睡衣穿着时间过长易致皮肤感染
睡衣穿着时间过长易致皮肤感染
你是否习惯于穿两件衣服或紧身内衣入睡，那么你最喜欢的睡衣多久洗一次呢?一项新的民意调查发现，男性的睡衣平均连续穿近两周才会清洗，而女性的睡衣却会穿上17天左右。卫生专家提醒，睡衣穿这么长时间会导致皮肤感染、膀胱炎，甚至会导致耐甲氧西林金黄色葡萄球菌感染。伦敦卫生与热带医学学院的莎莉·布卢姆菲尔德教授告诉《每日邮报》网站说：“睡衣都是直接与皮肤接触的，”她说：“而人体的皮肤细胞通常都会快速脱落。”
“睡衣上布满了微生物。我们的皮肤和肠道都有微生物，它们通常不会伤害我们的皮肤和肠道。但如果它们进入了错误的地方，就会导致一些问题，”她补充说：“我们很多人都携带者葡萄球菌细菌，如果它们进入刀伤和擦伤的伤口，这会引起感染。我们的肠道内都携带大肠杆菌，大多数菌株都是无害的。但如果它们进入尿路就会引起感染。这会引起膀胱炎(一种尿路感染)。一些人携带耐甲氧西林金黄色葡萄球菌，这种疾病显然是很难治疗，尤其是它们对抗生素有耐药性。”
女人不常换洗睡衣最大的理由是，她们轮流穿几件睡衣，以至于忘记自己穿了多久，共54%的女性是这么说的。超过一半(51%)的人表示他们不需要定期洗睡衣，因为他们几乎每晚的穿着时间不过是几小时。”男人们则责怪他们的伴侣，73%的人说她们的妻子不洗衣服，所以有什么就穿什么。绝大多数(61%)也表示，他们没有很多的睡衣可供选择。布卢姆菲尔德教授说人与人之间会互相感染微生物，这些细菌会通过身体上的刀伤和擦伤口的伤口进入皮肤，从而导致感染。
“换下睡衣后，人们也很有可能将微生物转移到其他衣服上。”她说：“当你把被微生物严重污染的睡衣和其他衣服一起清洗后，它们将被转移到其他在洗的亚麻布料上。它们还会转移到其他人的衣物上。”她建议睡衣需要至少一周洗一次。清洗可以摆脱大多数的微生物，但如果你的睡衣已经穿了两个星期后再清洗，并不能洗掉所有的细菌。因为微生物可以随意组合，这些衣物无法真正地清洗干净。所以它们将被转移到内衣和其他接触皮肤的衣服上。如果你住在住了五、六个人的学生公寓，或有两个成年人和三个孩子的家庭中，那么这是特别重要的。”
这项调查询问2410对年龄在18岁到30岁间英国夫妇的睡衣和洗涤习惯。所有参与者都有伴侣，但只有61%的人说他们每天晚上跟别人同睡一张床。虽然蜜月情侣可能会因为他们的睡衣给彼此留下深刻印象，但是当那些与他人同床的人们被问及同床而眠是否会影响他们睡觉时穿着的衣物时，84%的人表示“没有影响”。最受女性欢迎的时传统的两件式睡衣 (有37%的人穿着)、“只穿内衣的”(有28%)而穿“情侣睡衣的”(有26%)。同样，男性最喜欢 “只穿内衣”(有38%的人穿着)、穿“睡裤/短裤”的有35%，而穿“两件式睡衣套装”的有19%。
虽然他们可能穿睡衣上床睡觉，但19%的人说他们醒来的时候穿着的衣物更少。31%的人会在睡眠过程在脱袜子，而14%的人会脱掉大衣睡觉。这项调查是由记忆泡沫床垫公司Ergoflex进行的。
如何选择合适睡衣
1、面料的选择
目前市面上除了较为常见的纯棉和真丝面料之外，更有了更多的选择，例如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉。这些材质的睡衣不但柔软舒适，款式更是多样化，可以给男士们更多的选择。。一般来说纯棉和真丝材质是最好的。特别是对于男士来说，本身就较容易出汗，所以有良好的透气性、吸汗功效的棉质和真丝材料才是关键。
2、款式的选择
款式的选择在于穿着起来的时候，身体会感觉舒适，没有任何的束缚感，这样才能以最舒服的状态进入睡眠中。市面上部分的睡衣为了追求设计感或者时尚感，会在袖口或者腰部上有松紧带的设计，这样的设计其实穿起来的时候会有紧迫的感觉，带来一定的不适。睡衣应该以设计简单的款式为主，毕竟穿着睡衣是为了让自己舒适，而不是为了时尚。
