手足口病可以晒太阳吗手足口病晒多久太阳好

养生健康

手足口病可以晒太阳吗手足口病晒多久太阳好

每次15—30分钟，每天早晚两次。

一般来说手足口病晒太阳不宜太久，否则患者容易出现皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，若有此症状的应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿，建议在每天的8点左右以及下午5点左右晒次15—30分钟为宜。

3岁以上的孩子会的手足口病吗

手足口病可以通过患者的唾液在空气中进行传播，因此三岁以上的孩子如果接触了患者的唾液，也是会被感染手足口病的。因此手足口病的传播与年龄无关，只是三岁以下儿童更容易被感染。

手足口病的病毒还可以通过患者的粪便，进行传播。因此我们说，手足口病人的粪便要进行处理，进行填埋，不能出现在人多密集的地方，要不然的话很多健康人就会被感染到手足口病。

如果三岁以上的儿童，吃到手足口病人吃剩下的东西，也是会被感染手足口病的。因此在手足口病高发期，家长朋友一定要特别注意自己的孩子，对于手足口病患者，更不应该把东西随便乱扔。

所以说，不仅三岁以下的孩子会得手足口病，三岁以上的孩子也会得手足口病。而且由于手足口病的致病毒有20多种的，所以得过一次手足口病的病人，如果不注意，还会再得手足口病。

儿童保健如何预防手足口病

接种手足口病疫苗。如果你家的孩子身体素质不是太好，最好接种疫苗，否则感染几率相对来说更高。

对孩子的玩具(长期可以触摸到的物品等)定期消毒。因为像我们大人很有可能携带了手足口病，但是因为抵抗能力强而不会得病，但是孩子就不一定。定期消毒对还很有好处。

开窗通风，保持室内空气清新。即使有病毒，开窗通风也能把它们杀死。

所有家庭成员回到家第一件事就是洗手，注意个人卫生。手一天之中接触的物品数不胜数，回到家先洗手是对孩子负责的表现。衣服长清洗，可以选用有消毒效果的洗涤用品。

在幼儿园(早教班)一旦有孩子手足口病，坚决不要去。不要想浪费自己所交的费用，而把孩子送去。孩子的健康最重要。

不去(少去)公共场所，必须出行，做好防护措施。公共场所，不知道别人的健康状况，很容易感染。在高发期，在家活动最安全。

晒太阳，做运动，营养均衡，提高孩子自己的免疫力。孩子如果身体素质好，那么感染病毒几率就会降低不少呢!

手足口病症状消失后几天不传染手足口病愈后的注意事项

很多家长认为宝宝手足口病期间口里长疱疹，口痛没有吃什么好吃的东西，在病愈后就疯狂给孩子进补，这是非常不妥当的做法，孩子手足口病刚好，肠胃可能还没有完全恢复，此时吃了大补的食物，不仅无法完全吸收，还可能会出现腹泻等不适感。

目前发现可引起手足口病的病毒有20多种，即使孩子手足口病刚好，也可能只产生其中一种病毒的免疫力，如不小心的话，还是容易再次感染其他病毒引起的手足口病导致反复发病。

手足口病刚好，要在家静养一段时间，等孩子身体完全恢复，不要过早的让孩子外出上学、游玩，以免感染其他病症，最好是等一周以后再外出，平时可到空旷的阳光地带，晒晒太阳，适当运动以下，增强抵抗力。

孩子手足口病病愈后一定要保证充分的休息，不可过劳。病后锻炼，也要顺其自然。量力而行，不能过度运动，但也不能完全不动。如果大病初愈回到家每天躺在床上完全不动，会加速肌肉萎缩，导致体力下降，应该在不累的前提下适度运动。

本来孩子生了次病就身心俱疲，因此大病初愈之后一定要保持平和、乐观、愉悦的良好心态，家长可多陪陪孩子，给孩子买些玩具或做些好吃的或一些亲子互动游戏调节心情。

手足口病的传播方式

1、人群密切接触，儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。

2、患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气(飞沫)传播，故与生病的患儿近距离接触可造成感染。

3、饮用或食入被病毒污染的水、食物，也可发生感染。其中人群密切接触是该病重要的传播方式。门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成传播的原因之一。

手足口病分布极广泛，无严格地区性。四季均可发病，以夏秋季多见，冬季的发病较为少见。本病常呈暴发流行后散在发生，该病流行期间，幼儿园和托儿所易发生集体感染。家庭也有此类发病集聚现象。医院门诊的交叉感染和口腔器械消毒不严格，也可造成传播。此病传染性强，传播途径复杂，流行强度大，传播快，在短时间内即可造成大流行。

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见的传染病，每年五月到七月是高发期，临床表现以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，会发生死亡。

