细数宝宝的五种病态头发
细数宝宝的五种病态头发
1、头发稀疏
宝宝头发一直生长缓慢，几乎不长头发，头发稀疏，又少又软。
嫌犯A：刚出生的宝宝正处于发育期，生长速度极快且新陈代谢也非常旺盛，因此头皮上的油脂分泌得很多，如果妈妈不常给宝宝洗头发，宝宝头皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就会刺激头皮，而引起头皮发痒、起疱，甚至继发感染，从而导致头发容易脱落。
嫌犯B：缺钙引起的脱发，一般会伴有血钙下降。
嫌犯C：缺锌、贫血、伤寒、肝炎、用抗肿瘤药、结核及营养不良等，也会造成宝宝头发生长缓慢。
2、黄头发
宝宝的黑发慢慢变黄，头发又细又软。
嫌犯A：头发颜色的深浅与遗传因素有密切关系。很多宝宝小时候的头发颜色与爸爸妈妈小时候头发的颜色是一样的，随着年龄的长大，颜色会逐渐变黑 。
嫌犯B：宝宝头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌的宝宝，头发就容易发黄、无光泽、稀疏;蛋白质缺乏的宝宝，发质较差、发黄而且稀少，多见于宝宝偏食、辅食添加不合理，或脾胃虚弱、营养不良。
嫌犯C：可能是宝宝贫血，患贫血孩子的头发往往是黄而干枯、无光泽。
3、枕秃
宝宝后脑勺骨头突出的地方，横的一圈掉头发，其他部分则不明显。
嫌犯A：生理性的落发。可能是因为宝宝平躺睡觉时，与枕头摩擦而产生落发，宝宝头部出汗后，头会左右摇摆，自然会对原本就脆弱的后脑勺头发产生伤害，造成落发。
嫌犯B：宝宝枕秃也可能是患了佝偻病，有多汗、“乒乓”头、囟门闭合迟、烦躁不安等表现。
4、白头发
个别宝宝长出几根白头发，爸爸妈妈不必紧张。可能是因为这些头发的毛囊呈现衰老阶段，并无大碍。但是如果发现宝宝的头部呈现大量白发状态，就需要引起妈妈的重视，带宝宝到医院皮肤科或儿内科进行详细检查 。
嫌犯A：属先天性少白头，即遗传因素所致。
嫌犯B：属后天性少白头，即由某些疾病如白癫风导致。
5、发开叉
宝宝的头发末梢出现了开叉。
嫌犯A：可能是未掉完的胎发。
嫌犯B：长期的营养不良。
嫌犯C：电吹风使用不当，过热损伤了头发。
把握5个原则宝宝头发黑又密
虽然宝宝的头发有先天遗传的因素在里面，但后天的呵护也能起到一定的作用。如果你精心打理它们，它们一定会给你满意的回报。
新生儿湿疹一般几天能好
新生儿湿疹治愈时间不能确定，主要看治疗效果和宝宝自身体质以及湿疹的原因。一般情况下是五到七天。体质好的可能三天就好，体质不好或者治疗不当的宝宝可能持续一到三个月的时间也有。
婴儿湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一，俗称“奶癣”，是一种对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏而引起的变态反应皮肤病，它也可能是一种由遗传性素质引起的皮肤病，如果爸爸妈妈小时候患湿疹，他们的宝宝也容易得湿疹。
湿疹每个孩子基本都有，就是有的严重，有的比较轻，所以，妈妈别担心，没事的，湿疹是因为宝宝肠胃没发育完全，对某些食物过敏。所有宝宝大了就没事了。吃母乳的宝宝，妈妈要注意最好不要吃鱼和海鲜。湿疹大多数都不是说一下能好的，很多时候都是好几天，然后没几天又开始长的。
婴儿湿疹起病大多在生后1—3月，6个月以后逐渐减轻，1—2岁以后大多数患儿逐渐自愈。一部分患儿延至幼儿或儿童期。病情轻重不一。皮疹多见于头面部，如额部、双颊、头顶部，以后逐渐蔓延至颏、颈、肩、背、臀、四肢，甚至可以泛发全身。
新生儿头发应该如何打理
1、以生理性脱发最常见
有些新生儿在出生后几周内出现脱发，多数是隐袭性脱发，即原本浓密黑亮的头发，逐渐变得棉细，色淡，稀疏;极少数是突发性脱发——几乎是一夜之间就脱发了。民间把这种现象叫做奶秃。
生理性脱发的新生儿在出生后四五个月时的胎毛自然更新，无其他异常。这种脱发的特点是刚出生时头发是黑的，但慢慢地变黄了，到出生后四五个月时弥漫性脱落。这种婴儿脱发无需治疗，大多能自然好转。
宝宝出生后，由于环境的改变，往往会出现掉头发的现象，一些父母不了解，常以为是宝宝生了病。如果了解了这种现象，就不必忧虑了。
2、新生儿头发护理要点
