本。也就是说，只能让膝关节不疼，而不能减缓膝关节退变的过程，更不可能让退变的关节重新变成好的关节。

一般对于早期的骨性关节炎的患者，他们的疼痛不明显，持续时间不长，不需要进行手术治疗。主要是吃药防止疼痛，理疗，体重过大的人要减肥，另外休息是非常必要的。但是这种休息不是每天都不动，而是根据医生的建议，每天进行适当的运动，再进行科学的休息。

对于关节病变不是非常严重的病人，但是疼痛已经不能用上面提到的方法减轻了，这时候就需要进行一些外科的手术治疗。一般可以先进行关节镜的治疗，通过把特殊的镜子放在关节内，对病变的部位进行一些局部有针对性地治疗，可以缓解疼痛，改善关节的功能。对于关节破坏很严重，用以上办法都不能解决的患者，需要进行关节置换手术。

3. 什么是关节置换手术?

人工关节置换是上个世纪后期骨科重要进展之一，是现代科技发展给人们战胜疾病提供的有效手段。有人以为关节置换就是换假肢，还有人以为人工关节置换就像给汽车换轴承一样，将有病的关节切除，再换上人工制造的金属关节。其实这些认识都是对于关节置换手术都又是偏裨。其实它只是将已磨损破坏的关节面切除，然后给修整后的关节面“镶上”由高级生物材料制作的人工关节。这就像给坏牙安装一副“牙套”一样。目前它已用于治疗肩、肘、腕、指、髋、膝及踝等关节的疾患，但以人工髋关节与膝关节置换最为普遍。几十年来，人工关节假体的材料设计和安装技术更加完美，现代的麻醉技术、无菌技术及手术操作技术和现代化的手术器械为手术的成功提供了全面的保障，大大提高了人工关节手术的治疗效果。现在人工关节置换手术已经成为国际公认的处理严重关节疾病最有效和最可靠的方法。在全球范围内，每年有超过百万的病人接受此类手术，成功率高达90%以上。美国在过去的十五年中，髋关节人群中占有比率上升15%，膝关节上升接近50%。

按照用当今高科技理念和材料制作的人工关节，如果安装合理，使用得当，理论上应该有超过20年的使用寿命。但人工关节就象我们穿的鞋子一样，要注意保护性使用，越注意保护，越能长时间为我们使用。十几年前置换的人工关节，现在仍有90%以上的病人还在继续使用。

有些膝关节疾病患者因对手术的顾虑而放弃最适合您的治疗，不愿接受置换手术。事实上，人工膝关节置换术属于成熟手术，迄今为止全球已进行数百万例，手术风险低，成功率高。如果需要接受置换手术，而不愿做，可能错失恢复正常生活起居的最佳时机。不但造成往后的手术难度增加，而且病人的生活质量将会明显下降。请结合自身情况，咨询有经验的医生，在医生的指导下，选择合适时机，做出正确的选择。

4. 如果必须要换关节，我该怎么办?

人工关节属于技术含量很高的手术，它对于很多方面都有严格的要求，只有满足了这些要求，人工关节的寿命才能得到保证。这些要求包括：对于医院手术室无菌环境的要求，对于医生是否在膝关节置换上经验足够的要求，对于所用的膝关节质量的要求，还有患者自身对于术前术后和医生配合程度的要求等很多方面。

对于人体来说，人工关节是一个异物，所以它对于手术条件要求很苛刻。所以在选择做关节置换时，要选择正规的大医院，这样在手术环境上有很好的保证，最好该医院在做关节置换已经很有经验了，这样整个手术的配合也会比较流畅，手术时间短。安徽省立医院目前能完成各种复杂的人工关节置换，膝关节置换水平可以其它大城市相比。

由于人工关节有自己的一套严格的操作流程，所以对于手术医生的经验和技术要求也比较高。在选择医生时，一定要注意手术医生在此类手术上是不是有足够的经验(做过没有，没做过最好慎重考虑手术者)，对于手术的情况是不是非常有把握。

