什么人不适合吃柿子
什么人不适合吃柿子
体寒者
对于体寒者来说是不宜过量食用柿子的,因为柿子性寒,而体寒者体内寒气较重,这时候过量食用柿子,容易诱发或者其病情,对他们的健康造成威胁。
贫血患者
柿子中含有一定量的单宁,而单宁容易与铁质结合,妨碍人体对食物中铁质的吸收,从而不利于人体造血细胞生成,因此一般建议贫血患者要少吃柿子。
糖尿病患者
柿子中含有一定量的糖分以及碳水化合物,对于糖尿病患者来说其体内糖分较高,过量食用柿子很容易诱发或者加重其病情,不利于人体的健康。
哪些人适合吃柿子
一般人群均可食用
1. 适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者;
2. 糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
食物相克
1. 不宜与酸菜、黑枣同食;
2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;
柿子禁忌细节原因:柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食,以避免凝结柿石;柿子忌和红薯同食,以免与胃酸起反应,形成柿石;柿子的糖分易被人体吸收,糖尿病患者忌食;柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸,应忌食。
3. 食柿子前后不可食醋。
柿子长期储存方法 吃柿子的坏处
吃柿子本身是没有坏处的,但是食用不当或者食用过多可能会出现以下不良情况:
柿子含糖量是比较高的,如果大量食用后不注意清洁卫生的话,对牙齿损坏是非常大的,儿童容易形成龋齿,所以吃柿子后要记得及时漱口。
柿子性寒,对与本身体虚或者容易拉肚子的人来说是不适合吃的,因为如果食用寒性的柿子,很可能会是体内聚集过多寒气,导致腹泻症状更加严重。
哪些人不能吃柿子 哺乳期的妇女
哺乳期的妇女一般饮食需要特别注意,以免对自身和宝宝造成不良影响,对于哺乳期的妇女是不适合吃柿子的,食用柿子可能会使新妈妈产生便秘,而且还可能引起宝宝湿疹。
空腹吃柿子怎么办 吃柿子的注意事项
1.脾胃虚寒、经常腹泻、痰湿内盛、外感咳嗽、疟疾、慢性胃炎、消化不良、糖尿病患者、贫血、产后妇女、胃大部分切除手术后患者不适合吃柿子。
2.柿子不适合与高蛋白、白酒、食醋、红薯等的食物一起吃。这些食物与柿子一起吃,容易在体内产生不良发应,危害身体健康。
脆柿子什么时候吃最好
1、从季节上来说,秋季最适合吃脆柿子
脆柿子在十月份的时候成熟上市,此时天气较为干燥,而脆柿子中含有较为充分的水分,食用脆柿子可以为身体补充水分,缓解干燥,有助于体质的养护。
2、一天之中,两餐之间最适合吃柿子
脆柿子中含有较为充分的鞣酸成分,因此,脆柿子不要在空腹进行食用,一天之中最佳的食用柿子的时间是在两餐之间,两餐之间食用脆柿子可以起到增加肠胃内容、促进肠胃蠕动、加速食物残渣排出体内的速度,有助于健康。
柿子饭前还是饭后吃呢 吃柿子的注意事项
1.柿子不宜空腹食用。空腹状态下体内的胃酸分泌增多,而柿子中含有丰富的鞣质,在空腹时食用容易增加患有结石的机率。
2.柿子不适合与高蛋白、白酒、食醋、红薯等的食物一起吃。这几类食物与柿子一起吃,容易在体内产生不良发应,使人体出现消化不良、腹痛、腹泻、患结石等身体不适的症状。
3.脾胃虚寒、经常腹泻、痰湿内盛、外感咳嗽、疟疾、慢性胃炎、消化不良、糖尿病患者、贫血、产后妇女、胃大部分切除手术后患者不适合吃柿子,以免加重病症,影响身体的恢复。
4.不宜吃柿子皮。柿子皮中含有的鞣酸物质非常丰富,而且涩味感也比较强,对人体的刺激性强,容易引起肠胃不适。
什么人不适合吃柿子 柿子一天吃多少个好
柿子一天吃1-2个就可以了。
柿子中含有的鞣酸会影响人体对营养元素的吸收,而且柿子的糖分比较多,不适合吃太多,所以正常情况下,一天吃1-2个就可以了。
小贴士:
未成熟的柿子吃起来带有一定的涩味,不仅会影响食用口感,还有可能会让嘴唇、舌头出现发麻的情况,所以在吃柿子的时候,最好吃完全成熟的柿子,但是也不要一次性吃很多柿子