婴儿头发问题受母体雄激素的影响，并与头部微生态改变有关。护理要点是勤洗头，保持头部清洁。去除头垢的主要方法是用油敷在上面慢慢的软化，注意头皮状况，如果比较严重时不宜马上用洗发水，可用软膏。
3、专家教你五招打理宝宝头发
(1)勤洗头：因宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。
(2)勤梳头：给宝宝梳头发要勤妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
细数宝宝的病态头发
1、长一长，停一停
我们都知道，头发要是不剪，就会越长越长。你可能要问了：照这样的算法，头发是不是能无限制地长下去?非也!头发并不会一直这样生长下去，而是有一定的生长规律，这就是头发的生长周期。
据测定，头发的生长速度是每天长0.27-0.4毫米。按此计算，头发一个月大约长1-1.5厘米，一年大约长10-20厘米。
头发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。头发的生长期为1-7年，退行期为2-4周，休止期约3个月。所以，一个人头发的生长过程基本上是这样的：约有85%-90%的时候处于生长期，约有1%的时候处于退行期，9%-14%的时候处于休止期。
2、半岁以内，遭遇生理性脱发
6个月以内的宝宝会出现生理性脱发，这种脱发有3种情况：最常见的是新生儿的枕部秃发，这是由于枕部头发在子宫内不脱落，出生之后才陆续进入休止期，发生休止期脱发。第二种情况是额头至两侧面的头发脱落，这个部位的毛发在子宫内已有一次脱落，但仍有部分毛发进入休止期而未掉落，出生之后才开始掉落，但不像枕部落发近乎全秃，只是较为稀疏。
这两种情况大多发生在宝宝出生后8-12周。另外还有一种较少见的脱发形式是广泛性整个头部的稀疏脱发，通常发生在新生儿期。
打理宝宝头发五妙法
第1妙法给宝宝洗头发要勤
宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。
第2妙法给宝宝梳头发要勤
妈咪身上要经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
第3妙法给宝宝丰富的营养
全面而均衡的营养，对于宝宝的头发生长发育极为重要，因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯，饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。这样，丰富而充足的营养素，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实、更秀丽。
第4妙法给宝宝充足的睡眠
宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠;7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。
第5妙法让宝宝多晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。
从头发看宝宝的健康状态
一、头发又稀又少。
宝宝头发又稀又少，总是给人营养不良的感觉，很多妈妈就会为宝宝大补特补，觉得这是因为宝宝营养没跟上。其实这是因为宝宝头发的毛囊还没有充分发育，随着毛囊发育成熟，到了宝宝一两岁的时候，头发就会变得乌黑浓密了。另外，宝宝的发质和发量受遗传因素影响很大，如果父母头发长得稀疏、发黄，孩子长出浓密头发的可能性就比较小。宝宝头发浓密或稀疏，还与妈妈怀孕期
二、头发黄或混有白色发丝。
这可能是因为宝宝缺乏某些微量元素，从而影响了黑色素代谢。但家长不用过分担心，随着宝宝年龄增长，营养摄取越来越全面，黄色或白色头发就会逐渐脱落，被黑发代替。宝宝开始吃辅食后，可以多吃一些富含钙、锌、铁、硒、碘等微量元素的食物，如核桃、红枣、葡萄干等。
间蛋白质和维生素摄取是否充足有关。
三、头发一边稀一边密，两边不对称。
头发一边稀一边密，两边不对称。出现这种情况，可能是不同位置毛囊的发育成熟度不一样造成的，也可能和宝宝喜欢侧睡以及汗液分泌有关。随着年龄增长，毛囊发育逐渐成熟，这种情况就会有所改善。
四、枕秃。
