母乳喂养的正确方法 两侧乳房轮流喂奶

母乳喂养的正确方法 两侧乳房轮流喂奶

婴儿吸奶在最初5分钟最为强烈，一般每侧乳房喂奶时间的长短视婴儿吸奶的兴趣而定，但通常不超过十分钟，因为此时乳房已经排空，虽然宝宝还在吮吸乳头，但对继续吃奶已经不感兴趣，并开始玩乳头，将乳头一下含一下吐，因此在喂奶的时候，当婴儿显示出一侧乳房已经吃饱时，应该将他轻轻从乳头移开，放在另一侧乳房上继续吮吸。

盘点夏天母乳喂养的常见难题

一、夏天母乳喂养的方法

如果妈妈们想成功地进行母乳喂养，一定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧。要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。尽早开奶，因为出生后20～30分钟宝宝的吸吮反射较强，这时是宝宝学习 吸吮的关键时期。在哺乳初期乳量不足时，特别是在宝宝生后一个月之内，应尽量不使用奶瓶哺乳，避免宝宝出现“乳头错觉 ”，发生拒食母乳的情况。

提倡按需喂哺。初生婴儿胃容量小，宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺，不需间隔3～4小时定时喂哺。需要说明的是，按需喂哺不等于宝宝一哭就喂，应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适 、情感需求 等因素引起的哭闹，以免养成不好的习惯。

让宝宝正确吮吸乳头，使宝宝能含住大部分乳晕，压迫乳晕可以刺激乳汁分泌及流出。正确地轮流喂哺，保证营养全面。双侧乳房轮流喂哺，这样，宝宝在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，营养全面，利于宝宝的生长发育。

充分排空乳房，促进乳汁分泌。接下来，再来为大家解答夏天母乳喂养的常见难题。

二、夏天母乳喂养的常见难题

1、乳汁淤积使奶水阻滞

新妈妈遇到最痛苦的问题莫过于乳汁淤积了。乳汁淤积常发生在哺乳初期，而且让人疼痛难忍。那么该如何正确处理乳汁淤积问题呢?一些妈妈因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，奶胀以后大脑就会有减少乳汁分泌的指示，时间长了，乳房不痛了，可奶水减少甚至没有了。

乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时可以给宝宝喂奶 ，如果宝宝不饿也要马上吸出来。刚开奶时，乳管没有完全打通，乳汁特别容易淤积，如果宝宝吸不出来，要请丈夫帮忙。另一个办法就是使用吸奶器，要吸到整个软绵绵为止。 .

2、尴尬的溢奶问题

溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的，有那么一段时间，乳房总会滴出奶来。如果正值上下班或者出门在外，溢奶不仅难受，还会让妈妈的衣衫若隐若现渗出奶汁，造成尴尬。

建议妈妈们选择合适的胸衣，并且准备合适的乳垫，可以多准备几片，换着用，可以避免很多尴尬。另外，如果宝宝不在身边，可以随时准备吸奶器，建议每天规定一个时间吸奶。夏天如果从外面回来，首先要挤出一定的奶，再给宝宝喂食 。

3、乳头疼痛

喂奶时乳头疼痛主要是姿势不正确造成的，宝宝没有含住整个乳晕，而仅仅叼着了乳头的部分，这样也会使妈妈感到乳头疼痛。另外就是宝宝开始长牙，可能会出现用力咬乳头的情况，特别是夏天出汗，乳房咸咸的味道也会让有小牙齿的宝宝更加用力叼乳头，造成乳房疼痛 。

建议妈妈们夏天喂奶前把乳房清洁一遍，不要留有汗味。还有就是尽量让宝宝把嘴巴张开，整个乳晕送进宝宝嘴里，让宝宝咬你的时候，不要大声叫喊，因为如果叫喊，过激的反应只会让宝宝觉得有趣。

孕妈咪母乳喂养的注意事项

尽早开奶

刚开始的奶水是泛黄色的，这时的初奶含有大量的抗体，有助于宝宝的的发育。另外，尽早开奶有助于促进妈妈的乳房分泌乳汁，让母亲身体内的雌性激素增加，促进母乳分泌量增多，保证宝宝有充足的奶源吸收营养。

按摩胸部

按摩胸部可以刺激宝妈胸部的荷尔蒙分泌，进而刺激乳房分泌乳汁，这是帮助宝妈下奶的好方法，而且，经常按摩还可以帮助妈妈塑造自己的胸型，让胸部变的更加饱满挺拔。

按时喂奶

在喂奶宝宝的时候，不要刻意去规定宝宝的喝奶时间。宝宝体内的消化系统虽然是基本保持一定的速度，但是宝宝的肚子是饱是饿，不定时的。所以，宝妈最好是保持隔一段时间喂奶，宝宝不会饿着，不会缺乏营养。

