脖子僵硬酸痛是不是颈椎病

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脖子僵硬酸痛是不是颈椎病

坐车爱瞌睡容易“脖子痛”

“医生，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了颈椎病啊?”在骨科和针灸科门诊，医生经常会遇到这类一开口就推断自己颈椎有毛病的年轻白领。

这类年轻的精英们工作都很忙，每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，常常伏案埋头苦干;碰到出差，无论坐车还是坐飞机常常耷拉着脑袋就打起盹来。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。

“颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多!”十个白领族，九个颈椎病”……近些年来，人们对这类新闻已不再陌生，甚至连小学生落枕，家长也怀疑是否提早患上了颈椎病。许多“体贴”的商家也适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪……一些江湖游医则很有“默契”地提供起多种免费诊断，并不时提醒白领们：“不及时治很可能会瘫痪甚至成‘废人’!”他们引用某项调查，称“20年来，颈椎病高发年龄已从55岁跌至39岁”，由此得出结论：颈椎病已明显年轻化!

白领脖子痛颈肌劳损是主因

“颈椎病年轻化?这‘帽子’也未免扣得太早了!”广州中医药大学第一附属医院骨科教授梁德感慨道。

“因为到目前为止，并没有权威的流行病学调查数据证明。光凭一些极端的个案就下吓人的结论，不太妥吧!”该院针灸科主任庄礼兴也认为，绝大多数年轻人所谓的脖子痛其实问题出在颈肌和筋膜，而非颈椎，准确地说，应该称为颈肩肌筋膜炎，并非严格意义上的颈椎病!

“颈肩肌筋膜炎如今在习惯埋头苦干、严重缺乏锻炼的年轻白领身上确实比较多见。”庄礼兴解释说，我们的颈椎被肌肉和韧带所包围，在工作中长期保持伏案姿势的年轻白领或“低头工作族”，其颈部的肌群容易过度的劳损造成肌肉僵硬，伸缩功能失调，使颈部活动出现障碍，同时还伴有麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎。他建议，出现这种症状时，可适当休息或用活络油擦一擦、正规理疗按摩一下，并做些适当的运动，及时让颈肌得到充分的放松。当然，如果积劳成疾，颈肌的严重劳损也可能会使颈椎出现病理变化，但这种量变到质变有一个长期的过程，在年轻人中极为少见，一般要到四五十岁以上才会真正出现。

“临床上，年轻人的颈椎病多由外伤因素所致。”梁德曾给一名21岁的大学生做过颈椎手术，他是因长期的体育运动多次伤到颈椎而致颈椎间盘突出。

白领如何摆脱颈椎病

颈椎有七块骨头，正常的生理弯曲是向前弯，这七块关节之间都依赖于肌肉的保护。如果你长时间久坐，并且保持一种姿势，颈部肌肉就一直处于紧张状态，时间久了，肌肉劳损，丧失了保护骨骼、关节的能力。这样一来，人常常会感觉肩颈疼痛，这是肌肉劳损的“警告”。除此之外，以下一些错误的习惯也会伤害颈椎——

扭脖子。长时间伏案工作后，会出现颈部肌肉紧张、酸痛，有些人就开始做扭头的动作。这种动作不应经常做，特别是两边肌肉酸紧度不同，扭脖子很容易导致关节错位，韧带拉伤和肩膀移位。

侧扳脖子。按摩放松的时候，很多人喜欢让按摩师侧扳脖子，“享受”脖子发出的咔咔声响，这种突发的颈部被动活动可能会造成韧带、肌肉、骨质的损伤，加重疼痛，也可能因椎动脉的突然阻断使脑部缺血产生眩晕甚至昏厥。

睡姿不良。除了工作之外，预防颈椎病还要避免看书、看电视时倚着沙发或半躺、半靠在床头，这些姿势都可能让颈椎受伤。睡觉时，枕头太软、仰卧太高、侧卧太低;睡过软的弹簧床等都是不良的习惯，日久会引发或加重颈椎病。颈周肌肉不适提示发病

实际上，过了20岁之后，每个人的颈椎都会发生退变，若经常保持不良坐姿，就会加快这种退变。广东省人民医院骨科副主任医师尹东指出，由于颈椎间盘退化、颈椎骨质增生(俗称骨刺)，刺激或压迫神经，或者肌肉紧张痉挛，会让人感到不适，其中有两个明显的特点——

(1)脖子僵硬、酸痛，同时整个肩背疼痛发僵，做点头、仰头及转头活动受限，呈斜颈姿势。需要转颈时，躯干必须同时转动，也会出现头晕的症状。

(2)肩胛骨部位的肌肉酸痛。由于颈部肌肉紧张，棘突、棘突旁、肩胛骨内侧缘以及受累神经根所支配的肌肉有压痛。

在临床上发现，颈椎病的患者肩胛骨上角、肩胛骨内侧缘、斜方肌颈肩移行处这3个位置的压痛点出现几率最高。所以，出现脖子僵硬疼痛、肩胛骨部位肌肉酸痛，应该考虑是否颈椎病发作。

