甘蔗汤的功效与作用 清热利尿
甘蔗汤的功效与作用 清热利尿
甘蔗性平味甘，含糖分及水分较多，能生津润燥，和中宽膈，下气止呕，健脾利尿。口干舌燥，津液不足，小便不利者可以吃甘蔗汤缓解。
明日叶的功效与作用 清热利尿
明日叶味甘，具清热利尿的功效，可治疗急性结膜炎、心肺积热、小便不畅、尿路结石等。
甘蔗的功效与作用 健脾利尿
甘蔗是一种能够起到健脾作用的食材，其中的纤维能够滋养润燥、解除胃热、帮助消化，还能够生津止渴、滋养脾胃、利于尿液的排出。
甘蔗有什么功效 利尿的作用
甘蔗可利水，这是古代医学中就证实了的，因此想利尿的时候，可以考虑食用甘蔗。
罗布麻的功效与作用 清热利尿
罗布麻叶可以清热利尿，能用来治疗水肿、尿少而兼有热者，可单用或者与茯苓、泽泻、车前子等利水渗湿药物同用。
相思豆的功效与作用 清热利尿
相思豆的种子、根、藤皆可入药，其根（相思子根）、茎叶（相思藤）在中医典籍《德宏药录》有记载：具有生津，润肺，清热，利尿的功效，可用于咽喉痛，肝炎，咳嗽痰喘之症。
车前草加枸杞子泡水喝的功效
车前草性味甘，寒，归肝、肾、肺、小肠，具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效，而枸杞性味甘，平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
所以车前草加枸杞子泡水喝，是具有一定清热利尿、祛痰、凉血、解毒、滋补肝肾、益精明目等功效作用的。
但是一般来说车前草和枸杞一起泡水的话，车前草的药效作用会要大一些，而枸杞只是起到一个辅助作用，所以车前草加枸杞主要的作用会是清热利尿。
海金沙的传统应用
1.海金沙配甘草：海金沙甘淡寒，清热利水通淋;甘草的功效与作用生用，性亦偏寒凉，泻火解毒，并能缓急止痛。两药合用，清热泻火、通淋止痛之力加强，用治湿热蕴结膀胱所致的各种淋证。
2.海金沙配金钱草：海金沙擅入小肠、膀胱血分，功专清二经血分之热，利尿通淋;金钱草的功效与作用清利湿热，利胆排石。两药伍用相互促进，清热利尿通淋排石之功尤著，用治尿路结石、胆道结石。
3.海金沙配浮石：海金沙性寒味甘，清热利尿，通淋排石，长于清化小肠、膀胱湿热而通利水道;海浮石咸寒，清肺化痰软坚散结，化石通淋，长于清肃水之上源而利水道。两药伍用，清上安下，相得益彰，利尿通淋止痛之功倍增，主治砂淋、石淋小便淋漓涩痛者。
发菜的功效与作用 清热利尿
从中医的角度上来看发菜的性质偏寒性，食用后可以缓解体内的火气，在日常生活中适量的吃一些发菜可以起到很好的清热利尿作用，而且对降低血压也有一定的积极作用。
芦笋的药用功效与作用 清热利尿
芦笋味道脆爽可口，除了食用价值外，芦笋的有效成分中还具有很高的药用价值，芦笋味甘，性凉，食用芦笋具有清热利尿的功效，可以帮助清除体内的虚火，促进身体里多余的水分排出，适合易上火、身体有水肿者食用。
常见的清热利尿食物有：荸荠、生菜、西瓜、梨子、莴苣、西红柿、油菜等。
迎春花的功效与作用 清热利尿
《贵州民间药物》:“解热利尿。治发热头痛，小便热痛。”
苜蓿的功效与作用 清热利尿
苜蓿是清凉性的蔬菜，进食之后，能够起到消除内火的功效，特别是经过油炒之后，乘热进食，味道鲜美，特别是在春末的季节，天气干燥，适当的食用一些清炒苜蓿，能够起到清热利尿的功效。
甘蔗汤的功效与作用 美容养颜
甘蔗汤中含有大量的维生素，其中包括维生素A、B、C、E，维生素A、维生素B2、维生素C以及维生素E都具有抗氧化作用，能有效的清除机体内部的自由基，缓解皮肤的衰老，因此吃甘蔗汤具有养颜美容的功效。
油麦菜的功效与作用 清热利尿
油麦菜性寒冷，有下火清热，除烦解渴，利尿消肿之效，适合春夏季食用，有上火，口腔溃疡者可以食用油麦菜改善。
春季养生汤 三款汤化痰止咳
一、腐竹白果甘蔗汤
食材：生姜4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐竹100克
调味料：香菜适量
做法：
1、香菜洗净，切段，腐竹皮用清水泡发备用;生姜切片，黑甘蔗去皮后切段，白果去核;
2、先放姜片、甘蔗、白果，倒入适量清水后用小火慢煲2小时，白果熟透后放香菜和腐竹，再煲一会儿就可以了。
功效：中医认为，止咳平喘是白果的主要功能，它适用于痰多、喘咳气逆之症，不论是偏寒还是偏热都可以食用;甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效，二者结合，让该汤具备了滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰的功效。
二、鲫鱼川贝汤
食材：川贝6克，鲫鱼200克，姜丝
调味料：陈皮，盐，胡椒
做法：
1、鲫鱼处理干净后，将陈皮、姜丝、胡椒、川贝放入鱼腹里，封口;
2、锅中倒入适量清水，放入鱼，加点盐，中火将鱼煮熟，然后将鱼腹中的食材取出来，即可食用。
功效：川贝母性味微寒、甘、苦，具有清热化痰、滋阴润肺的功效，能治疗肺热咳嗽、咳痰带血、干咳少痰等症。
三、白萝卜汤
食材：白萝卜
调味料：味精，白糖，盐
做法：
1、白萝卜去皮洗净，切成小块备用;
2、锅中倒入适量清水，倒入白萝卜，大火煮沸，放盐、白糖，小火煲到萝卜烂熟，然后加味精调味即可。
功效：萝卜是一种不可多得的保健材料，中医认为，萝卜性凉味辛甘，具有下气宽中、化痰清热、解毒消极滞的作用，而且萝卜所含热量低、膳食纤维多，有助于体内废物排出。