宝宝磨牙可以试试这些食物

宝宝磨牙可以试试这些食物

宝宝开始长牙了，妈妈们都来自制几款宝宝磨牙的食物吧。

胡萝卜条

营养提示：适合4～12个月的宝宝。胡萝卜中丰富的β-胡萝卜素在体内可转化成维生素A，对于促进宝宝视力以及上皮组织的发育有重要意义。此外，胡萝卜中丰富的膳食纤维可以促进宝宝肠道蠕动，有效防止宝宝便秘。

原料：胡萝卜100克。

做法：将胡萝卜洗净，切成10cm左右的细长条;放入清水中煮熟。

烤馒头

营养提示：适合4—12个月的宝宝。馒头淀粉含量高，宝宝4个月之前的唾液腺分泌功能弱，唾液淀粉酶活力很低，不宜喂食淀粉类食物。到了4个月左右，唾液腺逐渐发育完善，唾液中的淀粉酶也逐渐增加，消化淀粉类食物的能力增强。此时适当添加一些淀粉含量高的食物可以促进宝宝淀粉酶的分泌。

原料：馒头100克。

做法：将馒头切成细长条;放入微波炉中，高火加热2分钟。

地瓜干

营养提示：适合4～12个月的宝宝。地瓜富含膳食纤维、赖氨酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钙、铁、钾等多种营养物质，所含黏液蛋白可增强人体免疫力，其碱性特点可促进机体酸碱平衡。

原料：红心地瓜200克。

做法：将地瓜洗净，放入蒸锅蒸熟;待蒸熟的地瓜晾凉后，切成条状，放在阳光直射、通风良好的地方，晾晒到合适的硬度即可。

宝宝经常磨牙的危害

1、宝宝长期磨牙会影响睡眠，致使睡眠较浅。宝宝只有在深睡眠时，促进身高发育的生长激素才能达到分泌高峰。因此，睡眠较浅会影响宝宝长高。

2、磨牙也会使牙齿受损，长期牙釉质受到损害，会引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

3、长期磨牙会使脸部变形。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌就会增粗，引起脸型变方或者两侧脸型大小不一。

4、造成心理阴影。长期磨牙会使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，甚至张口都有困难。最终致使宝宝背上沉重的心理负担。

宝宝偏食不妨试试这样做

不爱吃肉的宝宝 推荐肉末蔬菜软饭

这款食谱需要用到的食材有，大米，蔬菜，猪肉末，植物油，以及适量的食盐，葱末。

首先，你们要先将大米淘洗干净，加入清水浸泡个二十分钟，然后将其蒸熟后备用。接着，要将蔬菜切成碎末。

接着，将植物油倒入炒锅内，放入猪肉末翻炒，加入葱末炒香，再将蔬菜末也一起放进去翻炒直到炒到蔬菜变色之后，加入适量的水，以及盐，米饭搅拌均匀，盖上锅盖，稍微焖一会就可以出锅了。

这款食谱做起来其实还是比较简单的，而且肉末切成碎末会比较容易让宝宝比较容易接受哦!

不爱吃蔬菜的宝宝 推荐酸奶酪拌番茄

这款食谱需要用到的食材有，番茄，酸奶酪(这个爸爸妈妈可以去超市买)。准备好之后，就可以开始制作了。

首先，你们要先将番茄清洗干净，然后去皮。去皮的方法具体这样做，用到在番茄的皮上面划一个十字，然后放入热水里面烫过一下，这样皮就比较容易去掉了。

接着将去皮之后的番茄切成小块，然后加入你们超市买回来的酸奶酪就可以了。

婴儿磨牙棒什么时候用

宝宝半岁左右，经常流口水，咬东西和啃手指都比较严重的时候，不管宝宝长牙没有，都可以考虑给宝宝磨牙棒了。磨牙棒不仅仅可以给已经出牙的宝宝，也能帮助还没有出牙的宝宝坚韧他的牙龈，有助牙的萌出，也能很好的锻炼宝宝的咀嚼能力。但也有一些宝宝对磨牙棒不感兴趣，可以试试别的产品，比如牙咬胶，如果依然不喜欢，那妈妈们就做好宝宝小手的卫生工作，让宝贝度过这段特殊的时期吧。

宝宝磨牙棒和牙胶哪个好

家长应加强长牙期婴儿牙齿的护理，选用合适的磨牙产品，满足宝宝磨牙的需求，缓解宝宝因出牙带来的不适。目前，市面上常用的磨牙产品主要有磨牙器(如牙胶)和磨牙食品。面对琳琅满目的婴儿磨牙产品，妈妈应该如何选择呢?

