养生健康

儿童健康检查应该做哪些

儿童健康检查应该做哪些

一、补种疫苗

疫苗接种集中在婴幼儿时期,孩子一旦上学这方面往往被忽视,有些疫苗需要打加强针。比如:通过检查,可以确定孩子体内乙型肝炎表面抗体水平是否下降,如果下降便需补种

二、弱视治疗不能错过关键期

孩子弱视的治疗必须在低龄,如果错过治疗的关键期将无法挽回,而父母很难在生活中发现孩子弱视,只有通过体检才能发现。

如何维护牙齿健康

0-3岁

每半年一次口腔检查;不含奶嘴睡觉;父母帮助进行口腔清洁。

婴儿乳牙开始萌出后就应尽快前往医院进行口腔检查,婴幼儿及学龄前儿童半年接受一次口腔健康检查,能够及早发现龋病,早期治疗,有利于儿童健康成长。

3-6岁

学习刷牙,家长要监督哦!每半年一次口腔检查;使用含氟牙膏,预防龋齿;防止牙外伤。

6-18岁

关注换牙;接受窝沟封闭;每年进行口腔检查;早晚刷牙,饭后漱口。

成人每年至少进行一次口腔检查:成人可能发生的口腔问题有龋齿、牙周病、牙齿缺失、肿瘤等。预防这些疾病是非常重要的,如果没有及早发现和治疗,病情会随着时间的推移逐渐加重。

儿童健康检查要点

孩子从一出生到青春前期,始终都处在一个较为迅速的生长发育过程之中,特别是婴儿期的孩子,在生理、心理、体格、智力等诸方面可以说每时每刻都或多或少地在发生着变化,有些变化甚至是细微的,以至于家长并不能意识到。也就是说,即便孩子已经出现了某些方面的问题,家长也很难发现。定期体检能够早期发现宝宝在生长发育过程中存在的问题,可及时采取合理、有效的干预措施,保证孩子的健康成长。

研究表明,高血压、高血脂、冠心病等成人疾病很多都始于儿童期;如果对孩子从小进行监测并早期干预,可大大降低其成年后的发病率。而营养不良、肥胖、近视、龋齿、贫血、心理卫生等健康问题在也少年儿童中也普遍存在;如果每年详细地进行一次体检,这些疾病都可以预防。因此专家建议,1岁至3岁的幼儿半年要体检一次,3岁至12岁的青少年应该每年做一次体检。

不同年龄段侧重不同

学龄前:对这个阶段的儿童应注重营养方面的检查,如缺铁性贫血、佝偻病等。另外,慢性病(如咽炎、中耳炎)和先天性异常也是重点检查项目。

小学生:这一阶段要注重检查孩子的生长发育情况,不良习惯与身体健康是否有关。

儿童体检的两种方式

1、小儿生长发育监测是目前国际上采用的一种较为先进的方法,6个月以内应每月进行一次,6-12个月每两个月进行一次,1-3岁每三个月进行一次。通过监测小儿体重增长、了解宝宝喂养、患病以及智力发育的情况,在喂养及护理等方面,做有针对性的指导。3岁以后,每半年到一年体检一次;6岁以后每年体检一次。如遇特殊情况,可按照医生要求按时体检。

2、常规体检一岁以内进行4次体检,1-3岁每半年或一年作一次全面体检,3岁以后每年一次即可,并给予健康评价。同样,如遇特殊情况可按照医生要求按时体检。儿童体检的一般项目包括:内科(含体格发育水平的评估)、外科、五官科、智力测查、气质测评、听力筛查、视力筛查与视力测查、骨密度、肝功与乙肝五项、血常规、血铅、微量元素、尿常规、便常规等。在检查中若发现问题,可根据孩子的具体情况进一步做相关检查,如心电图、超声心动图、腹部B超等。

儿童做个基因检测更健康

对于儿童来说,基因检测对其未来的健康意义重大。基因检测通过检测一滴或其它组织细胞,通过一定的手段,提取基因信息,分析所含有的各种易感基因的情况,从而起预测身体患疾病的风险。