患者自身对于手术的配合也是一个非常重要的方面。由于关节是为了恢复正常活动功能的，所以对于术后医生的康复建议，要积极的配合，否则术后效果也不会理想。

膝关节关节炎最佳治疗方法

1、针灸、拔罐治疗： 针灸对膝关节炎的治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的

2、药物治疗： 药物治疗是目前膝关节炎的治疗方法中最好的一种，药物治疗包括口服药与外用药，目前口服药物还是达不到治疗关节炎的目的，外用的中药贴剂，作用直接，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，但是它的见效缓慢。

3、运动锻炼： 养成运动锻炼的习惯，必须从年轻开始，锻炼时量力而为，不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做游泳、骑单车等不负重的运动，对膝关节炎还是利多于弊的。

膝关节痛如何治疗 膝关节肿瘤

肿瘤是一种全身性疾病，可能发生于任何部位，膝关节也不例外，其发病原因通常是由于饮食、环境、遗传等客观因素诱发所致。

如果是骨肉瘤早期，一般采取手术切除，甚至截肢，放疗、化疗对这种肉瘤效果不好。如果是中晚期，许多病人已经失去了手术机会，只能做放化疗。

哪些冬病适合夏治

所有阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病在春夏治疗都会比其他季节治疗效果好。如：支气管炎、支气管哮喘、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病等呼吸道慢性疾病、类风湿性关节炎、结肠炎、冻疮、胃痛、颈椎病、慢性腹泻、感冒、部分虚寒妇科病关节痛、肾虚引起的腰痛。其中尤以呼吸道疾病、气管炎、哮喘病、膝关节疼痛、冻疮等效果显著。

运动损伤膝盖该怎么办

中医推拿手法治疗与机能康复

医生应具有敏感的手指，吃透解剖学特点。就像中医学强调的：“具有摸凹凸、触结节的手感!” 西医要求：“检查时应触摸到断裂的凹陷及挛缩腱的瘢痕硬结。”

膝关节治疗常用的经络穴位：

1.足阳明胃经( ST )：a.足三里(ST 36);b.外膝眼(又称犊鼻ST 35);c.梁丘(ST 34);d.伏兔 (ST 32); 2.足少阳胆经(GB)：风市(GB 31);3. 足太阴脾经(SP)：血海(SP10);4. 经外奇穴(EX)：a.鹤顶(EX 31);b.内膝眼(EX 5)。

2.膝关节创伤性滑膜炎的手法治疗与机能康复：

创伤性滑膜炎是指损伤因素造成的滑膜充血、水肿、滑液分泌增加，引起关节肿胀发热、疼痛、活动受限。膝关节长期处于伸直位，髌骨张腱也易发生挛缩。膝关节是全身最大的滑膜腔。

关节滑膜起于关节软骨之边缘，然后反折并衬于关节囊纤维层之内面。膝关节的滑膜还向上伸延达髌骨上方7-8cm 形成髌上囊。正常情况下，滑膜细胞分泌滑液在膝关节腔内仅保持5-10cc ，以维持其生理功能。一但滑膜受伤，代谢功能紊乱，滑膜分泌液可积聚60-80cc 。滑膜本身因急性撕裂，引起血肿，为血性积液。慢性滑膜炎，多为浆液性积液，滑膜增厚，可发生纤维化，引起关节粘连。

治疗前，应查膝关节功能、机能，可查股四头肌—内侧头肌粗值。

1、 取坐姿：膝关节半屈曲位，可主动屈伸膝，以双手四指切、压、对合，反复进行数次。

2、 取俯卧位：以手掌柔和地压膝关节后面，由下向上，往返进行。

3、 增强股四头肌力量的锻炼。

如何治疗膝关节痛

一、什么叫膝骨性关节炎?

