小海在哪个位置

小海在哪个位置

小海穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处，屈肘取穴。一说在“天井外旁五分”(《针灸集成》)。

小海的准确位置图和作用 小海穴穴位解剖

在尺神经沟中，为尺侧腕屈肌起始部，有尺侧上，下副动脉和副静脉，尺侧返动脉，尺侧返静脉;布有前臂内侧皮神经，尺神经本干。

照海准确位置图

照海穴位于足内侧踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中， 在足大趾外展肌的止点处。

取穴：坐位垂足或仰卧位，由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处即为本穴。

作用：滋明益肾，清利咽喉，安神定志。

血海的准确位置

在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

取穴：侧坐屈膝90度，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指约成45度，拇指尖所指处。

小海的准确位置图视频 小海的准确位置

小海属于小肠经经脉的穴道，在人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。

快速取穴法：屈肘举臂，在肘横纹平齐之尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，用手弹拨该部位，有麻感可直达小指。

小海的准确位置图片 小海穴功效作用

类属：为小肠经合穴，属土。

功效：清热消肿，镇痛安神。

主治：1.头痛眩晕，耳鸣耳聋，齿痛颊肿;2.癫狂，痫证;3.颈项强痛，肘臂疼痛。

作用机制：小海穴属小肠经，位于肘部，为小肠经合穴，五行属性属土，火生土，故为本经子穴，泻之有清热消肿，散瘀止痛之效，可治疗循经路线的肿痛，如头面，五官，肘臂疼痛等;由于小肠与心相表里，小肠经与督脉相通，心主神志，脑为元神之腑，所以本穴也可安神镇静，治疗癫狂痫证。

小海的准确位置图片 小海穴保健按摩方法

用拇指指腹垂直按揉本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能缓解肘臂疼痛，促进血液循环，改善贫血，头痛症。

少海准确位置图和作用 少海的准确位置图

屈肘，在肘窝横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷中。

取穴：正坐或仰卧，屈肘，在肘部内侧横纹末端，再沿着横纹向外摸到一个突起的骨头，为肱骨内上髁，两者连线处即是该穴。

治疗齿痕舌的按摩方法

揉搓血海位置

将双手的拇指放在血海穴上面,然后按照顺时针的方向按摩五分钟,再按照逆时针的方向按摩五分钟。

按摩小腹

将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面,然后上下运动进行按摩,等到手心出现热度的时候就可以停止了。

小海位置图和作用 小海对症按摩手法

被按摩者取坐位，按摩者面对被按摩者坐或立于患侧上肢之前方，用一手握住患侧腕部，另一手食指指端着力，按于手太阳小肠经小海穴上，用力作内外方向的往返拨动30-60次左右，拇指轻按肘窝以助用力。

功用：舒筋通络，宣通气血，主治肘臂挛痛，肘臂部伤筋等症。

1.伸臂屈肘向头，上臂与前臂约成90度。

2.另一只手轻握肘尖，用大拇指的指腹垂直向两骨间触压揉按，有强烈的酸胀感。

3.每次左右各揉按1-3分钟。

小海的准确位置图视频 小海的作用

小海穴具有清热通络，安神定志的功效，如果小肠吸收营养不良，具有造血功能障碍以及贫血等疾病，可以通过按摩穴位，让气血循环到脸部，从而使症状得到缓解；长期按压此处穴位，对于肘臂痛，肩，肱，肘，臂等部位的肌肉痉挛，以及尺神经痛，颌肿颈痛，头痛，眼睑充血，听觉麻痹，寒热齿龈肿，下腹痛，四肢无力等病症，都具有良好的调理作用。

小海位置图和作用 小海穴穴位解析

小与大相对，主孝为阴；海，指穴内气血场覆盖的范围广阔如海。因为小肠与胃相连，胃为水谷之海，又以六经为川，肠胃为海，此处穴位是小肠经脉气汇合之处，比喻小肠之海，气血场的范围极大，故而得名。

本穴物质为支正传来的天部之气，至本穴后为聚集之状，聚集的天部之气以云气的方式存在，覆盖的范围巨大如海，也含有一定的水湿，因为此穴是小肠经经气的汇合之处，气血物质运行缓慢，所以在五行中属土。

小海的准确位置图片 小海的准确位置图

定位：在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

简易取穴：位于肘内侧，摸到两个突起的骨头，鹰嘴与肱骨内上髁，两者连线中点凹陷处即是。