皮肤的8大功能 吸收功能
皮肤的8大功能 吸收功能
皮肤可以有选择的吸收某些物质，而且当皮肤有损伤的时候，其局部吸收作用会增强，一般我们使用涂抹肌肤的用品多是霜状、膏状，也是如此，有助于皮肤吸收。
消化吸收功能较差怎么办
在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。
要点一:饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
皮肤的8大功能 保护功能
皮肤经常受到外界刺激，皮肤能够阻止这些外界刺激以缓和它们给身体带来的不利影响。特别是皮下脂肪能减少外界冲击的损伤。
皮肤的生理功能和特点 呼吸功能
人体在30℃时，24小时内通过皮肤可排除碳酸7～10克，吸收氧3～4克。皮肤的呼吸功能取决于汗腺的分泌状况，分泌量越多，气体代谢也越多。在高温或强体力劳动时，通过皮肤的气体代谢量可为肺代谢量的15%～20%。
影响皮肤吸收功能的主要因素
皮肤的吸收功能受以下几方面因素的影响：
1、 角质层的厚薄：角质层越薄，营养成分越容易透入而被吸收。或者通过特殊制剂的化妆品生产技术，让高分子的营养成份快速渗入皮肤。当然，角质层过薄的皮肤会让皮肤的营养非常容易流失，导致化妆品无法达到预期效果。
2、 皮肤的含水量多少：皮肤的含水量越多，吸收能力就越强。采用蒸汽喷面、拍化妆水等方法可以补充角质层含水量，皮肤被溶软后会增加渗透和吸收能力，让之后涂上的营养物质更好的被皮肤吸收、利用。所以无论是想要美白、祛皱还是想祛痘，如果想要让有效成分皮肤吸收、从而起到相应的作用，让皮肤含水量提高是我们所需要作的第一步。
3、 毛孔状态：毛孔扩张时，营养物质可以通过毛孔到达真皮而被吸收。但一定要注意，经常的让毛孔处于扩张状态会使皮肤产生毛孔粗大、皮肤粗糙的现象。
4、 局部皮肤温度：局部皮肤温度高，汗孔张开时营养物质可以通过汗孔进入真皮而被吸收。所以皮肤按摩、蒸面等均可增高局部皮肤的温度，促进营养物质的吸收。
消化吸收功能久佳怎么办
食疗方法：
1.胡萝卜泥青菜肉末菜粥
食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。
制作方法：
1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后
3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
健康提示：
1、胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
2、青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。
2.鸡蛋胡萝卜配米饭
食谱原料：鸡蛋，培根肉，米饭，火腿片、冬菇、胡萝卜，油、盐、胡椒粉适量。
制作方法：
1、鸡蛋打散,加入少量的盐、胡椒粉调味，煎成薄薄的蛋皮，切丝备用;
2、加热油锅，下培根炒香，放入其他的材料翻炒熟，调味;米饭煮好装入便当盒;
3、蛋皮铺在米饭上，把切好形状的火腿片、冬菇、胡萝卜等拼成卡通形象。
健康提示：
1.鸡蛋中富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质，对神经系统和身体发育有很大的作用，常吃鸡蛋可以健脑益智，有效改善各个年龄组的记忆力。
2.萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
对于消化吸收功能欠佳的情况，一定要尽快治疗，否则食物不能消化吸收，对于我们的身体免疫力抵抗力都会造成很大的影响，消化吸收功能欠佳的治疗方法也为我们详细的介绍了一翻，同时在以后的生活中一定要注意增强体质。
消化吸收功能久佳怎么办
食疗方法：
1.胡萝卜泥青菜肉末菜粥
食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。
制作方法：
1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。
皮肤的8大功能 分泌功能
皮肤的皮脂腺会分泌汗和皮脂，这些分泌物不仅能一定程度上调节体温，还能保护肌肤，补充角质层水分，维持皮肤表面正常的酸碱度。
肠胃消化吸收功能不好怎么办
早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好，这样不容易破坏蜂蜜的成分，有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃，通大便改善肠胃的内部环境。同理，按此方法晚上睡前喝。
吃饭也就是正餐，一定要有规律，一些人的胃病是怎么来的，就是暴食暴饮造成的，本来挺好的一个胃给弄环了，不是有这么句俗语【前30年胃养人，后30年人养胃】这是前车之鉴，我们不要这样，吃饭要吃八分饱，正常人吃十分饱胃就受不了，别说肠胃不好的人啦!所以饮食一定要有规律!!做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影响，吃饭时做到细嚼慢咽，可以减少肠胃的负担。
调理肠胃的三种粥，①西红柿粥，做法：西红柿切丁，水烧开后，放入事先用清水泡好的西米，西红柿，大火烧开后，改用小火慢煮，5分钟后出锅加糖即可。②莲子百合糯米粥，做法：糯米放入锅中煮开，再用小火慢煮10分钟，加入泡好的莲子百合，再煮到粘稠即可。③红豆大枣糯米粥，做法：原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米;把切好块的山药，红豆，莲子，大枣，薏米，糯米一起放入锅中，大火烧开，再改用小火煮烂即可出锅。
如果你嫌做粥麻烦的话，教你一个省事的办法：买山楂干或晒干的山楂,直接泡水喝。如果是晒干的山楂，泡前切开最好。
按摩对肠胃的调理 按摩腹部可以促进消化吸收功能，坚持每天早一次晚一次。
方法：仰卧平躺，五指全拼拢，首先用右手以肚脐眼为中心，面积先小后大，手法先轻后重，先慢后快，顺时针方向绕肚脐眼旋转按摩腹部一百圈，多于一百圈更好。同理，然后再改用左手反方向按摩腹部一百圈，以肚皮发红发热为好。早晨起来按摩腹部前，最好先喝碗温开水，按摩腹部再增加一百圈为最好。由于按摩腹部可以促进肠胃的消化吸收，所以长期坚持就一定能收到很好的效果。
食物的禁忌 肠胃本来就不好的人，一定不吃或少吃高脂肪.高糖分.辛辣.油炸【葱，姜，蒜，辣椒，肉类】及非发面的面食类【相对于死面的面食】。多吃碳水化合物【谷物.水果.豆类.坚果.根茎蔬菜类】这类的食物。日常生活中做到这个，你的肠胃会舒服很多。
7加强身体锻练 身体素质上去了，体内的整个消化循环系统也会跟着好起来。它们之间是相辅相成的。别的出现问题，肠胃也好不到哪里?其它的好，肠胃也跟着好!就是这个原理。具体怎么锻练要看自己的情况了。