人的膝关节是一个重要的关节，它有走、跑、跳、下蹲等各种功能，而且它还负担您身体的重量。一旦膝关节有病变后，关节的软骨便被破坏，由原来光滑如镜的表面变成粗糙甚至缺损的表面，进一步还会使股骨髁变形。这样您就会感到疼痛，行走不便，活动受限，尤其是上下楼梯、下蹲时非常吃力，跛行，有时即便轻易的动作也难以做到。

1.为什么会得膝骨性关节炎疾病?

膝关节骨性关节炎是一种常见的慢性退行性骨关节病，又称增生性膝关节炎、老年性膝关节炎。临床上以中老年发病最常见，女性多于男性。

本病的病因尚不十分明确，但与年龄、性别、职业、代谢、损伤等关系密切。其病理改变是一种因关节软骨退行性变化引起的以骨质增生为主的关节病变，滑膜的炎症是继发性病变。

中医认为本病，一是因慢性劳损、受寒或轻微外伤所致;二是因年老体弱、肝肾亏损、气血不足而致。

2.如何预防膝骨性关节炎的发生?

(1)尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。

(2)注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

(3)走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。

(4)参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。

(5)膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

(6)有膝关节骨性关节炎的人，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

(7)患有膝关节炎的人，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车，都是患者最好的运动。

膝关节炎治疗方法

1、保守治疗

包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。

2、手术治疗

关节炎反复发病，且关节已出现畸形这是就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。

膝关节骨性关节炎治疗方法

膝关节骨性关节炎是很多比较肥胖的中老年妇女都会犯的一种疾病，往往会使患者的膝盖非常疼痛，在活动的时候尤其明显，那么膝关节骨性关节炎治疗方法又有哪些呢?相信这是很多患者及其家属非常关心的一个问题，为了解答大家的这个疑惑，小编特意为大家整理了以下相关资料。

我们要了解膝关节骨性关节炎的治疗方法，首先还是先要来了解一下什么是膝关节骨性关节炎。膝关节骨性关节炎一般是由于患者长期的坐姿不当，负重超出本身的承受能力，或者体重超标等做种原因，导致身体的膝关节软组织损伤。也有可能一些外伤和遗传因素也会导致膝关节骨性关节炎。主要发病群体是中老年妇女，尤其是农村妇女，因为她们长期劳作，使得膝关节劳损，从而引起炎症。

那么现在治疗膝关节骨性关节炎的方法有哪些呢?一般分为手术治疗和非手术治疗。如果症状较轻的患者当然首选是非手术治疗了，也就是保守治疗，包括药物治疗、理疗、注射和中医中药疗法。患者可以用热手帕敷在患处，就像去除普通的淤肿那样，或者吃一些止痛药，症状较轻的患者一般恢复的也比较快，只要按照医嘱坚持治疗，是能够比较快恢复的。

手术治疗是针对膝关节骨性关节炎比较严重的患者的，具体的手术方法小编在这里就不像大家介绍了，如果大家真的想了解更多相关的信息，建议大家还是去正规的医院检查治疗，医生会根据具体的病况做出有针对性的治疗方案，这样有针对性的治疗对患者的恢复比较有利。

膝盖骨质增生按摩治疗

骨质增生就是我们常说的骨刺，一般是多见于中老年人的，而膝盖骨质增生就是膝盖处长了骨刺，患者会有膝关节不适的现象，初期在行走上下楼梯时会有疼痛或是麻木感，而到中期变天时就会有明显加重的症状，早起可能会有晨僵现象，而后期危害更大，患者会有膝关节肿胀，关节积液跛行等功能受限表现。因此对于骨质增生，要及时发现治疗。对于不是很严重的患者，是可以通过按摩的方式来缓解治疗的。下面来看看膝盖骨质增生的按摩治疗法。

步骤/方法：

1膝盖骨质增生按摩治疗时患者仰卧，按摩者站于患者患肢侧，一手扶膝关节一手握患者一侧足跟，让患者保持屈膝、屈髋各90度的状态，按摩时以膝为轴，按顺时针和逆时针摇晃小腿各10次。接着按摩者一手腕部放于患者肢腘窝处，另一手握患者小腿，使之屈膝，让足跟尽量靠近臀部，重复屈按10次。

2另一个按摩法是患者仰卧，骨质增生肢外展约30度，然后按摩者将患肢踝部夹于大腿之间，然后双手把握膝关节两侧，使用自身重力缓缓牵拉患肢，边牵拉边抖动膝关节约1分钟。之后一物扶着患肢膝关节，另一手扶踝部让其盘在侧腿上，这时就用用拇指在滑囊处、膝关节间隙处做揉、推、拨的手法治疗.