1、儿童冠心病基因检测

冠心病是由遗传和环境因素共同作用所致的的一种多基因遗传疾病,其发病具有明显的家族聚集性,研究发现冠心病现在已不再是中老年人的“专利”,不良生活习惯和不合理饮食结构、各种危险因素同样威胁着年轻人,使冠心病发病年轻化,冠心病虽然是一种可以治疗的疾病,但“猝死”的阴影却是挥之不去的,因此预防才是根本。对于具有多基因遗传性的冠心病来说,进行基因检测就具有重要意义。通过基因检测,我们可以及早预防和进行相应的生活保健,同时还可以根据基因检测结果为临床用药提供重要参考。

2、儿童高血脂基因检测

由高血脂引发的心脑血管疾病是能预防的,如胆固醇每降低1%,冠心病危险就降低2%。而预防高血脂要在18岁前就养成良好的生活习惯,强化预防在40岁左右,到50岁可能为时已晚。

3、儿童肥胖基因检测

肥胖症是引起高血压、冠心病、2型糖尿病、胆囊炎及某些癌症的重要诱因和共同的病理基础,通过对肥胖症风险基因检测的检测,可以帮您了解自己患肥胖症的风险,提前做好预防,并辅助积极的措施以避免患病;帮助已经患肥胖症的人,确定发病原因是否由基因异常引起,并能帮助后代预测患病风险而加以预防。

4、儿童高血压基因检测

原发性高血压作为心脑血管疾病的主要危险因素和影响我国人群健康的重大公共卫生问题已成为共识,它是一个多基因多因素复杂性疾病,遗传度达62%。科学研究表明,携带不同基因型的人患高血压的风险不同,因此了解自己的基因状况,可以更有针对性地通过饮食、生活习惯的调整来降低患病风险。

5、儿童糖尿病基因检测

糖尿病特别是Ⅱ型糖尿病,是由遗传因素和环境因素共同作用而导致,其中遗传因素约占30%,环境因素约占70%。如双亲均患糖尿病,子代患病风险至少增加4倍,及早进行糖尿病的遗传风险检测,可以使高遗传风险人群重视并积极改变自身的饮食和生活方式,达到降低患病风险、避免糖尿病发生的目的。

6、儿童耳聋基因检测

做个基因检测,就可以知道未出生或者刚出生的小宝宝是否对耳毒性药物敏感,是不是更容易受到耳毒性药物的伤害,从而导致耳聋。

专家警惕儿童亚健康

专家呼吁,由于不良生活方式的影响,很多儿童目前处于“亚健康”状态,儿童肥胖、近视、糖尿病等发病率上升趋势明显。医院、家庭、学校、社区需多方联动,重视并加强儿童健康管理工作。

在现实生活中,很多爸爸妈妈等孩子生病了才急忙求医,而忽视了孩子儿童的日常保健。还有不少父母们认识到儿童健康管理的重要性,但由于缺乏专业知识,儿童健康并未得到科学管理。

儿童早期的健康状况,不但直接影响其当时的生长发育和健康状况,还会影响成年乃至终生的生活质量。从儿童期开始预防成年期疾病十分重要。包括糖尿病、肝硬化、哮喘、结核病等成年期的许多疾病在儿童期就已开始发生。

“儿童健康保健不是仅打个预防针而已。”现代社会生活环境复杂,对于儿童来说,健康管理的目的是在生长的不同阶段对其健康进行全方位的监测,第一时间发现孩子健康上的偏差并及时纠正,以减少发生大病的几率。

政府应加大对儿童健康管理的重视程度,以医院、学校、家庭、社区为单位,大力宣传普及儿童保健知识,围绕孩子的身心健康,从加强体质检测评估、营养处方、运动处方、心理评估及健康心理处方、健康档案管理等多方面入手,提高儿童身体素质,降低儿童身体、心理疾病的风险。同时家长要注意幼儿膳食营养平衡,改善儿童的形态和身体素质,促进儿童体质的增强。

入园体检有效期

新生入园的安全健康是需要幼儿园和家长共同关注的问题。幼儿园有责任保证每一位小朋友都是健健康康的,这对防止群体性传染病的发生有着十分重要的意义。

根据新修订的《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》,儿童入园前要到医疗机构进行身高(长)、体重测量,进行眼、耳、口腔、视力检查,和一般内科检查,并进行血红蛋白和丙氨酸氨基转移酶检验。儿童转园时,持原托幼机构提供的“儿童转园健康证明”、“0~6岁儿童保健手册”可直接转园。“儿童转园(所)健康证明”的有效期3个月。儿童离开幼儿园3个月以上,需重新按照入园检查项目进行健康检查。

