三件事易致肾衰

三件事易致肾衰

1、若患者患有严重的肾缺血，均会引起急性肾小管的坏死，从而导致肾衰竭。所以，患者应避免肾缺血，如有出现的现象。应及时止血，同时加以治疗。在饮食上，应当多食用补血的食物，如动物血、红枣、红糖等。

2、多种有毒性的物质会对肾脏造成损害，形成肾中毒，很多药剂都可在很大程度上造成急性肾小管的坏死。所以，患者在服药的时候应当咨询医生，谨遵医嘱，避免造成病情的扩展，而酿成重症。

3、血管内溶血，像是黑蚕豆病、血型不合的输血所引起的溶血等等他们释放出来的血红蛋白会致使急性肾小管的坏死。还有，如挤压伤、肌肉炎症等一系列肌肉的大量创伤时候产生的肌红蛋白，通过肾脏的排泄，对于急性肾小管的损害都是非常严重的。

手淫会引起肾衰竭

肾衰竭是一个缓慢的过程，主要分为急性肾衰竭好慢性肾衰竭两大种类，不同种类的肾衰竭引起的原因也有所不同1.急性肾衰竭：肾衰竭的速度非常快，主要是由于某些因素导致肾脏血流供应不足或者肾脏阻塞损害肾脏，引起急性肾衰竭。2.慢性肾衰竭：病发缓慢，长达数月、数年或者数十年不等，主要是由于各种类型的肾脏疾病的慢性病变引起的导致肾功能损害，导致肾脏的功能逐渐下降，造成肾衰竭的发生。

人的泌尿系统和生殖系统是两个不同的而又有一定联系的解剖关系，手淫并不会引起肾炎、肾衰竭、尿毒症等，这你倒是可以放心。但是频繁的手淫对身体及身心健康是不利的，中医所说精亏则肾虚就是这个道理，但是这个肾虚是指虚病，不是实病。

所以建议你不要频繁的手淫，如果无法戒除，那也要控制在一周一次为宜，有些患者弯腰时“肾微痛”，应该是自我感觉症状，是心理因素作用所致，如果不放心，完全可以到医院做个泌尿系的彩超检查一下。年轻人，保持一个良好、健康的心态很重要。

网络成瘾的预防处方

网络成瘾预防处方的“一二三四”，即“一个目标”、“两个小时”、“三件事”、“四门课”。

一个目标：孩子要制定一个暑期的学习目标，这个目标可以是平时没有时间实现的;家长要制定一个暑期的学习目标，学习怎样去了解孩子。

两个小时：孩子每天上网要少于两个小时;孩子户外活动时间要大于两个小时;家长每天要陪孩子至少两个小时。

三件事：孩子做一回父母;父母做一回孩子;大家做一回朋友。

四门课：听发展心理学课，做孩子的父母;听教育心理学课，做孩子的老师;听健康心理学课，做孩子的医生;听咨询心理学课，做孩子的朋友。(施水泉李水根整理)

女性常做1件事易致多种癌

《英国医学杂志》19日发表的一篇报告说，每天饮酒，即便只是小酌也会增加女性罹患乳腺癌、肝癌、肠癌等多种癌症的风险。

美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员分析了13.5万人30多年的健康记录。

发现女性每天饮用120毫升葡萄酒，相当于1.9个酒精单位，即19毫升纯酒精，罹患乳腺癌的风险增加13%。

患肝癌、肠癌、喉癌、口腔癌、食道癌的风险也有所增加。

研究人员建议，有癌症家族史的人，尤其是有乳腺癌家族史的女性，应该尽量减少酒精摄入量，甚至完全戒酒。

哪些疾病可以诱发肾衰

(1)肾小球肾炎：

免疫复合物引起各种病理生理改变导致肾小球肾炎，最后引起肾衰竭。肾衰竭可以在几个月内出现，也可以迁延几年，直到血清尿素和肌酐上升，肾功能降至正常人的一半，症状才会出现。有时发病后几年，直到可怕的尿毒症症状出现后，才诊断患有肾小球肾炎，这也是引发肾衰竭的主要因素。

(2)间质性肾炎：

专家指出，间质性肾炎占慢性肾衰竭发病率的第二位。肾小管萎缩、纤维化、瘢痕化导致肾小球血液供应减少和肾功能减退。止痛剂引起的肾病、痛风性肾病和抗生素及其他肾毒性药物引起的肾病都属于间质性肾炎。

(3)糖尿病性肾病：

病程长的糖尿病患者，一部分人可出现肾脏并发症，特别是青年型或I型糖尿病患者可出现蛋白尿，这常常是肾脏受累的第一个指征。出现肾脏病的糖尿病患者，大约一半在5年后发生肾衰竭，而糖尿病的其他并发症，如网状内皮系统、血管系统和神经系统并发症也可同时出现，对引发肾衰竭的主要因素我们要远离，同时也要尽快的治疗肾衰竭。