3最后一个方法也是取仰卧姿势，患者双手反抱住头部，然后按摩者双手握住患肢踝部向下牵拉，注意做牵拉的同时要摇动患肢膝关节。治疗结束后患者仰卧，双腿略分开，然后按摩者握空拳进行反复叩击，可由大腿到小腿进行10次～15次的叩击。

注意事项：

膝盖骨质增生患者平时要注意休息，避免膝关节承重过大，并要适当的补钙，避免过量运动，尤其是女性尽量少穿高跟鞋，以防加速膝关节退化。对于疼痛明显的，可选择理疗治疗。

膝关节炎治疗方法

随着病情的进展，患者可出现关节挛曲、不稳定、关节明显肿胀并伴有积液产生，关节持续性疼痛，关节活动明显受限或呈强直、半强直状态，关节出现畸形，X光片见关节间隙变窄或消失、骨质增生等。若不及时进行有效的治疗，关节将逐步骨化、钙化、最终丧失其正常功能。

关节功能丧失后，出现强直状态、行动不便、生活不能自理，人只能进行关节置换手术;

手术治疗膝关节炎会给病患带来巨大的身体创伤以及经济负担，并且就是患上了人工的骨关节也无法达到原来的效果，还会容易发生炎症和排斥反应。

在手术治疗中的风险也很大，对病人的身体健康状况要求很高，很多病人承受不了手术中巨大痛苦不得不中途放弃，因此，世界卫生组织号召“早预防、早治疗、防止致残”，就是要求避免手术治疗。

膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。目前在医学家对于膝关节炎的病因尚未有明确的解释。

类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。膝关节炎多发于55岁以上的中老年人群，发病率为80%，主要表现为疼痛、关节僵硬、活动受限，严重影响患者日常工作、生活。

1、细菌因素

有想关的研究表明，对RA发病的一个重要刺激源就是A组链球菌及菌壁有肽聚糖，这两者会刺激到我们的机体产生抗体，而导致免疫疾病的发生。

支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似，但不产生人的RA所特有的类风湿因子RF。

在RA病人的关节液和滑膜组织中从未发现过细菌或菌体抗原物质，提示细菌可能与RA的起病有关，但缺乏直接证据。

2、病毒因素

RA与病毒，特别是EB病毒的关系是国内外学者注意的问题之一。研究表明，EB病毒感染所致的关节炎与RA不同，RA病人对EB病毒比正常人有强烈的反应性。

在RA病人血清和滑膜液中出现持续高度的抗EB病毒—胞膜抗原抗体，但到目前为止在RA病人血清中一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。

3、遗传因素

本病在某些家族中发病率较 高，在人群调查中，发现人类白细胞抗原HLA-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关，患者中70%HLA-DW4阳性，患者具有该点的易感基因，因此遗传可能在发病中起重要作用。

膝关节炎治疗措施

治疗选择：

在早期，治疗以保守治疗为主。生活方式改变，包括减轻体重，改负重、跑跳运动为游泳、骑车活动。避免如爬山和爬楼梯等使疾病症状加重的运动。加强股四头肌的肌力训练，稳定膝关节，改善关节的营养状况。使用拐杖等，护膝及支具等对关节炎也有一定的治疗作用。其他方法如理疗、弹力绷带等。

