柿子可以空腹吃吗 柿子一天吃多少合适

柿子可以空腹吃吗 柿子一天吃多少合适

200克左右为宜。

柿子是新鲜水果，富含营养，适量食用柿子可以起到润肠通便、排毒养颜的功效，但为了避免引起消化问题，柿子最好不要吃太多，一般来说一天吃200克左右为宜，肠胃功能较弱的人群，如：老人、小孩等更是要减少食用，一天食用50-100克为宜。

吃柿子会胖吗 吃柿子的注意事项

1、柿子中含有果胶和鞣酸，建议吃完后要及时刷牙或是漱口，以免对牙齿造成侵蚀，形成龋齿。

2、柿子皮不建议食用，因为柿子皮中含有大量的鞣酸，而且还可能残留一些农药。

3、不要空腹吃柿子，空腹吃柿子对胃不好，容易引起胃黏膜充血、水肿、糜烂和溃疡，严重的可能会导致胃穿孔。

什么时候吃柿子最好

不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃最合适。

吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。因为柿子含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。如果空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。

甘蔗和柿子能一起吃吗 吃柿子的注意事项

1.不宜吃多。柿子中含有大量的鞣酸物质，一次性过多食用，容易刺激肠胃，一般一天吃1-2个就可以了。

2.不宜空腹食用。空腹吃了柿子可能会使体内的胃酸含量增多，进而引发胃部疾病，甚至在体内形成胃柿石。

3.脾胃虚寒、经常腹泻、痰湿内盛、外感咳嗽、疟疾、慢性胃炎、消化不良、糖尿病患者、贫血、产后妇女、胃大部分切除手术后患者不适合吃柿子。

4.柿子不适合与高蛋白、白酒、食醋、红薯等的食物一起吃。这些食物与柿子一起吃，容易在体内产生不良发应，危害身体健康。

百香果和柿子可以一起吃吗 吃柿子的注意事项

1.不宜吃多。柿子中含有丰富的鞣酸物质，一次性食用过多，容易引起肠胃的不适，一般一天吃1-2个就可以了。

2.不宜空腹食用。空腹吃了柿子有可能会使体内的胃酸含量增多，进而引发其他的胃部疾病，甚至在体内形成胃柿石。

3.柿子不适合与高蛋白、白酒、食醋、红薯等的食物一起吃。这些食物与柿子一起吃，容易在体内产生不良发应，危害身体健康。

4.脾胃虚寒、经常腹泻、痰湿内盛、外感咳嗽、疟疾、慢性胃炎、消化不良、糖尿病患者、贫血、产后妇女、胃大部分切除手术后患者不适合吃柿子。

喝牛奶后多久能吃柿子

喝牛奶前后一小时方可吃柿子。

柿子不可以空腹吃，牛奶也不建议大家空腹喝，柿子和牛奶都宜在饭后吃最合适，吃柿子的前后一小时内不宜喝牛奶。一个小时的时候足够胃部对牛奶吸收了，因此等到胃部吸收好了牛奶之后我们再吃柿子就不会有影响了。

为什么空腹不能吃柿子

据专家介绍，柿子有着人体所需要的丰富营养素，如果能够一天吃上一个柿子，那么基本上人体一天内所需要的维生素C就已经足够了，但是要注意不能空腹吃柿子，不然容易给身体带来不良影响。

柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。

柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃，柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块，形成“柿石”。胃里若有“柿石”，就会引起胃痛、恶心、呕吐。如果仍不注意，继续空腹吃柿子，硬块就会越结越大，胃内压力升高，引起胃扩张，造成疾患。因此，柿子宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合，就不容易出现“柿石”。

上述专家为我们介绍了空腹吃柿子的危害，希望大家能够对此多加了解，并注意不要在空腹的时候食用，同时还要注意的是，柿子也不能与甘薯一起吃，否则容易导致胃柿古，如果严重的话还可导致胃穿孔，后果严重，甚至会危及性命。

多吃柿子会得结石吗 柿子可以空腹吃吗

不建议空腹吃。

由于柿子中的酸性物质很容易与胃酸形成胶状物质，增加患胃柿石的风险，而人体在空腹状态下，胃酸溶液更多，这时候吃柿子的话，发生的反应会更为厉害。

而且直接空腹食用这种酸性物质较多的水果，很容易对肠胃产生刺激，引起一些消化道不适症状出现，因此不建议将柿子空腹食用。

空腹吃柿子可引发消化道梗阻

时下，金黄澄亮的柿子色泽明艳，好看又好吃。专家提醒：柿子的主要成分是果胶和鞣酸，若食用不慎，易引发结石。

武汉市第五医院消化内科吕小红教授昨称，柿子含有丰富的果胶和鞣酸，与人体内的胃酸相遇，会发生凝聚产生硬块，形成胃结石，严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

吕教授提醒，中老年人和胃病患者慎食柿子。中老年人消化功能相对较差，柿子在胃里存储时间过长，在胃酸的作用下，易形成胃结石。消化功能好的年轻人，吃柿子也要适量，一两天吃一个就够了。

另外，不要空腹吃柿子。空腹情况下，柿子中含有的果胶很容易在胃酸的作用下形成硬块，如果这些硬块滞留在胃中，就会造成消化道梗阻，出现腹部剧烈疼痛、恶心、呕吐等症状。市民不要将柿子和酸性食物、药物一起吃，也不宜与红薯同吃