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经期穿紧身裤的后果太吓人

经期穿紧身裤的后果太吓人

女性每个月都有哪么几天是特殊时期,特殊时期的你们有做好保健的工作吗?现在很多女性都喜欢穿紧身的衣服,其实在经期的时候穿衣的注意事项还是挺多的。那么经期穿紧身裤的危害都有哪些?下面我们就来看下。

身内衣既可修身塑体,又可免除侧漏的尴尬,所以,不少女性来例假时都会选择穿紧身内衣。但是专家提醒说这种做法会给健康埋下隐患,女性经期最好穿稍宽松的内衣,下面跟着小编一起来了解一下吧。

专家表示,爱美是每个女孩子的天性,为了达到修身塑体的效果,许多女孩子喜欢穿束身内衣来掩盖缺陷,即使经期也不例外。

她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬,还能在一定程度上缓解腹痛,其实这是不科学的。过度束身不仅会影响血液循环,影响呼吸、消化功能,还会产生妇科疾病。

尤其在经期,过度束身易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,造成经血逆流,出现经期腰疼、腹痛症状。

另外,女性经期机体抵抗力下降,过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵,造成外阴阴道炎发生或复发。

所以,女性经期最好别穿紧身衣,应尽量穿些纯棉、透气性好、稍宽松的内衣,并且勤换洗,保持干爽与卫生。

预防妇科疾病应注意哪些

1、“便前”不洗手

都说“饭前便后要洗手”,但要知道,光便后洗手还不够,上厕所之前也应该先洗手,因为手上的细菌很多,而在上厕所的时候,手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处,细菌很容易入侵,所以应该在上厕所前就把手洗干净,当然,事后还是要洗手。

2、憋尿成常态

对于一些白领女性来说,久坐,长期伏案接受电脑辐射也就算了,一忙起来,水也顾不上喝,厕所更是能不上就不上,可以省下不少时间应付工作。然而,女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈,充盈的膀胱会压迫子宫,使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎,严重的还会造成子宫倾斜。

3、每天都使用护垫

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语,但毕竟不是纯棉质地,而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫,过几个小时护垫就会开始潮湿,加上不透气,细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了,而且要勤更换。

4、经期也穿紧身裤

紧身裤可以让女性的曲线更加明显,玲珑有致的身材引人侧目,极大的满足了女孩子们虚荣心。然而,紧身裤紧贴肌肤,通风透气性不好,长期穿不透气的紧身裤,会导致外阴潮湿,而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎,严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间,穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

建议女性不要长期穿紧身裤,应选择吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤。

5、经期盆浴

女性在月经期盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,再加上月经期全身抵抗力下降,盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔,阴道内停留的经血又成为了细菌繁殖的天然培养剂,细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染,造成阴道炎。建议经期以淋浴为好。所用的卫生巾、纸最好要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。

宝宝紧身裤的注意事项

1、少穿紧身裤

如果妈妈偶尔给宝宝穿1、2次紧身裤也未尝不可。长期穿紧身裤对宝宝的生殖发育、皮肤有一定影响,但是偶尔穿并不会有什么不良后果。

2、选择质量上乘的紧身裤

如果家长特别想给宝宝扮靓扮酷,注意选择一下材质,尽量避免过厚、过硬、不透气的布料。请不要购买地摊上或不可靠商店出售的紧身裤,往往会以劣质棉或大量晴纶掺入,请买100%或90%以上纯棉质地的正牌产品。棉质具有柔软、透气、吸汗的特点,会让宝宝觉得舒适感更强,也更加有利于宝宝的成长。

3、提前准备多一条舒适的裤子

如果家长只是希望让宝宝留下好看的纪念照片,完全可以让宝宝在拍照前穿上家长选好的质量有保障的紧身裤,拍完之后就可以让宝宝换回舒适宽松的裤子,毕竟相比于家长为宝宝打扮的热情,宝宝的健康成长才是最重要的。

​长期穿紧身裤会肌肉松弛加剧痛经

1、腹股沟变黑

穿裤子当然就选紧身的,穿裙子也要配上紧身裤袜扮靓,这是不是你的常态?但其实长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深,这是因为腹股沟的皮肤细嫩,如果长期穿着紧身裤,织物就会与皮肤过度摩擦,形成色素沉淀,不只会导致肤色变暗,严重的还会引发皮肤炎或毛囊炎呢!