家长不要认为入园检查是一件很麻烦的事情,应该积极配合幼儿园做好宝宝的健康检查工作。为了自己家的宝宝和其他宝宝的健康,一定要去指定的医疗机构进行入园体检。

儿童没有手机怎么查核酸检测结果

可以由父母代查。

儿童由于年龄比较小没有手机是正常的,此时儿童的核酸检测报告,可以由家长进行代查,家长可以通过在支付宝上找到健康码中的核酸检测结果查询功能,点击老幼助查选项,输入儿童的身份信息点击提交即可查出儿童的核酸检测结果,具体操作如下:

打开支付宝,找到健康码选项,点击进入。

在健康码页面下滑找到【核酸和抗体检测结果查询】选项,点击进入。

之后选择【老幼助查】选项,点击进入。

输入要查询的儿童身份证号和姓名后点击下方蓝色字体【老幼助查】即可查出儿童的核酸检测结果。

小贴士

儿童的核酸检测结果,也可以直接去进行核酸检测的地点取纸质报告,这样相对来说还比较方便,出报告时间也比较快一些。

儿童健康减肥食谱

生一个孩子不容易,生出一个健康的宝宝,家里人都很高兴,然而过度的关爱孩子,给孩子吃了太多的零食,孩子长胖的情况就越来越多见。因此,很多家长朋友们都想要知道儿童减肥食谱,下面我们就来看看孩子健康减肥的方法。

儿童减肥食谱

1、番茄玉米汤

首先,往锅里面放入切成小段的玉米,再把已经切好片的番茄放入汤内,加入少量的盐。等到番茄煮软之后,就能够食用。玉米和番茄里面不但含有很多的维生素,还有多种营养物质,对减肥的孩子非常适合。

2、薏仁汤

首先把已经清洗干净的红豆和绿豆以及薏仁用水浸泡之后泡一晚上。等到第二天的时候,往锅里面加入适量的水,再把绿豆和红豆以及薏仁放进锅里,用大火煮开。之后再用小火慢炖,使所有的豆类变得软化和熟透之后,加上少许的糖调味之后就能够食用。需要注意的是,千万不能够给孩子加太多的糖,那样对减肥不会有任何的效果,还有可能会变胖。

以上两种就是比较常见的儿童减肥食谱。另外,要想孩子慢慢的瘦下来,一定要控制住孩子的零食,同时鼓励孩子多行运动,平常父母也可以陪孩子进行一些有趣的锻炼项目,比如爬山和打球等,这样都能够达到比较好的减肥效果。

儿童健康检查及评价的标准

在我国,危害小儿健康的四种常见病是肺炎、腹泻、佝偻病和贫血。而营养失衡既是这些疾病的基础,也是这些疾病发展后的必然后果。部分婴幼儿由于喂养不当、膳食安排不合理发生营养不良,在此基础上较易发生各种疾病。通过定期健康检查既可以了解儿童的生长发育状况,又可以及时发现与营养素缺乏有关的症状和体征,为诊断营养性疾病提供早期的线索或佐证。

尽管在家庭中家长从各方面,尤其是膳食安排方面为儿童身心的健康发展尽心尽力,而幼儿园也按照儿童保健部门的要求为儿童安排和实施平衡膳食,但效果如何,家长自己是否可以客观地了解到孩子的健康状况?这就必须有一个科学、客观的评定方法。首先要确定观察及检测哪些项目,以及如何评定这些项目。

处于生长发育过程中儿童的营养状况是评价其健康水平的一个重要组成部分,它反映儿童所摄食膳食中的营养素及其在体内的代谢利用和消耗两者之间动态平衡的结果,反映儿童每天所摄食的各种营养素的利用效果,其中所具有的能量与机体的代谢消耗之间是否达到合理的平衡,并是否满足生长的需要。

在认识及运用儿童生长发育的一般规律条件下,家长可以观察和监测儿童一般的保健项目,以利于儿童的顺利成长。这些项目通常包括:孩子的身高、体重、口腔及牙齿,观察其状况是否与其年龄相称;观察并注意到某些症状、体征所反映出的可能是潜在健康问题的线索等。现简要说明如下。

