严寒季这几类BB睡觉得穿袜

严寒季这几类BB睡觉得穿袜

1.手脚冰凉的孩子

在冬季，白天人们经常走动可以促进血液的循环，让整个身体暖和起来，而在晚上的时候，孩子处于睡眠状态不能主动将自己的身体暖起来，特别是对于手脚冰凉的孩子来说，更是如此。

俗话说寒从脚起，因此手脚冰凉的孩子建议穿上袜子睡觉，用袜子来保暖身体。

2.体质较弱的孩子

由于早产或者营养不良，有些孩子体质较虚弱，在冬天就非常怕冷，免疫力也不是很高。如果您的孩子体质较弱的话，晚上最好给孩子穿上袜子睡觉，这样可以保持孩子体感的温度，不至于让孩子脚部受凉甚至感冒生病。

3.刚出生不久的孩子

大家都应该知道，刚出生不久的孩子自我调节体温的能力较差，需要借助外界的冷暖来调节，而且这个时候的孩子免疫力非常脆弱，一旦着凉就容易生病，让家人心急。

以上的几种孩子睡觉时最好穿上袜子，希望爸爸妈妈们能给孩子一个好的睡眠环境，让孩子健康成长!

穿袜子睡觉好吗 要穿袜子睡觉需选对材质

袜子的材质应该选择天然的棉、毛材料，不能是化学合成的尼龙、紧身弹性袜，合成材质不透气，如果穿着睡觉会让循环更差，可能会麻、胀。

有些人身体调控度不好，常常觉得冷，又穿很多去睡觉，身体因为束缚多，没办法舒展，睡觉时就缩成一团，让肌肉酸痛，反而愈睡愈疲劳。

穿袜子睡觉的危害有哪些

首先大家应该谨记，在睡觉的时候最好不要穿袜子。因为足部在白天的时候已经被袜子和鞋子闷了一整天，在晚上休息的时候也是需要呼吸、透透气的。

穿袜子睡觉会不利于脚部血液循环和透气，容易导致汗水不容易正常排出，这时候就会容易诱发真菌滋生。长期的话是很容易患上足癣的。所以建议不要穿袜子睡觉，特别是在入冬季节，更加不利于血液流通和皮肤新陈代谢。

人的身体上存在有七经八脉，脚上也有并且穴位数量更多;而且脚上的众多穴位都是与身体五脏六腑有着密切联系的。睡觉穿袜子睡觉如果时间长了会造成下肢血液流通不畅，有可能引起下肢浮肿和脚底浮肿无血色。

由上文可见晚上睡觉的时候穿袜子是不正确的，如果体质较寒的朋友可以在晚上睡觉前用稍烫的水来泡脚，或者是选择其它的取暖方法，个别是因为足部问题需要穿上袜子的朋友，那么建议选择宽松纯棉的袜子，同时要更加注意足部的卫生清洗。

睡觉时要穿袜子的宝宝是哪些

1.新生宝宝。我们一般建议新生宝宝在睡觉之前需要穿上袜子，新生宝宝本身发育能力就比较不成熟，身体的体温调节能力也是比较差一些的。在这个寒冷的秋冬季节里，宝宝睡觉时候，还是要穿上袜子比较好。为了促进宝宝脚丫子的血液循环，还是要选择宽松一些的袜子比较好。特别是要看看宝宝的脚脖子，不要让孩子的脚脖子受凉。

2.体质差的宝宝。有些家长发现孩子经常感冒。特别是天气变化，温度降低，孩子的抵抗能力差，容易出现感冒情况。这一类型的宝宝体质能力比较差一些，因此在睡觉的时候，建议穿上宽松的袜子比较好。做好宝宝的保暖工作，才能够让宝宝的体质变得更好。

3.南方宝宝。我们知道北方在过冬的时候，都是有暖气的。宝宝晚上睡觉的时候，比较不用担心出现着凉的问题。可是南方就不一样了，南方是没有暖气的，在睡觉的时候，还是要为孩子做好保暖，穿上袜子是非常有必要的。

穿袜子睡觉好吗

其实睡觉穿袜子是有好处，但是也有坏处的，穿袜子睡觉确实是可以起到保暖的作用的，然而如果脚比较容易凉的朋友建议大家调理一下身体，尤其是在饮食上多调理一下，然后每天晚上睡觉之前最好用热水泡泡脚，趁着脚的热乎劲赶紧进被窝就会好很多，就不用穿着袜子睡觉了，下面就给大家简单的介绍一下穿袜子睡觉的相关内容。

总的来说，睡觉穿袜子是不利于血液流通和皮肤新陈代谢的，穿袜子睡觉导致脚的“呼吸”受阻，另外，穿袜子过多会容易造成脚气病。脚部汇集全身的经络，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。睡觉前用热水泡脚，是很多人习惯的促进睡眠的做法。

不好.一是不利于血液流通和皮肤新陈代谢;二来也让捂了一天的脚透个气，这好比睡觉脱衣服睡的更香的道理一样.如果脚怕冷，用热水袋或临睡前再用热水烫下脚.