(4)药物性致肾衰竭：

对多位肾衰竭患者的调查中发现，肾毒性药物运用不当对肾脏的长期损害，积累达到一定程度后出现肾衰竭。哪些疾病可以诱发肾衰?比如说止痛片，止痛片中含有非那西丁，长期的服用不断损伤肾脏，引起慢性间质性肾炎，继而发展到肾衰竭;除此之外像庆大霉素等药物运用不当也会引起肾衰竭。

孕初三件事

1、首次体检

孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。

2、建“孕期保健卡”

在医生确定怀孕后，孕妇应立即建立“孕妇保健卡”，在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。

3、测算预产期

妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。

一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为“预产期”。

计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周(7天)，为10月8日。10月8日就是预产期。

真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。

每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周;

每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周;

每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周。

如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。

以上就是为大家介绍的准妈妈们在怀孕初期应该做的事情，广大准妈妈们在自己的日常生活中一定要引起重视哦，保护好自己的身体健康，为优生优育打下一个良好的基础。最后小编祝大家天天开心哦。

肾衰竭的原因

有一些疾病在出现之后，就预示着我们的生命将至尽头，肾衰竭就是如此。专家表示，肾衰竭并不是一下子就出现的，其也是通过一些小病症慢慢形成的。那么，你知道哪些原因会引发肾衰竭吗?下面，我们就来学习一下吧。

1、病症导致肾衰竭

引起肾衰竭的原因有很多，除了自身因素外，还与外界各种不良因素的影响有关。各种慢性肾脏病均可导致肾功能进行性减退，最终发展到肾衰竭，这就是肾衰竭原因。可能引发慢性肾衰竭的一些慢性疾病包括原发性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾间质小管肾病、多囊肾等病症。

2、药物性致肾衰竭

肾衰竭的治疗非常重要，除了要找出肾衰竭的病因外，还应注意毒性药物的治疗对多位肾衰竭患者的调查中发现，肾毒性药物运用不当对肾脏的长期损害，积累达到一定程度后出现肾衰竭。这也是导致肾衰竭原因的重要因素，比如说止痛片，止痛片中含有非那西丁，长期的服用不断损伤肾脏，引起慢性间质性肾炎，继而发展到肾衰竭;除此之外像庆大霉素等药物运用不当也是引起肾衰竭原因的关键。

既然肾衰竭有着致患者死亡的危害性，我们就应该积极的与此病做斗争，毕竟只有努力，我们的生命才有存活的希望。上述的资料介绍就是围绕肾衰竭的发病原因有哪些而展开的相关讲解，你在阅读之后，是否对其了解了呢?

起床先做3件事助你健康长寿

第一件事：深呼吸

清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。

第二件事：四方眺

立定，两眼平视，先向东远眺;然后，半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头，转过身向西远眺;最后，半闭目低头再转向北远眺(总共也用4分钟左右)。

第三件事：净大便

尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅、排除彻底(一般用3～5分钟)。

长期坚持做好“清晨三件事”的好处在于：活动了关节，排除了废气，增强了肺活量，锻炼和保护了视力，改善了中枢神经系统功能，从而加强身体各器官的协调作用，达到健身的目的。

肾衰竭是什么引起的

一、病症导致肾衰竭

肾衰竭是各项肾脏病发展到后期引起的肾功能部分或全部丧失的病理状态。各种慢性肾脏病均可导致肾功能进行性减退，最终发展到肾衰竭。可能引发慢性肾衰竭的一些慢性疾病包括原发性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾间质小管肾病、多囊肾等病症。

二、误诊造成的慢性肾衰竭

肾脏病症的一些症状由于跟其他的相似，容易造成误诊，延误病情，从而使得肾脏病不断恶化，对肾脏损伤加剧，从而出现了慢性肾衰竭。比如说一些肾病患者会出现贫血症状，从患者角度来说由于缺乏肾脏病常识，依据贫血就医，对轻微的症状如乏力、易疲劳、高血压、夜尿多等忽视以及经济条件的限制耽误了病情;从医生方面说，满足于症状的诊断，忽略了伴随的并发症，而没有做相关的检查是导致误诊，延误病情，致使出现慢性肾衰竭。

肾毒性药物运用不当会急剧加重病情，导致肾衰竭的快速发生。但患者也不能因此而因噎废食，这些药物如果在专业医生的指导下发挥其应有的作用，并且采用相应的措施对肾毒性加以控制，把具肾毒性的药物治病的优点发挥出来，采取相应措施对其肾毒性加以限制，从而使这些药物的运用利大于弊。

三、药物性致肾衰竭

对多位肾衰竭患者的调查中发现，肾毒性药物运用不当对肾脏的长期损害，积累达到一定程度后出现肾衰竭。比如说止痛片，止痛片中含有非那西丁，长期的服用不断损伤肾脏，引起慢性间质性肾炎，继而发展到肾衰竭;除此之外像庆大霉素等药物运用不当也会引起肾衰竭。

通过上面的内容，想必大家也已经知道了导致肾衰竭的原因了，希望这个时候大家可以及时的去了解和认识肾衰竭。生命是短暂的，时间流逝的也很快的，我们总是抓不住时间的脚步，所以这个时候千万不要让自己患病，因为这样会伤害到自己身体的。