副乳怎么减

副乳怎么减

副乳，通俗地说，就是多余的乳房，副乳增生时会有胀痛感，有乳头乳管者在哺乳时会有乳汁溢出。

据估计，平均每4名女性就有一人出现副乳，几率那么高，MM们赶快检查一下自己的腋下是否多了这个不速之客。下面附上诊断方法：

1.腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物;

2.肿物有酸胀感，特别是经前明显者;

3.触诊时用手指可捏起，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织;

4.用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状;

5.肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。

出现副乳一定要切除吗

有少人认为副乳是随着年纪的增长才会出现的，其实不然，副乳是从胚胎时期就会出现的疾病，而副乳切除手术是乳房整形的一个项目。副乳是胚胎期退化不全的残留物，如果出现症状时应该及时进行乳房整形，将副乳切除。副乳切除手术也不复杂。下面就来为你介绍副乳切除这项乳房整形项目吧。

副乳是从娘胎里就有了。在人的胚胎时候，胚胎仅有一点时，他的躯干腹两侧，外胚细胞就开始增厚形成脊状，相当于身体内部到腹股沟的连线那样，那两条脊状突起的叫生乳线，线上还有许多乳腺副乳。

由于大多数人，一般只生育一两胎，不需要许多乳腺组织细胞，所以仅胸前的一对乳腺组织细胞使它继续发育，形成乳头芽(也就是乳头)。到胚胎三至四个月时，形成乳腺组织。其余多的乳腺组织细胞始其一般处于胚胎最后一周逐渐消退。如果消退不完全，那么它在出生以后形成多余的乳房组织，医学上则称它为副乳或多乳房症。

副乳多长在腋窝周围，正常乳房的斜上方。副乳形状多像婴儿的乳房，有的甚至可见完整的乳体(乳头、乳晕、腺体)。副乳一般在青少年时期看不出来，它随着人体的生长发育而发育，到生育后会显现。

结合副乳的形态症状，女士可以对镜自查，也可以互查;还可以根据自己正常乳房的生理反应来看看副乳多发部位那块地方有同样的生理状况，就可以断定自己是否有副乳。

如果副乳没有出现症状，可以定期观察，但是副乳一旦出现症状，比如月经前也和正常乳房一样发胀疼痛，妊娠时明显增大，有的副乳乳头甚至在脯哺乳期间还分泌出乳汁来。这时就需要及时到医院手术切除，因为副乳基因突变的可能性较大，副乳乳腺癌的恶性度较高，治疗起来也比较困难。

由于副乳就是胚胎期退化不全的残留物，所以副乳大都比正常的乳房小很多，有的副乳，乳头、乳晕、腺体均存在，据统计，有副乳房的妇女大约占成年女性的510%。

副乳切除手术并不复杂，副乳切除手术通常在麻醉下就能完成。副乳切除手术切口可设计在腋窝前部，所以手术后看不到疤痕。去除副乳乳腺组织细胞，如果同时还有乳头乳晕的时候，也要一并切除，手术后加压包扎，10天左右拆线。

副乳切除注意事项

1、副乳切除术应选择正确的麻醉的方式

麻醉方式要在术前与医生充分沟通好，整形医生会根据患者的具体情况为患者选择适合的麻醉方式。

2、注意副乳癌的治疗

有的副乳会恶化形成副乳癌。对于副乳癌的治疗，副乳切除术时切除范围至少距肿块边缘5cm，将其肌肉组织同时切除，清扫同侧腋窝淋巴结，其它治疗同乳腺癌。

3、副乳需彻底切除

副乳切除术应将副乳组织整块切除，以防复发。副乳无包膜，手术时应将皮瓣游离至包块边缘，切除范围应足够，确保手术治疗效果。腋前副乳应切除至胸大肌筋膜外缘，底部达皮下深筋膜。腋下副乳前至近胸大肌处，后至近腋窝后缘，底部亦达皮下深筋膜。