1、磨牙器：

磨牙器是一种专为宝宝设计的磨牙玩具，常见的有牙胶。有些牙胶中会含有麻醉剂和消毒剂，这些物质和磨牙棒一起在宝宝使用过程中起到缓解出牙疼痛和预防感染的作用。一般一天使用此类产品的次数应少于六次。如果您的宝宝仍在母乳喂养阶段，应该避免在喂乳前使用此类产品。因为他们会麻痹宝宝的舌头，使得宝宝吮吸困难，无法吸食母乳。另外，磨牙器一般为乳胶或其它非食品材质制作的，没有风味， 在磨牙同时无法满足宝宝对食物的需求和味觉的培养，容易被宝宝厌倦。同时， 需要特别关注材质的安全性。

2.磨牙食品：

磨牙食品在满足宝宝磨牙需求的同时，又可做为食品提供美味和营养。目前市面上的磨牙食品主要是磨牙饼干和磨牙棒。

①磨牙饼干：磨牙饼干是采用饼干工艺制作的一种食品。磨牙饼干口味丰富，并有一定的营养价值，受到部分消费者的青睐。但是，磨牙饼干不适宜给过小的宝宝使用，因为宝宝在食用时，饼干会产生大量粒度不均的碎屑并容易断裂，有呛噎宝宝的风险。磨牙饼干硬度也不能满足宝宝磨牙的需要，较容易被宝宝咬碎并溶解在口中，起不到磨牙的效果。另外，妈妈在选择磨牙饼干时要注意的是，不要选择添加香精或口味太重的饼干，以免影响宝宝的味觉培养。

②磨牙棒：磨牙棒是采用纯天然食品原料，先进的发酵工艺制作而成的一种磨牙食品，在澳洲、美国等国家广泛流行，安全性和实用性方面得到的严格的验证。

建议妈咪们对磨牙棒和牙胶的选购，要根据宝宝的情况和喜好来决定。

宝宝反复咳嗽试试这些偏方

1、川贝鲜梨茶

材料：川贝母(去心)6克，鲜梨1个，冰糖适量。

效用：滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咯出：亦主肺阴不足，干咳不已等。

用法：将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖一同入水煎之，不拘时，当茶频饮。

2、桑杏冰糖饮

材料：桑叶(于品)5克，杏仁3克，冰糖5克。

效用：疏散风热，宣肺理气。适用于小孩外感风热，咳嗽，痰黄或痰白色而黏，鼻塞。

用法：将桑叶、杏仁同人锅，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。温服，每日1剂。

3、冰糖杏仁梨

材料：鸭梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。

效用：清热止咳。用于小孩外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热。

用法：鸭梨洗净，自靠近蒂部2厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核;甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1剂，温热服之，连服3日，见效后再连服2天。

4、芦根冬瓜籽汤

材料：鲜芦根、冬瓜籽各50克，冰糖适量。

效用：清热，化痰，止咳。用于儿童咳嗽，痰较黏稠不易咳出，口干喜喝冷水。

用法：将新鲜芦根洗净，切成小段，冬瓜籽去外层黏液，与芦根一起人锅，加水2碗，煮沸后改小火煎至l碗，去除药渣，加入冰糖。每日1剂，分3—4次服完。连服数日。

5、白萝卜冰糖饮

材料：白萝卜1 个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。

效用：清热、化痰。

宝宝出牙不适则么办

概 述最近宝宝总是不舒服的样子，不明原因的哭闹，低烧，还总是流口水，带宝宝去医院检查，医生说宝宝是要出牙了，今天我就跟大家分享，面对宝宝出牙期的不适，要怎么护理

步骤/方法：1可以给宝宝磨牙棒或者磨牙饼干，根据我的经验，我们家宝宝不爱吃磨牙饼干，给他一些切好的黄瓜条和煮好的胡萝卜条，他倒是很爱吃，妈妈们不妨试一下，我还给了宝宝晒得红薯干，宝宝也爱吃的很

