痛风防治手册

痛风防治手册

痛风痛得很有特点：发作之前没有任何征兆，一旦发作，突然袭击，来势汹汹，关节肿胀，皮肤变红，灼热跳动，痛如刀绞，夜间多发。导致关节痛的元凶是人体内的一种叫做嘌呤的物质。它的代谢产物尿酸在体内过多的沉积，结果在关节内形成结晶，引发了炎症。痛风刚开始发病，只侵犯一个关节，大多是脚趾关节。后来渐渐就发展到全身关节，指、趾、腕、踝、膝关节，都不放过。而对于女性来说，由于雌性激素能够促进尿酸的排泄，因此女性患上痛风的几率比男性要低很多。但是更年期之后，女性的雌性激素水平大大降低，因此对于痛风的防治也不可麻痹大意。

痛风决不只是“痛”

1.痛风石成为“绊脚石”

痛风石是由于尿酸盐沉积于结缔组织逐渐形成的。小的仅能触及，大的肉眼可见。痛风石的好发部位依次为耳轮、手、足、肘、膝、眼睑和鼻唇沟。喜欢吃肉喝酒的患者，必须多加节制。否则，痛风发作时，拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小关节都有可能红肿剧痛，反复发作，关节畸形，形成“痛风石”。

2.尿路结石堵塞“下水道”

痛风患者中，尿路结石的发生率高达10%～25%，较健康人群高1000倍。尿酸盐在泌尿系沉淀，可损害肾脏并形成尿路结石，结石损伤尿路可引起血尿，阻塞输尿管易发生肾绞痛，梗阻尿路可引起继发性尿路感染。如果不及时治疗，最终导致不可逆转的肾功能损害。

3.实质性肾损害透支生命

1/3的痛风患者最终会出现高尿酸性肾病。其临床表现有两种类型：一是以肾小球病变为主，病变早期可出现间歇性微量蛋白尿和夜尿增多，1/3患者合并有高血压;二是间质性肾脏病变，常表现为反复尿路感染，病程相对较长，这可能与尿酸盐阻塞肾小管有关。

4.与多种疾病协同作恶

高尿酸血症常与肥胖、原发性高血压病、高脂血症、2型糖尿病等代谢性疾病并存，医学上统称为代谢综合征。另外，高尿酸血症也是动脉粥样硬化的危险因素，心脑血管病伴发高尿酸血症的患者易发生急性心肌梗死和卒中。冠心病患者中，高尿酸血症的发生率明显增高，血尿酸水平可作为一个简单可行、价格低廉的心血管病死亡危险标志物。

如何防治痛风

1.早期发现

早期发现痛风最简单而有效的方法，就是检测血尿酸浓度，尤其是以下人群：

(1)60岁以上的老年人，无论男、女及是否肥胖。

(2)肥胖的中年男性及绝经期后的女性。

(3)高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病(如脑梗塞、脑出血)病人。

(4)糖尿病(主要是2型糖尿病)。

(5)原因未明的关节炎，尤其是中年以上的病人，以单关节炎发作为特征。

(6)肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石病人。

(7)有痛风家族史的成员。

(8)长期嗜肉类，并有饮酒习惯的中老年人。凡属于以上所列情况中任何一项的人，均应主动去医院做有关痛风的实验室检查。如果首次检查血尿酸正常，也不能轻易排除痛风及高尿酸血症的可能性。以后应定期复查，至少应每年健康检查一次。这样可使痛风的早期发现率大大提高。

2.饮食防治

痛风是一种与饮食密切相关的疾病，过去曾被认为是“酒肉病”、“富贵病”。一旦发生痛风，就要管住自己的嘴巴。除常规药物治疗外，痛风病人在饮食上要注意以下几个方面：

(1)控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

(2)限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量少吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

(3)多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

(4)保持尿量充沛。平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料，它们可能引起痛风发作。

(5)避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

(6)辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。同时配合药物治疗，定期检查血尿酸，坚持适宜的体育锻炼，防胖减肥，增强体质和抗病能力，就会远离痛风