瑜伽消副乳 坐山式减副乳

练习方法：

1.首先莲花坐坐于垫子上，挺直腰背，双手呈莲花指样放在膝盖上；

2.两手十指在胸前交叉，举过头顶，翻转掌心，使之向上，然后尽量让双臂向后、向上伸展。呼气，低头，下巴尽量靠近锁骨；

3.吸气，头部回到原位，呼气，慢慢松开双手，自然放松，动作重复10次。

效果：这个动作能够让胸部得到完全的扩展，美化胸部曲线的同时能够帮助消除两侧的副乳，还能够帮助缓解肩部的疼痛和僵硬感，增强肩部的灵动性。

减副乳瑜伽动作 固肩式减副乳

练习方法：

1.以金刚坐姿跪坐在垫子上，抬起双臂，双手在后脑勺交叉握拳，拳心对着后脑，保持双臂水平，手肘尽量打开，扩胸；

2.吸气，左手用力将右臂向下拉，使右肘指向天空，头部保持不动，维持姿势10秒；

3.然后换手右手用力拉左臂，同样动作维持10秒后呼气，双臂恢复初始位置，慢慢放松，按摩一下双肩。

效果：这个动作能够帮助刺激胸部、肩部，并对副乳造成刺激锻炼以帮助甩手指赘肉的同时消除副乳。

减副乳瑜伽动作 简易骆驼式减副乳

练习方法：

1.双膝跪立在垫子上，双膝和双腿分开，与髋同宽。

2.将双手放在腰后，护住腰背，吸气时向前顶髋，尽量向后伸展腰背，腰骶部与地面垂直。脖子轻轻向后伸展，呼气再慢慢还原，重复5次。

3.然后吸气，收紧臀部，双手放在腰后，向前顶髋。伸展腰部，呼气，身体微向左扭转，左手放在左脚跟上。

效果：这个动作能够帮助扩张胸部，改善胸部血液、淋巴循环，还能够强健腹肌，调理内脏器官，消除副乳，美化形体。

副乳癌是较少见的一种乳腺疾病

副乳症占女性乳腺疾病的1%～2%，而副乳癌又占副乳症的1%-5%。故副乳癌是较少见的一种乳腺疾病。副乳腺可分为若干种类型，但患癌的副乳腺必须是完全型的副乳腺。也即该副乳腺必须具备有乳头、乳晕及腺体，这类副乳腺易患副乳癌。完全型副乳腺因有腺体存在，可以随月经周期出现副乳腺周而复始的增大和胀痛;又因为具备乳头和乳晕，在哺乳期间可出现副乳头溢乳现象。

  同样，完全型副乳腺也可以生长副乳腺纤维腺瘤，以及副乳腺增生症。副乳癌发病的直接因素是由雌激素过高致病。发病年龄多见于40～60岁女性，在发生副乳癌之前，可有较长的副乳腺周期性的疼痛，发生癌变后周期性的疼痛消失。随之可在腋窝内发现犹如蚕豆大的硬结，可长至乒乓球大小，质地坚硬，周界毛糙不清晰，与周围组织有粘连，活动度极小，触时有轻度疼痛;表面皮肤可出现“橘皮样”改变;患病的上肢常有酸胀感，可放射至同侧胸部及上肢远端;在副乳癌发病过程中，局部淋巴结也可以肿大，因此副乳癌和肿大的淋巴结很难鉴别。

 副乳癌的预后一般较差，因为癌灶与腋窝淋巴结较近而多，所以极易发生癌细胞转移。由于副乳癌较少见，极易发生误诊，可造成治疗上的延误。为此，完全型副乳症患者，应尽早进行手术切除治疗，这是防止副乳癌发生的最佳选择。

  副乳癌的治疗原则为，一旦确定诊断后，即按乳腺癌的手术原则进行根治治疗及其他辅助治疗。

副乳有什么症状表现

夏季，穿吊带背心、抹胸裙的女性越来越多，一些女性就会发现腋前线处的脂肪总是会被挤出来，非常影响美观。很多人认为是因为肥胖，脂肪组织受挤压形成的，其实有一部分则是副乳。副乳是女性常见的一种乳房发育畦性，它常为发育不全的组织，多数像婴儿的乳房，或者只见一点皮肤色素加深，中央可有一点点皮肤增后，类似小小的乳头。有的仅有乳腺，有的仅有乳头，但也有在腋部可见完整的乳体(乳头、乳晕、腺体)，且较大。