乳房轮换喂奶

如果正在给宝宝进行母乳喂养的话，要注意一定要两边乳房轮换着喂。这样两边的乳房才会均匀的分泌乳汁，不会发生一边有另一边没有奶的情况。另外，轮流两边换着喂奶，还能保持乳房的形状大小一致，喂奶的时间也会均匀，宝妈好了解宝宝喝饱的时间。

认识母乳喂养的重要性

新生儿出生后的两个小时内就开始母乳喂养了，很多宝妈多是积极配合医护人员，主动尽快喂养，宝宝饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。

有些宝妈担心身材走样而不愿意给孩子哺母乳，其实，哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房发育过程中如果护理不当，极易松弛。

产妇坐月子拒绝母乳

除了乳母本人的精神心理上准备不足和认识不正确能影响母乳喂养以外，其他因素如乳头疼痛、肿胀、淤奶、乳腺炎等也可能直接影响母乳喂养。

乳头疼病是哺乳母亲最常遇到的问题，通常出现在刚开始喂奶的几天，或每次喂奶前乳汁流出之前。有许多原因可引起乳头疼痛，最常见的是喂奶时乳头位置不合适。如果婴儿只吸住乳头而不吸住部分乳晕，则乳汁流出不畅，婴儿一用力吸时就可引起乳头疼痛。另一个常见的原因是将婴儿从乳头移开的方法不正确。例如当婴儿正在吸奶时突然将其拉开，婴儿仍用力吸拉乳头而引起疼痛。有时因喂奶间隔时间太长，婴儿饿而用力吸奶也会引起疼痛。喂奶前后未用肥皂水或酒精洗乳房而保持奶头清洁干燥，也会引起乳头破裂。因此，每次喂奶后应该用清水把乳头洗净，用清洁的布或纸轻擦，使其自然干燥才好。

乳头肿胀也是哺乳母亲常遇到的问题。哺乳期乳房增大，由于血管增多，血流量增加和乳汁的压力，使乳房变得更加敏感，容易触痛。经常喂奶或用手将乳汁挤出，可以减轻乳头肿胀。如果在挤奶之前，先用温毛巾热敷一下，可以减轻触痛。有时由于前部乳汁的淤积或阻塞乳腺导管，也可引起淤奶而发生红肿与变硬。当发生淤奶时乳母应充分休息，热敷乳房、轻轻按摩使淤肿逐渐消退。淤奶通常是乳腺炎的一个危险信号，乳腺炎有乳房疼痛、红肿、发烧，应及时加以诊治。

婴儿出生后应尽早开奶，通过母婴同室实现尽早开奶，勤吸奶，能促进乳汁分泌并增强母亲对母乳喂养的信心。采取合适的喂奶姿式可使母亲精神得到放松，此时吸吮反射将十分有效。

另有一些妈妈自己认为母乳不足而放弃母乳喂养，其实有许多乳母只要坚持母乳喂养，其奶量就会增多的。家庭成员的鼓励支持也极为重要，因此母乳喂养应得到全社会的支持，去除母亲生理与心理上影响母乳喂养的所有因素，来实现母子身心健康与婴幼儿脑体茁壮的成长。

哺乳时最舒适的姿势

妈妈和宝宝的姿势会影响哺乳的质量。若母乳喂养姿势正确，乳汁则会很顺利地流到宝宝的口中，而且宝宝也不会拉扯乳头或给新妈妈带来其他的不适感。新妈妈们想要哺乳得好就要掌握正确的母乳喂养姿势。但母乳喂养姿势也有很多种，新妈妈只有选择最适合自己的才是最适合宝宝的。

母乳喂养姿势(l)体位舒适,喂哺可采取不同姿势，重要的是让母亲了解心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

母乳喂养姿势(2)母婴必须紧密相贴无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。

母乳喂养姿势(3)防止婴儿鼻部受压须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

母乳喂养姿势(4)母亲手的正确姿势应将拇指和四指分别放在乳房上、下方、托起整个乳房喂哺.避免“剪刀式”夹托乳房，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

母乳喂养姿势和安抚对哺乳起到至关重要的作用，选择一个自己觉得舒服的姿势就可以了。每个人都有适合自己的母乳喂养姿势，重要的是你和宝宝都舒服。如果一侧乳房发炎或疼痛，可以两侧乳房轮流交换着哺乳，这样会使发炎处的乳汁也顺畅。如果疼的厉害，可以改变哺乳的姿势。

