预测心脏病发作新方法也许不靠谱
预测心脏病发作新方法也许不靠谱
研究表明，在心脏病发作前数周，患者体内的循环内皮细胞很有可能会因为动脉破裂而被释放出来，导致血液中的该细胞数量骤增。随着循环内皮细胞数量的不断增加，这种具有警告性的现象将被医生察觉出来。目前，这项研究已经发表在美国《科学转化医学》杂志上，
研究人员指出，能够预知心脏病发作时间被誉为治疗心血管疾病的“最佳方法”，这种方法也使医生能够对急诊室中病患的病情予以判断。
在这项研究中，斯克利普斯健康机构的专家对50名心脏病人进行检测后发现，他们体内每毫升血液中含有的循环内皮细胞数量平均为12到51个，而正常人的含量大约是2到5个。
这项研究的带头人之一拉加夫·格拉普蒂博士说：“在急诊室中，这是判断病人是否马上或在未来两周内爆发心脏病的理想测量标准……目前，我们只能检测病人现在或以前是否经历过心脏病发作。因此，加上一些其他的检测数据，这种方法有望在未来一两年中投入商业使用。”
不过，斯克利普斯健康机构的这项研究引起一些英国专家的争议。这些专家指出，之前已经有多项欧洲研究得出了预知心脏病发作时间的方法，他们认为这些方法更为可靠。此外，他们还对美国最新研究结果的功效提出质疑。
伦敦大学学院心脏病专家约翰·马丁教授说：“我对任何在心脏病发作前进行抽血化验的预测方法深表质疑。同这项研究结果相比，血液循环中血小板聚集会导致心脏病发作这一说法的论据更有说服力，也是建立在更为可靠的原理之上的。”
心脏病发作自救法
心脏病什么时候来，没有人知道，所以，我们能做的就是多了解一些关于心脏病急救的知识。
有许多人在独自一人时，他们心脏病发作了，没有帮助，他的心脏跳动不规律，他们开始感到隐隐的痛，如果没有急救，后果可想而知。
现在这里有一个方法教给大家，简单容易学。当心疼发作的时候，一定记住了要很大力咳嗽，并且反复的咳嗽。每次都深深吸一口气，咳嗽一定要深，长，仿佛从胸口深处咳出痰一样。咳嗽必须是大约每两秒钟重复一次，要不松懈，直到救援人员到达，或直到心脏被认为是恢复正常跳动。
因为深呼吸可以让氧气进入肺部，咳嗽可以挤压心脏并维持血液循环。对心脏的挤压压力，也有助于其恢复正常的节奏。这样一来，心脏病发作的人的受害者可以争取到时间去医院。告诉其他人了解这一点。它可以挽救他们的生命!
预测心脏病有三法
一是检查睡眠
如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人体也会释放出一种压力激素，使动脉血管收缩和引发炎症。
二是测维生素D
成年人体内维生素D的含量偏低，会导致血压的升高和引发动脉血管的炎症。体检时可以让医生给开张检测维生素D含量的血液测试单，如果体内的维生素D含量偏低，应每天在阳光下晒上10-15分钟就可以了。或多吃些富含维生素D的食物。
三是看食指温度
食指血管中一种名为内皮细胞的单层细胞，可以产生影响血管正常功能的化学物质，在其他预测心脏病发作的征兆出现以前，内皮细胞的阴转率就会先于这些征兆发生。测血压时顺便测量食指温度，随着血压表袖套的充气膨胀，流向手部的血液流量会减少，食指的温度也会下降，袖套放气以后，血液重新流向手部，食指的温度也会随之上升。食指温度反弹的速度越快越彻底，说明内皮细胞健康状况越好。
心脏病发作时的信号
一、下颌骨、胸部疼痛
下颌骨两侧疼痛，有时扩散到颈部的一侧或双侧。
胸部疼痛，这是最典型的信号，感觉胸口有压迫感或痛感，并持续2分钟以上，胸口疼痛可扩散至前臂和肩膀，左臂和左肩受影响最常见，严重时也会扩散到右臂。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，也不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧，这个要和颈椎病区分。
二、胃痛
有些人由于患过胃病， 所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混为一谈。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，还可能出冷汗。