风花菜的药用价值与应用

原形态

二年生或多年生草本，高15～90厘米。茎稍斜上，无毛或稍有毛，有分枝.基生叶多数簇生，羽状深裂，长达12厘米，顶生裂片较大，卵形，侧生裂片较小，5～8对，边缘有钝齿，只在叶柄和中脉疏生短毛，其他部分无毛;茎生叶互生，不分裂，披针形。总状花序顶生或腋生，花小呈十字形，黄色;萼片长椭圆形;花瓣篦形;4强雄蕊;雌蕊1;花梗长2～3毫米。长角果圆柱状长椭圆形，长4～6毫米，宽约2毫米，稍弯曲;果梗长2～6毫米。种子细小，卵形，稍扁平，长0.5毫米，红黄色，有小点。

生境分布

生于山坡、石缝、路旁、田边、水沟潮湿地及杂草丛中。分布江苏、山东、四川、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江等地。

性味

《高原中草药治疗手册》："苦辛，凉。"

归经

《高原中草药治疗手册》："入心、肝、肺经。"

功能主治

清热利尿，解毒，消肿。治黄疸，水肿，淋病，咽痛，痈肿，汤火伤。

①《高原中草药治疗手册》："清热解毒，活血通经。治黄疸，咽痛，水肿，关节炎，疮肿。"

②《黑龙江省主要野生药用植物的鉴别及中草药新制剂》："解热利尿。治腹水，淋病;外用治烧伤。"

用法用量

内服：煎汤，2～5钱。外用：捣敷。

附方

①治黄疸、肝炎：风花菜配萹蓄、苦荞叶、茵陈，煎汤服。

②治腹水过多：风花菜配播娘蒿子、大黄，煎汤服。

③治无名肿毒及骨髓炎：风花菜配牛耳大黄、蒲公英、墨地叶，捣烂敷患处。(选方出《高原中草药治疗手册》)

菝葜有什么好处 祛风除痹

菝葜有祛风除痹的作用，可治风湿痹痛、腰腿疼痛等症。菝葜浸酒服，可治筋骨麻木。用于关节风湿痛，可配活血龙、山楂根使用。广州部队《常用中草药手册》：祛风除湿。治腰腿疼痛，风湿性关节炎，肠炎腹泻。

红藤功效与作用

一、红藤的功效

功效：活血通络，败毒散瘀，祛风杀虫。

主治：治急、慢性阑尾炎，风湿痹痛，赤痢，血淋，月经不调，疳积，虫痛，跌扑损伤。清热解毒，活血，祛风。用于肠痈腹痛、经闭痛经、风湿痹痛、跌打扑痛。

二、红藤的作用

1、红藤治肠痈，生于小肚角，微肿而小腹隐痛不止者是，若毒气不散，渐大，内攻而溃，则成大患：红藤一两许，以好酒二碗，煎一碗，午前一服，醉，卧之。午后用紫花地丁一两许，亦如前煎服，服后痛必渐止为效。然后以当归五钱，蝉退、僵蚕各二钱，天龙、大黄各一钱，石礍蚆五钱(此草药)，老蜘蛛二个(捉放新瓦上，以酒钟盖定，外用火煅干存性)，共为末，每空心用酒调送一钱许，日逐渐服自消。(《景岳全书》)

2、红藤治血虚经闭：红藤五钱，益母草三钱，叶下红四钱，香附二钱。水煎，配红砂糖适量调服。(《闽东本草》)

3、红藤治急、慢性阑尾炎，阑尾脓肿：红藤二两，紫花地丁一两。水煎服。(《浙江民间常用草药》)

4、红藤治跌打损伤：红藤，骨碎补各适量共捣烂，敷伤处。(《湖南农村常用中草药手册》)

5、红藤治风湿筋骨疼痛，经闭腰痛：红藤六钱至一两。水煎服。(《湖南农村常用中草药手册》)

6、红藤治小儿蛔虫腹痛：红藤根研粉，每次吞服一钱半。(《浙江中医杂志》6：1959)

7、红藤治风湿腰腿痛：红藤、牛膝各三钱，青皮、长春七、朱砂七各二钱，水煎服。(《陕西中草药》)

