男人护肤秘诀是什么

男人护肤秘诀是什么

1. 少抽烟，最好不抽烟;多吃水果蔬菜，少吃肉类食品。

2. 睡前切几片小黄瓜贴在脸上过几分钟后拿下来，一个月您的脸就会白皙很多。

3. 每天起床喝2杯清水，其中一杯加些食盐，可以清肠胃。

4. 出门前擦一点防晒乳，回家后记得马上用洗面乳洗去尘土。

5. 先用温水、再用冷水洗脸，这样会让肌肤既干净且毛细孔会变校

6. 一定要多喝水，不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。

7. 每晚洗完脸后，将酸奶倒一点在手上，直接敷在脸部两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，这样不但去斑且助美白。

8. 晚上少喝水，白天多喝水，不怕麻烦的话，睡前可敷一块补水面膜。

如果男性朋友能够注意正确地使用，以上所介绍的方法进行护肤，就可以更好的避免一些肌肤衰老或者一些不良的肌肤问题出现了，而且这些问题其实也都是生活当中的一些习惯问题，所以说想更好的保护我们就应该养成良好的生活习惯

电脑族护肤秘诀

1.备一杯胡萝卜汁：上网的时候，很多人习惯在手边放一瓶饮料，那么，快把碳酸饮料丢到一边，换成蔬果汁吧，蔬菜水果汁中含有的纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益，含有抗氧化成分的蔬果汁更好，比如胡萝卜汁、葡萄汁等。

2.上网后尽快洗脸：不要上网后马上就爬上床睡觉哦，上网后的清洁是必不可少的!因为不但要洗掉隔离霜，电磁辐射也是可以洗掉的，所以，上网后要第一时间用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够了，不需要用卸妆产品。

3.隔离和保湿很重要：很多人想着，晚上我又不出门，早早就卸妆、洗脸，其实，如果你晚上需要在电脑旁工作或娱乐超过半个小时以上，就一定要用隔离霜。除此之外，最好在电脑旁放一个保湿的喷雾，随手拿起来就可以喷几下。

4.每半个小时起来运动五分钟：不要以为涂了防晒霜坐在电脑前就万事大吉了，长久保持坐的姿势，时间长了我们会感到手麻、腰酸胳膊疼，这就表明血液循环 不好，而血液循环不好，输送的氧气就少，皮肤缺氧，就会暗沉不透亮，所以，每半个小时或者当你起身喝水、上洗手间的时候最好做一下伸展运动，让血液循环快 速恢复通畅。

油性肌肤的身体护理

即使在干冷的冬季，油性肌肤的你依然会油光满面。每次照镜子，都会为亮晶晶的脸而吓一跳，简直就像一个加油站！如何摆脱光可鉴人的油光脸呢？我们让丹青告诉你她的护肤秘诀吧！

每日保湿令肌肤充满活力和水分！

油性肌肤的身体护理

分别在腹部和胸部打圈按摩。

由下至上，涂抹于整个腿部和手臂。

护肤的小秘诀

1、肌肤锁水

肌肤缺水是致使肌肤干燥、细纹产生的重要因素，所以做好肌肤的补水事项是嫩肤的最佳方法，但只是一味的通过涂抹一些补水的水乳就能奏效吗?

方法显然是行不通的，因为在为肌肤补水的同时，并不能保证这些水分被肌肤所汲取，因此在日常选择一些锁水的护肤品也很必要，锁住肌肤细胞中的水分，这样才能使肌肤更加水润。

2、准备一个补水喷雾

肌肤在与空气接触的过程中，由于各种因素会逐渐流失一些水分，若不能及时进行补充，便很容易使得肌肤处于缺水状态，而出现水油失衡。

若能随时备上一个补水喷雾，定时为肌肤喷上几下，便能很好的为肌肤进行补水保湿，对于舒缓肌肤的压力很有益处，尤其是在空调房中或是干燥的天气里。

3、面膜不能少

坚持使用护肤面膜是保持肌肤水嫩、有亮泽的有利途径，但是使用面膜一定要选择适合自己肤质的，另外方法也要得当，其中面膜多以补水保湿的为主，坚持使用一段时间，你会发现肌肤水嫩透亮。

男人的秘诀养精护精

近年来，由于工作压力、环境污染，因精子问题出现男性不育症的患者越来越多。

现代男性护精养精有何高招?