手足口病是一种肠道病毒病，潜伏期一般3-7天，没有明显的前驱症状：多数病人突然起病。主要侵犯手、足、口、臀四个部位;临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的四不特征。初期可有轻度上感症状。由于口腔溃疡疼痛，患儿流涎拒食。口腔粘膜疹出现比较早，起初为粟米样斑丘疹或水疱，周围有红晕，主要位于舌及两颊部，唇齿侧也常发生。

手、足等远端部位出现或平或凸的班丘疹或疱疹，皮疹不痒，斑丘疹在5天左右由红变暗，然后消退;疱疹呈圆形或椭圆形扁平凸起，内有混浊液体，长径与皮纹走向一致，如黄豆大小不等，一般无疼痛及痒感，愈合后不留痕迹。手、足、口病损在同一患者不一定全部出现。水泡及皮疹通常会在一周内消退。

民应牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”15个字，只要做到养成个人良好卫生习惯，勤洗手;喝开水，不喝生水;吃烧熟煮透的食品，不吃污染的、生的或不洁食物;做到开窗通风;勤晒太阳，得病后应及时去医院就诊，完全可以预防手足口病的发生。

预防手足口病的五句真经

没有一种药能有效预防手足口病

经常有家长在微博上给我留言咨询手足口病的预防，有人问：“一同事告诉我预防手足口病的方法：宝宝从外面玩耍回家后给他洗手、洗脸、换衣服，然后再给他喷儿童型的开喉剑喷雾剂。说这是儿科医生说的。开喉剑喷雾剂能这么使吗?没病也喷这个预防合适吗?”也有人问：“宝宝的幼儿园每天晨检的时候都往宝宝嘴里喷一种叫利巴韦林的药，说是预防手足口病，安全吗?”诸如此类的问题凸显了整个社会对手足口病的认识误区。

就目前的医学进展，作为专业药师，我还从来没听说过哪种药可以预防手足口病，而上述提到的开喉剑和利巴韦林都不属于疫苗的范畴，起不到预防手足口病的作用，滥用反倒会带来新的疾病(参见第018 页“抗病毒的利巴韦林注射液不治感冒”的相关内容)。另外，手足口病有那么可怕吗?家长们多了解一些手足口病的基本常识还是很有必要的。

手足口病由多种肠道病毒引起，主要通过密切接触病人的粪便、体液和呼吸道分泌物(如打喷嚏的飞沫)及被污染的毛巾、玩具等物品而感染。手足口病多发生在6 岁以下的学龄前儿童，所以手足口病预防的重点在幼儿园。

手足口病潜伏期一般2～7 天，没有明显的预兆，多数患儿突然起病，早期表现主要是发烧，随后会出疹子。手足口病引起的疹子是一种透明的水疱，主要集中在手、脚、口腔和肛门周围，疹子不痛、不痒、不结痂、不结疤。出疹子的同时，患儿可能还会出现类似感冒(上呼吸道感染)的症状，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。

只要对症护理，1～2 周多数可自愈

跟轮状病毒引起的腹泻一样，绝大多数的手足口病例，病症都比较轻。目前还没有针对肠道病毒治疗手足口病的药物，所以治疗手足口病就只能尽力去缓解它表现出来的症状。比如手足口病患儿身上表现出了高烧症状，就给患儿使用退烧药;如果出现了呕吐和脱水等症状，就给他们补充水分和电解质。多数手足口病患儿1～2 周可以自愈。

但也可能会出现极少数病情严重的患儿，因此如果宝宝出现下列任何一种情况，都需要及时到医院就诊：1. 持续高烧不退，2. 频繁呕吐，3. 四肢抖动、瘫痪或者抽搐，4. 白天过度睡眠、容易惊醒、烦躁不安，5. 呼吸困难。

引起手足口病的病毒实际上是肠道病毒。因为病毒种类比较多，因此得过一次手足口病不代表就不会得第二次，所以即使感染过手足口病的患儿也还是要预防这种病的。病毒主要是通过手口、粪口传播途径进行传播的。所以，预防和控制手足口病，卫生部有一个五句真经：勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳。

得手足口病能出去玩吗得手足口病能到阳台晒太阳运动吗

手足口病是因肠道病毒引起的疾病，这种病毒非常怕热，对紫外线及干燥比较敏感，在温度50℃即可被迅速灭活，临床上对护理手足口病的患者是建议多晒太阳的，因为太阳紫外线能有效灭活手足口病毒，并且还有助于增加宝宝抵抗力。

手足口病的患者身上会起疱疹，但这些疱疹不痛不痒，可以适量运动，不会像荨麻疹一样加重病情，但是要注意不能抓挠，也不要运动过度，出汗过多，这样就需要多洗澡，而洗澡难免不会搓碰到疱疹，很容易引起疱疹破溃，引发感染现象。

得手足口病能到阳台晒太阳运动吗

1、可以晒太阳

2、可以适量运动