3、颜色的选择
另外睡衣的颜色也应该是考虑的一个部分，一般来说颜色较为柔和较好，例如白色，蓝色等。淡雅和清浅的颜色可以让人精神放松，应该避免鲜艳的颜色，例如鲜红色，各种的荧光色等，会从视觉上给予人一个干扰，影响休息。
4、质量的选择
除了以上的客观因素之外，购买的时候还应该注意选择有质量保证的牌子，或者大家好评较多的牌子。衣服的质量不好容易引起身体不适，严重的话更有可能会导致皮肤疾病。这样的话，就得不偿失了。另外，如果不想浪费的话，其实可以将平时穿旧了的纯棉T恤淘汰掉，作为睡衣穿着。一方面经过一段时间的穿着之后的纯棉衣服其实会变得更加的舒适，另一方面也是环保的行为。
睡衣穿多久洗一次？穿太久不洗会惹病！其中一种你肯定不想遇到 引发皮肤病
首先，人体角质层每天都在更新脱落，容易产生微尘和皮屑。睡衣穿得越久，上面堆积的死细胞和微生物越多，致病可能就越大。其次，我们穿着睡衣在床上度过大部分时间，床上充斥各种螨虫、细菌、头皮屑、灰尘等，它们也可能通过睡衣直接接触到身体。
以上两种因素，都可能引发皮肤病。如过敏性皮炎、感染性毛囊炎、丘疹性荨麻疹等。每种都可能让你痒痛难耐，遭受身体和心灵上的折磨。
胸部外扩的原因
先天发育
其实，造成女性胸型外扩的重要因素之一就是先天发育的问题，女性的乳腺发育不良会直接导致胸型外扩，如果想要改变现状就必须寻求正确的美胸、养胸方式。 推荐阅读：乳房外扩需要矫正吗?
内衣穿着
错误的内衣穿着方法也会导致女性胸型外扩，穿着内衣时，罩杯过小使胸部没有空间在合适的位置而溢出罩杯形成外扩。相关推荐：如何正确选择内衣
哺乳时间过长
女性的哺乳时间过长也会导致胸型外扩，哺乳期内，由于婴儿长时间吸取一侧乳房，会导致乳房下垂、外扩等现象。相关推荐：产后妈妈哺乳期间需注意什么
流产
如今，越来越多的女性由于避孕措施不当形成意外怀孕，直接导致了流产率的提高，而流产对女性的雌激素分泌有很大影响，对于女性的乳腺发育影响更严重，所以，流产也会导致女性胸型外扩。
拔火罐减肥的坏处
对于拔火罐减肥的坏处大家一定都会感觉不到，没有想过拔罐还有坏处，平时我们拔罐都是为了让身体更健康，而且很多人减肥的时候都觉得这样的方法很好，而且拔罐既能减肥，也能让我们的身体状况更好。
1、经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
2、拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔火罐的坏处
一、经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
二、拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔罐的副作用有哪些
1、经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
2、拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔火罐的坏处
拔火罐后洗澡容易着凉
可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
热毛巾敷脸几分钟 热毛巾敷脸技巧
1.油性肌肤的人，水温最好和人体体温保持一致。水温过高，会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去，导致皮肤感染炎症。
2.干性肌肤的人，水温可以稍高，但不要超过40度。
3.敷脸时间要掌握好，时间过短效果不好，过长热毛巾又会倒吸皮肤水分，控制在5分钟左右比较合适。
4.对于年轻人，上了年纪的人虽然新陈代谢较慢，但依然要选用保湿性强的品牌护肤品。用热毛巾敷完脸涂一些，更能在干燥的秋冬保护皮肤。