哺乳期妈妈须知事项

母乳喂养正确方法一：要讲究卫生

宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。

母乳喂养正确方法二：姿势要正确

一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

严防死守产后乳腺炎

对策1及时开奶，切忌催奶过急

产后在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，果过多喝催奶汤，大量分泌的乳汁容易造成奶胀结块，给妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

对策2选择正确喂养方法

宝宝衔住乳头时要让他面向乳房，不必扭着头吃奶;并且确认他的嘴张的很大，尽量多的将乳晕也含在嘴里。在他衔住乳头时，将他抱紧，使他的下巴颏在吃奶过程中接触到乳房。正确的哺乳姿势和衔乳方式保证宝宝每一次哺乳更加有效地吸空所有的乳窦。

对策3排空乳房

宝宝一定要吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。

对策4喂奶时间规律

一般3～4小时喂一次(夜晚减少一次)，应双侧乳房轮流哺喂，喂空一侧，再喂另一侧。每次喂奶的时间不要过长，以15～20分钟喂一次为宜，最多不宜超过30分钟，不要让宝宝叼着奶头入睡。

对策5良好的卫生习惯

预防的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持皮肤干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏东西时，要及时洗掉。同时，乳房整体的清洁也很重要，应用干净的热毛巾每天擦拭。

对策6及时更换内衣

妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈往往造成乳房下垂，不要戴有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防戴有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积，引起急性乳腺炎。

对策7及时纠正乳头畸形

如有乳头内陷，可经常提拉进行矫正，如没有必要，尽量不使用乳头保护器喂养。

对策8充足的睡眠

充足的睡眠能够让妈妈身体尽快恢复，增强免疫力。注意睡觉的时候要侧睡与仰躺睡交替进行，切忌趴着睡，以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳汁淤滞。

对策9坚持母乳喂养

许多妈妈在乳房刚出现疼痛往往会停止哺乳，殊不知这样反而会造成乳汁淤积，导致乳腺炎的发生。所以，在刚刚感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给宝宝喂奶，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吃干净。

混合喂养方法特点

是在确定 母乳不足的情况下，以其它乳类或代乳品来补充喂养婴儿。混合喂养虽然不如 母乳喂养好，但在一定程度上能保证母亲的乳房按时受到婴儿吸吮的刺激，从而维持 乳汁的正常分泌，婴儿每天能吃到2～3次母乳，对婴儿的健康仍然有很多好处。混合喂养每次补充其它乳类的数量应根据 母乳缺少的程度来定，喂养方法有两种，一种是先母乳，接着补喂一定数量的牛奶或有机奶粉，这叫补授法，适用于6个月以前的婴儿。其特点是，婴儿先吸吮母乳，使母亲乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌。另一种是一次喂母乳，一次配方奶粉，轮换间隔喂食，这种叫代授法，适合于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛奶、稀饭、烂面条代授，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。

新手妈妈怎么给BB喂奶

1.乳房保持排空。

每次给宝宝喂奶，应该两只乳房轮流喂。如果乳汁量很大，宝宝每次吃一侧乳房就能满足，等下次喂奶时，可先喂另一侧乳房，使每个乳房都有排空的机会。这对刺激乳汁分泌很有益处。但一般情况，一侧乳房的乳汁往往不能满足宝宝的需要，因此，每次喂奶两侧乳房都要喂。如果这次喂奶先喂的是左侧乳房，那么下次就应该先喂右侧乳房。而且，每次喂奶尽量保证一侧乳房完全排空，这样才能保证妈妈不断泌乳，保证母乳供应。

当确定宝宝吃饱了，但乳房里还有乳汁，要用吸奶器吸出来，让乳房彻底排空。

2.喂奶姿势要正确。

新手妈妈可以采取坐着或躺着的方式给宝宝喂奶，只要感到身体轻松、舒适即可。喂奶姿势准备好后，妈妈应该把宝宝放在自己的腿上，托起宝宝的小屁股，让宝宝的脸靠着妈妈的胸部，下颌紧贴妈妈的乳房，妈妈用手掌托起整个乳房，先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤，当宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到宝宝嘴里，保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头。喂奶时，妈妈应该一边喂奶一边用手指按压乳房，便于宝宝吮吸，也防止宝宝鼻子被堵住，还能避免乳头破裂。

母乳的喂养方法

1.提早开奶 正常分娩的健康母亲于产后0.5～1小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿，虽然此时母亲的初乳很少，但新生儿有力的吸吮是促使泌乳的最好方法，也促进母婴的相互适应。