阴道健康怎么检查

1、阴道健康检查:做好准备工作

女性在做阴道镜检查之前一定早已经做了阴道涂片检查,并且已经拿到了结果,并且已经排除了阴道炎症的可能性,这个时候需要积极做好阴道镜检查的准备工作,比如在阴道镜检查之前几天不要进行性生活,阴道镜检查之前可以洗一个澡。

2、阴道健康检查:使用窥阴器

在进行阴道镜检查之前一定要借助窥阴器将阴道和宫颈部位全部地裸露出来,之后用医用棉签将宫颈部位的分泌物擦拭干净,之后就可以使用阴道镜观察求医者的宫颈和阴道部位的情况了。

3、阴道健康检查:阴道镜观察宫颈和阴道

将阴道镜的照明探头打开,之后用低倍镜片粗略地观察与喜爱子宫颈,主要是查看一下子宫颈的外形、血管和颜色等,这样可以确定子宫颈部是不是存在着病变。

4、阴道健康检查:出病理检查报

阴道镜检查的最后一项是在宫颈部位涂抹上复方碘液,这样可以观察一下可疑病变部位和碘试验隐形区域,可以将可疑病变部位取少量的活体送检。

儿童全身体检的内容有哪些

1、小儿肥胖症:是由于营养过剩和缺少运动所致。预防肥胖症应从儿童期开始。已有肥胖倾向的孩子,每日热量的摄入要控制在一定数量之内。这样既可保证儿童所需要的营养物质,又不影响孩子的健康生长发育。

通过儿童肥胖体质评估检查。肥胖症是由遗传和环境因素共同作用引起体重增加、脂肪积聚过多所致的慢性代谢性疾病,是引起高血压、冠心病、2型糖尿病、胆囊炎及某些癌症的重要诱因和共同的病理基础。有相关疾病患者的家族儿童尤其需要检查。

2、贫血:不仅是影响中国儿童健康成长的一个问题,也成为影响世界儿童健康成长的问题。目前,全世界有20亿患贫血的人口中约有中70%以上是儿童。儿童贫血的原因有许多种,要对症治疗治愈的机会才大。

儿童健康检查应该做哪些

一、补种疫苗

疫苗接种集中在婴幼儿时期,孩子一旦上学这方面往往被忽视,有些疫苗需要打加强针。比如:通过检查,可以确定孩子体内乙型肝炎表面抗体水平是否下降,如果下降便需补种

二、弱视治疗不能错过关键期

孩子弱视的治疗必须在低龄,如果错过治疗的关键期将无法挽回,而父母很难在生活中发现孩子弱视,只有通过体检才能发现。

三、脊柱侧弯早期可用非手术疗法

脊柱侧弯是儿童常见病,如果发现早可采取非手术疗法,可减少孩子的痛苦。

四、肥胖儿体重控制应从早期开始

现在家长都知道孩子太胖了不好。男性体检,可是孩子怎样才算超重,如何把孩子体重降下来,还是需要医生来指导的。

因为孩子正处在生长发育期,孩子减肥与成人减肥不太一样,体检,不过,小胖墩儿还是越小进行干预越好,因为肥胖会影响孩子智力发育的,中老年体检。

小儿缺铁性贫血预防方法

专业指导

一、做好婴儿喂养指导。

母乳中铁吸收较好,最好使用母乳喂养。如不能用母乳喂养时,采用强化铁配方奶喂养。

1、加用强化铁的饮食。

足月儿从4~6个月开始(不晚于6个月),早产婴及低体重儿从3个月开始,加强饮食中铁的含量。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁,如食用含铁谷类或交替使用硫酸亚铁滴剂。硫酸亚铁滴剂足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日),早产儿不超过2mg/kg/d。每日最大总剂量为15mg。但在家庭使用最多不超过1个月,以免发生铁中毒。另外,人工喂养儿在6个月以后,喂不加铁的牛奶不可超过750ml。

2、儿童与成人

最好在每斤面粉中加铁13~16mg,同时应注意尽量增加动物饮食。

二、做好健康检查工作,定期进行贫血普查,做到早发现早治疗。

儿童定期检查牙齿的意义

儿童定期做牙齿健康检查,可以达到有病早治、无病预防的目的,特别是口腔健康检查更有其重要意义。

因为口腔疾病多属慢性病,早期多数缺乏自觉症状,容易被忽视。一旦出现症状,如疼痛。肿胀等,往往病况较重,有碍身体健康,所以必须通过定期的口腔健康检查达到早期发现的目的。具体的时限标准,应根据需要和客观条件决定。一般0-5岁的儿童每隔2-3个月检查一次,6-12岁的儿童每隔半年检查一次,12岁以上的儿童,可以每年检查一次。