治疗关节炎的药物

1、抗炎药物：缓解关节肿胀、疼痛，改善炎症状况。

2、葡萄糖胺和硫酸软骨素：缓解关节炎引起的疼痛。

3、激素类药物关节内注射：可有效的缓解关节的局部炎症状态。

4、透明质酸的关节内注射：补充粘弹性物质，改善关节液的成分，缓解炎症。

5、中药：强筋壮骨，疏筋活血。

骨关节病最适宜冬病夏治

中医一直有“冬病夏治”的说法。专家提醒，“冬病夏治”尤其适合颈椎病、风湿类风湿等骨关节病，患者除了可以在医生指导下进行按摩、灸疗等方式治疗。从源头改善中老年人退行性骨关节病变，这相对其他季节治疗骨关节具有事半功倍的效果。

“冬病夏治”，就是冬天易发的疾病，在夏天治疗，这是中医择时施治的方法之一。特别是颈椎病、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、类风湿性关节炎、肩周炎、网球肘等骨关节疾病，这一类疾病在中医辨证中都属于阴寒性质的疾病，夏季采取治疗可以收到良好的远期疗效。

膝关节痛治疗方法

一、骨头正常但是膝盖左上方经常隐隐作痛，走路走久了就会感觉很明显的肉痛，有时候腿部还会突然失去知觉，这是劳损所导致的病痛。因为关节软骨没有血管、神经及淋巴组织，修复能力有限。正常关节面有透明软骨覆盖，一旦损伤透明软骨，会引起关节的疼痛、不稳和僵硬，加速关节退变，导致骨关节炎的发生。严重的膝关节劳损会造成关节的功能障碍，当活动量过大时，还可诱发急性创伤性滑膜炎，所以患了膝关节骨质增生症后，应注意以下几点：

1、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。

2、坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩动作，每天4-5次，每次15下(一紧一松算一下)。

3、仰卧，屈膝，屈髋做向上的蹬自行车样动作，每天2次，每次30-50下。

4、不做下蹲和起立运动。

5、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。

具体的治疗方法可根据自己的实际情况参照以下第二和第四的介绍。

二、有的人膝关节平时不痛，盘腿或抻拉就痛，有可能是韧带拉伤导致的疼痛。“急性扭伤寻梁丘”就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按“梁丘”穴 (膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处)，它是胃经的“郄穴”。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，不但能治疗急性胃痛、胃酸、乳房痛、肠胃炎等本经之病，还对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效(以上陈旧性疼痛除外)。

对于陈旧性的膝盖疼痛，口诀中说的“膝痛中渚要常揉”就是让您“下病上治”多按“中渚”穴(掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉)，它是三焦经的“俞穴”，这个在前面的《五俞穴的介绍》里已经讲过了，同时，它也是止痛的要穴。《难经》上说： “俞，主体重节痛”;膝盖的疼痛正好也在它的主管范围，由于这个穴位很好找，操作起来也不难，“中渚穴”敏感的患者朋友们平时可常按按它，对于缓解关节疼痛会有很好的效果。

三、老年人膝盖疼痛;不能打弯晚上睡觉有时都会疼醒，走路时很痛，应该是风湿性关节炎。疼痛是“风湿病的”主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。在“风湿病”中，对于关节及其附属结构的疼痛最为常见，如：关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。“类风湿性关节炎”常有“对称性”的关节肿痛，在手指关节、腕关节尤为明显;强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼;风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。这里我们做一下简单的介绍：

1、每天揉揉十个手指或脚趾关节可缓解“晨僵”的病症。“晨僵”也叫“清晨运动不能”，患者表现为早晨起床时症状加重，活动困难。出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着按摩指(或趾)关节使肌肉得以收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。

膝关节炎的治疗

1.治疗膝关节炎的关键就是防止软骨进一步磨损。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。

硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用还能够迟滞关节结构的破坏。

硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。

2.关节镜治疗膝关节炎是将直径5mm的棒状光学内窥镜，通过关节间隙置入关节腔内，并将病变部位和组织放大4～6倍显示在监控器上，利用细小的工具修复关节软骨，并对关节腔进行清理。