三、呼吸急促
有些心脏病患者除常见的症状外，还会出现呼吸急促、老感觉“气不够用”。静坐几分钟后，呼吸似乎恢复正常，但是当患者重新走动时，喘息又开始。这种喘息常常被人忽视，尤其是患有肺病的老年人。
警惕突然心脏病的高危病因
高危病因1、肥胖
肥胖会引发多种疾病，不仅会引发糖尿病，心血管病，还能是导致心脏病的病因。肥胖症已明确为心脏病的首要危险因素，可增加心脏病死亡率。要预防心脏病的病因就得先治疗肥胖症。
高危病因2、高血压
高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切，收缩期血压比舒张期血压更能预测心脏病事件，舒张期血压更能增加心脏病死亡的危险。高血压与心脏病是一是相连的。
高危病因3、长期吸烟
吸烟不仅会引发肺肿瘤，吸烟还是重要而且危险的心脏病的病因，也是唯一最可避免的死亡原因，心脏病与吸烟之间存在着明显的关系。
高危病因4、长期喝酒
长期喝酒基本上是导致各疾病发生的罪魁祸首，基本上患上心脏病的患患者都有长期喝酒的习惯。
高危病因5、糖尿病
女性患者有心脏病的机会比一般人多一倍,男性多百分之五十。
高危病因6、胆固醇过高
患心脏疾病的机会比普通人多三倍，因为体内过多的胆固醇会积聚在血管内，使血管日渐狭窄，妨碍血液流通。
高危病因7、生活紧张
神经紧张令心律失常,内分泌失调，影响心跳,刺激心脏病发，正常的心脏比拳头大一点,透过循环系统不停泵送血液。心脏每天平均跳十万次，泵送约二千加仑的血液来回体内。若以七十岁的寿命来计算，心跳可达二十五亿次。
高危病因8、感冒
感冒发热时，对心脏功能的直接影响，如感冒发热，全身动脉血氧饱和度下降，心脏在相对缺氧的情况下进行工作，易诱发心律失常。
四川为什么经常发生地震 地震能够预测吗
以目前的科学水平，似乎还是不能够预测地震，每一次地震的来临都是那么的突然。
在中国古代就有地震仪，也只能够在震后知晓哪里地震了。而现在地震局往往也难以预测，反倒是一些民间人士准确的预测了出来。大多数人是通过“观天象”即看云的方法来预测的。
其实民间预测地震并不靠谱，不过是一种心理错觉：第一，他们一直在预测，人们忘记了他们的一万次错误，却对偶然的一次成功津津乐道。第二，他们的预测大多十分模糊。
心脏病发作的症状
极度疲劳
心脏病发作前几天甚至几个星期里，超过70%的女性非常虚弱，出现类似患有流感样的疲惫。可能会突然觉得没力气，甚至拿起笔记本电脑都感到吃力。
女性应该警惕的心脏病发作相关症状
轻度疼痛
女性可能并没有感觉到胸闷，而是感到胸部轻度疼痛，却并不会总是在心脏部位。压迫或疼痛感可以发生在胸骨、上背部、肩膀、颈部或上颌。
女性应该警惕的心脏病发作相关症状
满头大汗
您可能会发现，自己在没有明显的原因的情况下，突然出汗，导致浑身湿透，或者脸色苍白或灰白。
女性应该警惕的心脏病发作相关症状
恶心或头晕
在心脏病发作之前，女性往往有消化不良，甚至呕吐的症状，尽管您可能觉得自己还能坚持下去，但这一征兆不容忽视。
女性应该警惕的心脏病发作相关症状
呼吸困难
几乎58%的女性说话时出现气喘吁吁或无法进行交谈的表现。
女性应该警惕的心脏病发作相关症状
失眠
近一半的女性都会在冠状动脉疾病前数周内有难以入睡或半夜易惊醒的现象。
女性应该警惕的心脏病发作相关症状
焦虑
哥伦比亚大学医学博士玛丽安称，许多妇女在心脏病发作之前，都会有厄运来临感或恐惧感。尽管专家目前还不知道原因，然而事实的确如此。这也许是你的身体告诉你要注意了，请相信这些本能。
心脏病发作有什么症状 如何预防心脏病发作
超重会给心脏带来负担，并进一步导致高胆固醇，高血压和糖尿病。这也是导致心脏病发作的首要原因。因此，减肥可以保持身体健康，并减少患心脏病的风险。
生命在于运动，适当的运动对所有人都是有益的，传统观念认为心血管疾病应该尽量多静养、少运动，但静卧可能会导致肺部感染、下肢血栓、肌肉萎缩、功能退化等问题，引起病情反复发作、甚至越来越严重。