高招一：调整起居---提供精子宜居环境

由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会引起精子的活力下降，如生活不规律、久坐、饮食嗜辣等。因而，应留意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。专家告诫广大男性朋友：精子是十分柔嫩和脆弱的，而它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以男人应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

高招二：提倡卫生的性生活

人们只知道不洁性交会感染性病，但极少知道生殖道感染对精子的活力产生非常大的杀伤力。

专家说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因而性生活必需是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃吃，草草了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

高招三：注重养生---注意对肾精的养护

现代社会，一些男性朋友平常工作忙，因此对保健养生满不在乎。而事实上，男性保健养生对于男性的生理健康是非常重要的。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。尤其是自身肾精不足的，假若注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

高招四：慎用补品---误用引起病情加重

也许受铺天盖地的广告的影响，很多男性在生殖和性生活方面出现问题后，经常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。专家指出，不论是从他们医院接诊的病例来看，还是从相关的医学理论方面来评判，这些认识和做法都是错误的。阳虚病人服用补阴药物，后果还不算太糟糕，而一旦阴虚病人误服了温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必需在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，严重的甚至危害生育。

精子出现问题，常见的有少精、无精、弱精、死精、畸形精子等症，一般这些不育症无明显症状显现。因此建议男性每年定期做一次健康体检，以便查出潜在的疾病。治疗不育症选择安全性高的专业、正规的医疗机构。

男生祛痘护肤的秘诀是什么

秘诀一、正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

秘诀二、不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

秘诀三、适当的便用保养品

通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

痘痘是困扰很多人的一种肌肤现象，但是都知道采取什么样有效的方法解决痘痘问题，所以就希望通过以上所介绍的这些内容之后，那么男性朋友就能够做到正确健康的护肤，快速的去除痘痘产生的影响和困扰。

男士护肤什么最重要

现在的男人，也开始重视自己的皮肤，所以男士护肤已经不是什么新鲜事了，但之所以男士护肤，不像女士护肤那么大张旗鼓，几乎所有男人都是素面朝天地过着每时每刻。无法像女士那样使用修饰的彩妆，那平常的肌肤护理就显得尤其重要。那么男士们应该怎么护理皮肤呢?跟小编学习一下。

男士护肤什么最重要

然而，由于传统观念的束缚，男人护肤还是面对重重压力的，试想那些搽着厚厚日霜出门的男人，不仅满脸油光难受，还时不时会招来某些人异样的眼光。那么，怎样才能让男人享受护肤的乐趣?让我们教你两招“零负担”的护肤秘诀吧。

男士护肤还要选对保湿产品

我们推荐亲水性的保湿产品。如果不清楚保湿产品是不是亲水，可以看说明书重的成分说明，如果排在第一位的是水，一般来说就是具有亲水性的。相对于油性产品，皮肤也比较容易吸收分子比较小的亲水性保湿产品。如果不喜欢用厚厚的面霜，可以选择喷一些清爽型的润肤露。此外，啫喱状的保湿产品也容易被脸部吸收，但是啫喱状产品容易在面部形成一层薄薄的反光膜，所以使用的时候量一定不要太多，并且配合轻拍的手法，这样可以减弱前面说到的那种反光度。

男士护肤需要在洁面上下足功夫

首先要选一款能产生丰富泡沫的洁面产品。一般的洗面奶都呈乳液状，其有效的清洁成分没有办法直接发挥出来，若将洗面奶直接涂抹在脸上再按摩，很容易在肌肤与洗面奶之间形成一层封闭的膜，不仅起不到清洁的效果，反而堵塞毛孔，特别是男士的毛孔相对粗大，毛孔堵死更容易产生暗疮。所以，需要先取适量洗面奶于手掌心，然后用另一只手按同一方向打圈，揉搓出丰富的泡沫，再把泡沫抹在脸上，以打圈的方式进行清洁并按摩脸部，这样才能起到好的洁面效果。

男士护肤并不像我们想的那样，要涂脂抹粉，其实做好清洁，控制油光就已经足够了。

男士怎么做可以保养脸部皮肤

男士怎样保养脸部皮肤

?一：早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，男士早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

二：使用专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，男士至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

三：适量运动

运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物，运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量

注意事项

男士们平时如果没有时间去美容院的话，也可以自己在家DIY天然护肤面膜。

好了，上面就是男士怎样保养脸部皮肤的一些基本的秘诀了，大家看完之后是不是感觉我们男人的皮肤其实可以通过秘诀来慢慢的实现呢?其实我们男人也是要买化妆品的，并不是化妆品是女人的专利，所以，我们自己也可以好好的为自己挑好化妆品!