2可以给宝宝煮些小米粥，取上面的汤给宝宝喝，可以有效保护宝宝的脾胃，宝宝的脾胃好了，就能好好吸收食物的营养，健康的身体才能保证宝宝健康的度过出牙期

3可以根据宝宝的体质，给宝宝吃些可以提高抵抗力的食物，比如大蒜粥，香菇粥，帮助宝宝度过出牙引起的各种不适

宝宝长牙应该怎么吃

当宝宝开始长牙时，爸妈可视宝宝的发育状况，准备一些半固体食物给宝宝吃。添加固体食物，每次应只尝试一种新的食物，并且由少量开始，食用3～4天后再逐渐增加量及浓度，添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。

★0颗牙

这是宝宝将要萌牙的时期，宝宝大约在5个月大时，口水分泌特别多，牙龈很痒，什么东西都要放到嘴里咬，这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。供食型态：给予牛奶以外的“液状”食物。并尝试给予“糊状”食物。

☆食物举例

一汤匙的麦粉加4～5汤匙的母乳、配方奶粉或开水，搅拌均匀，以婴儿喂食汤匙或用洗干净的手指，一次少量地喂食。磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。

★2颗牙

宝宝在6～10个月大时，长出了第一颗乳齿——下颌的一对乳中切齿，从此告别无齿行列喽。

供食型态：给予“泥状”食物。

尝试给予“半固体”食物。

☆食物举例

蛋黄泥、马铃薯泥、胡萝卜泥等。

稀饭、麦片粥等。

如何减轻宝宝长牙哭闹

1、宝宝长牙会有不适应的感觉，有哭闹的现象，妈妈们可以经常用干净的纱布给宝宝擦擦牙床，按摩按摩，缓解疼痛。

2、宝宝这时候会喜欢咬一些硬的东西，可以试试让宝宝啃苹果、嚼胡萝卜，刺激宝宝牙床的生长，但注意不要让宝宝随意拿危险的硬的东西放嘴里，一定要看好他。

3、注意用柔软的毛巾给宝宝擦口水，或者给宝宝戴上颈部围巾。

4、这时候就要考虑给宝宝清洁牙齿了，这样可以避免宝宝牙龈发炎。妈妈们可以用柔软的、小的牙刷给宝宝刷牙，动作要轻柔一点~

知道了宝宝长牙的这些小秘密，妈妈们就不会进入一些误区了，爱护好宝宝的牙齿，从妈妈开始做起哦~

这么做减轻宝宝的长牙疼痛

妈妈的帮助

妈妈洗净自己的双手，用一根手指轻轻来回按摩宝宝的牙床，这对减轻宝宝的疼痛非常有效。

如果妈妈没有时间这么做，使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有帮助的。不要给宝宝使用专门治疗牙痛的产品，它们既不安全，也通常无效。