2.按需哺乳 新生儿期只要母亲感到奶胀或小儿饥饿哭吵即可喂乳，一般每日喂哺10～12次。当乳量增加后，婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，生后2个月内昼夜7 ~ 8次，每2.5～3小时 喂一次;3 ~ 4个月大约 6 次，夜间可减少一次。喂哺时两侧乳房轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后, 再喂另一侧，每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足为止，时间约为 15 ~ 20 分钟为宜。

3.正确的哺乳姿势 母乳喂哺乳姿势可各种各样，但应母婴均感到舒适，乳母将拇指和食指分别放在乳房的上下方托起乳房，将乳头刺激婴儿的上、唇，引起觅食反射，婴儿应含乳晕的大部分，使婴儿在吸吮时充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出。同时有效地刺激乳头上的神经末梢，促使泌乳和摄乳反射。喂哺完毕，将婴儿抱直, 头部靠在母亲肩上, 轻拍背部促使胃内空气排出, 然后保持右侧卧位, 以防呕吐。

混合喂养宝宝的方法

混合喂养是在确定母乳不足的情况下，以其它乳类或代乳品来补充喂养婴儿。主要是母乳分泌不足或因其他原因不能完全母乳喂养时可选择这种方式。混合喂养虽然不如母乳喂养好，但在一定程度上能保证母亲的乳房按时受到婴儿吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌，婴儿每天能吃到2～3次母乳，对婴儿的健康仍然有很多好处。混合喂养每次补充其它乳类的数量应根据母乳缺少的程度来定。混合喂养可在每次母乳喂养后补充母乳的不足部分，也可在一天中1次或数次完全用代乳品喂养。但应注意的是母亲不要因母乳不足从而放弃母乳喂养，至少坚持母乳喂养婴儿6个月后再完全使用代乳品。混合喂养的方法有两种：

补授法：

每天哺喂母乳的次数照常，但每次喂完母乳后，接着补喂一定数量的牛奶或代乳品，这叫补授法，适用于6个月以前的婴儿。其特点是，婴儿先吸吮母乳，使母亲乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌。

代授法：

一次喂母乳，一次喂牛奶或代乳品，轮换间隔喂食，这种叫代授法，但总次数以不超过每天哺乳次数的一半。代授法适合于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。

对于婴儿来说，原则上应用母乳喂养。采用混合喂养的只限于母乳确实不足，或妈妈有工作而中间又实在无法哺乳的时候。混合喂养不论采取哪种方法，每天一定要让婴儿定时吸吮母乳，补授或代授的奶量及食物量要足，并且要注意卫生。

母乳不足如何混合喂养 混合喂养的两种方法

很多妈妈都有疑问，混合喂养具体应该怎样喂呢?这取决于宝宝的配合以及妈妈乳房胀奶的程度，最常见的混合喂养的方法有两种：

每天哺喂母乳的次数照常，但每次喂完母乳后，宝宝没吃饱的话，接着补喂一定数量的配方奶，适用于６个月以前的婴儿，也适用于乳汁很少的妈妈。

其特点是，婴儿先吸吮母乳，使母亲乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌。但是会比较麻烦，需要多次冲调奶粉，若宝宝喝不完还会浪费。

代授法即这一次完全喂母乳喂养，下一次完全用奶粉喂养（一般建议下午16-17点的那顿用奶粉），母乳与配方奶粉轮换间隔交替喂食。夜间喂养一般建议母乳，更加方便。

如此就不会让宝宝过度偏爱某一种喂养方式，也有足够的时间让妈妈产生下一次母乳喂养的奶水，让宝宝可以饱饱的吃上一顿，而且也方便了妈妈不用多次冲调奶粉，一次冲调的奶粉宝宝也可喝完，不用浪费，所以代授法是很流行的混喂方法。

夏季哺乳要怎么做

夏季哺乳要怎么做?

1、要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。

2、尽早开奶，因为出生后20~30分钟宝宝的吸吮反射较强，这时是宝宝学习吸吮的关键时期。

3、在哺乳初期乳量不足时，特别是在宝宝生后一个月之内，应尽量不使用奶瓶哺乳，避免宝宝出现“乳头错觉”，发生拒食母乳的情况。

4、提倡按需喂哺，初生婴儿胃容量小，宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺，不需间隔3~4小时定时喂哺。需要说明的是，按需喂哺不等于宝宝一哭就喂，应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素引起的哭闹，以免养成不好的习惯。

5、让宝宝正确吮吸乳头，使宝宝能含住大部分乳晕，压迫乳晕可以刺激乳汁分泌及流出。

6、正确地轮流喂哺，保证营养全面。双侧乳房轮流喂哺，这样，宝宝在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，营养全面，利于宝宝的生长发育。

7、另外，哺乳期的女人们要充分排空乳房，促进乳汁分泌。