保健品的分类

保健品的分类

市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。

保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求;

保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带“健”字批号的药品;保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等;

保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品市场也空前的火爆起来。火爆的市场中，各种产品的质量也是参差不齐。接下来就教给大家如何挑选正规合适的保健食品。

​女性滥服深海鱼油易得肾炎

很多补品中含有高蛋白，大量服用后会加重肾脏负担，结果就是越补肾脏功能越差。

调查发现，市场上的“保健食品”多达数千种，但真正畅销的不过一二十种。其中，鱼油类是最受女性欢迎的品种，62%的受访者正在服用此类补品，并认为它“最有必要购买”。在一些连锁药店和大型超市里，美国产的钙片、蛋白粉，新加坡产的深海鱼油被放在了醒目的位置，和传统滋补品分庭抗礼。

越来越多的年轻女孩加入进补大军。鱼油类保健品就被许多年轻白领奉为“随身不老丹”，称能起到延缓衰老、软化心血管、美容等作用，因此在女性中刮起了一股风潮，买的人越来越多。有受访的白领就说，现在工作压力大，“亚健康”几乎成了常态，为了维持良好状态，保健品消费成为固定支出。“我有一名女病人，她说自己曾一次买过上万元的鱼油保健品。”山东省立医院营养科主任陈立勇说，不少济南女性已养成每天饭后吞服鱼油的习惯。

药品分类原则

按照四分开原则就可以了 药品与非药品、内服药与外用药应分开存放，易串味的药品与一般药品应分开存放。处方药与非处方药应分柜摆放。特殊管理的药品应按照国家的有关规定存放。危险品不应陈列。如因需要必须陈列时，只能陈列代用品或空包装。危险品的储存应按国家有关规定管理和存放 拆零药品应集中存放于拆零专柜，并保留原包装的标签。中药饮片装斗前应做质量复核，不得错斗、串斗，防止混药。饮片斗前应写正名正字 药品应根据其温湿度要求，按照规定的储存条件存

一、药品与非药品分开;二、处方药(Rx)与非处方药(OTC)分开;三、内服药与外用药分开;四、易串味药品与一般药品分开;五、拆零药品要集中存放;六、危险品不能陈列;七、药品包装相近的或不同批号的要分开;八、特殊药品要单独存放。

儿童保健品包括哪几类

家长们被市场上琳琅满目的儿童保健品看花了眼，不知道怎么给孩子选择。实际上，种类繁多的保健品是有明确分类的，而且种类并不多，小编就结合市场上的常用保健品，给各位家长们做一个详细分类。

一、以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品

这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。

保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性地补充;也有以含维生素或矿物质为主的，是单一性补充。

二、以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品

这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选择这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。

三、以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品

如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。这类保健品不适宜儿童吃，孕妇最好也不要选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。

四、从海洋生物中提取有效成分制成的保健品

如深海鱼油。海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。但有的深海鱼油中含有类雄激素作用的物质，不适宜妈妈和儿童吃。

五、以动物初乳为原料制成的保健品

动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。妈妈在孕期最好不吃这类保健品。有报道认为儿童长时间服用初乳，有可能会因初乳中含的雌激素引起宝宝性早熟，但这还有待进一步证实。

五、以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品

膳食纤维被称为第七营养素，越来越受到重视。膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。儿童最好不吃这类保健品，孕妇是否可以服用，要向医生咨询。

延时喷剂是什么

1、延时外用喷剂指的是男性外用延时喷剂,一般简称延时喷剂。属于成人用品类产品。延时喷剂与壮阳产品有本质的区别,壮阳产品是专门针对阳痿患者的,一般正常人比较少使用,因为壮阳产品是药,不是保健品。而延时喷剂与壮阳产品的最大区别就在于:延时喷剂正常人也可以使用!资料显示:一般成人用品分为器械调情类和内服外用保健类这两大类。而保健品类又分为壮阳、延时、增大这三类,其中延时喷剂就是属于延时类的喷剂。