冬天很多女性的脚都是冰冷的，使得难以入睡，如果热水泡脚还不管用，可以考虑穿袜子睡觉，不过记住穿得宽松一点。

穿袜子睡觉到底好不好呢，这需要视情况而定的，如果是特许情况需要穿着袜子睡觉的话，那自然是要穿的，如果没什么情况还是建议大家尽量不要穿着袜子睡觉，这样使身体足够的放松就能够拥有一个良好的睡眠。

冬季防寒保暖 冬季防寒保健的误区

冬季，用热水洗脸，会感觉特别舒服，有些人更是觉得水越烫越“过瘾”。

解析：冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态，遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，易使面部产生皱纹。

冬季，有些人喜欢用电热毯驱寒，尤其是整晚开着电热毯睡觉。

解析：整夜使用电热毯，很容易导致鼻部干燥，鼻腔黏膜脆性增强，引发鼻出血。老年人使用电热毯睡觉时尽量不要整宿使用，可以先开一段时间，上床后再关闭，温度也不宜过高。

为了防寒，很多中老年人晚上会穿着厚睡衣和袜子睡觉。

解析：冬季穿厚衣穿袜子睡觉不利于身体健康。穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液的循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子也会感到寒冷。

冬天睡觉，晚上会感觉冷。很多人习惯用被子蒙住头睡觉。

解析：这种做法是决不允许的。人靠呼出二氧化碳吸进氧气来生存，被窝空间狭小，氧气量也小。人长期窝在被子里，二氧化碳浓度越来越高，会导致第二天起床头晕、精力不集中、全身乏力……长期这样，可能损伤肺功能。

很多人觉得泡脚当然是水温越高越好，其实不然。

解析：首先，水温高容易被烫伤，其次，冬天由于天气寒冷，水温太高会让人出汗，当身体热起来后又遇冷就容易引发感冒或风湿等疾病。而且脚上的皮肤相对也是比较脆弱的，千万不要用力去搓，以为搓出一层皮就干净了，其实这是在损害脚的保护层。

孕妇穿袜子睡觉好吗 睡觉穿什么袜子好

建议穿宽松的棉袜。

冬天血液循环本身就要差很多，冬天睡觉的时候要选择相对来说宽松、舒适的袜子，从材质来说最好是选择棉质袜子或者其他透气吸湿材质，帮助脚部吸收、透汗。

热水泡脚治受寒痛经

最近，大学生小晴被痛经缠上了，她向医生诉苦：“最近接二连三下雨，因为怕下雨麻烦，所以在实习途中还是每天赤脚穿凉拖，结果经期一至就腹痛难忍。”

“俗话说，病从寒起，寒从脚生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特别注意。”妇科专家提醒，秋季早晚温差大，而且又多雨，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。

专家建议，即使在秋天多雨季节，最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里，最好还要记得穿双薄丝袜。

热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。此外，秋天皮肤干，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。

冬天穿袜子睡觉好吗 冬天睡觉穿什么袜子

棉袜或者毛袜。

冬天天气寒冷，很多人以为冬天睡觉一定要穿很厚的袜子，这是一种错误的观点，冬天穿着太厚的袜子会增加脚部湿度，对健康不利，最好是选择普通的棉袜或者毛袜，吸汗又保暖。

秋季女性防冻要捂三个地方

秋季女性防冻要学会捂肚脐——在生活之中，我们一定要拒绝使用露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了街上一景。

肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。还有，晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。

秋季女性防冻也是要学会捂后背——因为在秋季到了之后，天气寒冷，这个时候，要是还在睡凉席赶紧就必须撤走。入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺着凉席的赶紧撤下来吧。

秋季女性防冻要学会捂双脚——穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜。“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。

温馨提示：对于女性朋友在过秋季的时候，一定要进行捂一下，尤其是上述的三个部位，进行防冻是很关键的，不然的话，秋季寒冷，对于女性朋友的身体反而是有一些严重的危害，我们要防止这些负面的影响发生。

严寒季节如何防冻疮

用生姜、雪水、冰块搓手，用辣椒水涂抹，这些偏方的目的都是为了促进手部血液流通，加速血液循环，但是这些方法仅仅适用于冻疮生成前，只能起一个预防冻疮产生的作用，并不能帮助我们治疗冻疮。

像用雪水、冰块搓手，如果使用不当，相反还会导致冻疮的产生，而辣椒水如果涂抹在生冻疮的手上，可能还会引起皮肤溃烂，导致更严重的病情。

同时需要注意的是，温水泡法的确可以锻炼血管的收缩和扩张功能，但此法只适用于冻疮形成前，可以减少冻疮的发生几率，但对于已经形成的冻疮是没有治疗功效的，受冷后泡热水会使血管更加膨胀，渗出物更多，加剧肿胀。由此看来，民间偏方不可全信。

尽管很多民间偏方都是从具体的生产生活中摸索而来的，有些很管用，但不一定适合所有人;一旦冻疮发生，最好及时使用专门的冻疮药膏和消肿药膏，并及时上医院进行诊断!

不过，这里老中医要教大家一个蛮灵光的自制冻疮药膏，取阿托品0.3MG500片，维生素E5MG100片，一起研磨成极细的药粉，与凡士林500G同放在容器内水浴化，搅匀后装瓶备用。轻度的冻疮患者用热毛巾，以患者能耐受为度，热敷10至20分钟，擦干后用自制冻疮膏涂擦患处，并轻轻按摩数分钟，每天一至二次。中重度用双氧水冲洗患处，用干净棉球擦洗衣干净后涂药膏，并予包扎，一天换药一次。

阿托品系由颠茄、洋金花等生物中提取一种生物碱，能扩张血管、增强局部血流灌注量，并有镇痛作用。维生素E有增强细胞的抗氧化作用、改善未稍循环、促进患处溃疡愈合的作用;凡士林对皮肤和粘膜无刺激性，有保护和润滑皮肤的作用。此外，此药膏对皮肤皲裂亦有良效。