副乳的两种类型

副乳最常发生于正常乳房的外上，即腋部副乳房，或正常乳房的下内侧，即正常乳房与脐之间根据副乳房的发育程度有完全发育型及不完全发育型2类：

1、完全发育型副乳有发育完全的乳多乳房腺组织。受雌激素的影响，随月经周期而有肿胀，甚至微痛，月经过后消失。在妊娠期副乳也随乳房发育胀大，哺乳期可有乳汁自副乳头处排出。断奶后可变软，乳腺萎缩。

2、不完全发育型副乳可以表现为仅有发育不完全乳腺组织，无乳头及乳晕，或仅有色素沉着为乳晕，以局部皮肤增厚为乳头的副乳。也有仅存婴儿状态的乳头而无乳晕，或者仅有色素沉着的乳晕而无乳头及乳腺。有发育不全的乳腺组织者，也可随月经出现胀痛。仅有乳晕或仅有乳头者则无此表现。有少数胸部副乳腺与正常乳腺相通，并将分泌物排空于正常乳腺中，但多数为分开的，为不相通的副乳腺。

副乳的危害有哪些?

副乳在青春期前处于相对静止状态。随着第二性征的发育而逐渐增大，同时受内分泌激素的影响，副乳在月经期、妊娠期和哺乳期出现局部增大、肿胀和疼痛。完全性副乳者在哺乳期可有乳汁分泌。

副乳开始的时候你也许并不感到疼痛，但如果没有引起重视，时间久了，将会出现周期性副乳疼痛，严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时副乳疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射，常影响睡眠、工作与学习，让女性焦虑不安、情绪激动。若继续放任，副乳病重的部分会进一步的恶化，可能会衍变成副乳腺囊肿、副乳腺增生，甚而副乳腺癌。

手术切除副乳

副乳切除术创面置橡皮引流管和负压吸收，有利于皮瓣贴合生长，七十二小时之后据引流量情况决定拔除引流管。拔管过早，发生皮下积液、积血。

对于副乳癌的治疗，副乳切除术时切除范围至少距肿块边缘五厘米，将其肌肉组织同时切除，清扫同侧腋窝淋巴结，其它治疗和治疗肿瘤的方法一样。

副乳切除术在连续硬膜外麻醉或静脉麻醉下进行，仅少数在局麻下进行。局麻不利于电刀游离皮瓣，也不利分辨脂肪和副乳腺体组织。

切口选择应考虑美观、隐蔽。对于腋前副乳选择胸大肌外缘斜梭形切口，这样患者在副乳切除术后穿着背心看不到手术瘢痕，患侧上肢活动时切口张力较小，有利于切口的愈合及上肢活动。在胸大肌外侧缘或腋下肿块表面作斜梭形切口，完全切除后，创面置橡皮引流管和负压吸引。拔管时间在七十二小时之后。

副乳无包膜，副乳切除术时应将皮瓣游离至包块边缘，切除范围应足够，确保手术治疗效果。将副乳组织整块切除，以防复发。腋前副乳应切除至胸大肌筋膜外缘，底部达皮下深筋膜。腋下副乳前至近胸大肌处，后至近腋窝后缘，底部亦达皮下深筋膜。

副乳切除术有什么优点

副乳手术是通过手术方式去除副乳，去除副乳的方式包括副乳切除术和副乳吸脂整形术两种。副乳切除术通常是在腋窝皱襞处制造切口，切除腺样组织及多余皮肤以达到使局部平整的目的。而副乳吸脂整形术则是采用吸脂技术吸出副乳的腺体间脂肪，并破坏副乳腺体以达到使局部平整的目的。

副乳切除手术并不复杂，通常在局部麻醉下就能完成。副乳切除手术的切口可设计在腋窝前部，经皮肤切口分离皮下组织后;去除全部副乳的乳腺组织，如同时存在乳头乳晕时，也应一起切除，副乳切除手术后需要加压包扎七天后拆线。对从事日常工作一般不会有很大影响。