2、影响血液循环

平常上班稳坐办公椅,周末“宅”在家里一坐就是一天,更要命的是你还穿着紧身裤!本来就已经缺乏运动的下肢又被紧绷的裤子束缚住,循环更加不畅,于是冻疮、脚底冰凉、腿麻腿软等症状都会找上你!

3、加剧痛经及经期不适感

月经期间应该穿什么裤子?不少女生会选择紧身裤,因为这样可以降低渗漏的风险,但其实过紧的裤子会对小腹造成压逼,影响血液循环,可能会加剧痛经现象及经期的不适感。同时,紧身裤摩擦到娇嫩的会阴,容易造成会阴充血水肿,紧贴和密封的环境还会使细菌滋生,增加致病的几率呢。

4、令肌肉松弛

很多女生爱穿紧身裤是因为它能修饰腿部曲线,不过常穿紧身裤其实会让下身的线条“走形”哦!这是因为紧身裤紧紧包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉,取代了肌肉功能,从而让肌肉越来越松弛,最后让腿部、胃部都变得松松垮垮,看起来更肥胖。

5、增尿道炎风险

尿道炎是一种常见的女性疾病,这主要是因为女性的尿道短,比男性更容易感染细菌。而且女性的尿道口离肛门比较近,可能会被大肠杆菌侵袭。紧身裤、裤袜的裆一般比较短,穿起来紧紧贴着女性的阴部,给细菌提供了滞留在那里的机会。

女人经期这样洗澡引发妇科病

经期盆浴

女性在月经期盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,再加上月经期全身抵抗力下降,盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔,阴道内停留的经血又成为了细菌繁殖的天然培养剂,细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染,造成阴道炎。

建议经期以淋浴为好。所用的卫生巾、纸最好要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。

湿发睡觉

很多人都习惯了晚上洗头,有时候困意一来,也不管三七二十一,倒头就睡,殊不知,人的阳气在午夜最弱,抵御风寒的能力很低。倘若头发没有擦干就直接上床睡觉,大量的水分滞留,加之秋季昼夜温差较大,容易出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。

建议女性晚上少洗头,改为晨起洗头,不但有益健康,还能让你全天精神清爽。就算睡前洗头,也要等到发根发梢全干透后再上床,或用吹风机吹干。

爱穿紧身裤

紧身裤可以让女性的曲线更加明显,玲珑有致的身材引人侧目,极大的满足了女孩子们虚荣心。然而,紧身裤紧贴肌肤,通风透气性不好,长期穿不透气的紧身裤,会导致外阴潮湿,而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎,严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间,穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

建议女性不要长期穿紧身裤,应选择吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤。

憋尿成习惯

对于一些白领女性来说,久坐,长期伏案接受电脑辐射也就白了,一忙起来,谁也顾不上喝,厕所更是能不上就不上,可以省下不少时间应付工作。然而,女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈,充盈的膀胱会压迫子宫,使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎,严重的还会造成子宫倾斜。

男人穿紧身内裤好吗

男性穿紧身裤有碍于睾丸产生正常精子。睾丸产生精子需要一定的温度,这一温度比正常体温略低。阴囊通过自身的"热胀冷缩"功能使睾丸和身体总是保持一定的距离。也就是说睾丸产生精子所需要的合适温度,是通过这一距离调节来完成的。

穿紧身裤后,睾丸紧靠身体,无法根据外界气温变化调整和身体之间的距离,使睾丸温度得不到调节。于是就有可能产生不正常的精子,甚至不能产生精子。紧身裤穿得过久不仅影响睾丸的生理机能,而且还是引起遗精、手淫的原因之一。由于会阴部出汗不容易散发,这就为细菌、真菌的生长提供了条件。有些男青年易患股癣、会阴部皮肤疖肿、阴囊湿疹,可能和长期穿紧身裤有关。

一般在青春期以前,对生殖器生长发育影响较大,现在已经发育成熟,影响就比较小。建议穿宽松的衣裤,这样对生殖器血液循环有帮助。无论是否发育好,内裤都要松紧适宜,过于松尚可接受,过于紧就会在一定程度上影响性功能,从轻微的不适感到功能障碍都有可能。建议购买并使用松紧适宜的内裤,而且尽量选用棉质的内裤,其他材料的不推荐。这样的情况您怎么舒服就怎么传的啊,但是,最好不要传过紧的就行了。