五类人群患颈椎

1、长期伏案工作者

如作家、学生、行政人员、公务员、编辑、流水线工人等，颈椎长期处于疲劳状态，加速了颈椎软组织劳损和颈椎肩盘退行性病变。

2、老师

无论是长时间仰头在黑板写字还是伏案批改作业，导致脖子僵硬，肌肉劳损，影响脖子灵活性，易产生颈椎增生，患上颈椎病。

3、电脑工作者

拿着鼠标的人，往往是习惯驼着背，哈着腰，加上长时间处于前屈的疲劳状态，颈椎长时间受压迫，就会脖子僵硬，肩膀酸痛，患颈椎病

颈椎病原来也分男和女

有些人患上颈椎病会出现头痛、头晕等症状，然而并没有引起重视。这是因为人们对颈椎病症状不太了解。在自查是否患者颈椎病时，要注意男女症状表现有所不同。

头痛、头晕，当心颈椎病

头痛、头晕是中老年人的常见病症。引起头痛、头晕的原因很多，如感冒、脑膜炎、高血压甚至过度劳累等。专辑提醒，中老年患者尤其不能以“头痛医头、脚痛医脚”的观念求医治病，以头痛、头晕为例，还可能是颈椎病引起的，这些症状往往不会引起患者的重视，而没有及时治疗，随病情发展症状加重，可能出现脖子僵硬，颈椎活动受限等症状。

男女颈椎病症状表现不同

尽管颈椎病病因复杂，但自诊上仍然有一些方法可循。一般情况下，女性多表现为头晕、头痛等症状，男性以手臂发麻等症状较常见。另外，凤凰中医建议中老年人发现有头晕、头痛、四肢麻木、视力下降等症状，要趁早到专业医院做详细检查，以免加重病情。

延伸：颈椎病的症状

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。主要症状是:

1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;

2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

颈椎病的传统认识存在误区

颈椎病有很多的治疗手段，在颈椎病的治疗手段中，传统的颈椎病的认识，都是按照颈椎病人的临床表现来分类的。其实临床上颈椎病不是这么简单的一个疾病。

在颈椎病的诊治领域，传统的颈椎病认识，基本上是按照颈椎病病人所表现出来的症状进行分类的。传统将颈椎病按照症状表现的不同，分为以下几种类型：

一、头颈、肩背酸痛，颈脖子僵硬，活动受限(颈型颈椎病)，

二、头晕头痛，恶心呕吐，眩晕，猝倒，视力模糊，耳鸣，平衡失调(血管型颈椎病)

三、上肢无力，手指发麻，抓举东西无力，上肢肌肉萎缩(神经根型颈椎病)

四、下肢无力发麻，行走不稳，腰部身上有束带感(脊髓型颈椎病)

五、心慌胸闷气短，失眠，吞咽有异物感，出汗异常(交感神经型颈椎病)

颈椎病是一种综合征。临床绝大多数颈椎病人表现出来的症状，很少是单一性的。比如：出现颈部僵硬酸痛的同时，病人还有可能出现有头晕头痛，手指发麻等症状，这些症状即包含了神经根型颈椎病的特点，也包含有颈型颈椎病和血管型颈椎病的特点。这样的病情特点在临床上所占比例超过95%，极少数病人才是单一症状类型。而在临床治疗过程中，多针对颈椎病分型进行治疗，致使病人一种症状好转，但另外一种症状又出现，达不到治愈的目的，造成病情反复不愈。传统的认识只是局限于症状，并没有任何针对颈椎病的病因来进行治疗，最新的颈椎病诊治观点和诊治标准，那就是--颈椎退行性变的阻断和干预治疗。

临床上的颈椎病基本上不是以一个简单的症状出现的，常常都是表现的很多方面，很少是呈单一出现。所以在这种情况下就是要看颈椎病医生的时候了。祝您身体健康!

脖子僵硬酸痛怎么办

相信很多朋友都有过脖子僵硬酸痛的经历，尤其是白领们，看电脑、电视、手机时间久了，都会有脖子僵硬酸痛的现象，但你们是否引起重视了呢?有多少人会去医院检查?有多少人知道脖子僵硬酸痛怎么办?有多少人会想到脖子僵硬酸痛是颈椎病的前兆?

脖子僵硬酸痛怎么办?很可能是颈椎病导致的!

颈椎病是一种常见的颈椎疾病，好发于长期伏案工作、睡眠姿势不当、长时间玩麻将扑克、低头玩手机的人群。颈椎病早期，可能仅仅只有颈部肌肉痉挛和疲劳，病情发展后可能出现下肢麻木、疼痛、跛行(有的患者在走路时有踏棉花的感觉);而颈椎病晚期，则会出现头晕、头痛、走路不稳、四肢麻木、视力模糊等症状。但是，并不是所有的颈椎病都会表现出以上的所有症状，不同类型的颈椎病有所区别。

脖子僵硬酸痛怎么办?看看这种情况属于颈椎病的哪种类型?