儿童牙齿的定期检查,要靠家长和社会两方面。家长要定期带孩子到医院检查,医院可以牙病普查小组,深入到幼儿园和学校,定期检查儿童牙病,将普查结果造表登记,作为制订牙病防治的依据。

随着口腔卫生保健制度的不断完善,各种牙病的发病率在儿童时期就一定能够得到控制,这对生长发育旺盛的儿童健康,有着十分重要的意义。

小儿缺铁性贫血预防指导

一、做好婴儿喂养指导。

母乳中铁吸收较好,最好使用母乳喂养。如不能用母乳喂养时,采用强化铁配方奶喂养。

1、加用强化铁的饮食。

足月儿从4~6个月开始(不晚于6个月),早产婴及低体重儿从3个月开始,加强饮食中铁的含量。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁,如食用含铁谷类或交替使用硫酸亚铁滴剂。硫酸亚铁滴剂足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日),早产儿不超过2mg/kg/d。每日最大总剂量为15mg。但在家庭使用最多不超过1个月,以免发生铁中毒。另外,人工喂养儿在6个月以后,喂不加铁的牛奶不可超过750ml。

2、儿童与成人

最好在每斤面粉中加铁13~16mg,同时应注意尽量增加动物饮食。

二、做好健康检查工作,定期进行贫血普查,做到早发现早治疗。

相关推荐

婚检需要的意义

第一,有利于双方和下一代的健康。通过婚前全面的体检,可以发现一些异常情况和疾病,从而达到及早诊断、积极矫治的目的,如在体检中发现有对结婚或生育会产生暂时或永久影响的疾病,可在医生指导下作出对双方和下一代健康都有利的决定和安排。 第二,有利于优生,提高民族素质。通过家族史的询问,家系的调查,家谱的分析,结合体检所得,医生可对某些遗传缺陷作出明确诊断,并根据其传递规律,推算出“影响下一代优生”的风险程度,从而帮助结婚双方制定婚育决策,以减少或避免不适当的婚配和遗传病儿的出生。 第三,有利于主动有效地掌握好受孕

了解孕前的准备检查

孕前体检我们都知道,这样就可以查出自己是否适合怀孕,怀孕对自己有没有影响,对以后的宝宝有没有伤害等等,所以说孕前的准备是必不可少的,我们要检查清楚。 孕前准备7个“1” 1、规划1个有孩子后的生活蓝图:夫妻双方好心理准备,合理规划,是孕育健康宝宝的开始。 2、1次健康检查一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康,是孕育健康宝宝的基础。 3、留下1年准备时间:想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备。 4、养成1个健康生活方式

健康检查利于宝宝成长

“你的宝宝多重了,能抬头了吗?”“我孩子刚上幼儿园,经常吃不好,怎么办?”……这样的问题困扰着不少年轻妈妈和等待宝宝到来的准妈妈们。为了宝宝的健康,每一对夫妻早早就开始准备,从怀孕到养育过程中的每一天。产前检查、疾病筛查……一个也不能少。 体格检查:保健指导来护航 “小胖墩多,豆芽菜多”是幼儿园和小学中很普遍的现象。各种因素导致一些家长忽视了孩子各个阶段的发育情况,等到发现时,有些营养已经难以补充。婴幼儿、儿童的健康状况极不稳定,喂养情况、疾病发作、生活环境变化等都会给孩子造成影响,所以在孩子发育的不同

树立保护儿童听力意识

蟑螂险伤男孩听力 哈市妇幼保健院医生王磊介绍,近日,哈市首次对3112名3—6岁儿童进行听力筛查。在某机关幼儿园,医生发现一男孩一只耳朵听不清。医生用耳镜为其检查时,在其耳道内竟取出一只高粱米粒大小的死蟑螂。 据了解,此次筛查3000多名孩子,发现140名孩子因耵聍栓塞(耳垢)出现听力问题。其中,有的孩子耳道已被耳垢完全堵住,几乎听不到声音。 手术产儿童听力问题多 此次医生还发现,初次筛查发现听力问题的儿童中,出生时81%为手术产。手术产为何对新生儿听力有如此影响,专家目前尚未检索到相关资料,正在进行进一