8、红藤治小儿疳积，蛔虫或蛲虫症：红藤五钱，或配红石耳五钱，共研细末，拌白糖食。(《陕西中草药》)

9、红藤治钩虫病：红藤、钩藤、喇叭花、凤叉蕨各三钱，水煎服。(《湖南农村常用中草药手册》)

10、红藤治肠胃炎腹痛：红藤三至五钱，水煎服。(《浙江民间常用草药》)

百里香的功效与作用 祛风止咳

百里香具有祛风止咳的功效，《新疆中草药手册》中描述了百里香“祛风，止咳化痰。”常用来治疗感冒头痛、咳嗽、百日咳病症。

救必应的营养价值 消肿止痛

救必应可以活血化瘀，消肿止痛，疏通经络，可治风湿关节痛、跌打损伤。《草药手册》："清热利湿，消肿止痛。治感冒发热，扁桃体炎，咽喉肿痛，急性肠胃炎，胃及十二指肠溃疡，跌打损伤，风湿病。"

痛风的预防

痛风专家提醒：了解痛风病因做好痛风防治工作是生活中预防痛风发作的关键。如何预防痛风顽疾发生，大家主要可以从以下几点入手：

1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。

2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。

3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

6、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、牛羊肉类及碗豆等患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

一旦痛风发作及时选择痛风专业治疗方式，保障痛风顽疾的准确有效救治。全新中西结合治痛风效果显著优势突出，为诸多痛风患者送去康复希望。

海风藤的功效

祛风湿;通经络;理气;止痛。主风寒湿痹;肢节疼痛;筋脉拘挛;脘腹冷痛;水肿。治风寒湿痹，关节疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，哮喘，久咳。

《本草再新》：行经络，和血脉，宽中理气，下湿除风，理腰脚气，治疝，安胎。

《浙江中药手册》：宣痹，化湿，通络舒筋。治腿膝痿痹，关节疼痛。

祛风湿，通经络

用于风、寒、湿痹。痹证，是指人体肌表、经络遭受风、寒、湿、热之邪侵袭，气血经络为病邪闭阻而引起筋骨、肌肤、关节酸痛、麻木、重着、屈伸不利或关节肿大为其特征的一类疾病。《素问·痹论篇》亦曰：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”根据病因不同，痹证可分为“行痹”、“痛痹”、“着痹”和“热痹”。海风藤，性味辛、苦，微温，可用于风、寒、湿邪所行起的行痹、痛痹和着痹。体关节疼痛重着，肌肤麻木不仁，手足沉重，活动不便。疼有定处，阴雨天更甚。甚则腰脊冷痛、沉重。兼有胸闷，时泛恶，肢体困重等证。舌苔白腻，脉濡缓。海风藤燥湿袪湿，行气散风，温经通络。为治着痹之要药。《浙江中药手册》目：“宣痹，化湿，通络舒筋。”

鸭脚木皮的营养价值 祛风通络

鸭脚木皮有祛风除湿的作用，对于风湿痹痛有很好的疗效。此外，还能舒筋活络，可治劳倦骨痛、跌打损伤、骨折等症。《常用中草药手册》：“……祛风除湿。治……风湿骨痛，跌打瘀积肿痛。”

风花菜的功效与作用

清热利尿，解毒，消肿。治黄疸，水肿，淋病，咽痛，痈肿，汤火伤。

①《高原中草药治疗手册》：清热解毒，活血通经。治黄疸，咽痛，水肿，关节炎，疮肿。

②《黑龙江省主要野生药用植物的鉴别及中草药新制剂》：解热利尿。治腹水，淋病;外用治烧伤。

风花菜的用法用量

内服：煎汤，2～5钱。外用：捣敷。

风花菜的选方

①治黄疸、肝炎：风花菜配萹蓄、苦荞叶、茵陈，煎汤服。医学教育网搜|索整理

②治腹水过多：风花菜配播娘蒿子、大黄，煎汤服。

③治无名肿毒及骨髓炎：风花菜配牛耳大黄、蒲公英、墨地叶，捣烂敷患处。(选方出《高原中草药治疗手册》)