大多新生宝宝后脑勺的头发都很稀疏，俗称“枕秃”，但新手爸妈可不要盲目地把枕秃和缺钙画等号。由于新生儿还没有学会坐，每天大部分时间都处于平躺的状态，再加上宝宝汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊就可能影响头发生长，从而出现枕秃的现象。当宝宝学会坐和站立后，后脑勺上的头发就会逐渐长出来。如果宝宝枕秃的同时还伴有烦躁、多汗、夜啼，甚至肋骨外翻等症状，才是缺钙的表现。家长最好带宝宝去医院检查一下，并在医生的指导下给宝宝补充维生素D和钙剂。
五、头发竖着长。
营养不良性贫血、脾胃虚弱、缺钙、锌等原因都会引起宝宝头发竖立生长。妈妈可以加强营养，保证母乳质量，让宝宝得到均衡营养，症状就会逐渐改善。
新生儿掉发的原因
总体宝宝脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发两类，以生理性脱发最常见。
生理性脱发为新生儿在出生后四五个月时的胎毛自然更新，无其他异常。这种脱发的特点是刚出生时头发是黑的，但慢慢地变黄了，到出生后四五个月时弥漫性脱落。这种宝宝脱发无需治疗，大多能自然好转。
病理性脱发的原因
1、缺钙引起的脱发，都有枕秃，伴有血钙下降、碱性磷酸酶增高、夜惊、烦燥等情况，需及时补钙。
2、免疫、代谢和营养问题引起的脱发，可检查甲状腺功能、甲状旁腺功能、微量元素、钙磷镁、免疫功能等进行鉴别诊断。如果怀疑营养不良，则可以从儿科的角度制订一个合理膳食表，并观察3个月。经过3个月的均衡营养补充后，如果没有进步，则可再详细进行生长激素检查等。
3、孩子期神经紧张焦虑引起的脱发。
4、其他还有脂溢性皮炎、头垢、发烧、药物、中毒、遗传综合征、头部外伤、水痘、洗发水伤害、烫发损伤等因素造成的脱发。
5、头发断裂而不是脱发。宝宝脱发大多与营养代谢有关，大多数没有太大问题，少数才有潜在疾病。全托幼儿园和学龄的孩子大多与精神因素有关。只有2%左右才是其他的疾病，一开始表现为斑秃，但最后表现为脱发者才是有病。要观察病人到6个月之后才做大张旗鼓的血液检查。看斑秃很少第一次就确诊，要说服家长，即使有病也不是一天两天可以看出来的。脱发后是否能长回来主要看毛囊有无萎缩破坏。
总之，宝宝头发问题受母体雄激素的影响，并与头部微生态改变有关。护理要点是勤洗头，保持头部清洁。去除头垢的主要方法是用油敷在上面慢慢的软化，注意头皮状况，如果比较严重时不宜马上用洗发水，可用软膏。
宝宝有哪些常见的皮肤病呢
第一种，无害的粟丘疹
病症表现：在新生儿前额、脸颊、眼、鼻周围，甚至外耳处，有1 ～ 2 毫米大小的黄白色丘疹，表面光滑呈球状，其顶端尖圆，上覆极薄表皮，用手挤压可见坚实的角质样球状颗粒。粟丘疹多于出生时或生后不久开始出现，可见于正常的新生儿。
发病原因：新生儿粟丘疹由未发育的皮脂腺形成，可自行消退。
宝宝状态：不疼不痒，无不良反应。
护理要点：无需治疗，大约在1 个月左右消退，也有可能存在达3 个月之久。
第二种，捂出来的痱子
病症表现：在新生儿的额头、两颊、颈部、腋下等身体褶皱处，出现红色突起的小疹子。发疹部位皮肤发红，严重时有组织液的渗出，天气热或穿太多时会更明显。
发病原因：新生儿汗腺发育不完全，体温调节能力差，由于汗液排泄不畅而潴积于皮内引起汗腺周围发炎。
宝宝状态：宝宝会感到刺痒，特别是当衣物摩擦疹子时。
护理要点：可用柔软的布蘸温水擦拭，等待自然干燥，同时需保证室内空气的流通。预防及治疗：不能给宝宝穿过多衣物，就算天气冷也不能包裹太严实。若宝宝容易发汗，可多冲几次澡，擦上痱子粉，但不宜擦得过多。疹子消退后也许会在两三个月内反复出现。照上述做法处理，隔几天症状会自动消退。
第三种，传染的脓疱病
病症表现：有些出生4 ～ 10 天的新生儿，突然在脸上、胸背部、四肢或皮肤褶皱处，出现很小的丘疹，丘疹迅速长大成黄豆大小的大疱，里面充满黄色或浑浊的液体。脓疱高于皮肤表面，周围微微发红，破裂后露出红色糜烂面，伴有臭味。液体流出之后水疱表面结痂，周围则出现新的脓点。患病较轻的宝宝，长疱的面积比较小，并且不再发生新疮;而较重的则不断出现新疮。
发病原因：脓疱病是一种传染性很强的皮肤病，由葡萄球菌或链球菌引起。大多数孩子身上都带有这类细菌，一旦皮肤破损，细菌就会侵入而发病。