四个坏习惯易得妇科病

爱穿紧身裤

紧身裤可以让女性的曲线更加明显,玲珑有致的身材引人侧目,极大的满足了女孩子们虚荣心。然而,紧身裤紧贴肌肤,通风透气性不好,长期穿不透气的紧身裤,会导致外阴潮湿,而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎,严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间,穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

建议女性不要长期穿紧身裤,应选择吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤。

湿发睡觉

很多人都习惯了晚上洗头,有时候困意一来 ,也不管三七二十一,倒头就睡,殊不知,人的阳气在午夜最弱,抵御风寒的能力很低。倘若头发没有擦干就直接上床睡觉,大量的水分滞留,加之秋季昼夜温差较大,容易出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。

建议女性晚上少洗头,改为晨起洗头,不但有益健康,还能让你全天精神清爽。就算睡前洗头,也要等到发根发梢全干透后再上床,或用吹风机吹干。

经期盆浴

女性在月经期盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,再加上月经期全身抵抗力下降,盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔,阴道内停留的经血又成为了细菌繁殖的天然培养剂,细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染,造成阴道炎。

建议经期以淋浴为好。所用的卫生巾、纸最好要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。

憋尿成习惯

对于一些白领女性来说,久坐,长期伏案接受电脑辐射也就白了,一忙起来,谁也顾不上喝,厕所更是能不上就不上,可以省下不少时间应付工作。然而,女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈,充盈的膀胱会压迫子宫,使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎,严重的还会造成子宫倾斜。

几个坏习惯让妇科病缠身

5个坏习惯容易被妇科病缠身

1、“便前”不洗手

都说“饭前便后要洗手”,但要知道,光便后洗手还不够,上厕所之前也应该先洗手,因为手上的细菌很多,而在上厕所的时候,手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处,细菌很容易入侵,所以应该在上厕所前就把手洗干净,当然,事后还是要洗手。

2、 憋尿成常态

对于一些白领女性来说,久坐,长期伏案接受电脑辐射也就白了,一忙起来,谁也顾不上喝,厕所更是能不上就不上,可以省下不少时间应付工作。然而,女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈,充盈的膀胱会压迫子宫,使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎,严重的还会造成子宫倾斜。

3、每天都使用护垫

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语,但毕竟不是纯棉质地,而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫,过几个小时护垫就会开始潮湿,加上不透气,细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了,而且要勤更换。

4、经期也穿紧身裤

紧身裤可以让女性的曲线更加明显,玲珑有致的身材引人侧目,极大的满足了女孩子们虚荣心。然而,紧身裤紧贴肌肤,通风透气性不好,长期穿不透气的紧身裤,会导致外阴潮湿,而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎,严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间,穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

建议女性不要长期穿紧身裤,应选择吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤。

5、经期盆浴

女性在月经期盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,再加上月经期全身抵抗力下降,盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔,阴道内停留的经血又成为了细菌繁殖的天然培养剂,细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染,造成阴道炎。建议经期以淋浴为好。所用的卫生巾、纸最好要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。

孕妇穿紧裤子对胎儿有哪些影响

供氧不足

紧身裤具有束缚性,孕妇孕期穿紧身裤很容易导致孕妇腹部血液循环不畅,会导致腹中胎儿供氧不足或者是营养跟不上,影响是比较严重的,所以,建议孕妇孕期不要穿紧身裤。

​爱穿紧身裤易加剧痛经及不适感

1、加剧痛经及经期不适感

月经期间不少女生会选择紧身裤,因为这样可以降低渗漏的风险,但其实过紧的裤子会对小腹造成压逼,影响血液循环,可能会加剧痛经现象及经期的不适感。同时,紧身裤摩擦到娇嫩的会阴,容易造成会阴充血水肿,紧贴和密封的环境还会使细菌滋生,增加致病的几率呢。

2、影响血液循环

平常上班稳坐办公椅,周末“宅”在家里一坐就是一天,更要命的是你还穿着紧身裤!本来就已经缺乏运动的下肢又被紧绷的裤子束缚住,循环更加不畅,于是冻疮、脚底冰凉、腿麻腿软等症状都会找上你!