对于有明显疼痛症状;疼痛症状影响患者生活。 有副乳纤维瘤或乳头溢液者应及时进行手术治疗，此外，对于较大的腋前副乳影响美观、着装者等患者有迫切手术的要求，也可接受手术治疗。

外阴长副乳怎么回事

外阴长副乳怎么回事

对于副乳这一疾病，估计有些人觉得腋下长副乳还可信，外阴长副乳就有点不可能，但事实上外阴长副乳虽然少见，但并不是没有，那么外阴长副乳怎么回事呢?

乳线

若想了解外阴长副乳怎么回事，就不得不知道一条攸关于副乳好发位置的一条线了，而在临床上这条线被称之为乳线(见上图)，凡是乳线所过部位，均是副乳的好发之地，而我们也可看见，图上乳线是途径外阴的，也就是说，副乳也可能长在外阴上。

大家恐怕不知道的是乳线是一种带状外胚层，而这外胚层会变成间断的芽状组织，叫乳房始基，而女性胸前的乳房，正是由乳房始基发育而来，一般来说，在正常情况下，其他的乳房始基会在胚胎20mm长的时候退化消失，但也有例外情况，而外阴长副乳就是一种例外。

外阴长副乳怎么回事说的更为准确些就是，处于外阴部位的乳房始基未完全消退而有部分组织残留，而导致副乳出现。

由于许多人多见过腋下长副乳，但对外阴长副乳了解甚少，甚至不知道外阴长副乳怎么回事，一旦发生这种情况，由于少见，心理压力是非常大的，故而以上解释，希望对大家有所帮助。

副乳怎么减

动作一：平板支撑

这个动作大家一定很熟悉~~但这个动作除了能够练出腹肌，其实也可以把副乳歼灭掉!!!(到底是有多恨)如上图，脚尖与手肘撑地，手肘需与地板成九十度，双腿打开与肩同宽，用全身力气将身体撑起来停留10秒再放下，至少做3组!

动作二：钻石式掌上压 Diamond Push-Up

如上图，手掌摆在正中间，双手手掌摊开，食指与大拇指相连，将手臂打直、脚尖着地，此动作可以锻链肩膀、手臂、副乳与胸部，每天做10下。

动作三：交错式掌上压

跟第二个有异曲同工之妙，只是这个交错式的方法，可集中消除「单边」，等於可以加强锻链副乳那边的肌肉，一样是每天做10下喔!

动作四：三头肌撑体

在家当然就是以床或是沙发作为支撑的地方!很简单，双手撑在床边后，腰杆挺直、先将双臂打直，接着弯曲至上图的状态，停留3秒再将双臂打直，一上一下为一组，至少做5组!这个运动可以帮助腋下脂肪下垂的问题。

副乳的分类与特点知多少

副乳一般分为,先天性副乳和后天性副乳

一先天性副乳

是一种先天发育异常。其分为完整副乳和不完全副乳/。两者都有乳头的形成,唯一的区别就是有没有乳腺组织。完整副乳可随着月经来潮而发生周期性的变化,妊娠期增大较明显,哺乳期可有泌乳。不完全副乳则受内分泌激素的影响较小。

先天性副乳如果没有任何不适症状,也极少发生病变;不用去治疗,但要时常观察。如果出现以下3种情况的时候，则要考虑进行手术切除。

1、月经前经常发生不适症状;

2、副乳内有异常肿块和肿瘤;

3、因副乳较大，影响美观。

二后天性副乳

是假性副乳,没有乳头和乳腺组织的形成。很多的时候是由于女性朋友内衣穿法不当,后天脂肪堆积形成的。后天性副乳不用手术也可以消除。

先天性的副乳没有办法预防，但是后天的副乳是可以做好预防措施的， 首先在青春发育期的时候就应该学会如何选择适合自己的文胸，而且文胸的品质一定要好，劣质的文胸不仅仅容易让女性出现副乳，还可能引发其他胸部变形。