宝宝状态：宝宝会感到瘙痒和疼痛，病重时可能伴有发热、呕吐、腹泻等症状。
护理要点：应立即就医。此病传染性强，一发现就要马上隔离，并对宝宝的衣物和房间进行消毒。妈妈、保姆等密切接触者护理前必须洗手并戴口罩。为了预防这种病， 需注意给宝宝勤洗澡勤换衣，避免衣物摩擦损伤皮肤。
第四种，常见的脂溢性皮炎
病症表现：新生儿会在两颊、头皮、耳朵后侧、眉毛等处出现类似油垢的黄色硬痂， 严重时身体也会结痂，皮肤红肿。
发病原因：发病的原因目前尚不明确，可能与皮脂腺分泌过多有关。
宝宝状态：宝宝会感到很痒，不舒服。
护理要点：洗澡前在宝宝头上先涂点婴儿油，等痂皮软化后再轻轻抓洗，此时头发通常也会跟着脱落。两颊和耳后常用温水清洗，痂皮如已松动可用手轻轻剥掉。若结痂严重，就需要带宝宝上医院就诊。
第五种，男宝宝独有的痤疮
病症表现：新生儿的额头、脸等处出现黑头粉刺、丘疹，有时也形成脓疱。
发病原因：宝宝在出生前从母体获得了过多的雄性激素，促使皮脂腺分泌出过多的皮脂淤积在毛囊内，使皮肤形成粉刺样毛囊性丘疹。
宝宝状态：没有明显的不良反应。
护理要点：患上新生儿痤疮的几乎全是男婴，症状轻的不需要治疗会自然消退。如果症状比较严重，就要带宝宝去医院就诊。
第六种，良性的新生儿毒性红斑
病症表现：约有半数的新生儿在出生3 天以内发疹。身体和四肢发生大小不定的红斑，边界不清，鲜红湿润，红斑中心或周围可能出现1 ～ 2 毫米大小的黄白色丘疹，摸起来硬硬的，有时也有少数小脓疱。
发病原因：病因不明，可能为胃肠道吸收某种致敏原或因母体内分泌的激素经胎盘或乳汁进入新生儿机体内引起变异反应所致。
宝宝状态：没有明显的不良反应。
护理要点：新生儿毒性红斑，名字听上去很吓人，其实是不需要任何治疗即可自行消退的良性皮肤病。一般在一周内退掉。
第七种，多发的血管瘤
病症表现：常见不规则块状红斑，多发生在上眼皮、后颈部、两颊或额头。有些血管瘤则高于皮肤，呈突起的块状，摸着软软的。
发病原因：由血管组织发生的肿瘤称为血管瘤，其中80%属先天性的。血管瘤属于良性的，生长缓慢，很少恶变。
宝宝状态：没有明显的不良反应。
护理要点：血管瘤在新生儿中发生率比较高，大部分是良性的，不需要特别处理，
在宝宝7 ～ 9 岁时会完全消退。但如果长在眼皮、嘴巴边等神经分布丰富的地方，或某些会影响美观的部位，需立即就医。
第八种，胎记—“蒙古斑”
病症表现：在新生儿腰背部和屁股上常见淡灰青色或暗青色斑块，大小不一，可能呈现一个较大的斑印，或者多个较小的斑块。
发病原因：胚胎在发育过程中一些黑色素细胞停留在真皮层延迟消失造成的，是一种良性的先天胎记。
宝宝状态：没有明显的不良反应。
护理要点：这是非常常见的一种胎记，通常在2 ～ 5 年内自行退去，不需要治疗。
第九种，风疹块(荨麻疹)
病症表现：很多新生儿身上会出现一种疹块，高于皮肤表面，大小不等，颜色为红色，并伴有很快出现又很快消失的白色小斑点。
发病原因：最有可能引起荨麻疹的是过敏，这也许与宝宝本身的过敏体质有关。另外一个可能的原因是昆虫叮咬。
宝宝状态：整个出疹过程只持续一周左右，除非反复发作，一般不需要治疗。因为患荨麻疹时会发痒、肿胀，宝宝也许因此哭闹。但需特别注意的是，如果发疹的同时伴有呼吸困难、眼睑或嘴唇水肿，你应该立即带宝宝就诊。
护理要点：应注意宝宝房间环境卫生，避免接触过敏原，如避免接触宠物、花粉等。
你 知 道 吗
如果你无法判断宝宝得的到底是不是良性的皮肤病，你应该去医院听从医生专业的意见。如果宝宝在出现皮肤症状的同时还出现发热、哭闹等异常表现，那么你应该立刻上医院。
细数宝宝出牙规律与护理
看看出牙规律
小儿正常出牙顺序是这样的，先出下面的二对正中切牙，再出上面的正中切牙，然后是上面的紧贴中切齿的侧切牙，而后是下面的侧切牙。小儿到1岁时一般能出这八颗乳牙。1岁之后，再出下面的一对第一乳磨牙，紧接着是上面的一对第一乳磨牙，而后出下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙，再出上面的尖牙，最后是下面的一对第二乳磨牙和上面的一对第二乳磨牙，共20颗乳牙，全部出齐大约在2-2.5岁。
如果小儿出牙过晚或出牙顺序颠倒，可能会是佝偻病的一种表现。严重感染或甲状腺功能低下时也会出牙迟缓。
如何护理婴儿的乳牙呢?