三手烟影响儿童健康

许多人知道“二手烟”的危害,但通常以为只要在吸烟结束后开窗换气或打开风扇吹得“烟消云散”,就可避免非吸烟者被动吸烟。 然而美国研究人员发现,吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等,令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。 危害于无形 这项研究刊登在本月出版的美国医学杂志《儿科》上。 研究人员发现,吸烟者一番“吞云吐雾”后,不但自身头发和衣服上残留香烟气味及有害物质微粒,就连周围环境的地毯、靠垫等物品都会沾染“烟毒”。 这些有害物质包括氰化氢、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳

怎样早期发现孩子心脏病

为人父母谁不想自己的孩子健康成长,所以在产后为新生的婴儿检查和定期到医院健康检查是非常必要的,因为一些婴儿在生下来时,心脏一切“正常”,医生也听不到其心脏有杂音,待到满月后查体或以后检查才被发现,所以婴儿父母应从以下几方面注意观察孩子。 1.观察婴儿出生后皮肤是否持续地紫绀 2.孩子是否有反复出现神志不清的情况。 3.经常感冒,呼吸道、支气管、肺部有无反复感染。 4.喂奶困难或婴儿拒食、呛咳,平时呼吸急促。 5.发育迟缓、消瘦、多汗。 6.儿童诉说易疲乏,体力较差,口周发青或长出气。 7.查体可见身体

保护耳朵预防中耳炎要从幼儿开始

每年的定期体检如今已经成为了很多家庭的习惯了。但是在很多检查中家长们和医生们总是会把耳部的检查忽视掉。对于耳部的检查也是预防耳疾关键的一步。同时预防要从幼儿就开始。 宝宝出生以后,一般情况下父母难以在1岁内发现其听力问题,多数孩子到了2岁至3岁不会说话时,才引起家长注意。如果出生后不及时进行听力筛查就不能早期发现,以后可能会给孩子造成不同程度的语言发育和认知发育障碍。并且会错过最佳的干预时期,这时候在进行干预,其语言和认知发育水平仍会落后于同龄儿童。 并且以后每年的健康体检中也要重视耳部检查,预防儿童的耳

婚检的意义

婚检的意义在于: 1、有利于双方和下一代的健康。通过婚前全面的体检,可以发现一些异常情况和疾病,从而达到及早诊断、积极矫治的目的,如在体检中发现有对结婚或生育会产生暂时或永久影响的疾病,可在医生指导下作出对双方和下一代健康都有利的决定和安排。 2、有利于优生,提高民族素质。通过家族史的询问,家系的调查,家谱的分析,结合体检所得,医生可对某些遗传缺陷作出明确诊断,并根据其传递规律,推算出“影响下一代优生”的风险程度,从而帮助结婚双方制定婚育决策,以减少或避免不适当的婚配和遗传病儿的出生。 3、有利于主动有效

危害儿童健康的饮食

A. 油炸食品:导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) ;含致癌物质;破坏维生素,使蛋白质变性。 B. 腌制类食品:导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;影响粘膜系统(对肠胃有害);易得溃疡和发炎。 C. 加工类肉食品( 肉干、肉松、香肠等) :含三大致癌物质之一亚硝酸盐(防腐和显色作用);含大量防腐剂,加重肝脏负担。 D. 饼干类食品( 不含低温烘烤和全麦饼干) :食用香精和色素过多,对肝脏功能造成负担;严重破坏维生素;热量过多、营养成分低。 E. 汽水可乐类食品:含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高,

儿童健康食谱怎么

食谱1:牛奶、鸡蛋、玉米片 主要原料: 牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。 法: 牛奶加热,倒入玉米片即可食用。 小贴士: 1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵向切成块的,也有横向切片的。 2、玉米片超市也有,品种很多,例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星,还有很多进口的,各种各样的口味。[1] 食谱2:鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁 原料:鲜牛奶50g,面粉200g,生鸡蛋1个,生猪肝100g,笋丝30g,淀粉若干 制作方法(鲜奶蛋饼): 将鸡蛋磕入淀