磨牙玩具的使用

市场上销售的磨牙玩具种类很多，用安全坚硬的橡胶制成的磨牙玩具非常有效。有一种中间注水的磨牙环也很有用，它可以放入冰箱稍加冷却后使用，冰镇宝宝的牙床，能减轻疼痛。

但要注意不能冰冻这种磨牙环，以防其过于坚硬而伤害宝宝的牙床。购买磨牙玩具要注意玩具不应含有容易被宝宝咬下的小部件，同时应选择宝宝可以两手轻松掌握的磨牙玩具。

小儿磨牙怎么办

在治疗小孩夜间磨牙的情况，可以采取以下几种办法：

1、可以给孩子配戴颌垫，在睡觉的时候戴上，防止直接磨耗牙齿。

2、避免白天小孩子玩得过度兴奋，避免睡觉前看刺激电视片。

3、采用一些中医治疗的办法，来解决牙疼。比如多吃一些陈皮可以预防磨牙。

4、磨牙食品：市面上针对婴儿磨牙的食品主要是磨牙棒和磨牙饼干。这些食品不仅能满足宝宝磨牙需求还能作为食物提供给宝宝营养[1]和美味。

5、磨牙器：常见的磨牙器是牙胶，这是一种专门为宝宝设计的磨牙玩具，其中添加了麻醉剂及消毒剂，预防宝宝使用过程中感染细菌并且能缓解牙痛。如果宝宝是母乳喂养，一般不建议使用磨牙器，因为这可能会麻痹宝宝舌头，无法吸食母乳。如果给宝宝使用磨牙器，一天使用的次数不能多于6次，同时要特别注意材质的选择，因为磨牙器不比磨牙食品，无法满足宝宝对食物的需求，容易被宝宝“嫌弃”。

婴儿磨牙棒如何自己制作

有一些宝宝不喜欢各种现成的磨牙棒牙咬胶之类的，也有一些妈妈喜欢自己DIY或者认为自己做的安全放心，就可以自己试试做一些家庭磨牙工具给宝贝吃，在这里搜集一些热心网友分享的磨牙棒做法来学习一下：

1、胡萝卜磨牙棒

取新鲜胡萝卜洗干净，去皮，切成适合宝宝抓握的大小，不放任何调味品，隔水蒸熟，硬度视宝宝需要而定。最好煮成宝宝能吃到些许胡萝卜又不会消灭太快的程度，是非常不错的“磨牙棒”

2、土司磨牙棒

把面包土司用刀切也条状，均匀地在表面涂少量黄油放到烤箱里烤，几分钟后等土司烤干变黄即可。

3、香菇磨牙饼

香菇去除根蒂部分，只保留顶盖备用。在沸水或任何的汤中投入整个的香菇顶盖煮熟即可，千万不要炖得酥烂。待香菇变凉就可以拿来给宝宝当磨牙饼，既鲜香又软硬适度，咬烂了就再换一片。宝宝较小时最好用新鲜香菇，肥滑、弹性好、硬度较低。等宝宝大些可以改为水发香菇，加强韧度和硬度。

4、馒头磨牙棒

将做好的馒头用刀整齐地切成长条的开头，然后放在锅时烤，为了健康和容易烤干不必放油，等馒头条四周都烤得有一点发黄便可取出晾凉给婴儿做磨牙棒;由于馒头本身的营养和口感就不错，可以不必放其它的辅料。

5、蔬菜磨牙棒

帮助宝宝尽早熟悉蔬菜的味道。把胡萝卜、黄瓜、白萝卜等去皮，刻成各种各样的形状，比如刻成小动物，拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以教他认物、辨色。

辅食添加原则

宝宝正处于身体的快速发育期，此时妈妈应该注意营养的均衡搭配。当然，不同月龄的宝宝需要提供不同的营养搭配哦，妈妈在给宝宝添加辅食时，需要掌握好以下几个辅食添加原则，让宝宝获得充足的营养补充。

1、添加的辅食与月龄相适应

不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，同时消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会导致宝宝拒吃非乳类的流质食品。

2、辅食种类的增加循序渐进

妈妈首先要给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3-4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试添加另一种，千万不能在短时间内增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

3、辅食口感从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，牙齿萌出较少，这时建议给宝宝喂流质食品，再逐渐添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。

4、辅食质地从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，并有利于锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝的萌芽期，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

萌牙期的宝宝会因长牙而牙龈痛痒，此时，妈妈就要给宝宝选择合适的磨牙棒，它不但能满足宝宝喜欢咬东西的需要，还可以锻炼TA的抓握能力。在磨牙棒的挑选上，各位妈妈不妨选择大品牌亨氏，其磨牙棒耐磨性强、不易崩断，能有效舒缓宝宝长牙的不适感，避免宝宝出现呛咳的危险，此外，亨氏磨牙棒不含人造香料、色素和防腐剂，而且形状科学，非常适合宝宝的小手抓握。 ...