花椒泡脚要泡多久
花椒泡脚要泡多久
忙活了一晚上，又是烧水，又是弄花椒什么的，终于能把脚伸进滚烫的热水中了，安静的做个美男子真心不容易。不过这一泡是泡到水都冷了，还是水温还有微微暖的时候结束呢?花椒泡脚要泡多久嘛?很多人是习惯泡到水快凉了就不泡了，但是也有人是泡到一半水凉后又加点热水进去继续泡，似乎无法离开这温暖的“水窝”，就像每天都被床黏着无法起身那感觉。
所以说花椒泡脚要泡多久才好嘛?一般来说，泡脚的最适宜时间是最适宜的时间为30—45分钟，每天泡一次或者隔一两天泡一次比较好。泡脚的时候将花椒撒进热水里，浸泡一段时间，或者用纱布包起花椒浸泡一段时间，不过最好还是将花椒煮一段时间，之后在将这些水倒入脚盘中，之后就可以愉快的开泡了。
要记住泡脚的时候水一定要淹没脚踝。对于老人家，尤其是糖尿病人来说，水温一定要控制好，不要太热，糖尿病人在泡脚的时候需要有人在旁边照顾。老人家如果泡脚泡太久了，容易出现出汗、心慌等症状。
花椒泡脚一次放多少量 花椒泡脚要煮吗
花椒泡脚煮的话效果好。
花椒中含有丰富的有效成分，经过煮制有效成分溶出较多，效果较好，因此花椒煮制之后在泡脚的作用很好。
花椒泡脚多长时间最佳
花椒泡脚时间才15分钟到30分钟左右。
用花椒煮水泡脚，一般只需要泡15到30分钟，泡脚时间过长会出现血压过低、下肢水肿等不适的情况，而时间过短，又会出现泡脚效果不明显的情况，因此花椒泡脚15到30分钟左右就可以了。
花椒泡脚禁忌人群
1、体质燥热的人
花椒性热，泡脚会增加人体内部的热气，从而起到驱寒的作用，但本身体质燥热的人，若是用花椒泡脚，会增加自身的燥热，引起身体不适症状。
2、过饥过饱人群
人在处于非常饥饿的情况下，是不宜用花椒泡脚的，因为泡脚会使全身血液循环加快，从而诱发血糖偏低的现象，导致人出现头晕不适，而饭后过饱的情况下最好也不要泡脚，此时泡脚会导致用于肠胃消化的血液停留在足部，从而影响肠胃消化功能。
3、对花椒过敏的人
花椒也是过敏源之一，如对花椒过敏的人，尤其是皮肤敏感者，建议不要使用花椒泡脚，以免诱发肌肤红肿、瘙痒等过敏不适现象。
4、经血量多的女性
花椒泡脚有促进血液循环、活血的作用，如果本身经血量较多的女性用花椒泡脚的话，会导致经血量更多，很可能出现失血过多导致的头晕、缺氧、昏迷等不适症状。
5、脚部有伤或冻僵人群
本身脚部有伤口的人群，不宜泡脚，以免造成细菌感染，加重伤情；另外虽说花椒泡脚可以御寒，但已经冻僵的脚部不能立刻进行泡脚，否则一冷一热的强烈刺激，反而会伤害脚部组织，最好是等脚部稍微有些直觉会再进行泡脚。
花椒泡脚的具体方法和功效 花椒泡脚注意事项
花椒泡脚不宜长期进行，当症状消失时可以酌情停止，如果再次出现痛风可以再次用花椒泡脚。
因为过度使用花椒泡脚会导致肺火，出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题。
泡脚的时间不能过长，一般以轻微出汗为度，最好不要出现大汗淋漓的现象。如果是寒性体质人群，刚开始泡脚时，可以考虑稍微研成泡脚时间，直至有微微出汗即可。
花椒泡脚不宜在饭后进行，如果饭后泡脚可能影响到胃部的血液供应，出现消化不良的现象。建议，饭后半小时再开始泡脚。
花椒和艾叶能一起煮水泡脚吗 艾叶花椒泡脚注意事项
艾叶花椒泡脚是可以经常泡的，一般用43℃的水温泡脚较为合适，边泡边加热水也是可以的，但是建议泡脚一般不要超过40分钟，锁定在30分钟内比较好，如果是老人家的话泡20分钟就ok。
艾叶花椒泡脚的最佳时间是晚上9点，这个时刻泡脚最能补肾，不过在临睡前也很合适，但是老人家的话需要在临睡前20分钟泡脚，和年轻人泡脚还是有点差别的哟。
泡脚的时候不要在饭后或者饥肠辘辘的情况下泡，因为泡脚会令血液循环加快，太饿或者太饱泡脚会出现头晕的情况。饭后半小时不适宜泡脚。
有心脏病或者低血压的人泡脚的时候尤其要注意水温和浸泡的时间。糖尿病人泡脚时需要身边有人照顾哟，因为他们对于温度很不敏感，很烫或者很凉也感觉不出来，这样就有可能烫伤或者长时间泡脚了，这样都他们是极其不利的。
同样不要给新生儿泡脚，抹一抹身体就好了，因为他们会容易发热，泡脚又容易令他们出汗，因此他们是不合适也不需要泡脚的。
感冒用花椒泡脚最好 花椒泡脚的其他好处
1.平稳血压。用花椒泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
2.止痛止泻。在出现寒性腹泻的时候，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。
3.改善脚气。用花椒泡脚还能够改善脚气、灰指甲。
4.提高肾功能。每周用花椒泡脚2次，能够强健肾功能，让人精力充沛、自信十足，有利于家庭幸福。
花椒不适合哪些人泡脚 例假期女性
例假期女性不适合用花椒泡脚。
花椒性热、味辛，入脾、胃经，还含有很多挥发性芳香精油，因此花椒具有很强的刺激性。用花椒泡脚可以促进血液循环，有活血的作用，而例假期女性如果用花椒泡脚的话，会刺激子宫导致出现血流量增加的情况，对正常例假的女性不利。