应注意儿童的口腔卫生，培养小儿早晚刷牙、睡前不吃零食的习惯，并定期接受口腔检查。
多数宝宝出牙无特殊反应，但也有少数会出现低热、暂时性流涎、烦躁、睡眠不安等症状。宝宝牙齿生长得好坏不仅关系到面部的美观，更直接影响他们的生长发育。因此，做好宝宝出牙前后的家庭护理极为关键。
保持口腔清洁
宝宝的牙齿快萌出时要特别注意口腔清洁。方法很简单，即在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。
进行牙床锻炼
快出牙的宝宝会出现经常性流涎、牙肉痒、抓什么咬什么的现象。这时，可以使用由硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。也可以买磨牙饼，用以促进牙齿萌出。
为何有些宝宝出牙晚?
乳牙的牙釉质较薄，牙本质较脆，容易发生龋齿。所以要保持坚固的乳牙，必须供给小儿适当的营养。从婴儿时期应注意及早防治各种慢性消耗性疾病及供给各种必须的营养，尤其与骨骼发育有关的维生素D、钙、磷的供给，甚为重要。营养的不足会导致出牙推迟或牙质差。
宝宝患了佝偻病和营养不良，会妨碍乳牙的发育和生长，佝偻病的发生往往与宝宝出生后日照不足有关，阳光中的紫外线能够促使人体皮肤中一种叫7-脱氢胆固醇的物质转化为维生素D，而维生素D是促进骨骼和牙齿发育必不可少的物质，营养不良往往是由于喂养不当引起的，比如单纯给宝宝喂牛奶和米糊类食物，不按时添加辅食，就很容易造成宝宝体内维生素D缺乏和严重营养不良，为使宝宝乳牙正常地发育生长，就应防治佝偻病和营养不良。
因此，在这一时期除全面加强营养外，还应特别注意添加维生素D及钙、磷等微量元素。最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳中紫外线照射可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源。
第一、做到合理喂养。及时给宝宝添加辅食，如饼干、馒头、蔬菜、水果等，既补充营养，又有助于乳牙的发育。
第二、多晒太阳。冬季出生的宝宝，2个月即可抱出户外活动，晒太阳的时间夏季宜在早晨，冬春季可以在午后。应尽量暴露皮肤让阳光直晒，寒冷季节可只露出面部和双手。晒太阳时要注意保护眼睛，可用纱巾或帽子等物遮挡一下。夏季晒太阳应注意防止皮肤灼伤，可以在阳台或树荫下活动;冬季要避免着凉而感冒;屋内晒太阳应打开窗户，因为紫外线不能透过玻璃。
治疗佝偻病除了晒太阳，还应服用维生素D和钙剂。
细数宝宝偏食与挑食的原因
儿童偏食挑食有以下几个方面的原因：
1、 受父母饮食习惯的影响。有些家长因为自身对食物有特殊的偏好，也不会把自己不喜欢吃的食物给孩子吃。小孩子吃什么或不吃什么，首先向最接近的人，主要是父母学习，如果父母偏食、挑食，往往影响到孩子。
2、不喜欢某种食物的味道、颜色或口感。比如，很多孩子不喜欢吃蔬菜，是因为蔬菜有苦味儿或酸味。蔬菜的味道和它的纤维质地都不符合幼小孩子的口味需求。
3、不愉快的进食经历。比如，父母强迫孩子进食，就会让孩子产生逆反心理和抵触情绪，一看到食物就拒绝食用，造成神经性厌食。
4、食物单调，孩子缺乏味觉刺激。根据生长发育规律，婴儿的味觉发展有一敏感期，时间大约在生后2～7个月。特别是在婴儿期，如果不变换食物品种或食物单调，会使孩子以后只习惯于常吃的几种食物，而不愿接受其他食物。