男人必看的护肤养肤秘诀

1、标准型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，选用一般的雪花膏或霜类护肤品即可。

2、干燥型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，干燥皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品。

3、油脂型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，这种皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，经过一天的伤害，晚间修复皮肤是非常重要的。

4、敏感型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，对某些牌号的护肤品有过敏反应时，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。

男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还要备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年男性皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。

男士护肤什么最重要

男士护肤什么最重要

然而，由于传统观念的束缚，男人护肤还是面对重重压力的，试想那些搽着厚厚日霜出门的男人，不仅满脸油光难受，还时不时会招来某些人异样的眼光。那么，怎样才能让男人享受护肤的乐趣?让我们教你两招“零负担”的护肤秘诀吧。

男士护肤还要选对保湿产品

我们推荐亲水性的保湿产品。如果不清楚保湿产品是不是亲水，可以看说明书重的成分说明，如果排在第一位的是水，一般来说就是具有亲水性的。相对于油性产品，皮肤也比较容易吸收分子比较小的亲水性保湿产品。如果不喜欢用厚厚的面霜，可以选择喷一些清爽型的润肤露。此外，啫喱状的保湿产品也容易被脸部吸收，但是啫喱状产品容易在面部形成一层薄薄的反光膜，所以使用的时候量一定不要太多，并且配合轻拍的手法，这样可以减弱前面说到的那种反光度。

男士护肤需要在洁面上下足功夫

首先要选一款能产生丰富泡沫的洁面产品。一般的洗面奶都呈乳液状，其有效的清洁成分没有办法直接发挥出来，若将洗面奶直接涂抹在脸上再按摩，很容易在肌肤与洗面奶之间形成一层封闭的膜，不仅起不到清洁的效果，反而堵塞毛孔，特别是男士的毛孔相对粗大，毛孔堵死更容易产生暗疮。所以，需要先取适量洗面奶于手掌心，然后用另一只手按同一方向打圈，揉搓出丰富的泡沫，再把泡沫抹在脸上，以打圈的方式进行清洁并按摩脸部，这样才能起到好的洁面效果。

男士护肤并不像我们想的那样，要涂脂抹粉，其实做好清洁，控制油光就已经足够了。

OL护肤小技巧

first：活力早餐养肌肤

想要消除肌肤的疲劳感，自然是要从早上一睡醒就开始做起了。20分钟的晨间护肤步骤，可以让你告别惺忪状态，一整天都保持肌肤好状态呢。

秘诀一：化妆水醒肤面膜

秘诀二：为晨间肌肤添营养

second：通勤妆容换新颜

经过了基础护肤，这时候就可以化个淡淡的通勤妆了。它不仅可以遮瑕疵，还可以让你你瞬间拥有迷人容颜呢。

秘诀一：选用带有隔离效果的妆前底乳

秘诀二：出门前务必涂防晒霜

third：不间断补水

上班时，在空调冷气的狂舞下，我们的肌肤很容易流失大量水分。所以说，随时为肌肤随时补水是非常重要的，它可以瞬间舒缓肌肤的干燥。

秘诀一：保湿喷雾随手挥洒美丽

秘诀二：护肤品小样发挥大功散

fourth：保养莫忘抗辐射

在忙碌的工作中，职场女性不仅是身心的劳累，更有办公环境的辐射和污染侵害健康，所以说，别忘了做好抗辐射的美容功课哦。

秘诀一：及时清洁电脑屏幕

秘诀二：在工作的间歇离开辐射环境

fifth：从卸妆到深保养

在经历了了一天的时间后，肌肤的护理变得非常重要，而夜间的保养则是重中之重，从卸妆洁面到深层保养，每一步工作都是消除肌肤压力的重要步骤。

秘诀一：卸妆乳+洁面乳的双重洁面

秘诀二：放松身心的香氛蒸脸

秘诀三：按摩让肌肤全面提升

sixth：睡眠养肤

日间的护理，可以维持肌肤的良好状态，而夜间的护理，则是皮肤休养生息的重要时间段，所以说，做好睡眠保养工作，才能让肌肤变得更美丽。

秘诀一：晚安面膜修护一百分

秘诀二：芳香疗法让睡眠更安心

男士护肤保养方法

夏季男士护肤保养方法

男人护理脸部皮肤本来就是一种繁琐的工程，如果能将复杂的程序简单化，护肤也就能偷个懒啦，对于广大男性同胞来说是不是好消息呢?