心脏病患者的运动治疗如同吃药一样，也必须按运动处方进行。什么样的运动有益?哪种运动不能做?都需要听从医生的处方。此外，运动强度必须要有“度”才有治疗作用。运动过度有风险，运动量过小达不到治疗效果。
可防心脏病发作
不吸烟：如果希望避免心脏病，就应该远离香烟。吸烟有害健康，并且主要损害心脏功能。如果曾经有过发作历史，在这方面就应该更加小心。继续吸烟，无疑会给生命带来很大风险。有吸烟习惯的人，往往难以立即戒断。这种情况下需要咨询医生，以找出最好的戒烟方法。
控制胆固醇水平：胆固醇偏高是导致心脏病发作的原因之一。因此，人们需要定期进行血液测试，确保身体保持正常胆固醇水平。通常医生会建议改变饮食习惯和采取适当药物控制，保持可以接受的水平和心血管健康。
定期体检：通过定期健康检查可以充分了解目前身体的各项健康指标，以避免可以导致心脏病发作的诱因，如血压升高和糖尿病。此外，一些观察不到的早期症状也可以检查出来。如果存在任何疾病可能性，医生就可以采取必要措施防止以后的并发症。
保持健康体重：超重会给心脏带来负担，并进一步导致高胆固醇，高血压和糖尿病。这也是导致心脏病发作的首要原因。因此，减肥可以保持身体健康，并减少患心脏病的风险。
控制压力：现代快节奏生活让人忙碌，并且会造成很大压力，这也是引起心脏病发作的原因。现代人类需要很好的计划日常生活，学会控制和缓解压力，以确保身心健康。
健康饮食：如果吃的食物包含大量饱和脂肪和胆固醇，就可能造成动脉变窄和受损。含钠丰富的食物也会提高血压水平，并已证明可以损害身体健康。吃充足的水果和蔬菜可以帮助预防心脏病，因为它们含有丰富的抗氧化剂，有助于防止冠状动脉日常磨损。
经常性体育锻炼：日常运动有助于加强心脏肌肉功能。它已被列为心脏康复治疗的重要组成部分。它还可以作为体重，胆固醇，高血压和糖尿病的控制器。没必要进行非常艰苦的锻炼，但一定要保持定期。实际上，每天步行半小时就可以达到一定效果。
如何预防心脏病
1.扩大心脏病风险评估范围
英国《BMC医药》杂志刊登最新研究发现，只考虑到年龄、血压、胆固醇等因素的美国弗莱明翰心脏风险预测模型具有一定的局限性，根据该模型预测心脏病风险为低级的人群中发生的心脏病占总病例的1/3。因此心脏病风险预测还应该考虑家族史、吸烟酗酒等生活方式和体重指数(BMI)等因素。
2.增加举重运动
《力量与训练研究杂志》2010年刊登了一项最新研究指出，为了保持心脏健康，除了游泳、跑步和骑自行车等间歇式有氧运动外，还应该增加举重等抗阻运动。举重可改善四肢血流，缓解心脏负载，还可以改善血管内皮功能，有益心血管健康。与有氧运动相比，举重运动之后，血压保持下降水平的时间持续更长。
心脏病发作的表现
心脏病的早期症状： ◆呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
◆脸色：如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
◆鼻子：如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
◆皮肤：慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。
◆耳朵：心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
◆头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
◆肩膀：天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。
◆手脚：手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
◆下肢：中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。