偏食与挑食导致的不良后果
进入1岁以后，孩子的饮食逐步向成人化过渡，营养素主要来源于食物，而不再是母乳或其它代乳品了。幼儿期是儿童饮食习惯养成的重要阶段，正确的饮食习惯以及对食物的
态度能保证生长阶段健康的生长发育，并有助于成年以后拥有健康的饮食习惯。
人体健康需要五大类营养素：蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质。任何一种天然食物都不能提供人体所需的所有营养素，各种营养素在体内既互相配合，又互相制约和互相转换，形成一种平衡制约的关系，共同维持着人体的健康。
因此，偏食挑食对幼儿的生长发育极为不利，长期下去将导致某些营养摄入不足或过量。儿童期常见的营养缺乏疾病有佝偻病(钙及维生素D缺乏)、缺铁性贫血、缺锌症和夜盲症(维生素A缺乏)等，会使生长发育迟缓、体重不增长、抵抗力差、情感和智力发育受到损害。近年来研究发现，缺铁的儿童注意力不集中，分析综合推理能力降低，因而智商也偏低;患有多动症的孩子与机体内缺乏必需脂肪酸缺乏、磷脂、B族维生素等营养素密切相关。
另外，偏食挑食的习惯，会影响孩子的消化吸收能力。在挑选食物的过程中，会出现一种抑制食欲和消化液分泌的条件反射。凡是有挑食习惯的儿童，一般都不可能保持良好的食欲和最佳进食状态。
细数宝宝偏食与挑食的原因
矫正孩子偏食挑食行为的方法
如果你的孩子出现了偏食挑食行为，应当采取科学的方法及早予以矫正，从而建立良好的饮食习惯。以下6种方法可供参考：
1、不要强迫、责备和惩罚孩子，营造轻松愉快的用餐氛围有助于产生良好的食欲。父母放松、随意地用餐能使孩子学会享受吃的乐趣。当孩子乖乖吃下时，要多多夸奖。如果持续1周偏食挑食，最好的办法是不加理睬，因为他们会把任何形式的注意都当成是一种奖励。
2、注意搭配食物的色、香、味，要适合孩子的口味，能够刺激孩子的食欲。孩子一般喜欢味道柔和、煮得不是特别烂、松脆、颜色鲜艳而容易吃的食物。对于不爱吃的食物，可改变烹调方式。比如，孩子不爱吃蔬菜，可以把蔬菜包在包子、饺子里来喂。
3、及时添加新的辅食种类，逐渐克服孩子对新食物的恐惧。可把孩子不喜欢和喜欢的食物掺在一起，最好分成若干小份。开始时，以孩子喜欢的东西为主，慢慢再把他不喜欢的食物加量，使他适应。
4、在饭前让孩子体验饥饿感，不要吃零食，尤其是要限制高热量的食品。这样，他会有好的胃口和满足的饱腹感。
5、控制好吃饭时间，保证在25分钟以下。因为孩子的注意力是有限的，过了这个时间即使吃不完也要拿走，否则他很容易分散注意力，不好好吃饭。
6、可以给孩子每天饮用营养丰富均衡、美味可口的营养幼儿配方奶，避免偏食挑食期间的营养不足或不均衡摄入。
阴虚体质分几种怎么判定
分为五种：肺阴虚、心阴虚、脾胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚。
肺阴虚证：干咳，痰少黏白，或痰中带血丝，咽喉干燥，舌红少津，脉细数。
心阴虚证：失眠多梦，五心烦热，心悸，舌红少津，脉细数。
脾胃阴虚证：不思饮食，大便硬结，口干唇燥，甚或干呕，舌红少津，脉细数。
肝阴虚证：两目干涩，头痛头晕，视物不明，舌红少津，脉弦细数。
肾阴虚证：腰酸腿软，头晕耳鸣，遗精健忘，尿少，头发皮肤干枯，舌红少津少苔或无苔，脉细数。