2、使用时间:房事前30分钟。喷涂部位:将本品均匀适量喷于龟头冠状沟部位。最佳用量:根据每个人的不同体质和需求,用量方面应该遵循以下规则:神经麻痹类的喷剂,不要过量喷涂,否则容易导致短期勃起障碍,严重的可能持续24小时以上;适合自己的用量,需要慢慢摸索。建议第一次喷一下,依次递增,找到适合自己的用量。

保健品的分类

市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求;保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带“健”字批号的药品;保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等;保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品市场也空前的火爆起来。火爆的市场中，各种产品的质量也是参差不齐。接下来就教给大家如何挑选正规合适的保健食品。

卤肉的菜品分类

潮州卤水

卤水制品的分布很广，在我国大部分城市盛行，但对卤味菜肴钟爱地区主要分布在东北、江浙、闽粤、川湘一带。而谈及关于卤法的历史源流，广东韩山师范学院教授黄武营在日前由康师傅中华饮食文化学院与中国烹饪协会联合主办的“探索中华厨艺，品味中华饮食之道”为主题的研讨会上说，最早甚至可追溯至先秦时期。

屈原名著《楚辞-招魂篇》中有“露鸡臛(huo)蠵(xi)，厉而不爽些”之句，露鸡者何?郭沫若认为露鸡即是卤鸡。可见卤法始于先秦时期。北魏时期贾思勰的一部很有影响的著作《齐民要述》中记载有“绿肉法”，实为一种卤制法。该书中对绿肉法作如是表述：“用猪、鸡、鸭肉，方寸准(zhun)，熬之，葱、姜、桔、胡芹、小蒜细切与之，下醋，切肉名‘绿肉’。”

卤制品之所以能风靡全国各地，倍受消费者的青睐，这与它本身所具有的特色是分不开的。第一，风味独特。在调味品的作用下，卤制品色泽悦目，既有内外遍红，又有白里透红和保持本色而典雅古朴的制品，给人一种心理上的享受，刺激人的食欲。卤制品在烹制过程中将原料本身之味和逐步渗入到原料内部的卤汁之味(以香料的香为主)发生作用，使制品滋味醇厚，其香浓郁扑鼻。第二，实用性广。卤制品既可冷食，又可热食，老少皆宜，既能作为筵席中的冷菜，又能作小菜、快餐、小吃、零食，便于携带，又是一种理想的旅游食品。第三，制作简便。只要将卤汁调配好，然后将原料烧煮成熟就可以了。第四，用料广泛。无论是家禽家畜类，还是豆制品，甚至是水产品，都可以作为卤制品的原料。

黄武营说，按卤汁中油脂的含量分，可以分为油卤(卤汤中的油脂含量达到35%-50%)和水卤;按卤汁的颜色可以分为红卤和白卤。油卤的特点，卤水中所加的一些辛香料所含的辛香成分大多属于脂溶性物质，即是说难以溶解于水中。若我们在卤水中加大了油脂用量，则会令这些香料中的呈香物质充分溶解出来，使卤水的香味更加浓郁。另外，由于卤水中增加了油脂含量，还能在卤水表面形成较厚的油层，使卤水的热量不易散发，沸点提高。这样做也使得所卤原料更容易成熟，菜品更加细嫩脆爽。用油卤的方法制作出来的菜品具有色泽红亮、香味浓郁、细嫩油润等特点。

事实上，在卤水中刻意加入油脂也是潮州卤水的一大特色， 而这种做法是以往的卤水所不容的。原因是，过去的卤水产品对色泽特别讲究， 而如果卤水的油脂较多， 那就会影响食物上色。而潮州卤水的制作者认为， 传统开敞式的卤水容易导致香味挥发流失， 而厨师在卤水中加入鹅油， 也就是为了让卤水的香味能存留下来。

不同地区的卤制品口味特色：东北卤制品咸鲜红亮，川式卤制品辛辣浓香，淮扬卤制品鲜香回甜，潮式卤制品味柔香软。

对于潮州卤水，张华云先生曾有诗赞云：“名标贡咕出莲阳，敢与烤鸭论短长。下酒最宜头脚翅，助餐尤喜烂咸香。”潮州卤水是潮菜中一道传统菜肴，以肉香味美风靡海内外，是潮籍华人华侨和国内南方老百姓普遍喜欢的食品，同时潮汕卤水鹅也是潮汕人民最喜欢的美食之一。