3、增尿道炎风险

尿道炎是一种常见的女性疾病,这主要是因为女性的尿道短,比男性更容易感染细菌。而且女性的尿道口离肛门比较近,可能会被大肠杆菌侵袭。紧身裤、裤袜的裆一般比较短,穿起来紧紧贴着女性的阴部,给细菌提供了滞留在那里的机会。

4、令肌肉松弛

很多女生爱穿紧身裤是因为它能修饰腿部曲线,不过常穿紧身裤其实会让下身的线条“走形”哦!这是因为紧身裤紧紧包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉,取代了肌肉功能,从而让肌肉越来越松弛,最后让腿部、胃部都变得松松垮垮,看起来更肥胖。

5、腹股沟变黑

长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深,这是因为腹股沟的皮肤细嫩,如果长期穿着紧身裤,织物就会与皮肤过度摩擦,形成色素沉淀,不只会导致肤色变暗,严重的还会引发皮肤炎或毛囊炎呢!

来月经前腿酸怎么办

1、清淡饮食

女性处于经期时,常常感到疲惫,消化功能减弱,食欲欠佳。为了满足身体的营养需求,饮食应该以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,容易吸收,而且营养破坏较少,污染也小。经期饮食应该以清淡为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和因辛辣刺激导致经血量过多。

2、不穿紧身裤

经期穿紧身裤会导致经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,容易造成经血逆流。

3、控制运动量

经期并不是要禁止所有的运动,但是高强度、运动量大的运动还是要避免,以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。

女人常穿紧身裤有哪些危害

1、腹股沟变黑

长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深,这是因为腹股沟的皮肤细嫩,如果长期穿着紧身裤,织物就会与皮肤过度摩擦,形成色素沉淀,不只会导致肤色变暗,严重的还会引发皮肤炎或毛囊炎呢。

2、影响血液循环

平常上班稳坐办公椅,周末"宅"在家里一坐就是一天,更要命的是你还穿着紧身裤。本来就已经缺乏运动的下肢又被紧绷的裤子束缚住,循环更加不畅,于是冻疮、脚底冰凉、腿麻腿软等症状都会找上你。

3、增尿道炎风险

尿道炎是一种常见的女性疾病,这主要是因为女性的尿道短,比男性更容易感染细菌。而且女性的尿道口离肛门比较近,可能会被大肠杆菌侵袭。紧身裤、裤袜的裆一般比较短,穿起来紧紧贴着女性的阴部,给细菌提供了滞留在那里的机会。

4、令肌肉松弛

很多女生爱穿紧身裤是因为它能修饰腿部曲线,不过常穿紧身裤其实会让下身的线条"走形"哦。这是因为紧身裤紧紧包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉,取代了肌肉功能,从而让肌肉越来越松弛,最后让腿部、胃部都变得松松垮垮,看起来更肥胖。

5、加剧痛经及经期不适感

月经期间不少女生会选择紧身裤,因为这样可以降低渗漏的风险,但其实过紧的裤子会对小腹造成压逼,影响血液循环,可能会加剧痛经现象及经期的不适感。同时,紧身裤摩擦到娇嫩的会阴,容易造成会阴充血水肿,紧贴和密封的环境还会使细菌滋生,增加致病的几率呢。

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长期穿紧身裤的危害健康

紧身裤能够衬托出人体曲线,尤其是紧身裤能够勾勒出下半身的曲线,让自己的腰臀显得更加的完美,使双腿先的修长。所以深得女性喜爱,但是如果穿着不当就会暴露出自己的缺点。同事时尚这个代名词往往并不是代表的一切的美好,时尚的背后又有多少女性朋友忽略了自己的健康呢? 紧身裤助养大量厌氧菌 很多少女不管冬夏都喜欢穿着紧紧的裤袜和紧身裤,表面上看没什么问题,其实给大量厌氧菌的滋生提供了有利环境,成为产生阴道炎的潜在因素。 人体中有大量的共生菌,也有不少致病菌,如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌丛,它们互相之间处于一种平衡

女性经期千万不能做这些事

一、不宜穿紧身衣裤 衣着也会影响月经?专家表示,月经期间如果穿紧身裤,会使相关部位的毛细血管受到压迫,从而影响血液微循环,造成局部水肿。另外,紧身裤也会增加会阴摩擦,容易引起会阴炎。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤,着装尽量宽松。 二、不宜高声唱歌 由于内分泌的影响,不少女性会在经期心情不好,有的女性也许会选择去唱k宣泄一下。然而经期往往不宜高声唱歌,因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆,容易让声带的毛细血管破裂,从而导致声音嘶哑甚至失声。 三、避免饮酒及喝浓茶、咖啡 月经期间,女性体内的