颈型颈椎病：头颈部长期处于单一姿势，造成颈部肌肉、韧带和关节劳损所致。其症状为颈部疲劳，颈项强直、疼痛，不能长久看书和写字，多在夜间或晨起时发病，可逐渐自然缓解，但也反复发作。

神经根型颈椎病：主要是由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症。患者常感到头、颈、肩、臂和手部疼痛、麻木，且麻木多出现在手指和前臂，多为单侧、单根发病，但是也有双侧、多根发病者。该类型是颈椎病中最常见、发病率*(60%-70%)的一种。

椎动脉型颈椎病：是在颈椎退变的基础上，因椎动脉供血不足而引起一系列病症。发病时，患者常会有不同程度的眩晕，还伴有恶心、呕吐、复视、耳鸣、耳聋等症状。

交感神经型颈椎病：由于颈椎退行性变，骨质增生刺激或压迫了颈部交感神经引起。患者主要表现为自感头枕部痛、头晕、偏头痛、心慌、胸闷、肢体凉、皮肤温度低等。

脊髓型颈椎病：由于颈椎间盘向后突出、椎体骨质增生等原因，对颈部脊髓直接压迫而引起，通常起病缓慢。当脊髓受压后，患者可出现上肢或下肢单侧或双侧麻木、酸软无力，严重时可出现活动不便、走路不稳等症状。发病率占颈椎病的12-20%，由此可造成肢体瘫痪，因而致残率高。

颈椎病引起的脖子僵硬酸痛怎么办?

对此，建议还是要到正规医院拍片检查确诊。如果确诊是颈椎病，颈椎病的治疗包括非手术治疗和手术治疗。一般来说，除脊髓型颈椎病需要进行手术治疗外，其他类型的颈椎病都可先采取非手术治疗，包括牵引、专业理疗、针灸推拿及药物治疗(如颈复康颗粒等)，而且大部分患者通过非手术治疗都可以缓解症状。脖子僵硬酸痛多为颈型颈椎病的常见症状，可在医生指导下进行牵引或理疗，但这些方法耗费时间和精力，所以大部分患者更倾向于服用药物进行治疗。颈复康颗粒是专门治疗颈椎病的中成药，具有活血通络、散风止痛的功效，对颈型颈椎病常见症状如颈项强直、疼痛、活动不灵活等有很好的疗效。这是因为该药含有乳香、没药、红花等大量的活血化瘀药物，可以促进颈部的血液循环，地龙、土鳖虫可以通经络，抗炎镇痛。用热水冲服后，可以改善脖子僵硬的状态。

所以，脖子僵硬酸痛怎么办?首先要找对病因，对症下药才可解决。如果脖子僵硬酸痛是颈椎病引起的，除了及时就诊、治疗之外，还需要改变自身的生活、工作习惯，如使用高度合适的枕头，以维持颈椎生理屈度;伏案工作一段时间，就做做颈椎保健操，锻炼下颈部肌肉，促进颈部血液循环等。如果不是颈椎病引起的，那么就需要进一步检查，早早找出原因，才好对症治疗

白领为何容易并发颈椎病

颈椎病是因为颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所导致的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分类为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病的常见的临床表现有颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，严重的甚至四肢瘫痪，以及神经压迫造成的失眠、头痛、头晕等。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。

白领为何容易并发颈椎病?以前以40岁以上的中老年人据多的颈椎病越来越年轻化了呢?因为现在的大部分白领每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，更经常伏案工作，即使遇到出差无论坐车还是坐飞机有都是耷拉着脑袋就打盹。常常等到回家后感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。其实这类“脖子痛”是颈部肌群过度的劳损造成肌肉僵硬，伸缩功能失调，使颈部活动出现障碍，才出现的麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎并不是所谓的颈椎病。

上述颈椎病症状刚出现时，可适当休息或用活络油擦一擦、正规理疗按摩一下，在做些适当的运动，及时让颈肌得到充分的放松。不过，若积劳成疾，颈肌的劳损严重也是很可能会使颈椎出现病理变化的，只是这种量变到质变引发颈椎病是要有一个长期的过程。

由上可知，我们平时说的“脖子痛”并不一定就是颈椎病，对于这种情况只要白领们平时注意昂昂头、耸耸肩、做做头部“米字操”，充分放松肩颈部的肌群，这些都能有效预防颈椎病的过早出现。

脖子痛是不是颈椎病

“医生，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了颈椎病啊?”在骨科和针灸科门诊，医生经常会遇到这类一开口就推断自己颈椎有毛病的年轻白领。

白领脖子痛颈肌劳损是主因

“颈椎病年轻化?这‘帽子’也未免扣得太早了!” 广州中医药大学第一附属医院骨科教授梁德感慨道。

脖子僵硬酸痛怎么办

后脖子酸痛是颈椎病吗

什么是颈椎病?颈椎病是因为颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所导致的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分类为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病的常见的临床表现有颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，严重的甚至四肢瘫痪，以及神经压迫造成的失眠、头痛、头晕等。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。

脖子僵硬酸痛是不是颈椎病