潮州卤水具有浓而不咸、香而不浊、醇而不寡的特色。据不完全统计，每天在潮汕地区销售的卤水鹅就多达一万多只。

尽管潮州卤水被广大消费者所认可，但是黄武营坦言，其普遍存在传统作坊小、产量少、制作工艺不统一、产品生产缺乏标准，产品检验依靠“凭经验、凭感观、凭感觉”等主观、落后的检验方法，导致产品的食品安全卫生保障低，同时制作潮州卤水的小作坊都是使用陈卤汤，一锅卤汤就是使用几十年，在加入动、植物原料、加入糖色等着色剂、加入肉类增鲜剂时会不同程度增加卤汤中的硝酸盐和亚硝酸盐的含量。[1]

川味卤菜

川味卤菜是川菜饮食文化的重要组成部分之一，从问世以来，便与广大群众结下了不解之缘，它在川菜王国里，历经上千年的历史，至今仍然魅力依旧，当我们举筷品尝那天九湾卤肉 美味可口的卤菜时，竟然会那么芳香扑鼻，香味悠长的奇特风味所陶醉，竟会使天下有如此美味而赞不绝口，愿我们的川菜韵味永存，香飘万里。

接下来我们讲卤水的分类：

卤水分为两大类：即红卤和白卤。其味型基本相同，属复合味型，味咸鲜，具有浓郁的五香味(所用味料，香料基本相同)。

红卤，加糖色卤制的食品呈金黄色(咖啡色，如卤牛肉，金黄色，如卤肥肠等)

白卤，不加糖色卤制食品呈无色或者本色(白卤鸡，白卤牛肚猪肚等)

健身用品的分类

鉴于体育有专业性和业余性;娱乐性和竞技性;医疗性体育和一般性锻炼体育;社会体育和群众体育的区别，根据体育自身不同的特点和用途它可分为：

1、健身器材、器械;跑步机，踏步机等。

2、校园体育器材：鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等

3、康体器材、器械;握力器、臂力器等。

4、竞赛项目用品;如：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、扑克，等各种项目用品。

5、运动护具;如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。

6、运动服饰;如运动手套、运动鞋、袜，运动服装、运动帽，运动饰品等。

7、户外运动休闲用品;如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。

8、体育场馆;如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。

9、其它体育用品;如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。

10.家用系列：跑步机，简易篮球，踏步机，仰卧起坐器等。

其中体育器械一般是指：有某种专门用途的或构造较精密的器具。如跑步机、杠铃。

增强性功能保健品的分类及其危害

1.壮阳类性功能保健品

正常人服用了壮阳类保健品不能增强其性功能，反而会被其毒副作用所害。由于这类保健品时常会过量地添加类似VIAGRA的药物成分，因此毒副作用很大。尽管刚开始使用时马上见效，但是如果长期服用，副作用的危害也会加倍。

2.阴茎增大类性功能保健品

一些性功能保健品宣称能使阴茎增大变粗，并提升性能力，其实这些药品的副作用要大于效果。成年男性的阴茎生长受体封闭，是无法再长大长粗了，即使服用这些含有大量雄性激素及性腺激素的保健品以后，也不可能使阴茎增大变粗，反而会损害男性正常的生殖内分泌系统，还能引起骨质疏松，严重的甚至会导致猝死。

3.催情类性功能保健品

这些所谓的有催情作用的保健品，其实是中枢神经兴奋剂，可以说等于毒品，对我们的健康是有害无利的，属于违禁药品，不应该服用。

我们知道了这些所谓增强性功能保健品的分类及其危害以后，应该学会用健康的方法来提升性能力。只有身体健康，性功能才可能会好，可以通过针灸、气功、食疗、健身等方法来提升性能力，千万不要盲目尝试性功能保健品。