洁面、去角质同步进行

多数男士的肌肤到了夏季都会分泌过量的油脂，用不了几天肌肤表层就会堆积过量的老旧角质层，显然按照以往去角质的时间已经不能解决问题。你可以尝试使用温和型去角质的洁面产品，两到三天使用一次，将洁面和去角质同步进行能省下不少事。

保湿喷雾这样用

不断的使用保湿喷雾才是夏季肌肤不缺水的秘诀，而对于男士来说这显然太麻烦了，其实只需在喷了一次保湿喷雾之后，立刻擦上一层保湿乳液，脸上的保湿成分不会那么容易挥发，保湿的效果会比不停地喷保湿喷雾来得持久。

男士正确的护肤步骤是什么

1、清洁：崇尚“高清爽”

忙碌的工作、长时间劳累奔波，让男人很容易产生汗水与油腻，因此，男士护肤的首要工作就是清洁，男人护肤崇尚“高清爽”的感觉。用男士专用的洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底清洁、清理污垢、汗水和多余油脂后，体验清爽感。男士护肤的重要步骤同时还离不开剃须后的皮肤护理。

2、清理：我要“最舒适”

清洁过后，接着就要清理皮层。通常男人极少会使用紧肤水，事实上使用紧肤水就如须后水那样重要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步软化皮肤，在清洁、剃须后拍上紧肤水，可以让肌肤感觉更加舒服，还可以有效预防由于剃须造成的“内生须”或过敏状况。

3、滋润：追求“零负担”

很多男人护肤总是害怕给脸部带来过重的负担，不喜欢护肤品“糊”住面部的感觉，因此，选择男士产品的要求之一就是追求“零负担”。清爽型的润肤露，不油不腻，不会给脸部带来负担，并能够很好地渗透肌肤，产生一层保护膜，有效将肌肤内水分锁住，持久滋润肌肤。

准妈妈孕期护肤秘诀

孕妇作为一个特殊群体当然需要特殊的保护，妊娠期美容护肤问题更是应当特殊对待啦。很多准妈妈们怀宝宝后只顾沉浸在初为人母的兴奋和喜悦中，日常中更注重身体的健康同时。往往容易忽略在护肤问题上也要有所调整哦，在妊娠期如果护肤不当会让皮肤衰老的更快。

一、孕期可以用洗面奶吗?

停止彩妆、烫染用品，使用孕期专用的基础护肤品。孕产护肤专家提醒广大女性：孕期是女性一生中皮肤保养最关键的阶段。

孕妇能用洗面奶吗?当然，但前提必须是安全的孕妇专用洗面奶。原生态无添加的孕妇专用洗面奶是第一选择，可避免普通洗面奶中化学成分对胎儿的危害，同时针对性解决孕期肌肤常见的干燥敏感、色素沉积、多油长痘等问题，保持女性孕期的健康美丽。

二、肌肤清洁要做好。

孕期如何护肤呢?清洁工作是护肤的基础。早晚各洗一次脸，不宜过多。孕妈妈的肌肤相对敏感，洗面奶要用温和天然、有效清洁的。像豆乳洗面奶，大米洁面乳一类无添加的孕妇专用洗面奶均可。洁面时候需要注意手法，打圈按摩，边角清理到位，切忌草草了事。

三、补水保湿是重点。

无论是干燥肌肤还是油性混合性肌肤、无论炎热的夏季还是干燥的秋冬，孕期用护肤品补水保湿都必不可少。润肤水、保湿精华、保湿乳液、保湿霜等搭配使用，补水保湿效果会更好。孕妈妈每天洗脸后，按照护肤流程使用润肤水、保湿精华、眼霜和保湿乳液(霜)，可令肌肤保持水嫩润滑。

孕妇护肤专家提醒孕妇洗脸需注意的事项：

一、洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。

二、洗脸水的硬度：洗脸要用软水，而不能用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，可以使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化后再用。