精子需要几天生成才好

精子需要几天生成才好

精原细胞形成精子的过成称精子发生，在人需64+/_4.5天(平均一晚形成2亿个精子)，精子在附睾内停留8~17天才能获得运动能力，一次射精量3~5ml，每毫升含1~2亿个精子。

一个精子的发育成熟,经历了复杂的历程,大约需要3个月左右的时间.如果想要宝宝最好是在正确的时间同房，在女性的排卵期同房概率是最大的，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。在排卵期内同房的次数可以增加，以增大受孕几率。

建议性生活不要太频繁了，主要多休息，同时及时记录月经时间以便推测排卵期。

很多正处于备孕期的，夫妻们来说，要前四五天就要大量的补充身体当中蛋白质和维生素，要多注意休息，切记不可以生活工作过度劳累以防止会造成严重的后果。

自我调理少精症

1、调整人体内分泌环境，调控精子的生成、排放、成熟、运动。

2、改善睾丸、附睾血液循环，增强造精功能，促进精子产生与成熟。

3、改善生精内环境，调节附性腺器官的分泌功能，提高精子的密度、精子活力、精子活率，从而获得运动能力和受精能力。

4、从生成精子的精原细胞开始，直到健康精子生成，密切监控每一个环节的过程，利用精原细胞体内激活技术，激活支持细胞的最大功能，消除致畸、致死精子的因子，改善精子的生存内环境，真正从精子生成的源头开始提高精子密度和质量。 影响精子质量。就一般情况，青年人每周2~3次，中年人每周1次性生活是适宜的。

5、防药物损害;某些药物可以造成精子减少或形态、活动异常。不同的药物，发生损害的途径不同，许多药物对精子生产的是否有不利作用还在进一步研究中。

抽烟对性功能危害大吗 抽烟会影响精子吗

长期抽烟对于精子生成，成熟有着明显的影响，香烟中的尼古丁对精子的数量，活力，形态影响最大，而且抽烟的时间越长，精子生成和活动能力受到的伤害越大，导致精子畸形的几率也越高，正常的精子数量也会不断减少，精子活动力下降。

引发男性无精症的因素有哪些

一、阻塞性无精症

患者第二性征、性欲、性功能正常,睾丸发育正常,有精子生成,但因输精管道阻塞而无精子排出.病因包括:

1、感染、淋球菌、结核菌和其它一些细菌感染可引起附睾及输精管阻塞.

2、损伤使输精管道阻塞.

3、先天性畸形,常见有附睾头异位、附睾管闭锁、输精管缺如或不发育.

4、附睾处囊肿压迫附睾管引起阻塞.

二、精子生成障碍性无精症

1、睾丸本身病变:睾丸外伤、炎症、扭转以及睾丸血管病变.

2、有害物质:放射损伤及药物特别是细胞毒性药物等因素,使睾丸生精细胞损害,严重时可致无精子症.

3、遗传性疾病:常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子.

4、疾病:内分泌疾病、垂体功能亢进或低下、垂体肿瘤、肾上腺功能亢进或低下、甲亢或甲低均可影响精子生成而造成无精子症.严重的全身性疾病和营养不良也可致无精症.

5、先天性睾丸异常:睾丸发育异常或睾丸位置异常均能使精子生成障碍

引起男性不育的生活习惯有哪些 经常熬夜

精子生成主要在夜间进行，经常熬夜，休息不好，生物钟过于紊乱，内分泌也随之紊乱，生精功能也会受到影响，长期如此，精子生成也就受到阻碍，出现精子活力差，存活率低，甚至引起精子畸形的危机。

八大被证实的精子“杀手”竟然是这些

1.泡澡。睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。

2.高烧。研究表明，男性发高烧后，精子浓度降低35%。

3.笔记本电脑。笔记本电脑运行时，内部最高温度可达70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。

4.紧身内裤。内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

5.静脉曲张。精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

6.手机。研究发现，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量明显下降，活性及形态也明显变差。

7.肥胖。世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。

8.聚会。聚会免不了大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。

备孕女性多吃什么有助于怀孕

备孕，对于任何一个女性都是一件很重要的大事，很多女性不仅非常重视备孕这个问题，而且还很关注备孕期间多吃什么食物有助于怀孕，多吃什么有助于产出最优质的精子和卵子，下面主要介绍一下备孕女性多吃什么有助于怀孕?

(1)含锌食物：锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不调，男性精液中精子数减少，甚至无精子。含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。

(2)富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，包括鲑鱼在内的含油较多的鱼类可以平衡激素水平，对增强精子和卵子的质量有很好的效果。

(3)富含精氨酸的食物：精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促进精子生成，提高精子运动能量的作用，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

(4)富含精氨酸的食物有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

总之，上述食物都是女性备孕期女性需要多吃的食物，多吃这些食物是有助于产出健康的精子和卵子的，从而可以保证自己生出一个健康的聪明的宝宝，当然还要注意的就是要多休息，养成好的生活习惯。

为什么肥胖的人易患死精症

超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。这还不包括排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量，出现死精症。

为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?

一、脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

二、是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少。即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响，出现死精症。

另外，肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。由于患糖尿病，死精症患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。他们发现，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。

看了以上专家的讲解，您对胖子为什么易患死精症的原因是不是有了一定的了解呢?如果您有以上情况，那就要更加积极的预防该病了。

男人久坐的危害 久坐伤及男性性功能

男性久坐容易引起前列腺炎，前列腺炎会影响精液数量和成分，干扰精子生存和活动，影响男性生育;此外，男性的精子的生成发育需要一个凉爽适当的温度，男性久坐不动的话，会阴部温度升高，导致睾丸温度跟着升高，而睾丸本是产生精子和供精子发育存活的场所，一旦温度过高，就会导致精子生成和成熟受到影响。