腿毛蜷缩在里面怎么办

腿毛会蜷缩起来是自然现象,不用过于担心。 如果长期穿紧身裤子,那腿毛自然容易卷起来,如果穿的是宽松裤子,或者短裤,腿毛得到舒展和放松,就不容易产生弯曲了,这是一种自然的现象,不用过于担心。

紧身裤可以经常穿

1、阴道湿气不易散发 女性阴道经常分泌一种能杀灭病菌的酸性液体,外阴部经常处于潮湿状态。穿普通的内裤和外裤,空气流通,潮气容易发散。如果穿紧身裤,湿气不仅不容易散发,而且还增加出汗,使下身发出一股难闻的气味。 2、助养大量厌氧菌 人体中有大量的共生菌,也有不少致病菌,如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌丛,它们互相之间处于一种平衡的状态,其中厌氧菌最适宜在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖,冬天虽然天气相对较冷,但是少女四肢运动活跃,而裤袜、紧身裤等一穿就是十多个小时。在长时间的紧紧包裹之下,很容易制造适合厌氧菌大

来例假不能做什么 不适合穿紧身裤

经期间不能穿紧身裤紧身裤会导致局部微血管受到压力,从而会影响到局部的血液循环,容易导致女性阴部充血水肿,经期尽量选择宽松的服饰。

穿紧身裤有什么好处和坏处

好处:时尚、修身。 坏处:1、导致腹股沟的皮肤变黑。很多女性是紧身裤的爱用者,凡事必穿紧身裤,而且,即使穿裙子,里面也要穿紧身裤,这样才能更好的勾勒出腿部的健美,但是,因为紧身裤是直接和皮肤接触的,就增加了布料与皮肤的过度摩擦,而腹股沟是腿部皮肤最细嫩的地方,经不住长时间的摩擦,会导致皮肤变粗糙而且变黑。严重者还可能导致毛囊炎。 2、影响血液循环。对于经常坐在办公室的白领女性,本身就缺乏运动和活动,血液循环不是很好,再传紧身裤整天的坐着,势必导致紧身裤对身体的束缚,循环更加不畅,所以,很容易引起手脚冰凉、

经常穿紧身裤的女人会得阴道炎吗

紧身裤能充分体现女性的曲线美,因此受到很多女性朋友的青睐,有些女性朋友甚至一年四季都在穿紧身裤。对此,妇科保健专家表示,千万不要忽视紧身裤的健康隐患,阴道炎等很多妇科疾病都与经常穿紧身裤有关。 诱发阴道炎 紧身裤紧档、包臀,裤料为化纤织物又密不透风,致使阴道分泌物不能透发,适宜细菌的滋生繁殖,引起阴道炎。主要症状特点是,白带增多,阴道和大小阴唇搔痒,并伴有尿频、尿急等尿路刺激症状。 阴道湿气不易散发 女性阴道经常分泌一种能杀灭病菌的酸性液体,外阴部经常处于潮湿状态。穿普通的内裤和外裤,空气流通,潮气容易发

女性痛经的注意事项有哪些

1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。 2、经期穿紧身裤。如果月经期穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。 3、经期过于劳累。经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多,反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

有这些不良习惯能不得阴道炎吗

经期盆浴 由于女性月经期盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,再加上月经期全身抵抗力下降,且容易发生情绪波动,盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔,同时阴道内有经血停留,是细菌繁殖天然的培养剂,所以容易受细菌感染,造成阴道炎。 因此经期盆浴、坐浴是不可以的,应以淋浴为好。所用的卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,要勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。 头发不干就睡觉 很多女生有晚上洗澡的习惯,这样可以去除一天的疲劳,使睡眠更好。可一些女生担心使用吹风机会使头发变得干枯无光泽,也有的女生干脆偷懒,在头发湿漉漉的

避开下面的瘦腿误区

剧烈运动 这种剧烈运动是非常不错的,但是要有一定的量,不然对我们的身体的健康是不利的哦。 剧烈的运动会让人分泌大量的汗液,有些人误以为汗流得越多,脂肪就燃烧得越多,瘦身效果就更好。于是一些女生会选择运动剧烈的方法来瘦腿。 但是这种认知是错误的。相反剧烈的运动不但会使身体感到难受,还会加重身体肌肉以及各器官的负担。慢跑是最适合瘦腿的运动。慢跑的速度可以控制在在每小时跑6-8km。 瘦腿的过程中我们一定要坚持,这样你会发现效果是很明显的。 超出这个标准,虽然能增加消耗的热量,但是瘦腿就变成了锻炼腿部肌肉了。